防災(zāi)自救小常識(shí)

1 防災(zāi)自救小常識(shí)防災(zāi)自救小常識(shí) 雷電的成因雷電的成因 太陽(yáng)光透過(guò)大氣層照射到地面上 地面空氣因吸收太陽(yáng)輻射熱量而上升 上方的空氣層因密度相對(duì)較大而下沉 熱氣流在上升過(guò)程中膨脹降壓 同時(shí)與 高空低溫空氣進(jìn)行熱交換 于是上升氣團(tuán)中的水汽凝結(jié)而出現(xiàn)霧滴 就形成了 云 云團(tuán)在空中劇烈翻滾運(yùn)動(dòng) 在大氣電場(chǎng) 溫差起電效應(yīng) 破碎起電效應(yīng)的 共同作用下 正負(fù)電荷分別在云的不同部位積聚 當(dāng)電荷積聚到一定程度 就 會(huì)在云與云之間或云與地之間發(fā)生放電 也就是人們平常所說(shuō)的 閃電 閃 電會(huì)產(chǎn)生耀眼的電弧光 溫度可以高達(dá)幾萬(wàn)度 在閃電的瞬間 氣溫驟然增高 水珠迅速汽化 體積猛烈膨脹 發(fā)出劇烈 的爆炸聲 直接傳到地面 就是震耳欲聾的 炸雷 而當(dāng)爆炸聲較遠(yuǎn) 遇到 云層 建筑物 山峰等產(chǎn)生回聲 再傳到我們耳中 這就是 滾雷 防雷知多少防雷知多少 室內(nèi)避雷措施 1 打雷時(shí) 要關(guān)好門窗 防止雷電直擊室內(nèi)或者球形雷飄進(jìn)室內(nèi) 2 遇到雷雨天氣時(shí) 應(yīng)將家用電器的電源切斷 以免損壞電器 人不要站 在燈泡下 以防燈泡炸裂傷人 3 雷雨天氣時(shí) 盡量不要撥打 接聽(tīng)電話或使用電話上網(wǎng) 應(yīng)拔掉電源和 電話線及電視閉路線等可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線 4 在室內(nèi)也要離開(kāi)進(jìn)戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管等 5 晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶 門口 以防鐵絲引雷致人死亡 事件發(fā)生 戶外防雷注意事項(xiàng) 1 雷暴天氣時(shí) 在戶外不要接聽(tīng)和撥打手機(jī) 因?yàn)槭謾C(jī)的電磁波也會(huì)引雷 2 人乘坐在車內(nèi)一般不會(huì)遭遇雷電襲擊 但乘車遭遇打雷時(shí)千萬(wàn)不要將頭 手伸出窗外 2 3 遇到突然的雷雨 當(dāng)出現(xiàn)頭發(fā)硬豎起來(lái)時(shí) 應(yīng)該立即蹲下 降低自己的 高度 同時(shí)將雙腳并攏 減少跨步電壓帶來(lái)的危害 4 不要在大樹(shù)底下避雨 在打雷時(shí)最好離大樹(shù) 5 米遠(yuǎn) 5 遇雷暴天氣出門 最好穿膠鞋 這樣可以起到絕緣的作用 6 打雷時(shí) 遠(yuǎn)離電力線及電氣設(shè)備 地震被埋如何自救地震被埋如何自救 地震后 余震還會(huì)不斷發(fā)生 環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化 被埋者應(yīng)盡量改善 自己所處的環(huán)境 穩(wěn)定下來(lái) 創(chuàng)造條件及時(shí)排除險(xiǎn)情 保存生命 等待救援 設(shè)法脫險(xiǎn) 1 地震時(shí)如被埋壓在廢墟下 周圍又是一片漆黑 只有極小的空間 千萬(wàn) 不要驚慌 要沉著 要有生存的信心 相信會(huì)有人來(lái)救你 要千方百計(jì)保護(hù)自 己 2 保障呼吸暢通 設(shè)法將雙手從壓塌物中抽出來(lái) 清除頭部 胸前的雜物 和口鼻附近的灰土 移開(kāi)身邊的較大雜物 以免再次被砸傷和被倒塌建筑物的 灰塵窒息 聞到煤氣 毒氣時(shí) 用濕衣服等物捂住口 鼻 3 避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易掉落的物體 擴(kuò)大和穩(wěn)定生存 空間 用磚塊 木棍等支撐殘?jiān)珨啾?以防余震發(fā)生后 環(huán)境進(jìn)一步惡化 4 不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施 包括電源 水源等 也不要使用明火 5 設(shè)法脫離險(xiǎn)境 如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道 盡量保存體力 用石塊敲 擊能發(fā)出聲響的物體 向外發(fā)出呼救信號(hào) 不要哭喊 急躁和盲目行動(dòng) 這樣 會(huì)大量消耗精力和體力 盡可能控制自己的情緒或閉目休息 等待救援人員到 來(lái) 如果受傷 要想法包扎 避免流血過(guò)多 6 維持生命 如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng) 救援人員未到 就要想辦 法維持自己的生命 盡量尋找食品和飲用水 