心理課程(1-3課時(shí))

心理課程：認(rèn)識自我（第一課時(shí)）【教學(xué)目標(biāo)】1. 讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的作用2. 通過人格測驗(yàn)，讓學(xué)生親身感受心理學(xué)的魅力3. 通過多種途徑，引導(dǎo)學(xué)生初步地認(rèn)識自我的人格和性格【教學(xué)準(zhǔn)備】足夠數(shù)量的A4白紙【教學(xué)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)地流露心聲，并通過潛意識的具象化形式表現(xiàn)出來【教學(xué)重點(diǎn)】讓學(xué)生在人格測驗(yàn)中感受心理學(xué)，并通過科學(xué)的測驗(yàn)深入了解自己【教學(xué)流程】1. 老師做簡單的自我介紹（2分鐘）2. 大家對心理學(xué)有了解嗎？（5分鐘） 心理學(xué)是什么？心理學(xué)是研究人和動(dòng)物的心理現(xiàn)象和心理規(guī)律的一門科學(xué)，以人的心理現(xiàn)象作為主要的研究對象。 我們將要講的是什么心理學(xué)？我們將在課堂上接觸到的心理學(xué)，只是很淺層次的心理學(xué)原理，但涉及范圍較廣，包括人格心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)等。 我們?yōu)槭裁匆佑|心理學(xué)？接觸心理學(xué)，是為了讓大家更加深入地認(rèn)識自己、了解自己，從而能用正確積極的態(tài)度面對自己，并由此延伸到認(rèn)識他人、對待他人的方向上。心理學(xué)不僅僅和心理有關(guān)，實(shí)際上，它跟哲學(xué)、文學(xué)、人類學(xué)等多門學(xué)科掛鉤，懂得一些心理學(xué)的知識，能為大家的生活增添不少樂趣，同時(shí)減輕大家生活的煩惱，讓你懂得如何快樂地生活。3. 樹木人格測試（20分鐘）： 相信很多同學(xué)都喜歡做心理測驗(yàn)。大家之所以喜歡做心理測試，就是因?yàn)橄肟纯礈y試的結(jié)果準(zhǔn)不準(zhǔn)，換句話說，大家都很想了解自己的性格和心理到底是什么樣的，想深入地了解自己。那現(xiàn)在，我們就來做一個(gè)簡單的測驗(yàn)，幫助大家了解自己。（1分鐘） 給每位同學(xué)分發(fā)一張A4白紙，引導(dǎo)同學(xué)們在心里想象一棵樹，隨意地想象，不需要任何約束，然后在紙上畫出自己想到的情景。不用在意畫得好不好，這個(gè)圖不是給別人看的，所以千萬不要在意別人看了會(huì)怎么樣，關(guān)鍵是你自己想怎么畫就怎么畫，但一定要認(rèn)真畫。（5分鐘） 畫好后，任何人不得再修改自己的畫。請每位同學(xué)將白紙翻到背面，寫上以下問題的答案：1. 你想象中是什么季節(jié)？2. 你作畫時(shí)的心情是什么樣的？（3分鐘） 在人格心理學(xué)中，心理學(xué)家認(rèn)為，我們畫的不是樹，而是我們自己。由于樹的形象自衛(wèi)防衛(wèi)較低，所以這棵樹很大程度上就是我們的人格投射。只要了解了這棵樹，也就了解了我們自己。那么，讓我們來看看經(jīng)過科學(xué)認(rèn)證的測驗(yàn)結(jié)果。（1分鐘） 結(jié)果解讀（10分鐘）：01. 畫面大?。悍浅４螅汗魞A向；防御機(jī)制；情緒化、躁動(dòng)非常?。鹤晕以u價(jià)低；拘謹(jǐn)、膽 怯和害羞；缺乏安全感；情緒低落； 退縮02. 畫面位置：紙的中間：可能沒安全感紙的上部：高抱負(fù)，盲目樂觀紙的下部：匱乏感；情緒低落或悲觀主義紙的邊緣或最下部：缺乏自信，依賴他人，害怕獨(dú)立；逃避新東西，沉迷幻想03. 樹木與空間的關(guān)系：將紙張對折兩次，形成十字痕。面對有樹木的紙面，十字痕上方代表知性與精神，下方代表生命力與意志力（欲望），左邊代表過去、內(nèi)向及母性，后邊代表未來、外向及父性。通過畫面布局來認(rèn)識自我的真實(shí)人格。04. 選擇的季節(jié)：秋季：渴望收獲春季：理想主義冬季：經(jīng)受挫折后渴望成功的心理夏季：果實(shí)多（精神不安定，熱情）；果實(shí)少（自我感覺不太理想）05. 樹冠形狀：樹冠巨大：雄心壯志，成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)樹冠細(xì)?。盒愿裰赡郏型嘶E象樹冠呈倒心形：缺乏創(chuàng)造力，有猶豫不決的傾向，沒有攻擊力有明確分支：有明確的計(jì)劃性06. 