培養(yǎng)小兒自控能力培養(yǎng)(學習筆記).doc

培養(yǎng)小兒自控能力培養(yǎng)（學習筆記）中一 王菊花人生本來就不是一件輕松容易的事。孩子一生下來便開始頑強的一步步地去適應環(huán)境中的各種新的要求。人的一生中任何能力的獲得都不是輕而易舉的，本領是靠鍛煉得來的。 常?？吹接行┏赡耆巳菀装l(fā)脾氣，遇事不冷靜，無法自我控制，以致與周圍同志難于相處，適應環(huán)境能力不強，個人也因此常常煩惱。為了防止這種情況在孩子身上重演，就需要從小培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使他們長大能夠更好地適應環(huán)境。根據我國學者楊麗珠教授研究：自我控制是個性的核心成份。 我國宋代理學著名學者程顥，程頤二兄弟在宋代教育活動方面很有顯著成就。他們有很高的個人修養(yǎng)，和藹親人，尊師敬長，堪稱一代楷模。程氏兄弟從小受到了良好的家庭教育，他們的母親是一個知情達理，通曉古今的女人，一次吃飯時，桌子中央擺了一盆蛋羹，程顥和程頤吵著要吃，吃這最好吃的食物。程頤還伸出小手，想把盆拉到自己跟前來。程母便用筷子輕輕地打了一下，然后嚴肅的說：“這是絕對不行的！你們剛剛幾歲，小小年紀就挑肥揀瘦，什么都要舒舒服服，那長大以后會成什么樣子呢？做人一定要先學會吃苦，才能耐勞。將來才會有出息?！边@番訓話對程氏兄弟的觸動很大，從此以后，他們很注意自己的言行。程母教子使我們看到，培養(yǎng)孩子的自控能力要從早、從小事抓起。 所謂自控能力是指善于控制自己的情緒，支配自己行動的能力。一般來說，成年人的自制力總是強的，但個體間也有強弱之分。而對于孩子來說，由于中樞神經系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，神經纖維尚未全部髓鞘化，傳遞的神經沖動容易泛化，不夠準確，因此他們常會表現出自制力比較弱。如：媽媽不讓孩子飯前吃巧克力，孩子也知道。但當他們看到香噴噴的巧克力糖時，禁不住美味的誘惑，便趁媽媽不在家時拿來吃了，而到了吃飯時，他們就不能好好吃飯了。 對孩子的自制力薄弱，不應消極地等待它能樹大自然直，而需要從小培養(yǎng)。首先使孩子感到家庭中是有約束力的，是不可以為所欲為的。家長對孩子不要有求必應，這樣勢必會造成孩子任性?，F在我們經常在公共場所看到2、3歲的孩子坐在地上大哭大鬧，旁邊經過的人難免要把目光注視到孩子的父母身上，而他們或者滿臉尷尬地答應孩子的要求，或者惱羞成怒，在孩子的屁股上揍上幾記老拳。因此，必須防患于未然，每次孩子提出不合理的要求時，決不遷就，那么孩子就會慢慢懂得，“不合理的要求哭鬧也沒有用。” 其次，要讓孩子在學習時間觀念中學會等待。當孩子有些不能立即滿足的欲望，過一段時間，得到實現后，就有了這樣的體驗，想得到的東西，等些時候會有的。于是就形成了等待的習慣。如，孩子想得到一個他喜歡的玩具，父母并沒有立即答應滿足他，而是讓他克服吃手的毛病，或提一些額外條件，孩子按大人的要求做了，父母便應該及時兌現自己的諾言。 此外，當孩子情緒不佳時，要鼓勵孩子把不好的情緒原因講出來，因為講出來比不講出來容易忍受。1歲半前的孩子可能用語言表達不出來，大人可以替他說出來，用言語安慰。比如，孩子對打針吃藥，感到針刺的痛和苦藥的難喝，如果鼓勵孩子用語言表達出這些感覺，孩子可能說“太痛了”等等，這時母親可以加以引導，讓孩子能在講出感受的同時進行自我安慰。如引導孩子說：“打針痛，可我不哭，我勇敢”等等。這樣一來，孩子就能夠通過語言的自我安慰，來使自己的情緒得到控制。 還應該注意的是，當孩子在試探做一些他原來不會做的事情時，應該讓他從容易的開始。從易到難，逐漸增加困難度。如：2歲大小的孩子練習使用筷子，剪刀，便可逐步過渡，不要突然要求孩子必須掌握。 孩子一方面能控制自己的情緒，另一方面能慢慢適應外界的壓力，從而進一步了解自己，知道自己的愿望，并知道達到愿望應盡的努力和耐心。這樣，以后入托兒所、幼兒園乃至長大以后，孩子的身心才能健康地成長。心智訓練培養(yǎng)孩子自控能力（學習筆記）中一 王菊花 嬰幼兒期是寶寶自控能力發(fā)展的關鍵時期，自控能力的優(yōu)劣直接關系到寶寶今后的社會適應能力和學習能力，因此，培養(yǎng)自控能力是促進寶寶成材的關鍵舉措，尤其是對壞脾氣的寶寶和多動的寶寶，及早培養(yǎng)自控能力更顯得重要。媽媽要有自己的意識媽媽要有意識地培養(yǎng)寶寶的白控能力，這種“有意識”并不需要特別的設備，而是需要媽媽融入到寶寶的運動認識世界中，從而很自然地引導寶寶觀察和體驗，寶寶的自控能力就隨之提高了，認知能力也得到發(fā)展了，這樣的運動就稱之為運動性心智訓練。