必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴 作用 應(yīng)急避震措施應(yīng)急避震措施 從人們感受到地震 到房屋倒塌破壞大約十幾秒鐘 其中包括地震波由弱 變強(qiáng)和房屋由震到塌的時(shí)間 對(duì)于居住在樓房?jī)?nèi)的居民應(yīng)在室內(nèi)擇地躲藏 居 住在平房的居民 可以根據(jù)情況決定就地躲避還是離開(kāi) 3 一次大震的持續(xù)震動(dòng)時(shí)間很短 而且由于劇烈的地面顛簸使人站立不穩(wěn) 此時(shí)最好就近尋個(gè)安全角落 如床下 桌下和小跨間房屋 隨手抓一個(gè)枕頭或 坐墊護(hù)住頭部伏在地上 盡量蜷曲身體 降低身體重心 抓住桌腿等牢固的物 體 保護(hù)頭頸 眼睛 掩住口鼻 躲避時(shí)應(yīng)注意遠(yuǎn)離大鏡子 玻璃窗及易掉落 的懸掛物 千萬(wàn)不要靠近窗邊或到陽(yáng)臺(tái)上去 震后應(yīng)迅速撤離到室外開(kāi)闊 安全的地方 就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下 不要亂跑 不要隨便返回室內(nèi) 避開(kāi)人多的地方 避開(kāi)高大建筑物如樓房 高 大煙囪 水塔 避開(kāi)立交橋等結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物 避開(kāi)高聳危險(xiǎn)物或懸掛物 如變壓器 電線桿 路燈 廣告牌 吊車等 避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所如狹窄街道 危舊 房屋 危墻等 不要隨便點(diǎn)明火 因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w 山洪災(zāi)害防御常識(shí)山洪災(zāi)害防御常識(shí) 1 山洪暴發(fā)時(shí)如何躲避泥石流 當(dāng)?shù)弥硡^(qū)域在某一特定時(shí)間段將發(fā)生泥石流時(shí) 則應(yīng)對(duì)該地區(qū)采取緊急 疏散和保護(hù)措施 人員需強(qiáng)行遷至安全區(qū) 要在距離村莊較近的山坡或位置較 高的階臺(tái)地上建立臨時(shí)躲避棚 不要順著泥石流溝向上游或向下游跑 應(yīng)向溝 岸兩側(cè)山坡跑 且不要停留在凹坡處 2 當(dāng)遇到滑坡災(zāi)害即將發(fā)生時(shí) 應(yīng)該怎么辦 當(dāng)身處滑坡體上時(shí) 首先應(yīng)保持冷靜 不要慌亂 應(yīng)迅速環(huán)顧四周 向較 為安全的地方撤離 一般情況下只要行動(dòng)迅速 都有可能脫離危險(xiǎn)地段 脫離 時(shí) 以向兩側(cè)跑為最佳方向 向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的 3 應(yīng)做好哪些山洪發(fā)生前的準(zhǔn)備工作 1 平時(shí)應(yīng)盡可能多地了解一些山洪災(zāi)害防治的基本知識(shí) 掌握自救逃生的 本領(lǐng) 2 首先觀察 熟悉周圍環(huán)境 預(yù)先選定好緊急情況下躲災(zāi)避災(zāi)的安全路線 和地點(diǎn) 3 多留心注意山洪可能發(fā)生的前兆 動(dòng)員家人隨時(shí)做好安全轉(zhuǎn)移的思想準(zhǔn) 備 4 一旦情況危險(xiǎn) 及時(shí)向主管人員和鄰里報(bào)警 先將家中老人和小孩及貴 重物品轉(zhuǎn)移至安全處 4 5 事前積極參加災(zāi)險(xiǎn)投保 盡量減少災(zāi)害損失 提高災(zāi)后恢復(fù)能力 4 被洪水圍困時(shí)怎樣求救 在山丘環(huán)境下 無(wú)論是孤身一人還是聚集人群突遭洪水圍困于基礎(chǔ)較牢固 的高崗臺(tái)地或磚混結(jié)構(gòu)的住宅樓時(shí) 只要有序固守等待救援或等待陡漲陡落的 山洪消退后即可解圍 如遭遇洪水圍困于低洼處的岸邊 干坎或木結(jié)構(gòu)的住房 里 情況危急時(shí) 有通迅條件的 可利用通訊工具向當(dāng)?shù)卣头姥床块T報(bào)告 洪水態(tài)勢(shì)和受困情況 尋求救援 無(wú)通信條件時(shí) 可制造煙火或來(lái)回?fù)]動(dòng)顏色 鮮艷的衣物或集體同聲呼救 不斷向外界發(fā)出緊急求助信號(hào) 求得盡早解救 同時(shí)要尋找體積較大的漂浮物等 主動(dòng)采取自救措施 5 住宅被淹時(shí)如何避險(xiǎn) 對(duì)那些洪泛區(qū)低洼處來(lái)不及轉(zhuǎn)移的居民 其住宅常易遭洪水淹沒(méi)或圍困 在這種情況下首先是安排家人向屋頂轉(zhuǎn)移 并安慰穩(wěn)定好他們的情緒 其次想 方設(shè)法發(fā)出呼救信號(hào) 盡快與外界取得聯(lián)系 以便得到及時(shí)的救援 第三是利 用竹木等漂浮物將家人護(hù)送至附近的高大建筑物上或較安全的地方 如間救肋被泥石流傷害的人員如間救肋被泥石流傷害的人員 