果實(shí)大小及數(shù)量：果實(shí)大而多：欲望較多，有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心，但可能缺乏精力，不知真正所求果實(shí)大而少：目標(biāo)明確，知道什么對自己最重要果實(shí)小而多：欲望較多，但沒有實(shí)現(xiàn)的信心果實(shí)小而少：自我評價(jià)和期望不高07. 最先畫的部分：個(gè)人的重視程度體現(xiàn)了其人格傾向樹枝：代表你在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的表現(xiàn)，即表現(xiàn)力樹干：代表你自我傾聽的意識，即本能、愛欲及情感等生命力樹根：代表你平時(shí)隱而不見的潛意識，也可看出你的自制力4. 星座性格分析（10分鐘）：除了心理測試之外，很多同學(xué)還特別喜歡關(guān)注星座。通過星座來了解自己、認(rèn)識自己，也是現(xiàn)在非常流行的一種方式。我們也可以來簡單了解一下。 星座的定義（1分鐘）：在占星學(xué)領(lǐng)域，星座指黃道帶上劃分的十二個(gè)均等區(qū)域。西方占星學(xué)認(rèn)為，天象依“上行下效”原則，反映、支配著人類活動(dòng)，因此十二星座代表了十二個(gè)基本人格型態(tài)或感情特質(zhì)。它試圖利用人的出生地、出生時(shí)間和天體的位置來解釋人的性格和命運(yùn)。 個(gè)人星座的劃分（3分鐘）：按照出生日期劃分，從春分當(dāng)天起，依次為白羊座、金牛座、雙子座、巨蟹座、獅子座、處女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座、水瓶座、雙魚座。（這里我們只討論太陽星座） 同學(xué)發(fā)言（7分鐘）：請3位同學(xué)，說說自己是什么星座的，這個(gè)星座的人有哪些性格特點(diǎn)，他自己是否符合這些特點(diǎn)，他是否相信星座性格和星座運(yùn)勢。5. 星座和心理學(xué)的區(qū)別（3分鐘）：星座和心理學(xué)有時(shí)候會(huì)不謀而合，但是它們的本質(zhì)是截然不同的。星座是占星術(shù)的一個(gè)分支，它認(rèn)為大自然可以通過冥冥中的力量控制人的一舉一動(dòng)；而心理學(xué)則是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，它的每一個(gè)理論都是經(jīng)過了觀察和實(shí)驗(yàn)的嚴(yán)格證明的。因此，大家平時(shí)看看星座知識是可以的，但是千萬不要迷信星座，沉迷星座。6. 總結(jié)：人格不是一成不變的（4分鐘）：無論是樹木人格測試，還是星座性格，或者是別的科學(xué)的、神奇的心理測試，它的結(jié)果都只能說明這一段時(shí)間里一個(gè)人的心理狀態(tài)，而不能代表這個(gè)人一輩子的心理狀態(tài)。所以，大家要理性對待心理測試的結(jié)果，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己最近狀態(tài)不好的時(shí)候，不要就此一蹶不振，而是要積極地調(diào)整狀態(tài)，爭取早日恢復(fù)到積極健康的狀態(tài)。【課后作業(yè)】每位同學(xué)寫下對本堂課的感想，或者是對心理課的期望，在下節(jié)課上課之前交給老師心理課程：我和你（第二課時(shí)）【教學(xué)目標(biāo)】1. 讓學(xué)生感受到彼此之間認(rèn)識的差別，從而意識到個(gè)體的獨(dú)特性2. 讓學(xué)生明白，他人對自我的認(rèn)識，其實(shí)是對自我認(rèn)知的一種寶貴斧正3. 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)去尊重他人、信任他人【教學(xué)準(zhǔn)備】1. 提前板書2. 物資：兩個(gè)眼罩3. 在課前將教室里的桌椅向兩邊移開，空出一塊空地，學(xué)生在上課時(shí)直接圍坐在空地周圍【教學(xué)難點(diǎn)】通過新穎生動(dòng)的方式讓學(xué)生體驗(yàn)他人評價(jià)對自己的重要性，同時(shí)要控制課堂的活躍程度【教學(xué)重點(diǎn)】讓學(xué)生認(rèn)識到他人對自己的重要性，并通過集體游戲加深學(xué)生之間的信任【教學(xué)流程】1. 自我描述（3分鐘）：老師給出十組（共二十個(gè)）形容詞，每位同學(xué)從這些形容詞中選擇出認(rèn)為最能描述自己的五個(gè)詞語，并寫在紙上。2. 互相描述（3分鐘）：每位同學(xué)選擇班上自認(rèn)為自己最了解、最熟悉的同學(xué)，為他/她選擇五個(gè)最合適的描述詞，同樣寫下來。3. 同學(xué)發(fā)言（8分鐘）：請2位同學(xué)起來，念出他為朋友選擇的形容詞，并與他朋友自己選擇的形容詞作比較，看看相同的有幾個(gè)。