生活中充滿了這樣的“運動性心智訓練”機會，你也能充當“訓練師”角色哦。設計心智訓練內容將身體運動與動手動腦聯合起來，每天固定開始時間(建議用鬧鐘提示)，在進行運動性心智訓練時，媽媽與寶寶一起專心進行。運動內容 爬行或蹦跳等運動，去找目標物品。運動準備媽媽事先設計好目標物品，種類不定，安全而輕便(可以用實物或畫)，讓寶寶自由編故事內容，并且講出來，比如釣魚目標物品。也可以根據寶寶喜歡的玩具內容設計各種情景的目標物品內容。第12天 小朋友(男女、大、小多個)、各種不同的魚、山樹(多棵)、釣魚竿，水荷葉(多片)、水泥、浮萍，水草、支撐桿(1把)等。第34天全家人、各種不同的魚、山、樹(多棵)釣魚竿水荷葉(多片)、水，泥、浮萍，水草支撐桿(1把)等。第56天貓、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿水荷葉(多片)、水、泥、浮萍、水草支撐桿(1把)等。第78天雞、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿、水、荷葉(多片)、水、泥，浮萍、水草，支撐桿(1把)等。第910天鴨、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿、水荷葉(多片)、水、泥、浮萍、水草，支撐桿(1把)等。實施步驟1尋找目標運動開始時，引導寶寶到不同地方找到目標物品，并不斷鼓勵他找更多的目標物品。如果寶寶一直興趣很高，就繼續(xù)進行;當寶寶沒有繼續(xù)尋找目標物品的欲望，就停止，這時，媽媽記錄下寶寶實施運動的時間。2組合目標物品媽媽引導寶寶觀察所拿到的目標物品，根據不同的種類，組合成一個畫面。2歲內的寶寶，可以幫助他做，邊做邊講故事;2歲以上的寶寶，可以引導他針對畫面中的內容編故事，開始時你先起個頭，讓他接著盡情發(fā)揮，并記錄下他講述的故事內容。同時引導他回憶，每天的內容有什么不同。媽媽再記錄寶寶組合目標物品的實施的時間。訓練后的效果 每天鍛煉了身體。寶寶在找目標物品時，是在完成指定的任務;先運動，后組合目標物品，在情景中寶寶不僅學習了相關知識，更主要的是培養(yǎng)了思維、想象和記憶能力;每天記錄，可以觀察到寶寶的注意力時間逐漸延長;寶寶在這樣的游戲運動中，動身體、動手，動腦，語言能力得到發(fā)展;一段時間后，你就會感覺到寶寶的自控能力明顯提高，脾氣好了，講道理了，能夠靜下心來玩一段時間。幼兒自控能力較弱表現欲太強怎么辦（學習筆記）中一 王菊花案例：一位大班的小男生，在幼兒園里上課的時候不好好聽老師講課，還打擾坐在他身邊的小朋友，影響其他小朋友聽課。每到睡午覺的時候，他又不好好地睡午覺。聽這位小朋友的老師說，這是一位堅決不睡午覺的小朋友，對睡午覺有一種抗拒的心理。別人睡午覺的時候，他就影響其他小朋友，不是踢踢睡在他邊是小朋友的腿，就是拍拍睡在他邊上小朋的肩膀。如果沒有小朋友理他，他就一個人自言自語。如果他看到有一群小朋友在一起玩，他就會走過，也不是很生氣，而是若無其事地走過去，或是拍掉小朋友正在玩的一塊積木，或者把其他小朋友手上的書拍掉，即使是遇到自己的好友在玩，他也會這樣做。分析：對于這位小朋友的情況，記者請教了市區(qū)新華幼兒園的金靖老師，聽記者敘述了這位小朋友的情況后，金老師表示，像這位小男生不好好午睡覺，上課不好好聽課這樣的情況在幼兒園當中還是比較普遍的，只是這位小朋友表現出的行為更為突出一點。這是孩子自控能力比較差的一種表現。與同齡的小朋友相比，這位小朋友和自控能力更差一些，是與一個六七歲的小朋友年齡不相符的。而他總在一群小朋友一起玩的時候做出一些“侵犯”他人的表現這體現出他很強的表現欲。這表現他內心很想引起他人的注意。建議：針對這位小朋友的情況，金老師提出了她自己的幾點看法。首先，這位小朋友的家長對待小朋友這種異常行為的態(tài)度很重要。他的家長認為這僅僅是因為小孩子年齡小，頑皮這是不對，因為同齡的孩子沒有這樣的表現，而這位小朋友有這樣的情況，這就是異常表現了。要提高這樣小朋友的自控能力，如果在思想上不能與老師達能共識，就不能與老師一起，提髙孩子的自控能力。那么如何提高孩子的自控能力呢？金老師為我們介紹了幾個小方法。如在家里的時候讓孩子負責一點事情，讓他幫媽媽把垃圾扔到樓下，這樣可以培養(yǎng)孩子的責任心。也可以在帶孩子逛街之前就和孩子說好今天上街不買東西，或者只買一樣東西，這樣在家長的監(jiān)督下提髙孩子的自控能力。