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第二章社會中的自我 第一節(jié)自我概述第二節(jié)自我認(rèn)知與自我評價第三節(jié)自我表現(xiàn) 請迅速填寫 我是 我是 我是 我是 我是 看看你怎么界定自己的 你最看重的是自己的什么 我們每個人的界定一樣嗎 是否有規(guī)律 第一節(jié)自我概述 一 什么是自我 1 含義 自我是個體對自己存在的覺察 即認(rèn)識自己的一切 包括認(rèn)識自己的生理狀況 心理特點以及自己與周圍事物的關(guān)系 2 自我是主我與客我的統(tǒng)一體 主觀的 我 I 即對自己活動的覺察者 客觀的 我 me 即被覺察到的自己的身心活動 二 自我的結(jié)構(gòu) 物質(zhì)自我 社會自我 精神自我公我 私我現(xiàn)實自我 理想自我可能的自我 現(xiàn)在的自我實際自我 理想自我 應(yīng)該自我 自我是一個多向度的結(jié)構(gòu) 物質(zhì)自我 社會自我 精神自我 WilliamJames 1890 物質(zhì)自我 生理自我 是個體對自己的軀體和外部世界中屬于自己的那一部分物質(zhì)所有物的反映 社會自我是個體對自己被他人或群體所關(guān)注的反映 精神自我 心理自我 是個體對自己心理活動的覺察 是自我的核心 不同的自我優(yōu)勢引起相應(yīng)的自我評價與自我追求 公我與私我 Fenigstein Scheier Buss 1975 公我 是自我中社會的 公開的 表現(xiàn)在他人面前的部分私我 是自我中隱秘的 他人不可獲得的方面 可能的自我 現(xiàn)在的自我 Markus等 1986 1987 可能的自我 自我中與個體的潛能和未來有關(guān)的部分現(xiàn)在的自我 自我中在某一特定時刻受到激活的部分 實際自我 理想自我 應(yīng)該自我 Higgins 1987 主體自我包括三種不同的自我認(rèn)知表征 實際自我 actualself 對自己實際是什么人的看法 理想自我 idealself 希望成為什么人 包括夢想 抱負(fù)和人生目標(biāo)等 應(yīng)該自我 oughtself 認(rèn)為自己應(yīng)該成為的什么人 包括自己的義務(wù)和責(zé)任 思考 實際自我 理想自我 應(yīng)該自我的關(guān)系 三 自我的基本特征 社會性自我在社會化過程中產(chǎn)生自我具有文化差異性 獨立的自我與相互依賴的自我 獨立性文化和相互依賴性文化中的自我建構(gòu)的差異 自我的文化差異 集體主義文化注重背景 我 存在于背景之中個人主義文化注重個體 背景由 我 來感知剩女與家庭意識廣告的差異 三 自我的基本特征 社會性自我在社會化過程中產(chǎn)生自我的文化差異性獨特性個體差異 四 自我的功能 一 組織功能自我圖式有力地影響著我們對社會信息的加工 它幫助人們?nèi)ソM織對信息的了解 會影響人們所注意到的 所思考的和所識記的關(guān)于他們自身的信息 自我圖式 self schemas 指我們用來組織和指引與自己有關(guān)信息的一套自我信念 是自我概念的基礎(chǔ) 自我概念 self concept 我是誰 是個體關(guān)于自身的觀點 看法 自我參照效應(yīng) self referenceeffect 人們對于有關(guān)其自身的信息能夠進(jìn)行快速的加工和很好的回憶 自我覺知 self awareness 是一種高度的自我注意狀態(tài) 四 自我的功能 二 管理功能自我規(guī)范著個體自身的行為 選擇以及將來的打算 主要表現(xiàn)為 自我調(diào)節(jié)自我管理自我監(jiān)控Self monitor 是一種調(diào)節(jié)自我表現(xiàn)的能力 使個人的行為適合于情境 是個體的一種社會適應(yīng)機(jī)制 第二章自我 第一節(jié)自我概述第二節(jié)自我認(rèn)知與自我評價第三節(jié)自我表現(xiàn) 一 