若出現(xiàn)不同，則雙方都需要闡述自己選擇的理由。4. 老師總結(jié)：通過這個(gè)小小的測試，相信大家都可以看出來，不同的人對同一個(gè)人、同一件事的評價(jià)都是不一樣的。因?yàn)閺某錾浆F(xiàn)在，我們每個(gè)人的經(jīng)歷都是不同的，不同的經(jīng)歷造就了不同的人，所以我們每個(gè)人的思維方式、看問題的角度以及態(tài)度都是不一樣的。從這個(gè)角度來看，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。就像世界上沒有兩片完全相同的葉子一樣，世界上也沒有兩個(gè)完全相同的人。我們是獨(dú)特的，所以，我們每個(gè)人都非常重要，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都無可替代、不可或缺。我們是獨(dú)特的，一方面意味著我們具有巨大的價(jià)值，另一方面，也意味著我們是孤獨(dú)的，所以我們更需要同伴、親人和朋友。5. 同學(xué)發(fā)言（4分鐘）：請2-3位同學(xué)發(fā)言，談?wù)劄槭裁此丝次覀兒臀覀兛醋约旱慕Y(jié)果不一樣。6. 老師總結(jié)：一個(gè)事物有著多面多角度的表現(xiàn)，僅從一個(gè)方面了解是不能得到透徹準(zhǔn)確的認(rèn)知的，比如說講臺上的這個(gè)粉筆盒，如果你只從前面去看，是看不到它的全貌的，必須要從六個(gè)面一一去看，才能看到它真正的樣子。認(rèn)識事物是這樣，認(rèn)識人也是這樣，而認(rèn)識自己更是這樣。我們個(gè)人擁有的視野、角度有限，所以很多時(shí)候不能理智清楚地認(rèn)識自己。而且，每個(gè)人都很容易對自己心軟，因此更難公正客觀地做出判斷。這個(gè)時(shí)候，我們就需要他人的寶貴意見，來作為我們對自我的認(rèn)識的斧正。7. 閱讀補(bǔ)充材料（4分鐘）：老師補(bǔ)充有關(guān)李世民虛心納諫的材料，每位同學(xué)一份材料，進(jìn)行快速閱讀8. 同學(xué)發(fā)言（3分鐘）：請兩位同學(xué)簡單分享自己看了故事之后的啟發(fā)9. 老師總結(jié)：李世民正是因?yàn)樯朴诼犎∷说囊庖姡圆懦蔀榱饲Ч琶骶Ｓ纱丝梢?，虛心聽取他人的意見，才能恰?dāng)?shù)貜浹a(bǔ)我們自己的不足，幫助我們更好地認(rèn)識自己、改善自己。這是他人幫助我們認(rèn)識自己的體現(xiàn)。然而，除了認(rèn)識自己，我們還要學(xué)會(huì)認(rèn)識他人。每個(gè)人都生活在人群中，這個(gè)世界上很少有人完全地與世隔絕、不與其他人往來。所以，學(xué)會(huì)怎樣與人和睦相處，也非常重要。而與人相處的第一步，就是學(xué)會(huì)尊重他人。10. 閱讀補(bǔ)充材料（4分鐘）：老師補(bǔ)充有關(guān)尊重他人的材料，每位同學(xué)一份材料，進(jìn)行快速閱讀11. 同學(xué)發(fā)言（3分鐘）：請兩位同學(xué)分享自己的閱讀感想12. 老師引導(dǎo)：剛剛了解了兩位名人關(guān)于尊重的故事，下面我們來找一找生活中有關(guān)尊重的小細(xì)節(jié)。13. 同學(xué)發(fā)言（3分鐘）：請多位同學(xué)談?wù)勆钪谐Ｒ姷淖鹬厮说男袨?，若較少人發(fā)言，可由老師進(jìn)行引導(dǎo)（當(dāng)同學(xué)問你借剪刀時(shí)，你應(yīng)該怎樣將剪刀遞過去？晚上在宿舍里打電筒看書，應(yīng)該注意什么？閱覽室里能不能大聲說話？打斷別人說話對嗎？如果有同學(xué)是回族人，和他一起吃飯的時(shí)候應(yīng)該注意什么？十字禮貌用語是什么？）14. 老師總結(jié)：看來同學(xué)們都很明白生活中應(yīng)該如何尊重他人。其實(shí)尊重他人非常簡單，只用從小事入手，就能表達(dá)你的善意。學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，學(xué)會(huì)尊重對方的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)換位思考，就能達(dá)到彼此尊重。而有了尊重作為基礎(chǔ)，人與人之間就能發(fā)展出友善和睦的關(guān)系，從而能產(chǎn)生信任。下面我們來做一個(gè)有關(guān)信任的游戲。15. “畫鼻子”游戲（8分鐘）： 老師在黑板上畫一個(gè)沒有鼻子的大笑臉，然后在空地上隨意擺上4-5把椅子作為障礙，讓學(xué)生蒙上眼罩，先原地轉(zhuǎn)十五圈，然后在同伴的提示下，走過障礙區(qū)，在黑板上給笑臉畫上鼻子 重復(fù)游戲3次，請同學(xué)們談?wù)勧槍γ恳唤M的配合情況的感想16. 