對于孩子愛表現這一情況，作為大人要多給你的孩子一些關愛，多一些鼓勵、夸獎的語言、特別是他想吸引大家注意力的時候，不要厲聲地制止他，而是欣賞他，給他表現的機會。幼兒集體舞蹈中自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)（學習筆記）中一 王菊花 一、問題的提出自我監(jiān)控就是某一客觀事物為了達到預定的目標，將自身正在進行的實踐活動過程作為對象，不斷地對其進行的積極、自覺的計劃、控制和調節(jié)的過程，是對自身活動的自我意識和自我控制。當前在許多教育教學活動中都體現出幼兒自我監(jiān)控能力較弱，他們往往顧了這個方面，顧不了那個方面，撿了芝麻就會丟了西瓜，而在集體舞蹈中更需要幼兒具有一定的自我監(jiān)控來保證活動的順利進行，不斷調節(jié)與控制，確保與集體的協調，因此使教師覺得集體舞難教，因為集體舞往往教了這邊，那邊就亂了，雖然教師心中有整體觀念，而幼兒缺乏在集體中積極參與、配合，控制力差。本學期，我在集體舞教學中從幼兒的心理需要入手，采取有針對性的指導策略，有效地提高了幼兒的自身監(jiān)控能力。二、自我監(jiān)控能力培養(yǎng)的具體實踐1讓幼兒學會從他控到自控 所謂他控，是指實踐活動由外界他人來調節(jié)管理；所謂自控，是指實踐活動由實踐者自身來調節(jié)管理，在日常生活中，仔細觀察便會發(fā)現，在個體還沒有形成明確的自我意識和獲得一定的自我監(jiān)控之前，通常是依賴外部他控來調節(jié)行為與活動，而個體的自我監(jiān)控是通過言語的自我指導作用實現的。個體言語的發(fā)展一般經歷外部言語、自我中心言語、內部言語三個階段。外部言語階段是指由外界社會各成員的言語來指導和控制；自我中心言語階段主要靠他們對自己的出聲言語來指導；內部言語階段主要由他們不出聲的自我言語活動即思維來指導和控制。集體舞是幼兒“人人參與”和“在隊形上下空間變化中進行人際交流”的教育活動，集體舞要求幼兒遵守與他們所參加的具體活動有關的社會性規(guī)則，并逐步學會理解這些規(guī)則對他們自己和他人的重要意義。以前在教學中教師總是先教動作，然后再講解規(guī)則，在學習中要不斷的提醒幼兒如何變換隊形，幼兒一直處于他控的狀態(tài)，教師教起來很吃力，幼兒對規(guī)則掌握也很模糊，現在我采用“累加”策略，先說明討論規(guī)則，讓幼兒理解舞蹈規(guī)則名詞，知道“圈上”、“圈里”、“圈外”、“里圈”、“外圈”等具有特定意義下舞蹈規(guī)則名詞，讓幼兒根據外界他人的聲音刺激來行動，這便是外部言語階段，在不斷的反復過程中個體慢慢獲得了言語能力，這就從外部言語階段慢慢向內部言語階段發(fā)展，當幼兒開始使用成人常常來指導他行動的舞蹈言語來引導他自己的行為時，幼兒的言語自我指導能力就產生了，然后再累加腳的動作、手的動作，這樣就大大減輕了集體舞的難度，使幼兒學得快，教師容易教，幼兒在集體舞教學中由自身來進行調節(jié)管理，自覺或不自覺地對自身隊形和舞蹈動作作出獨立判斷、決定的機會日益增多，他們積極主動地控制與調節(jié)自身活動的能力便開始從無到有，由低級到高級發(fā)展起來了，從而使幼兒的自我監(jiān)控能力得到了大大的提高。2訓練幼兒從單維到多維 幼兒最初的自我監(jiān)控，常常只是針對實踐活動系統(tǒng)中的某一個方面或某一項內容的反饋和調節(jié)，往往只局限于某一個側面或角度去考慮，很少能做到全盤考慮，表現出自我監(jiān)控的單維性，如：集體舞蹈“扇舞”中，幼兒不僅要學會動作、隊形的變化，而且中間段還需要男孩和女孩各自做自己的動作，聽著音樂進行有序的交流，在教的過程中常常感到幼兒經常會忘記變換隊形，或忘記做自己該做的動作，這便體現出幼兒自我監(jiān)控的單維性，為了克服幼兒思維的單維性，我在教學中把握活動的重點、難點，精心設計教學過程，在教授時采用層次理論學說，將難點分層，先教授動作，然后再教授隊形，逐個累加，始終保持孩子的興趣，從而使幼兒在思維上逐步具備守恒性，有多維性，能同時從兩個或兩個以上的角度去綜合思考問題，這為幼兒從多個角度去監(jiān)控自身活動提供了可能，從而使幼兒的監(jiān)控能力得到培養(yǎng)。3幫助幼兒學習從局部到整體的監(jiān)控 一般認為，自我監(jiān)控最初往往只是集中在活動的某個或某些局部步驟或階段上，隨后逐步擴大到對幾個步驟或階段上，最后發(fā)展到對整個活動的始終予以監(jiān)控，如：集體舞蹈“問候舞”中就要求幼兒不僅會做問候動作，而且會與固定同伴之間交流，另者還會主動尋求合作舞蹈的同伴，從而使幼兒對整個活動的始終予以整體監(jiān)控。