自我認(rèn)知 定義 自我認(rèn)知 self knowledge 是個體對自身及其與外界關(guān)系的認(rèn)識 自我認(rèn)知的途徑 自我認(rèn)知的途徑 自我觀察分析自己的行為及情境因素自我知覺理論 D J Bem 1967 對情緒的自我知覺對態(tài)度的自我知覺參照他人的評價與反饋社會比較 自我知覺理論 D J Bem 貝姆 self perceptiontheory 當(dāng)我們的態(tài)度和感受處于不確定或模棱兩可的狀態(tài)時 我們會通過觀察自己的行為和該行為發(fā)生時的情境 來推論自己的態(tài)度和感受 庫利 C Cooley 的 鏡中我 Looking glassself 自我是社會的產(chǎn)物 只能通過社會互動而產(chǎn)生 人們彼此都是一面鏡子 互相映照著對方 社會比較理論socialcomparisontheory 費斯廷格 LeorFestinger 1954 人們希望正確地評價自己的觀點與能力在缺乏自然標(biāo)準(zhǔn)時 人們通過與他人比較進(jìn)行自我評價人們一般傾向于與自己相似的人比較 自我認(rèn)知偏差 自我服務(wù)傾向高人一等效應(yīng)Betterthanaverageeffectp49盲目樂觀 悲觀虛假普遍性與虛假獨特性 二 自尊 self esteem 一 自尊的概念自尊是個體對自己所作出的評價 高自尊是積極的還是消極的 二 影響自尊的因素生活中的成敗經(jīng)驗社會比較的結(jié)果他人的評價自己的內(nèi)部標(biāo)準(zhǔn)自尊 成就 抱負(fù)水平基于組織的自尊 organization basedselfesteem 自我效能感 Self efficacy 個體對自己面對環(huán)境中的挑戰(zhàn)能否采取適應(yīng)性行為的知覺或信念 自我效能感能夠會影響人們的任務(wù)選擇 努力程度以及堅持性 一般自我效能感VS特定領(lǐng)域自我效能感 如果我盡力去做的話 我總是能夠解決問題的 即使別人反對我 我仍有辦法取得我所要的 對我來說 堅持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的 我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情 以我的才智 我定能應(yīng)付意料之外的情況 如果我付出必要的努力 我一定能解決大多數(shù)的難題 我能冷靜面對困難 因為我信賴自己處理問題的能力 面對一個難題時 我通常能找到幾個解決方法 有麻煩的時候 我通常能想到一些應(yīng)付的方法 無論什么事在我身上發(fā)生 我都能夠應(yīng)付自如 計分方法 完全不正確1尚算正確2多數(shù)正確3完全正確4 結(jié)果解釋 建議 1 10你的自我效能感很低 甚至有點自卑 建議經(jīng)常鼓勵自己 相信自己是行的 正確地對待自己的優(yōu)點和缺點 學(xué)會欣賞自己 10 20你的自我效能感偏低 有時候會感到信心不足 找出自己的優(yōu)點 承認(rèn)它們 欣賞自己 20 30你的自我效能感較高 30 40你的自我效能感非常高 但要注意正確看待自己的缺點 如果提高自我效能感 成敗經(jīng)驗替代性經(jīng)驗情緒和生理狀態(tài)基于事實的言語勸說 自我控制 Locusofcontrol 個體對于事件結(jié)果在自己控制之內(nèi)還是之外的一般信念內(nèi)控型 個體相信自己可以控制自己的命運 能夠決定自己生活的結(jié)果外控型 個體相信自己的命運由外部力量主宰 依靠運氣 機(jī)會或者有權(quán)力的他人的幫助 小測驗 你是內(nèi)控型還是外控型 計分規(guī)則 1 非常不同意2 比較不同意3 有些不同意4 有些同意5 比較同意6 非常同意 1 工作就是你能把它做成什么樣 它就是什么樣 2 在大部分工作中 人們幾乎都能實現(xiàn)自己最初想要實現(xiàn)的目標(biāo) 3 如果你知道自己想從工作中得到什么的話 那么你就會找到滿足這個要求的工作 