七年級政治上冊 正視自我成就自我教學(xué)課件 教科版.ppt

第八課正視自我成就自我 一 歌曲 真心英雄 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1 掌握認(rèn)識自我的方法和原則 2 了解自己的真實(shí)情況 針對他人對自己的各種評價 做出一分文為二的評價 人的美不在于外貌 衣服和發(fā)式 而在于他本身 在于他的心 要是沒有內(nèi)心的美 我們常常會厭惡他漂亮的外表 奧斯特洛夫斯基 名人名言 猜一猜它們 這四幅圖 是什么 為什么同一樣?xùn)|西會出現(xiàn)四種不同的模樣呢 觀看的角度不同 引申到看事物要全面 要從不同的角度去認(rèn)識它 認(rèn)識自己也如此 1 認(rèn)識自我 的重要性 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是個體能正確地認(rèn)識自己并悅納自己 自我 指對自己存在的覺察 既認(rèn)識自己的一切 包括認(rèn)識自己的生理狀況 心理特征以及自己與他人的關(guān)系等 自我主要包括 物質(zhì)的我 社會的我 精神的我 認(rèn)識自我的方法 俗話說 有比較才有鑒別 比較法就是從自己與他人及自己的比較中來了解自己的能力 水平 在團(tuán)體中的相對位置以及自己的發(fā)展變化的一種方法 與比自己優(yōu)秀的人比 就會覺得人外有人 天外有天 從而找到差距 激發(fā)自己的動力 而與不如自己的人比 就會看到自己的長處 增強(qiáng)自信心 古人云 以銅為鏡 可以正衣冠 以史為鏡 可以知興衰 以人為鏡 可以知得失 通過比較 你可以發(fā)現(xiàn)自己的長處和不足 揚(yáng)長補(bǔ)短 1 比較法 2 他人評價法他人評價法即是通過別人的評價反映來認(rèn)識 了解自己的方法 自己做某件事 若總得到別人的肯定 那么自己在這方面就是比較優(yōu)秀的 相反 就是比較差了 當(dāng)然 對他人的評價 我們也不能全盤接受或全盤否定 但要注意 首先要特別重視與自己關(guān)系密切的人對自己的評價 因?yàn)樗麄儗ξ覀儽容^了解 評價也會較為全面 客觀 其次 在大多數(shù)情況下要重視人數(shù)眾多 異口同聲的評價 有時 別人的意見我們的確難以接受 但 良藥苦口 忠言逆耳 而且 俗話說 當(dāng)局者迷 旁觀者清 所以 許多時候 自己還是要多聽聽別人對我們的評價 對別人的評價更要客觀分析 虛心接受 3 內(nèi)省法內(nèi)省法即是通過反省自己 分析自己來了解自己的方法 古人云 吾日三省吾身 可見 反省自己對認(rèn)識 把握自己是很有好處的 我們可以通過回答 我是誰 來反省 分析 并進(jìn)而認(rèn)識 了解自己 即將 我是 補(bǔ)充成一句完整的話 并盡可能多的寫 寫的句子越多越好 原則上說 如果寫出的句子少于7句 則認(rèn)為是過于壓抑自己 自己未能對自己有較為全面的認(rèn)識 4 實(shí)踐成果法這是通過活動的效果來了解自己的一種方法 例如 自己參加歌手大賽得了一等獎 則說明自己在這個方面的確有一定的能力或特長 但假如說 自己在某項(xiàng)活動上屢遭失敗 但也不能輕信自己在這個方面的能力是欠缺的 心理學(xué)上 自我意象 的研究表明 自己在某個方面沒有取得良好的成績 不是你沒有這方面的能力 而是你認(rèn)為自己在這方面的能力是欠缺的 5 測量法測量法可以分為生理測量和心理測量 通過生理的測量或檢查 我們可以了解自己的生理狀況 而通過心理的測量 大多是心理測驗(yàn)的測試 可以了解自己各方面的心理特征 包括像智力水平 人格特征 心理健康水平等等 通過一些較為成熟的 信效度較高的測驗(yàn)來了解自己的心理狀況是一種比較科學(xué) 準(zhǔn)確的方法 選用心理測驗(yàn)時必須在專業(yè)人員的指導(dǎo)下測驗(yàn)并解釋結(jié)果 不要隨意使用心理測驗(yàn) 自我介紹 我是誰 以檢查我們對自己認(rèn)識的情況 請同學(xué)們?yōu)樽约毫幸粡堅(jiān)敿?xì)清