三、處理好幾個問題：1基礎性培養(yǎng)與遷移性提高 個體一定的自我調控方式是建立在真生長與成熟、認識發(fā)展、情感發(fā)展和行為發(fā)展的基礎之上的，也就是說，個體的自我調控方式與其身心發(fā)展水平是相匹配的，所以在幼兒期對自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)要注重基礎性培養(yǎng)，選擇的角度要是幼兒所能接受的，內容要是幼兒感興趣的，不要選擇太難的規(guī)則讓幼兒學習，或對幼兒自我監(jiān)控能力提太高的要求，那樣不僅不能培養(yǎng)自我監(jiān)控能力，反而會使幼兒的自我監(jiān)控能力受到抑制。另者教師要不斷提高幼兒自我監(jiān)控能力的遷移性，如：在集體舞蹈教學中幼兒相互協調、完成動作、合作意識等方面的自我監(jiān)控能力較強，使得他們在“小舞臺”表演中也能靈活運用交往的技能，與同伴主動結伴進行兩人、三人的表演，從而使幼兒對集體舞蹈中的自我監(jiān)控遷移到“小舞臺”中，不僅如此，也可以遷移到建筑角中要求幼兒主動的建構積木，這樣不斷提高了幼兒的自我監(jiān)控能力。2階段性特點與滲透性教育 不同年齡階段監(jiān)控的要求不同，感興趣的活動也不同，教師應有意識地為幼兒選擇符合幼兒年齡特點的、幼兒喜愛的集體舞音樂，因為音樂是否被幼兒所接受，喜愛是集體舞教學的第一環(huán)節(jié)，因此在選擇音樂時要考慮到年齡的階段性，其次教師在集體舞教學以外更要重視在各個學科中對幼兒自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)，從而使自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)滲透到幼兒一日生活的各個環(huán)節(jié)中，如：體育中的空間方位的自我監(jiān)控，智力活動中的注意力的自我監(jiān)控等等，在各個活動中都滲透著對幼兒自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)，那樣天長日久，幼兒的自我監(jiān)控能力將會大大提高。怎樣才能提高幼兒的自控能力（學習筆記）中一 王菊花1不斷提高幼兒的自我評價水平 一個人只有正確地認識和評價自己，才能提高自我控制的動機水平。例如，只有當幼兒認識到欺負小朋友是不良行為時，他才會不罵人、不打人；只有認識到助人為樂是一種高尚行為時，他才會放棄自己的利益去幫助小伙伴。所以應當不斷提高幼兒的自我評價水平，從而實現他對個人行為的自我調節(jié)。 2促進幼兒自信心的發(fā)展 首先，應建立良好的親子關系。兒童生下來頭一年是維持生命的關鍵時期，一切都要依附于成人，如果得到成人的精心照料和愛護，他就會感到安全，就會相信周圍的一切，信心十足地邁出自主的第一步。如果嬰兒最初就受到冷遇，就會產生恐懼、不安全感，他就會不相信自己、不相信周圍的一切。其次，促使幼兒獲得成功的體驗。兩三歲兒童自我開始分化，他開始強烈地要求自己做事。例如，自己拿勺吃飯，自己擺積木雖然他們做得不好，卻總是那樣做。成人應當支持兒童的這種獨立意識，保護他們的主動性，這是培養(yǎng)幼兒自信心的重要條件。幼兒自己學著穿衣服、收拾玩具，幫助老師、媽媽做事，他們每做成一件事，就受到表揚，或給予物質獎勵等誘因，使他們從中獲得愉快而肯定的情緒體驗。這種內心體驗，可轉化為幼兒前進的動力，就能使他們的自信心得到良好的發(fā)展。 3讓幼兒有自主權和主動權 多給幼兒提供自己做決定的機會，鼓勵他做力所能及的事情。幼兒擁有自己獨特的世界，這不僅異于同伴，更重要的是異于成人。因此，做父母的應尊重孩子在興趣選擇、價值判斷等方面享有的權利。 幼兒一方面需要成人的照顧、教育、管理，另一方面又需要有自己的思想、價值取向。而父母往往過低估計幼兒的能力，覺得他小，怕他做不成事反添麻煩，于是不顧幼兒的愿望而包辦代替。長此以往，幼兒就會習慣依賴于成人。如果家長對他們管束太緊，干涉太多，或者強迫他們服從自己的意志要求，就會使幼兒的精神負擔過重，心情受到壓抑，個性發(fā)展受到阻礙，潛在能力不能發(fā)揮，缺乏獨立自主性。 所以，家長應當多留給幼兒自己解決問題的機會，以鍛煉他們自我調控的能力。 4經常開展趣味游戲活動 趣味游戲本身具有一定的規(guī)則性。