泥石流對(duì)人的傷害主要是泥漿使人窒息 將壓埋在泥漿或倒塌建筑物中的 傷員救出后 應(yīng)立即清除口 鼻 咽喉內(nèi)的泥土及痰 血等 排除體內(nèi)的污水 對(duì)昏迷的傷 員 應(yīng)將其平臥 頭后仰 將舌頭牽出 盡量保持呼吸道的暢通 如有外傷應(yīng) 采取止血 包扎 固定等方法處理 具體措施如下 1 對(duì)傷員的出血傷口應(yīng)迅速止血 如似噴射狀 則動(dòng)脈破損 應(yīng)在傷口上 方即傷口近心端 找到動(dòng)脈血管 一條或多條 用手或手撐把血管壓住 即可 止血 如果傷員屬四肢受傷亦可在傷口上端用繩布帶等捆扎 松緊程度視出血 狀態(tài)控制 每隔 1 2 小時(shí)松開(kāi)一次進(jìn)行觀測(cè)并確定后續(xù)處理措施 2 傷員傷口的包扎 找到傷口 迅速檢查傷情 如有酒精或碘酒棉球 應(yīng) 將傷口周圍皮膚消毒后 用干凈的毛巾 布條等將傷口包扎好 3 對(duì)骨折的傷員 應(yīng)進(jìn)行臨時(shí)的固定 如沒(méi)有夾板 可用木棍 樹(shù)枝代替 固定要領(lǐng)是盡量減少對(duì)傷員的搬動(dòng) 肢體與夾板間要墊平 夾板長(zhǎng)度要超過(guò) 上下兩關(guān)節(jié) 并固定綁好 留指尖或趾尖暴露在外 5 對(duì)嚴(yán)重的外傷傷員的治療 在緊急處理的同時(shí) 應(yīng)迅速求得醫(yī)務(wù)人員的幫 助 并盡快護(hù)送至醫(yī)院 發(fā)生洪澇災(zāi)害后如柯進(jìn)行飲用水消毒發(fā)生洪澇災(zāi)害后如柯進(jìn)行飲用水消毒 在洪水 暴雨等災(zāi)害發(fā)生時(shí) 飲用水時(shí)常會(huì)受到污染 要做到災(zāi)后無(wú)大疫 飲水消毒是關(guān)鍵 飲水消毒最常用的方法是氯化消毒和煮沸消毒 下面介紹 兩種常用的水源氯化消毒方法 缸水消毒 先將水缸中的水自然沉淀或用明礬澄清 然后將漂白粉精片碾 碎用冷水調(diào)成糊狀 按每 100 斤水加 1 片漂白粉精片或 10 漂白粉澄清液 1 湯 匙 儲(chǔ)存的缸水用完后應(yīng)及時(shí)清除沉淀物 受淹水井消毒 應(yīng)在水退后立即抽干被污染的井水 清淘出污物 對(duì)自然 滲水進(jìn)行一次重消毒 加氯量 20 30PPm 后 方可正常使用 要堅(jiān)持經(jīng)常性的 井水消毒 洪災(zāi)過(guò)后可能發(fā)生哪些疾病 洪災(zāi)過(guò)后可能發(fā)生哪些疾病 洪災(zāi)過(guò)后 往往引發(fā)各種疾病的傳播和流行 這些常見(jiàn)的疾病有 傷寒 肝炎 霍亂 痢疾 感染性腹瀉等腸道傳染病 瘧疾 乙型腦炎等因蚊蟲(chóng)叮咬 而傳播的疾病 流行性出血熱 鉤端螺旋體病 食用霉變食物而引起的食物中 毒 與患有疾病的家畜如牛 馬 羊 豬的接觸機(jī)會(huì)增多 可能傳播給人 長(zhǎng) 江中下游血吸蟲(chóng)流行區(qū) 洪水時(shí)釘螺面積擴(kuò)大 接觸陽(yáng)性螺區(qū)疫水 易發(fā)生血 吸蟲(chóng)病急性感染 這些疾病的臨床表現(xiàn)分別是 1 傷寒 持續(xù)性高熱 全身中毒癥狀 肝脾腫大 白細(xì)胞減少 相對(duì)緩脈 脈搏與體溫不成比例 皮膚玫瑰疹 還可有腸出血 腸穿孑 L 等并發(fā)癥 2 霍亂 以劇烈無(wú)痛性瀉吐 米泔樣大便 嚴(yán)重脫水 肌肉痛性痙攣及周 圍循環(huán)衰竭等為主要特征 3 痢疾 以腹痛 里急后重 膿血便 便次頻為主要特征 4 瘧疾 俗名 打擺子 冷熱病 多在夏秋季發(fā)病 病人大都突然 發(fā)冷 發(fā)抖 面色蒼白 口唇與指甲發(fā)紫 發(fā)冷停止后繼發(fā)高熱 頭痛 接著 就是全身大汗 體溫又恢復(fù)正常 如此癥狀可間隔一到兩天反復(fù)周期性發(fā)作 5 乙型腦炎 一般起病急 臨床表現(xiàn)為突然發(fā)熱 惡心 嘔吐 嗜睡 頭 痛 2 3 天后出現(xiàn)昏迷 抽搐 頸項(xiàng)發(fā)硬 不及時(shí)搶救可導(dǎo)致死亡 6 6 流行性出血熱 起病較急 發(fā)熱是本病的首發(fā)和必有的癥狀 體溫可高 達(dá) 39 40 之間 熱程多數(shù)為 3 7 天 有的可長(zhǎng)達(dá) 10 天以上 一般體溫越高 熱程越長(zhǎng) 則病情越重 多數(shù)患者在發(fā)熱末期或熱退的同時(shí)出現(xiàn)血壓下降 持續(xù)約 1 3 天后 患者可出現(xiàn)腎臟損傷癥狀 7 血吸蟲(chóng)病 起病較急 有畏寒 發(fā)熱 腹痛 腹瀉 食欲不振和肝脾輕 度腫大 反復(fù)多次感染血吸蟲(chóng) 大多表現(xiàn)為慢性血吸蟲(chóng)病 輕者無(wú)自覺(jué)癥狀 重者常腹痛 腹瀉和粘液血便 并有不同程度貧血 消瘦 營(yíng)養(yǎng)不良 肝脾腫 大 晚期病人出現(xiàn)肝硬化 腹水及門靜脈高壓癥 病人常因肝功能損害和上消 化道大出血而死亡 災(zāi)區(qū)群眾如果出現(xiàn)以上疾病的癥狀 