老師總結(jié)：這個(gè)游戲可以測試出大家彼此之間的默契程度，也能教會(huì)大家去信任自己的同伴，共同努力，以達(dá)成最終的目標(biāo)。17. 課堂總結(jié)（2分鐘）：本堂課上，我們講了很多內(nèi)容。首先，跟大家分享了我們每個(gè)人獨(dú)一無二的存在性，然后，一起探討了關(guān)于虛心聽取他人意見的問題。接著，我們還討論了應(yīng)該如何尊重他人、信任他人，以營造良好的人際關(guān)系。希望大家下來后，可以自己去反思、總結(jié)本堂課的內(nèi)容，將今天講的東西內(nèi)化成自己的感悟。【課后作業(yè)】每位同學(xué)寫下對本堂課的收獲或感悟，下節(jié)課前交給老師。心理課程：如何戰(zhàn)勝挫折（第三課時(shí)）【教學(xué)目標(biāo)】1. 讓學(xué)生明白挫折的普遍性和兩重性，端正面對挫折的態(tài)度2. 幫助學(xué)生初步掌握分析挫折、解決困難的能力3. 幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀，磨礪意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)【教學(xué)準(zhǔn)備】1. 物資：足夠數(shù)量的A5紙，一個(gè)裝有半杯水的杯子，手提電腦（播放音樂）2. 在課前將教室里的桌椅向兩邊移開，空出一塊空地，學(xué)生在上課時(shí)直接圍坐在空地周圍【教學(xué)難點(diǎn)】1. 改變學(xué)生的畏難心理，真正樹立勇于面對挫折的觀念2. 讓學(xué)生掌握分析、解決困難的方法【教學(xué)重點(diǎn)】1 端正學(xué)生對待挫折的態(tài)度,辯證地看待挫折對學(xué)習(xí)生活的影響.2 切實(shí)提高學(xué)生承受挫折的心理能力3 學(xué)會(huì)具體的應(yīng)對挫折的有效方法, 從挫折中獲得成長 【教學(xué)流程】1. 閱讀補(bǔ)充材料（3分鐘）：老師補(bǔ)充有關(guān)樂觀與悲觀的材料，每位學(xué)生一份，進(jìn)行快速閱讀2. 同學(xué)發(fā)言（4分鐘）：請2-3位同學(xué)談?wù)勛约旱淖x后感3. 老師總結(jié)（3分鐘）：大家看，這件事情是不是太有意思了？這位女士前后簡直判若兩人：一個(gè)是無限的痛苦，一個(gè)是不盡的快樂；一個(gè)是陰雨連綿，一個(gè)是陽光燦爛。但對于這位女士來說，她所處的環(huán)境并沒有改變！我們大家一起再想一想：沙漠變了沒有？沒有變！鐵皮房變了沒有？沒有變！仙人掌陰影下華氏125度的高溫變了沒有變？沒有變！印第安人、墨西哥人變了沒有？沒有變！這一切都沒有變，那變的是什么呢？顯然變得是她的內(nèi)心，是她內(nèi)心習(xí)慣性的思維方式過去她習(xí)慣性地選擇看泥土，選擇事情的消極一面；后來她習(xí)慣性地選擇找星星，選擇事情的積極一面。大家看，其他什么也沒變，變的就那么一點(diǎn)點(diǎn)。 但就這么一點(diǎn)小小變化，帶來的結(jié)果卻大相徑庭：一個(gè)痛苦，一個(gè)快樂；一個(gè)失敗，一個(gè)成功。這很象一個(gè)叉道，剛開始就那么一點(diǎn)點(diǎn)偏差，但走到后來，差異會(huì)如此之大。這就是心態(tài)的力量。任何事物都有其兩重性，挫折也是這樣，關(guān)鍵在于我們怎么去看待它。比如面對這樣一杯水（拿起水杯），一個(gè)悲觀的人會(huì)說：“唉，居然只有半杯水了。”而一個(gè)樂觀的人卻會(huì)說：“太好了！我還有半杯水！”不同的態(tài)度決定了我們的戰(zhàn)斗力大小，只有心態(tài)積極、士氣高昂，我們才能保持強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝挫折！4. 老師引導(dǎo)：有了樂觀面對挫折的心態(tài)，我們還需要正確解決挫折的方法，才能真正戰(zhàn)勝挫折。那么，面對挫折，我們都會(huì)有哪些解決的方法呢？現(xiàn)在我們就來做一個(gè)小游戲。5. “挫折問詢”游戲（15分鐘）： 每位同學(xué)拿一張A5紙，在紙上寫下自己遇到過的挫折，尤其是自己無法戰(zhàn)勝的挫折，并在背面署名。（1.5分鐘） 寫好后，老師播放音樂你們是我的星光，同學(xué)們開始在空地上自由走動(dòng)，跟遇見的每個(gè)人隨機(jī)地交換紙條，直到音樂停止。（0.5分鐘） 音樂暫停時(shí)，每位同學(xué)回到自己的座位上，查看自己手中的紙條，針對紙條上的挫折，提出你自己的解決方法，并寫在下面。（1.5分鐘） 音樂再次響起，交換繼續(xù)，重復(fù)3次后，游戲結(jié)束，同學(xué)們將紙條還給本人，回到自己的座位上。 