幼兒在趣味游戲中扮演各種社會角色，承擔各種社會職責，學習各種社會規(guī)范、行為準則，操作各種玩具，逐漸將在趣味游戲中獲得的行為規(guī)則轉化為主體意識，又通過趣味游戲的操作活動，將內化的主體意識具體表現出來，實現主體意識的外化，并在高一層水平上進一步內化，實現主體意識對自我的控制和調節(jié)，這樣幼兒就會逐漸養(yǎng)成遵守一定規(guī)則的行為習慣，由他控到自控，逐漸形成自控能力。例如，玩兒“烏龜”馱物游戲。實驗要求幼兒趴在地上，將枕頭放在背上，然后開始向前爬，爬到終點用手觸摸小凳子腿兒，再往回爬，爬到起點線，用手拍下一個小朋友的手。實驗初，絕大多數幼兒不能按要求做，成人以獎勵為誘導手段，強化他自控的動機，逐漸學會處理主動和遵從的關系，懂得一切行為要考慮到集體生活中的他人，不能完全按自己的愿望行事，克服沖動性，形成規(guī)則意識。幼兒運用掌握的規(guī)則來評價自己，矯正自己的行為，成人要及時表揚，強化幼兒的自信心，逐漸形成自控的習慣。 5成人加強對幼兒的指導 幼兒不善于自覺地組織自己的活動，這需要成人詳細、明確、具體的指導，這樣做有利于幼兒的行為自控。例如，裝小豆的實驗：在每個幼兒的桌上放一個小盒，盒上有一個小孔，大小剛好能放進一顆紅小豆，小盒旁放有紅小豆，讓幼兒坐好成人告訴他如何做，講完后讓他復述，確認其理解后才開始實驗。 1組：只告訴小朋友裝紅小豆，每一次只從小盒旁拿一顆紅小豆，立即把它放進小盒上的小孔中。 2組：在1組的基礎上，進而告訴小朋友，在裝紅小豆的過程中，小朋友不要玩兒小盒，不要玩兒紅小豆，也不要看別的小朋友，認認真真地裝自己的紅小豆。 3組：在前兩組的基礎上，又進而對小朋友說，比一比看哪一個小朋友認認真真地一顆一顆地裝，裝得時間最長。 結果表明，2組和3組小朋友的行為自控比1組小朋友要強。這就告訴我們，要求幼兒去完成具有一定困難的任務時，成人應該幫助和指導他們的活動，向他們提出具體、詳細、明確的活動要求及行為規(guī)則，這樣做有助于培養(yǎng)幼兒的自控能力。 6培養(yǎng)幼兒頑強的毅力 一個有頑強毅力的人在受到挫折時不會垂頭喪氣，在成功時不會趾高氣揚，在沖動時不會橫沖直撞。例如，一個小朋友在玩兒抓壞蛋游戲時，不小心碰破了皮，很疼，但為了抓到“壞蛋”，他不怕疼痛，不當逃兵，一直堅持到底，表現了較好的自控能力和頑強的毅力。 7培養(yǎng)幼兒良好行為習慣 自控行為的多次重復就可形成良好的習慣，從而降低自控行為引起的緊張感，使自控行為容易完成和保持。例如，要求幼兒不隨地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以以后就會形成有了垃圾不亂扔的好習慣。所以，在實際生活中訓練幼兒良好的自控行為，對他們自控能力的形成具有重要意義。怎樣提高幼兒的自控能力（學習筆記）中一 王菊花 12歲的孩子最喜歡撿地上的東西往嘴里塞，常常搞得父母很惱火。反復對孩子講，但是孩子還是重復這一錯誤行為，類似的情況還有很多，為什么呢？就因為孩子的自控能力差。 自我控制能力的發(fā)展在個體身上有一個發(fā)展過程。1歲左右的孩子由于受大腦發(fā)育的限制，以不隨意動作為主，對自我的控制能力很差，行為主要受外界環(huán)境控制；23歲的孩子隨著對外界的認識，自我控制的能力逐漸發(fā)展，但水平很低，主要表現為自我中心、任性等特點。父母可以通過以下方法幫助孩子提高自我控制能力。 (1)對孩子的行為提出明確的要求：父母提要求時，首先要考慮這些要求或規(guī)則是否合理，是否符合孩子的年齡特點。例如，在為孩子制定規(guī)則要求的時候，應該簡單、明確，不宜過多。制定規(guī)則是為了讓孩子知道，任何地方都是有約束力的，不能為所欲為，從而使孩子逐漸學會自我控制。 (2)尊重孩子：要求或處理孩子的行為時，要和孩子協商討論，讓孩子有表達意見和選擇的機會。對孩子的要求或規(guī)定，父母要說明理由，但應避免長篇大論。 (3)使孩子養(yǎng)成良好的行為習慣：通過一些有效的教養(yǎng)方式，幫助孩子把外在的規(guī)則內化為自己的行為標準，并使他意識到這樣做是自己心甘情愿的，而不是強迫的。13歲幼兒自我表現欲望很強，所以對他們良好的自我控制行為加以表揚，他就會再次出現這種行為，通過不斷的強化，使孩子形成習慣，內化為個人的行為標準。 (4)在日常生活中培養(yǎng)孩子自我控制能力：例如規(guī)定孩子按時睡覺、準時起床、按時吃飯、不偏食挑食、少吃或不吃零食等。 (5)父母要以身作則：父母是孩子觀察、學習的對象，父母如何延遲滿足自己的需要，表現出合適的行為等，均是孩子學習的主要渠道。所以父母在日常生活中，注意言行一致，做事嚴謹，遵守諾言，控制自己的行為與情緒，給孩子樹立一個良好的學習榜樣。 