應(yīng)盡快到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療 并 及時(shí)向相關(guān)衛(wèi)生防疫部門報(bào)告 怎樣做怎樣做 人工呼吸人工呼吸 人體的呼吸功能主要是進(jìn)行氣體交換 由呼吸器官完成 吸進(jìn)去的是氧氣 呼出來(lái)的是二氧化碳 以維持身體新陳代謝的需要 一旦呼吸停止 人的生 命很快就會(huì)失去 在生活中 難免會(huì)發(fā)生觸電 溺水 中暑等意外事故 這些 意外事故都可能導(dǎo)致呼吸停止 此時(shí) 應(yīng)及時(shí)進(jìn)行人工呼吸 以爭(zhēng)取時(shí)間挽救 傷者 最簡(jiǎn)單而常用的人工呼吸方法是口對(duì)口吹氣法 具體做法是 1 讓病人臉朝上 頭盡量后仰 2 用手捏住病人的鼻子 先吸一口氣 然后用嘴對(duì)準(zhǔn)病人的口腔 用力吹 氣然后把嘴移開(kāi) 讓吹進(jìn)去的氣被動(dòng)地呼出來(lái) 這樣有規(guī)律地吹人呼出 每分 鐘 12 16 次 直到恢復(fù)自主呼吸為止 3 人工呼吸必須與胸外按壓心臟同時(shí)進(jìn)行 因?yàn)楹粑Ｖ?很快心臟也停 止跳動(dòng) 安全使用天然氣安全使用天然氣 天然氣具有優(yōu)質(zhì) 高效 潔凈等優(yōu)點(diǎn) 是一種綠色能源 但若使用不當(dāng) 天然氣也會(huì)使人中毒 窒息 甚至有發(fā)生爆炸的危險(xiǎn) 天然氣的成分以甲烷為主 不含一氧化碳 相對(duì)比較安全 但在門窗緊閉 的室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用 或燃?xì)鉄崴骱驮罹叩韧瑫r(shí)使用時(shí) 因廢氣不能及時(shí)排除 7 新鮮空氣得不到補(bǔ)充 會(huì)導(dǎo)致燃?xì)獠煌耆紵?生成大量的一氧化碳 使人 中毒或受到缺氧窒息的威脅 此外 天然氣屬于甲類化學(xué)危險(xiǎn)品 稍有泄漏很 容易與空氣混合而形成爆炸性混合氣體 遇上明火 會(huì)發(fā)生威力巨大的爆炸 因此 使用天然氣應(yīng)注意以下安全事項(xiàng) 要選用經(jīng)燃?xì)夤芾聿块T認(rèn)可 準(zhǔn)銷的燃?xì)庥镁?并請(qǐng)專業(yè)人員安裝 使用燃?xì)庥镁邥r(shí) 要有人在旁照看 用完及時(shí)關(guān)閉 注意通風(fēng)換氣 保持正常燃燒 經(jīng)常檢查燃具 及時(shí)更換 老化膠管 萬(wàn)一出現(xiàn)泄漏等緊急情況 要迅速關(guān)閉氣源 打開(kāi)門窗 千萬(wàn)不能 用明火檢查 不能啟動(dòng)或關(guān)閉室內(nèi)電器開(kāi)關(guān) 也不能立即使用室內(nèi)電話 以防 止火災(zāi)與爆炸事故發(fā)生 怎樣檢查燃?xì)庑孤┰鯓訖z查燃?xì)庑孤?生活中 若嗅到一股特有異味時(shí) 有可能是煤氣或液化石油氣在泄漏 此 時(shí) 首先要迅速開(kāi)窗 開(kāi)門 使空氣流通 然后關(guān)閉氣源閥門 仔細(xì)檢查漏氣 的部位 正確檢查的方法是 用軟毛刷 毛筆 牙刷等蘸肥皂水涂抹在煤氣或 液化石油氣的閥門 管路接頭 膠皮管的兩頂端 灶具的開(kāi)關(guān)閥 調(diào)壓器等處 發(fā)現(xiàn)肥皂水涂抹處在冒泡 則說(shuō)明此處跑氣 此時(shí) 絕不可用明火試漏 也不 要開(kāi) 關(guān)家用電器 電器開(kāi)關(guān)會(huì)發(fā)生火花 或撥打室內(nèi)電話 應(yīng)及時(shí)到室外打電 話報(bào)有關(guān)部門進(jìn)行修理 煤氣中毒后的急救和護(hù)理煤氣中毒后的急救和護(hù)理 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒時(shí) 應(yīng)立即打開(kāi)煤氣泄漏場(chǎng)所的門窗 使空氣流通以 驅(qū)散煤氣 并關(guān)閉煤氣開(kāi)關(guān) 同時(shí)禁止一切明火進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng) 包括抽煙 點(diǎn)火 開(kāi)燈或開(kāi)啟其他電器設(shè)備 也不可在現(xiàn)場(chǎng)撥打電話 中毒輕度的患者 神志清醒 應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移至空氣流通且不受煤氣污染的場(chǎng)所 幫助患者作深呼吸逐漸排出體內(nèi)的一氧化碳 并使患者得到充分的休息 中毒嚴(yán)重者 神志不清或昏迷 應(yīng)急送設(shè)有高壓氧艙設(shè)備的醫(yī)院進(jìn)行搶救 在未到達(dá)醫(yī)院之前 應(yīng)采取下列措施 l 解除中毒者一切影響呼吸的障礙 如解開(kāi)衣領(lǐng) 胸衣 松開(kāi)褲帶 清除 口中異物等 2 當(dāng)中毒者處于昏迷狀態(tài)時(shí) 