請2-3位同學(xué)發(fā)言，念出自己寫的挫折，以及同學(xué)們給出的解決方法，首先謝謝同學(xué)們的建議，然后分享自己的收獲和感想。6. 老師板書記錄同學(xué)們的方法，進(jìn)行總結(jié)：冷靜對待、自我疏導(dǎo)、請求幫助、積累經(jīng)驗(yàn)其實(shí)，戰(zhàn)勝挫折的方法有很多，這些是最常見，最基本的方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折，變失敗為成功的不變秘訣。7. 老師引導(dǎo)：挫折在我們生活中非常普遍，每個(gè)人都遭遇過大大小小的挫折。其實(shí)挫折并不可怕，關(guān)鍵看我們?nèi)绾螌Υ煺?。有些人在挫折中一蹶不振，意志消沉，甚至萬念俱灰，這才是最可怕的。所以我們面對挫折，應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪自己的意志?；仡櫣沤裰型獾拿耍瑹o一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。8. 同學(xué)發(fā)言（5分鐘）：請3-4位同學(xué)談?wù)勛约旱呐枷袷钦l，她/他是怎樣戰(zhàn)勝挫折的。9. 閱讀補(bǔ)充材料（3分鐘）：老師補(bǔ)充林肯戰(zhàn)勝挫折的材料，每位同學(xué)一份，進(jìn)行快速閱讀。10. 同學(xué)發(fā)言（3分鐘）：請1-2位同學(xué)分享自己的閱讀感想。11. 老師總結(jié)：林肯的艱苦經(jīng)歷告訴我們，沒有人可以隨隨便便成功。偉大的成功往往是伴隨著無數(shù)次的失敗和永不放棄的堅(jiān)毅決心。愛迪生要實(shí)驗(yàn)一千次才能發(fā)明燈泡，那我們在挫折面前跌倒幾次，又算得了什么呢？只有擁有堅(jiān)強(qiáng)意志的人，才能真正戰(zhàn)勝挫折，獲得成功。12. 名言分享（3分鐘）：請多位同學(xué)站起來分享關(guān)于戰(zhàn)勝挫折、失敗與成功的名言警句，老師可進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充。（失敗是成功之母。/自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。/寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。/無數(shù)人的失敗，都是失敗于做事情不徹底，往往做到離成功只差一步就停下來。莎士比亞 /失敗是堅(jiān)忍的最后考驗(yàn)。俾斯麥）13. 戰(zhàn)勝挫折小貼士分享（4分鐘）： 勇敢面對，接受現(xiàn)實(shí)：生活是一面鏡子，你對它笑，它也就對你笑；你對它哭，它就對你哭。因此，要用積極樂觀的態(tài)度去面對挫折。 尋找和分析原因：以積極的態(tài)度冷靜地分析各種原因，并用實(shí)際行動(dòng)加以改變。挫折猶如泥濘的沼澤地，你越是胡亂掙扎、無法冷靜，就越是無法很快脫身，它就有可能讓你越陷越深，直至不能自拔。 換個(gè)角度看問題：面臨挫折時(shí)要能適當(dāng)變化角度，從其他方面重新評價(jià)和審視問題。 越挫越勇，堅(jiān)持到底：要有永不放棄的精神，不能被反復(fù)的失敗打倒。 求助他人：面對自己無法解決的困境時(shí)，不必咬牙逞強(qiáng)，學(xué)會(huì)求助，也是一種智慧。 自我磨練：有意識地在挫折情境中磨練自己的潛能，做好面對挫折的準(zhǔn)備。 向榜樣學(xué)習(xí)：以身邊的人或心中偶像為榜樣，學(xué)習(xí)他們勇敢戰(zhàn)勝挫折的精神。14. 課堂總結(jié)（2分鐘）：這堂課我們共同探討了應(yīng)該如何戰(zhàn)勝挫折，希望同學(xué)們記住：挫折無處不在，卻并不可怕。只要你有堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的心態(tài)、正確的方法，就一定可以戰(zhàn)勝挫折，取得成功！【課后作業(yè)】每位同學(xué)寫下對本堂課的收獲或感悟，下節(jié)課前交給老師。心理課程：認(rèn)識自我（補(bǔ)充內(nèi)容1）樹木人格測試解析一、分析一幅畫： 畫面大小圖畫面積的大小和作畫者的自我評價(jià)有關(guān)。 