4 如果員工對他們領(lǐng)導(dǎo)所做出的決定感到不高興 他們應(yīng)當(dāng)為此做點什么 5 大部分人如果努力的話 都能出色地完成工作 6 在工作中表現(xiàn)出色的員工會獲得晉升 7 出色完成工作的人一般都得到了獎勵 8 大部分員工對他們領(lǐng)導(dǎo)的影響力比他們自己所認(rèn)為的要大 小測驗 你是內(nèi)控型還是外控型 小測驗 你是內(nèi)控型還是外控型 9 獲取理想的工作主要是靠運氣 10 掙錢主要靠的是好運氣 11 為了得到一份真正的好工作 你需要在高層中有家庭成員或者朋友 12 晉升通常都是由于好運 13 為了得到一份真正的好工作 你所認(rèn)識的人比你的學(xué)識更重要 14 為了掙大錢 你不得不結(jié)識合適的人 15 在大多數(shù)工作中 需要有很大的運氣才能成為出類拔萃的員工 16 掙大錢的人和掙小錢的人之間的主要區(qū)別在于運氣 你掌控自己的命運嗎 總分 56 1至8題的總分 9至16題總分 中國人常模為57 1 高于57 1為外控型 低于57 1為內(nèi)控型如何干預(yù) 歸因訓(xùn)練授權(quán) 第六章自我 第一節(jié)自我概述第二節(jié)自我認(rèn)知與自我評價第三節(jié)自我表現(xiàn) 自我表現(xiàn) Self presentation 自我表現(xiàn) 自我表達(dá) 自我展示 是個體在人際互動中以自我滿意的方式表現(xiàn)自己的過程 一 影響自我表現(xiàn)的因素 個體在人際互動中扮演的角色人際互動中對方的特點要求完成任務(wù)的方式所屬群體的參照自我認(rèn)知 自我評價的影響 二 自我表現(xiàn)的方式 印象管理自我暴露自我防衛(wèi)自我美化 印象管理 指個體以適當(dāng)而得體的言語或非言語行為表現(xiàn)自己 以便使交往對方對自己產(chǎn)生一個特定的看法 即 有意識地控制別人形成各種印象的過程 討好稱贊 附和 施惠 整飾 自我宣傳 自我暴露 指個體與他人交往時自愿地在他人面前真實地展示自己的行為 傾訴自己的思想 例 要求每個人談?wù)撟约?約哈里窗口 一種自我表露的模型 自我防衛(wèi) 心理防御機(jī)制 壓抑 個體將一些自我所不能接受或具有威脅性 痛苦的經(jīng)驗及沖動 在不知不覺中從個體的意識中排除抑制到潛意識里去作用 否認(rèn) 扭曲個體在創(chuàng)傷情境下的想法 情感及感覺來逃避心理上的痛苦 或?qū)⒉挥淇斓氖录?否定 當(dāng)作它根本沒有發(fā)生 來獲取心理上暫時的安慰 投射 把自己的性格 態(tài)度 動機(jī)或欲望 投射 到別人身上 退化 在遭遇到挫折時 表現(xiàn)出其年齡所不應(yīng)有之幼稚行為反應(yīng) 幻想 當(dāng)人無法處理現(xiàn)實生活中的困難 或是無法忍受一些情緒的困擾時 將自己暫時離開現(xiàn)實 在幻想的世界中得到內(nèi)心的平靜和達(dá)到在現(xiàn)實生活中無法經(jīng)歷的滿足 轉(zhuǎn)移 原先對某些對象的情感 欲望或態(tài)度 因某種原因 如不合社會規(guī)范或具有危險性或不為自我意識所允許等 無法向其對象直接表現(xiàn) 而把它轉(zhuǎn)移到一個較安全 較為大家所接受的對象身上 以減輕自己心理上的焦慮 隔離 是把部分的事實從意識境界中加以隔離 不讓自己意識到 以免引起精神上的不愉快 反向 當(dāng)個體的欲望和動機(jī) 不為自己的意識或社會所接受時 唯恐自己會做出 乃將其壓抑至潛意識 并再以相反的行為表現(xiàn)在外顯行為 抵消 無論人有意或無意犯錯 都會感到不安 尤其是當(dāng)事情牽連他人 令他人無辜受傷害和損失時 的確會很內(nèi)疚和自責(zé) 倘若我們用象征式的事情和行動來嘗試抵消已經(jīng)發(fā)生的不愉快事件 以減輕心理上的罪惡感 合理化 文飾 當(dāng)個體的動機(jī)未能實現(xiàn)或行為不能符合社會規(guī)范時 盡量搜集一些合乎自己內(nèi)心需要的理由 給