適量灌服濃茶 汽水或咖啡等 不能讓其人 睡 如果中毒者身體發(fā)冷則應(yīng)用熱水袋或摩擦的方法使其溫暖 8 3 中毒者失去知覺(jué)時(shí) 除上述措施外 必要時(shí)應(yīng)將中毒者放在乎坦的地方 進(jìn)行人工呼吸 恢復(fù)知覺(jué)后要使其保持安靜 家居失火應(yīng)急措施家居失火應(yīng)急措施 在日常生活中 人們難免會(huì)碰到這樣那樣的意外和災(zāi)難 其中家居失火便 是一種 下面介紹家居失火應(yīng)急措施 1 初起火易撲滅 在消防車未到前 如能集中全力撲救 常能化險(xiǎn)為夷 轉(zhuǎn)危為安 2 要早報(bào)警 報(bào)警愈早 損失愈小 牢記火警電話 119 3 要先救火 后搬運(yùn)財(cái)物 片刻延誤 易成巨 災(zāi) 4 要沉著冷靜 有序撤退 倘若爭(zhēng)先恐后 互相擁擠 阻塞通道 會(huì)導(dǎo)致 自相踐踏 造成慘劇 5 下樓通道被火封住 欲逃無(wú)路時(shí)可將被單 臺(tái)布撕成布條結(jié)成繩索 牢 系窗檻再用衣角護(hù)住手心 順繩滑下 6 煙霧較濃時(shí) 不必驚慌 宜用膝 肘著地 匍匐前進(jìn) 呼吸要小而淺 7 在非上樓不可的情況下 必須屏住呼吸上樓 因?yàn)闈鉄熒仙乃俣仁敲?秒 3 5 米 而人上樓的速度是每秒 0 5 米 8 逃離時(shí) 要用濕毛巾 濕衣服 布類等掩住口鼻 帶嬰兒逃離時(shí) 可用 濕布輕蒙在他的臉上 一手抱著他 一手著地爬行逃出 9 逃離前必須先把著火房間的門關(guān)緊 特別是在住戶多的大樓及旅館里 采用這一措施 使火焰 濃煙禁錮在一個(gè)房間之內(nèi) 不致迅速蔓延 能為本人 和大家贏得寶貴時(shí)間 入住賓館切記防火入住賓館切記防火 四要四要 賓館飯店往往集休閑 娛樂(lè) 住宿 餐飲于一體 功能復(fù)雜 可燃裝修多 消防安全隱患不同程度存在 為此 在人住賓館時(shí) 一定要有防火的意識(shí) 一是要熟悉安全出口位置 在賓館客房門的背后 一般都有安全疏散示意 圖 標(biāo)明房間所在位置和安全出口位置 同時(shí)會(huì)用紅色箭頭指明疏散方向 為 了安全起見(jiàn) 最好親自到安全出口看一看 掌握好疏散距離和時(shí)間 便于一旦 遇到火災(zāi)事故時(shí) 能在最短的時(shí)間內(nèi) 準(zhǔn)確無(wú)誤地疏散到安全出口 9 二是要了解消防設(shè)施 賓館內(nèi)部往往配有相應(yīng)的滅火器 室內(nèi)消防給水 自動(dòng)滅火和報(bào)警設(shè)施以及逃生器材 賓客應(yīng)認(rèn)真閱讀賓館提供的相關(guān)信息 對(duì) 消防設(shè)施狀況做到心中有數(shù) 尤其要全面了解客房附近走道可使用的消防設(shè)施 消防知識(shí)缺乏的人員 可以向消防控制中心或賓館指定的部門咨詢 并熟記 賓館內(nèi)部報(bào)警電話 三是要掌握逃生自救知識(shí) 賓館一旦發(fā)生火災(zāi) 賓客在第一時(shí)間內(nèi)應(yīng)選擇 逃生自救 如走道尚未有煙火或煙霧較小時(shí) 應(yīng)迅速疏散到安全出口 逃生時(shí) 要匍匐前進(jìn) 并用浸濕的毛巾或衣服捂住鼻口 走道煙火較大 無(wú)法向外疏散 時(shí) 應(yīng)迅速關(guān)好房門 用浸濕的毛巾 床單等堵住門縫 防止煙火進(jìn)入 同時(shí) 要在窗口揮舞毛巾呼救 情況緊急時(shí) 可以用床單 窗簾擰成繩 從窗戶逃 生 但床單 窗簾一定要牢牢固定好 嚴(yán)防高空跌落 迫不得已 切不可選擇 跳樓 四是要嚴(yán)格遵守規(guī)定 嚴(yán)禁將易燃易爆物品帶入賓館 如有此類物品應(yīng)交 給總臺(tái)或安全保衛(wèi)部門 在客房?jī)?nèi)嚴(yán)禁使用明火和大功率電器設(shè)備 杜絕臥床 吸煙等不安全行為 離開(kāi)房間時(shí)一定要切斷電源 家庭用電安呈守則家庭用電安呈守則 1 人走斷電 用畢斷電 停電時(shí)也要臨時(shí)切斷電源 2 墻壁上的插座不要安得太低 教育小孩子要遠(yuǎn)離電源 開(kāi)關(guān)和插頭 3 墻壁上的扳鈕式電源開(kāi)關(guān) 壞了要及時(shí)修理 4 手上沾水或出汗過(guò)多時(shí) 不要接觸電線插銷和使用燈頭開(kāi)關(guān)的電燈 5 電爐不要靠近電線 以免電線被烤焦而埋下隱患 6 不要在電線上晾曬 搭掛衣物 7 保險(xiǎn)絲斷了不要用鐵絲 銅絲 鋁絲代用 8 電線破損 斷落時(shí) 千萬(wàn)不要觸碰 應(yīng)及時(shí)斷開(kāi)電源 然后立即找電工 修理 9 發(fā)現(xiàn)有人觸電 要先用絕緣體如干燥的木棒挑開(kāi)電源 切忌在電源未與 觸電者分離的狀態(tài)下拖拉觸電者 使用多用插座須知使用多用插座須知 10 多用插座雖解決了房間原有插座少 用電不方便的問(wèn)題 但也給家庭安全 用電帶來(lái)了隱患 固定插座 多用插座以及導(dǎo)線都有容量極限 插座用電量超過(guò)容量極限 