1、 畫面非常大，有可能是一種攻擊性傾向；有可能因內(nèi)心的無力感而表現(xiàn)出的外在的防御機(jī)制 表現(xiàn)出情緒化，躁動(dòng)的傾向 2、 畫面非常小，表現(xiàn)出對自我評價(jià)較低表現(xiàn)出拘謹(jǐn)、膽怯和害羞的傾向 可能缺乏安全感 可能情緒低落 可能有退縮傾向 3、 畫面在紙的上方且較小，表現(xiàn)出作畫者心理能量較低 畫面位置 1、 位于紙的中間：可能表明沒有安全感，在人際關(guān)系上比較固執(zhí) 2、 處于紙的上部：表明高層次的抱負(fù)，會(huì)努力達(dá)到目標(biāo)，可能代表一種樂觀，但有時(shí)是一種不合理的樂觀 3、處于紙的下部：表明沒有安全感 代表一種匱乏感，情緒低落傾向或悲觀主義傾向 4、處于紙的邊緣或最下部：沒有安全感，或缺乏自信，需要外部支持 依賴他人，害怕獨(dú)立 逃避嘗試新的東西，或者沉迷在幻想中 用筆力度 1、 有力的筆觸 表示思維敏捷、自信和果斷 2、 特別有力 可能代表自信、有能量、有信心 可能代表神經(jīng)繃緊 可能代表攻擊性或脾氣暴躁 可能代表器質(zhì)性病變、如腦炎、癲癇等 3、 輕微力度 可能代表猶豫不決、畏縮、害怕、沒有安全感 可能代表不能適應(yīng)環(huán)境 可能代表低能量水平 4、 斷續(xù)、彎曲的筆觸 可能代表猶豫不決，依賴和情緒化傾向，柔弱與順從線條特征 1、 長的線條 表示能較好地控制自己的行為，但有時(shí)會(huì)壓抑自己 2、 短的線條 短而斷續(xù)的線條表示沖動(dòng) 3、 明顯的線條方向 強(qiáng)調(diào)橫向直線代表無力、害怕、自我保護(hù)傾向或女性化 4、 強(qiáng)調(diào)豎向直線代表自信、果斷 5、 強(qiáng)調(diào)曲線可能代表厭惡常規(guī) 6、 線條過于僵硬代表固執(zhí)或攻擊性傾向 7、 不斷改變筆觸的方向代表缺乏安全感 顏色 1、 暖色調(diào)象征溫暖、熱情、能量；冷色調(diào)象征冷漠、無能量2、 如果過度使用一些顏色，則 過度使用紅色，可能與憤怒情緒有關(guān) 過度使用暗色系，可能與憂愁情緒有關(guān) 過度使用鮮艷顏色，可能有急躁癥傾向 過度使用很淡的，幾乎看不清的顏色，可能想要隱藏自己 3、一幅畫中使用顏色的多少也有不同的信息 如是單色或兩種顏色，整體來說表明淡漠 如是三色至五色，則是正常的，大多數(shù)人的選擇 如超過五色，則要尋找原因，因?yàn)槌^五色，圖畫會(huì)顯得繁復(fù)，可能有一種急躁癥傾向，需 要過問具體原因 二、分析畫的過程最先畫的部位或事物，是作畫者最關(guān)注的方面 1、 如果有很多涂擦的痕跡， 表明作畫者猶豫不決、優(yōu)柔寡斷 可能代表追求完美的個(gè)性 可能代表對自己不滿 可能代表情緒焦慮 可能代表想要隱藏真實(shí)的自我 2、 如果作畫者花了很長時(shí)間去畫一幅簡單的話， 表明作畫者不愿意表現(xiàn)真實(shí)自我，在把哪些表現(xiàn)出來，如何表現(xiàn)等方面思慮過多 3、如果作畫者對自己的畫不滿意，可能有這幾種情況 把不滿意的畫撕掉，表明作畫者追求完美的傾向 在畫得不滿意的畫稿上繼續(xù)作畫，表明作者為達(dá)到目的不在意挫折 4、如果作畫者畫到中間時(shí)要求換紙，有時(shí)是因?yàn)楸划嫵鰜淼恼鎸?shí)內(nèi)容嚇了一跳，重新畫其 實(shí)是進(jìn)行整飾的過程三、分析樹：樹冠和樹枝樹冠的變化大、多，往往是個(gè)體成長過程中變化大的表現(xiàn)。 樹冠伸展舒暢，常代表發(fā)展的順利 用筆簡潔流暢，代表作畫者思維的流暢性、高智力或做事風(fēng)格干脆利落 用繁復(fù)的筆反復(fù)描畫枝葉飛細(xì)節(jié)，表明作畫者有一定的強(qiáng)迫性或追求完美 1、樹冠巨大型 有強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī) 有雄心壯志 有自豪感，有時(shí)自我贊美 2、小樹冠型 在學(xué)前兒童畫中常見 學(xué)齡兒童如果畫此形狀，有發(fā)展障礙的可能 成人畫中，則是幼稚、退化的象征 3、倒心型 可能缺乏創(chuàng)造性 沒有攻擊性 有猶豫不決的傾向 缺乏持久的毅力4、單獨(dú)生長的枝葉 在成長過程中可能受過刺激 部分發(fā)展受到限制 有沖動(dòng)傾向 如果是新生的樹枝，表明有新的希望或新的發(fā)展方向 5、圓圈狀的樹冠 成長過程中，一直把能量消耗在某方面 缺乏方向性 6、楊柳狀下垂的樹枝 作畫者關(guān)注過去，能量都流往過去 懷舊、戀舊風(fēng)格 發(fā)展過程中停滯在某一階段 對過去發(fā)生的一些事情有內(nèi)疚心理 7、橫向生長的樹枝 愿意滋養(yǎng)、養(yǎng)護(hù)他人 愿意主動(dòng)與人交往 8、向上生長的樹枝 正在成長 積極向上的成長 正在尋找向上發(fā)展的機(jī)會(huì) 9、明確如路徑的樹 有明確計(jì)劃性 做事有毅力、有始有終 10、斷續(xù)的枝條 有很多想法、但缺乏行動(dòng)力 停留在想的階段、難于付諸實(shí)踐 愛夢想、幻想 常有不切實(shí)際的想法 11、樹枝折斷 在成長過程中遭受創(chuàng)傷 付出的努力遭到失敗 傷心感、沮喪感 12、T 型樹冠 有較強(qiáng)的攻擊性 13、比樹干還粗的樹枝 有比較強(qiáng)的攻擊性 14、粗樹干上的小樹枝 無法從環(huán)境中得到滿足 15、被細(xì)致描畫的枝葉 表明作畫者的強(qiáng)迫性傾向，一旦開始做一件事就無法停止。