培養(yǎng)孩子的自控能力（學習筆記）中一 王菊花在人類的發(fā)展過程中，最能體現一個人發(fā)展成果的恐怕就是自我控制了，它代表著人對自己與周圍環(huán)境關系的洞察，對自己適應能力的評價，對自身弱點的關注，并且能夠積極地采取措施進行疏導，以適應環(huán)境對自己的要求。自我控制能使人成為自己生活的主宰，從而擁有生活的和諧，事業(yè)的成功。自我控制與兒童套餐 自我控制是一個人成長過程中最重要的個性品質之一，需要從小培養(yǎng)。雖然幼兒年齡還很小，自我控制好像是一件很難的事情，但每個人都有著與生俱來的控制能力，只是有時不想控制，或沒有得到有力的支持而已。幼兒還小，不知從何做起，這就需要我們做父母的進行引導。關于自我控制，美國心理學家曾經做過一個非常著名的“軟糖實驗”。被試驗的孩子面前擺著一塊糖，并且被告知如果在五分鐘內忍住不吃就能得到第二塊。經過追蹤調查，那些很好地克制自己，在規(guī)定的時間內沒有吃第一塊糖而得到第二塊糖的孩子長大后許多人都考上了大學，有著較高的聲譽和社會地位及財富，而那些忍不住吃掉第一塊糖的孩子長大后大多表現平平，這就是自我控制對個人發(fā)展的重大影響。一個四歲多的女孩的媽媽對我講了這樣一件事情。一個周末，母女倆一起去商場購物，快到中午的時候，媽媽準備帶女兒回家吃午飯，女兒卻盯著商場一層的麥當勞不肯邁步。媽媽見此情景就說，我們不是說好了回家吃午飯的嗎？女兒說，可我想吃一點點麥當勞的東西不行嗎？媽媽看到女兒迫切的眼神，接著說，如果你今天不吃麥當勞的話，我會在下個星期帶你來吃麥當勞的兒童套餐，還能得到小玩具呢。結果女兒站在門口想了很久，十分為難的樣子，足足站了五分鐘，當媽媽都快堅持不住的時候，女兒最后轉過身去，拉著媽媽的手走開了，還一步三回頭地看了又看。結果，在第二個周末來到的時候，她終于如愿以償地吃到了兒童套餐，還得到了贈送的小玩具。這位聰明媽媽其實就是在有意識地訓煉孩子的自我控制能力，這是一種延遲滿足的能力，從小培養(yǎng)孩子的自控能力，能使孩子抵制短期的誘惑，堅定更長遠的目標。勇敢地跨出人生的第一步自我控制除了表現在抵制誘惑，如對玩具、食品、好玩的活動等進行有意識的控制之外，還表現在其它許多方面。在社會發(fā)展過程中，有的人在選擇面前猶豫不決，前怕狼后怕虎，大大降低了學習和工作的效率，而且沉湎于矛盾中不能自拔，極為痛苦。父母應從孩子幼兒期就開始有意識地培養(yǎng)孩子處理問題果斷的品質。如有的小朋友上課時特別想發(fā)言，但由于性格內向，父母又沒有提供足夠的機會來鍛煉孩子當眾講話的能力，結果，每次老師提出問題的時候，他都會猶豫不決，想舉手又怕老師不叫自己，那樣會使自己很失望，不舉手吧心里也想表現一下自己，結果一堂課下來，幾次發(fā)言的機會就在猶豫中錯過了，下次上課時仍然如此。這樣的情況一般都發(fā)生在性格內向的孩子身上。因此，父母要給這一類孩子多提供鍛煉的機會，適時鼓勵孩子，使孩子在作選擇或處理問題時表現得果斷而又堅定。 現在獨生子女普遍受到的關注較多，個性較為張揚，但由于父母包辦代替過多，有的小朋友在家里像個小老虎，出門卻像個小老鼠，在幼兒園里，別的小朋友欺負他的時候，表現得逆來順受、膽小怕事，壓抑自己的心理需求，不敢維護自己的利益。懦弱是將來事業(yè)成功的大敵，而且有時也會成為抑郁性神經癥的直接誘因。對于這樣的孩子，父母要經常帶著孩子在戶外進行體育鍛煉，在孩子面對困難時要讓他鼓起勇氣去克服它，并及時予以獎勵。此外，自我控制還包括對愛發(fā)脾氣的個性的控制，對依賴的控制，對學習過程中畏難情緒的控制。幼兒的自我控制要在父母引導和監(jiān)控下才能得到良性發(fā)展，這里要強調的一點是，意志薄弱的父母往往會直接幫助孩子做事，或在孩子摔倒的時候去扶孩子，安慰孩子，這種做法只能壓抑孩子的自主性，使他永遠停留在他控階段。怎樣去培養(yǎng)孩子的自控能力（學習筆記）中一 王菊花“望子成龍”是父母們的熱切企盼。然而父母對孩子期望的高度與孩子自身努力的程度往往并不是成正比的。父母們按照自己理想中的模式為孩子設計了美好的未來，并以自己的最大努力去扶助孩子，手把手地教孩子，不厭其煩地陪著孩子，使出了渾身解數也未必達到預期的目的。問題的關鍵是只有父母一方面的積極性，而孩子成了被控制、被指使的對象。在一些孩子的認識上，學習是老師、父母的要求，我是給老師、父母當學生；生活上的事是父母的事，自己沒有必要去做。結果自己成了自己的事情的“局外人”，這樣的孩子在成人后，很難獨立把握自己。現在的孩子大都是獨生子女，依賴性強。常聽到已上學的孩子還要爺爺、奶奶喂飯。有一位母親講述了這樣一件事：我兒子今年4歲半，每天的穿衣(冬天因衣物太多除外)、刷牙、洗臉、洗腳之類的事情早已是自己獨立做了。