輕則造成電壓下降 影響電器正常工作 如電視機(jī)圖像失真 電冰箱壓縮機(jī)無(wú) 法啟動(dòng)等 重則燒毀電器 引起火災(zāi) 導(dǎo)線長(zhǎng)期超載工作也有可能引起火災(zāi) 因此 必須糾正只要有電就可以使用多用插座無(wú)限擴(kuò)容的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí) 多用插座主要為使用不多的電器或使用位置不固定的移動(dòng)電器臨時(shí)供電 如電熨斗 電吹風(fēng)等 但要注意耗電量大的電器切莫同時(shí)使用 以免多用插座 和導(dǎo)線超載而引發(fā)火災(zāi) 對(duì)一些經(jīng)常使用且位置固定的電器 如電視機(jī) 電熱水器 電冰箱等 應(yīng) 采用各自獨(dú)立接線的插座 不能為圖省事而使用多用插座同時(shí)為多種電器供電 空調(diào)器耗電量大 更不能使用多用插座 應(yīng)設(shè)專線供電 科學(xué)使用電器科學(xué)使用電器 防電磁污染防電磁污染 現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn) 各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生多種不 同波長(zhǎng)和頻率的電磁波 這些電磁波充斥空間 超過(guò)一定強(qiáng)度后 會(huì)形成 電 磁污染 對(duì)人體具有潛在危害 經(jīng)常處在電磁污染中 會(huì)致人頭疼 失眠 記憶衰退 視力下降 血壓升高或下降等 嚴(yán)重時(shí)可能引起孕婦流產(chǎn) 部分人 白內(nèi)障 甚至誘發(fā)癌癥 為了減輕家庭居室內(nèi)的電磁污染及其有害作用 必須科學(xué)使用各種家用電 器 1 觀看電視 使用電腦時(shí) 最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏 2 收聽(tīng)組合音響或看家庭影院時(shí) 時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng) 尤其是兒童和孕婦更應(yīng) 注意 3 盡量避免多種家用電器同時(shí)開(kāi)啟使用 4 帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都較高 如手機(jī)充電器 便攜式單放機(jī)變 壓器 要盡量保持距離 更不能圖方便睡覺(jué)時(shí)放在床頭充電 5 磁場(chǎng)的穿透性很強(qiáng) 千萬(wàn)不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響 特別 是一般電器的管線都接在后方 而電器的正后方恰恰是磁場(chǎng)最高的地方 要盡 11 量避免長(zhǎng)期停留在這些地方 所以 沙發(fā) 座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相 隔的墻 因?yàn)槟悴恢缐δ沁厱?huì)有什么 此外 注意酌情多吃一些胡蘿卜 豆芽 西紅柿 瘦肉 動(dòng)物肝等富含維 生素 A C 和蛋白質(zhì)食物 經(jīng)常喝些綠茶等等 這些措施對(duì)預(yù)防和減輕電磁污染 對(duì)人體的危害都是頗有助益的 孩子游泳安全常識(shí)孩子游泳安全常識(shí) 夏季高溫 孩子們都喜歡游泳戲水 這本是一件好事 但每年因游泳而出 現(xiàn)的險(xiǎn)情也不能不引起重視 家長(zhǎng)們有必要掌握一些游泳安全知識(shí) 以防患于 未然 一 不讓孩子離開(kāi)家長(zhǎng)的視線 孩子游泳時(shí) 家長(zhǎng)必須隨時(shí)留意 以確保 孩子的安全 二 防抽筋 孩子剛開(kāi)始學(xué)游泳時(shí) 心里一定緊張害怕 加上水太涼或泡 在水里時(shí)間太長(zhǎng) 會(huì)導(dǎo)致孩子身體抽筋 為防止緊張抽筋 游泳前 家長(zhǎng)可先 在孩子四肢澆些水 做好充分的活動(dòng) 慢慢入水 以適應(yīng)水溫 遇到抽筋時(shí) 應(yīng)鎮(zhèn)靜不要慌張 保持身體平衡 盡可能慢慢向岸邊靠近 同時(shí)向他人求救 三 防孩子惡心嘔吐 孩子游泳時(shí)由于鼻子嗆水 喝進(jìn)水 疲乏勞累 情 緒緊張 有的會(huì)造成一時(shí)性的反胃 應(yīng)及時(shí)上岸 用手指壓中脘 內(nèi)關(guān)穴或服 幾粒人丹 四 防孩子耳痛耳鳴 孩子游泳時(shí)如果耳朵灌進(jìn)水去 則將頭歪向耳朵進(jìn) 水的一側(cè) 用力拉住耳垂 用同側(cè)腿單腳跳讓水流出 手心對(duì)準(zhǔn)耳道 用手把 耳朵堵嚴(yán)壓緊 然后迅速將手挪開(kāi) 水就會(huì)被吸出來(lái) 此后再用消毒棉簽送人 耳道內(nèi)將水吸出即可 五 在很多情況下不宜進(jìn)行游泳 如 有開(kāi)放性傷口 皮膚病 眼疾不宜 游泳 感冒 生病 身體不適或虛弱不宜游泳 