哪怕自己已經(jīng)厭煩 過分關(guān)注細(xì)節(jié) 追求完美樹干反映成長和發(fā)展上的能量、生命力 1、斷續(xù)型 具有沖動(dòng)性 易受感情刺激 容易有報(bào)復(fù)心理 2、曲直型 有心理創(chuàng)傷體驗(yàn) 有某種壓抑感 防御機(jī)制較強(qiáng) 3、直曲型 對兒童而言，可能代表適應(yīng)困難，易與環(huán)境產(chǎn)生矛盾 對成人而言，可能代表創(chuàng)造性，但遇到挫折易逃避 4、彎曲型 情緒快樂 任性 以自我為中心 5、在頂部擴(kuò)展 隨著年齡增長，活力越足，興趣越增加 6、粗大的樹干 充滿活力 充滿生命力 7、頂部收于一點(diǎn) 以目標(biāo)為導(dǎo)向，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是生活的全部意義 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后并沒有發(fā)現(xiàn)自己想要尋求的，處于情緒低落狀態(tài) 8、在底部生長 退縮傾向 情緒低落 對生活失望 9、在頂部有少量的生長 關(guān)注未來 對未來抱有希望 不關(guān)注過去10、纖細(xì)的樹干 成長中缺乏支持的力量 渴望關(guān)愛和支持 能量不足 11、有傷疤的樹干 在成長中有創(chuàng)傷 能量在有傷疤的地方回旋，要花很大力氣去解決 12、沒有樹干 情緒低落 沒有生存的意愿，甚至?xí)凶詺⒌哪铑^ 13、被風(fēng)吹得歪斜的樹 感受來自外界的強(qiáng)大壓力 14、上下大、中間小的花瓶型 擅長具體思維 講求實(shí)際 苦干、勤奮、努力樹葉代表生命力 茂盛的樹葉代表生機(jī)勃勃 樹葉稀少代表活力不足 沒有任何葉子的枯樹代表生命的失落感 另外，葉子的大小也有不同的含義 1、大葉型 有依賴感 不愿意獨(dú)立 容易相處 2、針葉型 缺乏滋養(yǎng) 尖銳或刻薄 不易相處 3、手掌型 有同情心愿意與人接觸 對人熱情 4、樹葉濃密 代表生命力旺盛 有活力 能量大 5、樹葉稀少 生命力不足 活力不夠 能量低 6、沒有樹葉（枯樹） 生命力嚴(yán)重不足 沒有活力 有衰竭感 生命的失落、空虛感 7、樹葉掉落 象征著傾向于養(yǎng)育來源，如對父母、家庭等的依戀 依賴性 如果是在收集樹葉，表明想從父母或家庭中得到愛和溫暖 如果是在燒樹葉，表明愛的需求得不到滿足，轉(zhuǎn)而變得憤怒、氣憤樹根是樹深埋在土里的部分，又是吸收養(yǎng)料的主要部分，象征著過去的、最初的成長 1、樹根暴露 關(guān)注過去 心態(tài)不成熟 沒有足夠的自信心 內(nèi)心中有很多糾葛，想要整理清楚 回顧過去的經(jīng)驗(yàn)，以解決目前的問題 2、樹根向左膨脹 代表某種情感壓抑 與母性的特殊聯(lián)系 3、樹根向右膨脹 在人際關(guān)系上較難信任他人 與父性的特殊聯(lián)系 4、樹根左右膨脹 對兒童來說，可能會(huì)在學(xué)習(xí)、理解力等方面遇到困難 對成人來說，可能會(huì)有智力遲鈍 禁止、壓抑自己5、枯死的樹根 對早期生命和成長階段的感受是受阻的 情感上干涸的感覺果實(shí)果實(shí)的多少、大小代表成就、報(bào)酬、欲望、希望、目標(biāo)、恩典等 1、掉落的果實(shí) 代表成長中遇到一些傷害事件，可能是精神上的，也可能是身體上的。這些事件嚴(yán)重地影響了其成長、價(jià)值觀或信念，讓當(dāng)事人感到自己遭到拒絕，受到命運(yùn)不公平的對待，或者有一 種深深的內(nèi)疚感，甚至罪惡感，這種情況稱為“墜落天使癥候群” 。受到過強(qiáng)暴或暴力傷害的創(chuàng)傷常用墜落的果實(shí)表現(xiàn)，如果要考察其嚴(yán)重程度，可以從果實(shí)掉落的原因、腐爛程度考察 2、掉落的原因：被風(fēng)吹掉，是被自己無法控制的外界因素造成了傷害 被人摘掉，是被人為的因素造成了傷害 3、腐爛程度 仍可以吃，受到的傷害是可以愈合的，或正在恢復(fù)，作畫者覺得自己仍是一顆“好果子” 已經(jīng)腐爛，已經(jīng)造成了深深的、永久的傷害，這種傷害繼續(xù)影響其成長、有時(shí)作畫者覺得自 己就是那顆腐爛的果實(shí)，無可救藥 4、果實(shí)的成熟度代表人發(fā)展的不同時(shí)期 正在開花，代表仍處在生命的耕耘期，需要付出很多努力 剛剛結(jié)果，代表處于有所作為的初期 