淺析武術(shù)技擊中的攻防.doc

淺析武術(shù)技擊中的攻防陳誠(chéng)（錢(qián)塘武學(xué)研究組成員） 金華永康 321300 摘要：文章重點(diǎn)剖析了武術(shù)技擊中的攻擊手段的準(zhǔn)確判斷和適時(shí)運(yùn)用，提出了主動(dòng)攻擊，防御反擊及在游戰(zhàn)中如何有效地把握時(shí)機(jī)，同時(shí)，在防守中要做到時(shí)機(jī)適當(dāng)，移動(dòng)距離要適當(dāng)，以及幅度，動(dòng)作，全身協(xié)調(diào)等。作者談的是平時(shí)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我們習(xí)武者，特別是武術(shù)技擊方面有著借鑒的作用。關(guān)鍵詞：攻擊 防守 武術(shù)技擊提示語(yǔ)：準(zhǔn)確判斷和把握攻擊的時(shí)機(jī)是取勝的關(guān)鍵。文章編號(hào)：2009-01-10 圖文錄用證書(shū)號(hào)：A-2009-1-10 中華武術(shù)分武術(shù)道德的精神、武術(shù)套路演練和技擊中攻防的運(yùn)用。在技擊博斗中，速度與時(shí)間的良好把握能力是相輔相成的。在出腿時(shí)，倘若時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)，則攻擊定會(huì)大失效果，所以準(zhǔn)確判斷和把握攻擊的時(shí)機(jī)是取勝的關(guān)鍵。而且在某種程度上，時(shí)機(jī)要比速度重要得多。對(duì)時(shí)機(jī)選擇的好壞，以進(jìn)攻和防守成敗，故進(jìn)攻和反擊應(yīng)發(fā)生在對(duì)手無(wú)能為力狀態(tài)的時(shí)候或當(dāng)對(duì)手全神貫注于準(zhǔn)備進(jìn)守或暫時(shí)集中更多的注意力于進(jìn)攻，而不是防守的情況下，以及對(duì)手處于運(yùn)動(dòng)中時(shí)都可攻擊他，因?yàn)樵谕瓿梢粋€(gè)運(yùn)動(dòng)前，他是不會(huì)憑直覺(jué)轉(zhuǎn)換方向的。一個(gè)老手和初學(xué)者區(qū)別在于老手能發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)并運(yùn)用自己的技術(shù)和智慧，去利用它并在發(fā)出最有力和最具有摧毀力的攻擊之前，促使對(duì)手不斷露出破綻。攻擊的關(guān)鍵詞：主動(dòng)攻擊 防御反擊 激戰(zhàn)中運(yùn)用1、主動(dòng)攻擊就是當(dāng)你在進(jìn)攻使對(duì)手失掉重心和露出空當(dāng)之際而不可停頓要運(yùn)用技術(shù)邊續(xù)猛攻，直對(duì)對(duì)手倒地不起。2、防御反擊就是對(duì)手進(jìn)攻剛開(kāi)始或結(jié)束收手時(shí)運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行防守對(duì)付他并用最快的速度對(duì)運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行反擊。3、在激戰(zhàn)中如你在主動(dòng)撤出時(shí)，可采用長(zhǎng)距離攻擊對(duì)手如對(duì)手沒(méi)有站稱(chēng)便連續(xù)進(jìn)攻直至手倒地。有時(shí)能有效的把握時(shí)機(jī)，一旦對(duì)方有意圖防御動(dòng)作時(shí)，可在對(duì)方遲疑時(shí)，一瞬間立刻加以攻擊。防守中的關(guān)鍵詞：時(shí)機(jī) 距離 協(xié)調(diào) 面積 幅度 變化 守中用中1、防守的時(shí)機(jī)要恰當(dāng)在技擊中要想要有效閃避或阻擋對(duì)手進(jìn)攻時(shí)必須做到時(shí)機(jī)要恰當(dāng)。一般在對(duì)手攻勢(shì)之發(fā)而未到之時(shí)進(jìn)行防守。倘若過(guò)早，對(duì)手攻勢(shì)剛露未發(fā)，他便可能改變打法，轉(zhuǎn)移進(jìn)攻使我撲空。如時(shí)過(guò)晚則對(duì)手攻勢(shì)已到，定會(huì)難閃難擋而受攻擊。2、移動(dòng)的距離要適當(dāng)在實(shí)戰(zhàn)中，防守是為反擊服務(wù)的。而反擊成功的一個(gè)有效重要因素是有效地距離。如移動(dòng)的距離太小則未脫離對(duì)手的打擊范圍，同樣會(huì)受到攻擊。如移動(dòng)過(guò)大與敵相距甚遠(yuǎn)，反擊則打不到對(duì)方。3、防守時(shí)全身要協(xié)調(diào)防守反擊時(shí)要配合步法身法及腿法去整體進(jìn)行并且在防守的同時(shí)就要不失時(shí)機(jī)的反擊對(duì)手，以便由防守迅速轉(zhuǎn)入進(jìn)攻，變被動(dòng)為主動(dòng)。4、防守的面積要大在技擊時(shí)，對(duì)于對(duì)的進(jìn)攻意圖的判斷要全面如果只是防守一個(gè)部位，那么對(duì)方可能會(huì)攻擊自己的其它部位而使防守落空。5、防守的幅度要小在實(shí)戰(zhàn)中，對(duì)于練習(xí)者說(shuō)，由于緊張過(guò)度與恐懼再加上遇到強(qiáng)烈的攻擊時(shí)便會(huì)防守動(dòng)作幅度過(guò)大而顧此失彼。6、防守的動(dòng)作要快在實(shí)戰(zhàn)中，面對(duì)對(duì)手連續(xù)兇錳進(jìn)攻時(shí)，可采用綜合性的連續(xù)防守的方法之后尋隙反南對(duì)手。 7、防守需注意守中用中在實(shí)戰(zhàn)中，守位用中最關(guān)鍵的，不論攻擊還是防守都需要地位自己的中線(xiàn)部位使之不受侵犯而力攻對(duì)手的中線(xiàn)部位。在習(xí)武生涯中，本人雖沒(méi)有驚人的表現(xiàn)，但由于多年練習(xí)武術(shù)，從中吸取了不少的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我覺(jué)得，不