我的方法是：如果覺得他能力所及就絕不相幫，而是在旁不停地鼓勵，教他技巧和方法。當然剛開始他還有些生疏，顯得笨手笨腳，不過在漸漸習慣之后也能獨立完成，我就放手隨其所為。在日常生活中，孩子除“自己的事情能自己做”之外，我強調他還必須承擔一定的家庭義務，譬如，每天吃完飯收拾碗筷。開始時，我故意說：“收拾碗筷真開心?！眱鹤勇牶笥X得有些奇怪，我就接著說：“你愿意幫媽媽嗎？”兒子很樂意，收拾完后我就極力稱贊他，說他會體貼媽媽。心疼媽媽，像個大人了；又說他做得如何漂亮、如何利落。在兒子得意之時，我又趁熱打鐵地說：“明天你一個人做，有沒有信心做得比媽媽還好？”第二天不等我提及，兒子就偷偷地計劃了，一邊催著我和他爸快吃，一面自己也快快地吃著，看著大家即將吃完，就趕快宣布：“今天我收拾?！痹谒磳⒆鐾陼r，我就大力表揚他。開心的兒子以后一發(fā)不可收拾。盡管他也出過幾次差錯，我也只是淡淡地笑笑，提醒他注意的事項。收拾碗筷雖然是一件繁瑣的小事，通過這細小的工作卻培養(yǎng)了孩子自我訓練的習慣。自己偷了“懶”，兒子又得到了鍛煉，兩者兼得何樂而不為？培養(yǎng)孩子自己樹立目標，并對目標有不折不撓持之以恒的傾向。這正是自控教育才能做到的。我們感到，讓孩子學會自控大致有以下幾個方面：自我規(guī)劃。在日常生活和學習中，改變大人替孩子“定目標”，什么事都由大人提出要求的做法；引導孩子通過獨立思考和探索，發(fā)現、篩選和確立適合自己的年齡、興趣和性格的種種目標。例如怎樣安排每天的時間，自己定一個作息時間表；怎樣聽課，怎樣預習、復習功課；參加什么課外活動；做點什么家務；做什么運動；玩什么游戲；以及在家里、在學校做一個什么樣的孩子，長大后做一個什么樣的人等等，自己都具體的設想、規(guī)劃一下。自我管理。改變孩子的大事小事都由大人過問、照顧的做法；引導和鼓勵孩子按照自己定的規(guī)劃來管理自己的思維、言行、作息、衛(wèi)生、物品等等。例如，學習時，自己管理自己的思維不溜號；自己的物品自己整理；自己洗澡、剪指甲；大人有病，主動倒水、端飯。 自我判斷。改變孩子在大人眼里永遠是個小娃娃的認識，什么事都由大人來替孩子出主意、想辦法的做法，遇到問題要讓孩子獨立思考解決，分析有幾種解決方法。判斷哪種方法是最合適的，經過自己的優(yōu)選去做。 自我訓練。改變強求孩子接受大人訓練的做法，引導孩子自己發(fā)現和確立訓練的項目。例如，自己訓練自己的注意力、膽量、毅力，克服困難的勇氣，不怕挫折的韌性，等等。自我改進。改變批評多，肯定少，總是斥責孩子，甚至恨鐵不成鋼，施之以棍棒的做法；引導孩子自我改進，不僅經常發(fā)現和認識自己的不足和缺點，不斷改進，還要把自己最新的成績和進步作為起點，不斷去超越自我。寶寶的自控能力從哪來（學習筆記）中一 王菊花 在我們的日常生活中，兒童自我控制能力缺乏的表現是多種多樣的，也是相當普遍的，如隨便發(fā)脾氣，上課說話，無故招惹別人，說難聽話，做事缺乏堅持性等，自我控制能力的缺乏已經成為當前兒童發(fā)展中的一個突出問題，引起了全社會的關注。它嚴重地影響到兒童的身心健康，影響到他們的學業(yè)、同伴關系和社會適應，影響其將來的工作、學習和生活。一、自我控制的定義、內容和發(fā)展階段自我控制是個人對自身的心理與行為的主動掌握，是個體自覺地選擇目標，在沒有外部限制的情況下，克服困難，排除干擾，采取某種方式控制自己的行為，以保證目標的實現。自我控制表現為人的意識對自我的協調、組織、監(jiān)督、校正、調節(jié)的作用，使自己的整個心理活動系統(tǒng)作為一個能動的主體與客觀現實相互作用。最近的一些研究認為，兒童的自我控制主要表現為情緒自控、行為自控和堅持性，這三者是自我控制的三大核心內容。自我控制能力并非生來就有，它是兒童在后天的環(huán)境中，隨著認知的發(fā)展和教育的影響而不斷形成和發(fā)展起來的。兒童自我控制的發(fā)展主要可以分為以下幾個階段。外部控制階段：這一階段的兒童缺乏自我控制能力，易沖動，他們本身對事物缺乏獨立判斷能力，常常是因為成人的要求，為了獲得獎勵或逃避懲罰，或是為了自己可以獲得好處而產生或抑制某種行為。處于這一階段的兒童關心的往往是社會環(huán)境對自己的評價，尤其是在其心目中有重要地位的他人對自己的贊許或否定。外部控制向內部控制過渡階段：此階段兒童逐漸由權威人士或同伴壓力形成的外在力量的控制逐漸向內在規(guī)則或道德力量的控制轉化。如果放任自己的行為就會導致自我批評或內疚感，同時，兒童還會考慮到不好的行為可能會傷及他人，并引起內疚，從而主動控制自己的行為。