飯后一小時(shí)才能下水 太餓時(shí) 不宜游泳 六 不讓孩子到江 河 湖 海及水庫(kù)里游泳 每年都有因孩子單獨(dú)在這 些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生 這些地方的水看似平靜 可是由于水下暗藏 漩渦 一入水中便有可能被漩渦卷走 如果要去這些地方 也務(wù)必要有家長(zhǎng)相 伴 并帶上浮漂等安全裝備 12 外傷止血的方法外傷止血的方法 血液是人體寶貴的液體 如果失血過(guò)多 就會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn) 所以 學(xué)點(diǎn) 止血的方法是十分必要的 外傷出血的止血方法主要有以下幾種 外傷出血的止血方法主要有以下幾種 1 皮膚表面的毛細(xì)血管出血 毛細(xì)血管出血表現(xiàn)為慢慢滲出 出血量小 會(huì)自動(dòng)停止 沒(méi)有危險(xiǎn)性 可用 創(chuàng)可貼 一貼就好 2 小靜脈出血 有的小傷口出血 比毛細(xì)血管出血快 只見(jiàn)暗紅色的血液 不斷地從傷口流出 出血量較多 止血方法是用干凈的厚紗布 毛巾等 放在 傷口上 然后加壓包扎 一般就會(huì)停止流血 常見(jiàn)的頭部受傷 因頭皮的毛細(xì) 血管很豐富 常是血流滿面 顯得很可怕 事實(shí)上只要在傷口上加壓包扎 很 快就能止住血 3 小動(dòng)脈出血 像小噴泉一樣噴射而出 出血速度快 出血量多 這種出 血如不及時(shí)止血 短時(shí)間內(nèi)人體會(huì)失去大量的血 就會(huì)發(fā)生 休克 這時(shí) 加壓包扎是止不住血的 只有在傷口上方扎止血帶 也可用毛巾 布條代替止 血帶扎住 才能止住血 特別要提出的是 傷口大 比較深的出血 只有請(qǐng)醫(yī)生來(lái)處理 縫合 才 能既止血 又能使傷口長(zhǎng)得很整齊 動(dòng)脈出血 一定要請(qǐng)人幫助止血 并盡快 送到醫(yī)院進(jìn)一步處理 燙傷以后怎么辦燙傷以后怎么辦 1 如果是手或腳被燙傷 應(yīng)立即用冷水沖洗或浸泡 以降低燙傷皮膚表面 的溫度 減輕疼痛 2 如果燙傷時(shí)穿著鞋襪和衣服 應(yīng)將貼身的衣物 鞋襪先用冷水沖洗后小 心地脫去 或用剪刀剪開(kāi)脫下衣物 以免將水皰的皮弄掉而影響傷口愈合 然 后再浸泡在清潔的冷水中 3 可用一些食用醋和醬油澆淋在燙傷的皮膚上 也可減輕疼痛 4 水皰可用消過(guò)毒的針穿透 使水皰的水慢慢流出 然后用消毒的紗布覆 蓋傷口 請(qǐng)記住 千萬(wàn)不要把皮膚擦破 因?yàn)檫@些皮膚有保護(hù)創(chuàng)面的作用 5 小的燙傷口可以抹一點(diǎn)燙傷膏 幾天以后就可以好了 稍大一些的燙傷 口 只有請(qǐng)醫(yī)生處理 13 車 船發(fā)生事故怎幺辦車 船發(fā)生事故怎幺辦 車 船發(fā)生事故 而自己又在其中 這時(shí)應(yīng)該怎么辦 1 首先 要鎮(zhèn)定 保持頭腦清醒 應(yīng)迅速辨明情況 尋找應(yīng)付的辦法 2 如果你能在撞擊前的短暫時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情 就應(yīng)迅速握緊椅背 同時(shí)兩 腿微彎用力向前蹬地 這樣 可減緩身體向前的沖擊速度 從而降低受傷害的 程度 3 如果意外事件發(fā)生得特別突然 那么就應(yīng)迅速抱住頭部 并縮身成球形 以減輕頭部 胸部受到的沖擊 4 如果你乘的車不幸翻倒 切記不要死抓住某個(gè)部位 只有抱頭縮身 才 是上策 5 在乘坐汽車時(shí) 應(yīng)使用安全帶 被毒蛇咬傷怎么辦被毒蛇咬傷怎么辦 一旦確定是被毒蛇咬傷 應(yīng)立即采取緊急自救措施 為進(jìn)一步醫(yī)治爭(zhēng)取時(shí) 間 1 傷者不要驚慌失措 盡可能延緩毒素?cái)U(kuò)散 不要?jiǎng)×一顒?dòng) 這會(huì)使血液 循環(huán)加快 增加人體對(duì)毒素的吸收 加重中毒癥狀 2 迅速用止血帶或細(xì)繩在距傷口 5 10 厘米的肢體近心端捆扎 阻斷靜脈 和淋巴回流 減少毒素在體內(nèi)擴(kuò)散 每間隔半小時(shí)放松 3 5 分鐘 以免機(jī)體壞 死 3 用利器把傷口切開(kāi) 用清水 茶水沖洗傷口 4 用拔火罐吸除毒液 也可用口吮吸 但要注意口腔內(nèi)不能有傷口和潰瘍 吮吸毒液后要及時(shí)漱口 無(wú)條件的 也可以用火柴 煙頭燒灼傷口 破壞蛇 毒 并迅速送醫(yī)院搶救 食品安呈守則食品安呈守則 1 盡量選擇到正規(guī)的商店 超市和管理規(guī)范的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)去購(gòu)買食品 2 盡量選擇有品牌 有信譽(yù) 取得相關(guān)認(rèn)證的食品企業(yè)的產(chǎn)品 3 不買腐敗霉?fàn)€變質(zhì)或過(guò)保質(zhì)期的食品 慎重購(gòu)買接近保質(zhì)期的食品 4 