青澀的果實(shí)，代表雖然有了一定的成績，但仍需要繼續(xù)努力，還不到享受和收獲的時(shí)間 成熟的果實(shí)，代表到看豐收、享受的時(shí)間 5、果實(shí)的數(shù)目 大的果實(shí)個(gè)數(shù)可能與重大目標(biāo)數(shù)目之間一致 掉落的果實(shí)數(shù)目可能與受到傷害時(shí)的年齡有關(guān) 果實(shí)數(shù)目或者可能和作畫者的年齡一樣 6、大而多的果實(shí) 有較多的欲望和目標(biāo) 有信心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo) 往往因追求過多而無法很好地分配自己的時(shí)間和精力 還沒有確定什么是自己真正、最重要的需求 7、大而少的果實(shí) 有明確的目標(biāo) 把自己的精力集中在有限的幾個(gè)目標(biāo)上 知道什么對自己最重要 有信心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo) 8、小而多的果實(shí)：有較多的欲望和目標(biāo) 沒有確定什么是自己真正、最重要的需求 沒有足夠的信心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo) 9、小而少的果實(shí) 對自己的評價(jià)不高 不相信自己能做出大的成績 10、沒有果實(shí) 尚未設(shè)立可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo) 對自己的評價(jià)不高，對自己沒有什么要求 樹皮是輸送養(yǎng)料的通道，也記錄著成長的滄桑 1、破爛的樹皮 成長中曾遭受艱辛 成長中曾歷經(jīng)磨難 2、反復(fù)描畫的樹皮 情緒焦慮 強(qiáng)迫性傾向 樹上的動(dòng)物樹上出現(xiàn)動(dòng)物，每一種動(dòng)物都代表了作畫者人格中的某個(gè)方面，作畫者只是 借助動(dòng)物表達(dá)自己的某種需求和愿望 1、鳥 渴望自由 2、鳥巢 依賴性 被養(yǎng)護(hù) 3、樹洞中的動(dòng)物 渴望自己有一個(gè)溫暖的環(huán)境，使自己得到很好的照顧 渴望得到關(guān)愛 依賴性 4、松鼠 感情或物質(zhì)上曾遭受過剝奪 希望能為自己的將來囤積某些東西 附加食物 附加物1、秋千 秋千吊在一根樹枝上，表明巴生命的全部或最重要的方面寄托在某件事或某個(gè)方面上 人在樹上蕩秋千，可能代表犧牲別人來面對生活某方面的壓力 2、樹上的房屋 表示想在險(xiǎn)惡的環(huán)境中尋找一個(gè)安全的心理課程：認(rèn)識自我（補(bǔ)充內(nèi)容2）星座性格分析白羊座性格特點(diǎn)分析白羊座性格分析，優(yōu)點(diǎn)：深愛自由，不喜歡受到外界的壓抑。有企圖心和冒險(xiǎn)精神，勇於嘗試，精力旺盛，一旦確定目標(biāo)就會(huì)全力以赴。缺點(diǎn)：缺乏耐性、暴躁、沖動(dòng)、自私、以自我為中心、尖酸刻薄、好斗、粗枝大葉而不細(xì)心。金牛座性格特點(diǎn)分析金牛座性格分析，優(yōu)點(diǎn)：有主見、意志堅(jiān)定、熱情、友善、有耐心及責(zé)任感、可以信賴、實(shí)際、可靠、具有商業(yè)頭腦和牢靠的價(jià)值觀、富美感，喜歡美食和精致昂貴的奢侈品。缺點(diǎn)：貪婪、頑固、嫉妒心重、占有欲強(qiáng)、懶惰、古板、缺乏應(yīng)變力、自我放縱、易怒。雙子座性格特點(diǎn)分析雙子座性格分析，優(yōu)點(diǎn)：適應(yīng)力強(qiáng)、機(jī)智、敏捷、喜歡忙碌和變化、主動(dòng)、活潑而健談、聰慧且多才多藝、具有寫作和語言方面的天才、對時(shí)尚有著敏銳的感受力，能夠永久維持著年輕和時(shí)髦的外貌。缺點(diǎn)：懷疑心重、善變、雙重性格、缺乏耐性、狡猾、不安份、過人的精力未能發(fā)時(shí)則脾氣暴躁且喋喋不休。巨蟹座性格特點(diǎn)分析巨蟹座性格分析，優(yōu)點(diǎn)：善良、熱心、敏感、富有同情心；長於記憶、腦筋敏銳、領(lǐng)悟力好、適應(yīng)力佳、有高度的想像力；具強(qiáng)烈的母性或父性的本能、保護(hù)色彩濃厚、謹(jǐn)慎、節(jié)儉；有堅(jiān)強(qiáng)意志力和耐力，不屈不撓；理財(cái)觀念甚佳；愛國；忠於愛情，重視家庭的溫暖與安定，擅理家務(wù)，重視家庭的和諧，是所有星座中最具家庭觀念的星座。獅子座性格特點(diǎn)分析獅子座性格分析，優(yōu)點(diǎn)：為人博愛、熱心、慷慨、有領(lǐng)導(dǎo)能力、花錢大方、思想開闊、具創(chuàng)新的能力、對戲劇和表演具有天份。缺點(diǎn)：主觀意識太