但此階段兒童自我控制的發(fā)展還不成熟，外部控制還占有一定比重。自我控制階段：在此階段，兒童已經不再需要外界的壓力，他們已經形成了內部的準則，可以通過自己的價值和判斷來形成對自己行為的控制，能夠自己監(jiān)控自己的行為，并通過自身的調控而克服自己內心的沖動，表現出適宜行為。二、影響兒童自我控制發(fā)展的因素影響兒童自我控制發(fā)展的因素是多方面的，其中從兒童自身來說，其神經系統(tǒng)與言語機能的成熟、兒童的氣質類型和認知能力等是重要的影響因素。第一、兒童神經系統(tǒng)與言語機能的成熟。不少研究者的研究證明，神經系統(tǒng)的發(fā)育直接影響著個體自我控制的形成和發(fā)展，大腦皮質抑制機能的成熟是兒童調節(jié)和控制自身的生理前提。如對于嬰幼兒來說，由于其大腦皮質的抑制機能還很不成熟，興奮過程占優(yōu)勢，因而他們往往表現出很強的沖動性，生氣時就發(fā)怒、大哭。隨著兒童年齡的增長，其大腦皮質細胞也不斷發(fā)展成熟，隨著額葉等區(qū)域的成熟，兒童大腦的興奮過程和抑制過程也漸漸趨于平衡，這就為其自我控制的發(fā)展奠定了生理基礎。除神經系統(tǒng)的成熟外，很多研究者將言語調節(jié)也作為兒童自我控制產生、發(fā)展的一個重要前提，他們認為兒童不能控制沖動是與其還不能用自我言語指令來抑制自己的行為有關。研究者將兒童用言語來控制行為的發(fā)展過程劃分為三個階段：第一階段，由于兒童年幼，其行為主要是由照料者來控制的，他們自己缺乏言語控制的能力，如幼小的嬰兒；第二階段，伴隨著兒童言語能力的獲得和發(fā)展，他們開始學著自己運用言語對行為進行調控，但這一階段兒童的言語還主要是外部言語。如我們?？吹絻和诖蜥槙r，為了克服其內心的恐懼，口中念念有詞：不怕，不怕。這實際上就是一種言語調控。第三階段是兒童不僅會用外部言語對自己的行為進行調控，而且其內部言語調控機制也獲得了很大的發(fā)展，這是兒童自我控制能力增強的一種表現。第二、不同的氣質類型。在心理學上，按照傳統(tǒng)可以將人的氣質主要劃分為四類：粘液質、膽汁質、抑郁質和多血質。不同的氣質類型具有不同的特點，表現出很大的差異。粘液質的人不靈活，內向，情緒興奮性弱，反應速度緩慢；膽汁質則興奮比抑制戰(zhàn)果優(yōu)勢，外向，情緒興奮性強，反應速度很快；抑郁質的人雖然興奮性強，但情緒抑郁，反應速度慢，不靈活；多血質則興奮性、靈活性、反應性都很強。不少研究發(fā)現，氣質中的抑制性、沖動性、注意時間的長短等與兒童的自我控制表現水平間存在著較高的相關。相對來說，粘液質的人最善于克制自己，自我控制能力強，而膽汁質的人則多沖動、好斗、易激動。因此，兒童不同的氣質類型是影響其自我控制的一個重要因素。第三、兒童認知的發(fā)展。兒童自我控制行為的出現，一個首要的前提條件就是要具有自我控制的意識，也就是兒童必須在認知上形成明確的觀念，認識到應該自己管住自己。而兒童自我控制意識的形成是與其對制度、規(guī)則的清楚認知以及自身行為對自己及他人的影響的認知密切相關的。也就是說，在規(guī)則認知或行為后果認知的基礎上，兒童出于對規(guī)則、制度的遵守，或者是為了避免由于自己行為對自己與他人造成的不利影響的出現而抑制自己的沖動，抵制外界的誘惑，從而表現出自我控制的行為。因此認知的發(fā)展會影響到兒童自我控制行為的產生。此外，兒童是否掌握適宜的自我控制策略也將影響其自我控制表現。而兒童自我控制策略的獲得又是與兒童相關認知能力的發(fā)展為基礎的，如延遲滿足、注意力轉移等與兒童的注意、思維、想象、記憶等能力都密不可分。三、學會自我控制自我控制作為兒童社會性發(fā)展的一個重要方面，其發(fā)展對于兒童良好社會性、人格品質的形成、積極同伴關系的建立和社會適應能力的提高都具有積極的意義和價值。因此，我們必須有意識地從各個方面要求和發(fā)展自己，提高自身的自我控制能力和水平。第一、想一想，再去做。與成人相比，兒童行為的一個突出特點就是其沖動性強，兒童在行動前常常不加思索，很少考慮行為的結果，而不象成人會在具體行動前先仔細考慮，考慮到該行為的利與弊，從而相應地采取一種適宜的行為方式。因此針對兒童行為的這一特點，對于兒童來說，為了提高自己的自我控制能力，就應該學著在做事之前先想一想，根據自己以往的生活經驗或他人的經驗想一想這么做會有什么樣的結果，自己個人以及周圍他人會產生哪些有利的和不利的影響，在此基礎上，對自己的行為進行調控，采取適宜的行為方式。比如說一名學生在上課時想說話、做小動作，如果這時候他能先想一想這樣做的后果，認識到上課講話不