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拳擊心得范文 拳擊心得姓名余煒亮學(xué)號(hào)11111016017班級(jí)11體育教育本三一個(gè)學(xué)期的時(shí)光就這樣從我們的指縫中悄悄地流過。 拳擊課猶如忠實(shí)的伙伴一樣陪著我走完了這一個(gè)學(xué)期，剛開始是部怎么喜歡這個(gè)課程，因?yàn)樘哿?，而且感覺乏味無聊！但仔細(xì)想想，既然選了這門課，就應(yīng)該好好地去對(duì)待與學(xué)習(xí)，而且我也確實(shí)從這門課中學(xué)習(xí)到了不少的東西。 從老師的基本拳擊搏擊技術(shù)，我深深地感受到拳擊不是我之前想象的一門簡單運(yùn)動(dòng)而已，它是力量、速度與藝術(shù)美的結(jié)合，比如說出拳的動(dòng)作要求出內(nèi)旋拳以拳面迎敵，這個(gè)簡簡單單的動(dòng)作就包含了與人體骨骼結(jié)構(gòu)相關(guān)的基本的人體生理學(xué)的知識(shí)，以最佳的打擊點(diǎn)、最佳的受力動(dòng)作、最快的速度發(fā)出致命一擊。 由此看來，拳擊是一門技術(shù)要求很高的運(yùn)動(dòng)，不亞于籃球、足球等運(yùn)動(dòng)，不僅能夠強(qiáng)身健體而且也能作為自己的護(hù)身利器。 對(duì)于拳擊，初學(xué)者最大的障礙就是對(duì)于拳頭的恐懼，面對(duì)對(duì)方勢如疾風(fēng)般的來拳，本能讓自己作出的第一反應(yīng)就是閉上雙眼然后以最快的速度向后撤退。 但殊不知，就在你閉上眼睛向后撤退的同時(shí)，你將面對(duì)的是更加猛烈、更加無情的拳頭。 這個(gè)道理其實(shí)很簡單，因?yàn)橄蚝蟪吠说乃俣扔肋h(yuǎn)也趕不上對(duì)方前進(jìn)的速度。 同時(shí)，心里上的恐懼已經(jīng)讓你無所適從，沒有辦法讓你做出正確判斷和選擇，所以，你只能一味地被動(dòng)的挨打著。 其實(shí)做好預(yù)判是防守的一個(gè)關(guān)鍵，通過對(duì)方的表情、身體的姿勢來判斷他的下一步行動(dòng)，以此調(diào)整自己的節(jié)奏，去干擾對(duì)方的下一個(gè)動(dòng)作。 面對(duì)來拳，最重要的就是穩(wěn)定自己的心理，不能慌也不能怕，在閃躲防守的同時(shí)去盡最大的可能來迎擊或者反擊，只有這樣才有可能在拳臺(tái)上站穩(wěn)，不被打倒。 無需懷疑，拳擊是一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。 拳擊即人生，每一個(gè)迎面而來的拳頭都像是我們?nèi)松缆飞系囊坏赖勒系K，當(dāng)你想閉上雙眼想繞過它時(shí)，它就將會(huì)變得越來越大直至無法逾越，甚至將你打垮。 只有勇敢地去面對(duì)它、冷靜地去分析它、堅(jiān)決地去挑戰(zhàn)它，如此方有可能去客服它、去戰(zhàn)勝它。 這也許就是拳擊的哲學(xué)，也是人們?cè)谶@個(gè)社會(huì)上生存的哲學(xué)。 然而，拳擊畢竟是一項(xiàng)有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，是一把雙刃劍，即能護(hù)己也能傷人。 操持它的人心里面一定要有把尺子，丈量好一個(gè)度，避免不該發(fā)生的事情發(fā)生，當(dāng)然該出手的時(shí)候還是要出手的。 人的忍耐是有限度的，“忍無可忍，無須再忍”。 拳擊課老師時(shí)常告誡我，一定要忍，有些事情忍忍就過去了，出手了反而會(huì)給自己帶來麻煩。 這個(gè)社會(huì)是個(gè)法制的社會(huì)，不是靠拳頭說話的！總而言之，我覺得通過上拳擊課，我學(xué)到的不僅僅是拳擊的搏擊技術(shù)，更讓我受益的是老師教授的在社會(huì)上做人的道理。 有道是“聽君一