謹(jǐn)慎購(gòu)買比正常價(jià)格相比過(guò)于便宜的食品 以防上當(dāng)受害 5 不買不吃有毒有害的食品 如河豚魚(yú) 毒蘑菇 果子貍等 14 6 不買來(lái)歷不明的死物 7 不買畸形的和與正常食品有明顯色彩差異的魚(yú) 蛋 瓜 果 禽 畜等 8 不買來(lái)源可疑的反季節(jié)瓜果蔬菜等 9 購(gòu)買時(shí)查看食品的包裝 標(biāo)簽和認(rèn)證標(biāo)志 看有無(wú)注冊(cè)和條形碼 查看 生產(chǎn)日期及保質(zhì)期 對(duì)懷疑有問(wèn)題的食品 寧可不買不吃 購(gòu)買后索要發(fā)票 10 買回的食品應(yīng)按要求進(jìn)行嚴(yán)格的清洗 制作和保存 11 廚房以及廚房?jī)?nèi)的設(shè)施 用具按要求進(jìn)行清潔管理 夏秋季小心食物中毒夏秋季小心食物中毒 人夏以來(lái) 廣大市民因各種原因引起食物中毒呈上升趨勢(shì) 特別是生日壽 宴 家庭聚餐 集體食堂等中毒事件時(shí)有發(fā)生 這與夏秋季氣溫高 細(xì)菌生長(zhǎng) 繁殖快 食物易腐敗變質(zhì)有關(guān) 為此 專家提醒市民要注意以下 9 項(xiàng)飲食衛(wèi)生 一 加工 貯存食物一定要做到生熟分開(kāi) 二 冰箱等冷藏設(shè)備要定期清潔 并保證冰箱的冷藏效果 三 妥善保管有毒有害物品 消毒劑 滅鼠藥不要存放在食品加工經(jīng)營(yíng)場(chǎng) 所 防止誤食 誤用 四 正確烹調(diào)加工食品 隔夜食品和豆類食品必須加熱煮熟方可食用 五 不要采集 采購(gòu)和加工出售不認(rèn)識(shí)的蘑菇 野菜和野果 六 來(lái)歷不明的物品不要食用 七 嚴(yán)格執(zhí)行食品入庫(kù) 出庫(kù)和經(jīng)常性查驗(yàn)制度 不采購(gòu) 使用 食用超 過(guò)保質(zhì)期限 腐敗變質(zhì)等不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品 八 盡量不舉辦大型聚餐活動(dòng) 九 一旦發(fā)生食物中毒 要積極組織救治并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報(bào)告 同 時(shí)要保留造成食物中毒或者可能導(dǎo)致食物中毒的食品及其原料 工具 設(shè)備和 現(xiàn)場(chǎng) 家庭用藥九大誤區(qū)家庭用藥九大誤區(qū) 15 1 時(shí)間錯(cuò)位 不少人服藥都安排在白天 這樣白天血液中的藥物濃度過(guò)高 而夜間很低 影響療效 正確的服法是 一日服 2 次的藥 應(yīng)每隔 12 小時(shí) 1 次 一日服 3 次的藥 應(yīng)每隔 8 小時(shí)服 1 次 2 藥量過(guò)大 有人誤認(rèn)為服藥量越大效果越好 便隨意加大劑量 其實(shí) 超量服藥 易引起中毒 尤以小兒 老人為甚 通常醫(yī)生所給定的治療量既可 獲得良好療效又較為安全 3 藥量偏小 有人為了預(yù)防疾病 或害怕藥物的毒副反應(yīng) 以為采用小劑 量比較安全 殊不知這樣非但無(wú)效 反而貽誤病情 甚至使病菌產(chǎn)生抗藥性 4 時(shí)斷時(shí)續(xù) 因?yàn)槊Χ鴷r(shí)常忘記服藥的人很多 要知道 藥物能否發(fā)揮療 效 主要取決于它在血液中是否保持恒定濃度 若不能按時(shí)服藥 達(dá)不到有效 濃度 將難以控制病情 5 療程不足 常有人在服藥兩三天后 見(jiàn)病癥已緩解便停了藥 導(dǎo)致復(fù)發(fā) 的第二次病情更加嚴(yán)重 藥物治療需要一定時(shí)間 一定要按醫(yī)生的規(guī)定完成服 藥療程 6 當(dāng)停不停 一般藥物達(dá)到預(yù)期療效后 應(yīng)及時(shí)停藥 否則時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易引 起毒副反應(yīng) 7 突然停藥 諸多慢性疾病需長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥控制病情 鞏固療效 如高血 壓 冠心病等 若確需停藥 應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸進(jìn)行 切忌擅自停用 以免 產(chǎn)生停藥反應(yīng) 8 換藥隨意 藥物顯示療效需要一定時(shí)間 若因看不到療效而隨意換藥 使治療復(fù)雜化 出了問(wèn)題也難找出原因及時(shí)處理 9 小兒用成人藥 由于小兒肝 腎等發(fā)育尚不完善 解毒功能很弱 故服 藥時(shí)需了解藥物的性貢及注意點(diǎn) 家庭急救九成家庭急救九成 家庭急救有九戒 一戒驚惶失措 如有人觸電 一定要迅速切斷電源 方可救治受傷者 二戒舍本逐末 遇外傷急病 應(yīng)著眼于有無(wú)生命危險(xiǎn) 如遇大出血 應(yīng)立 即進(jìn)行止血 三戒草率從事 亂用藥物 16 四戒一律平臥 如遇心臟病發(fā)作 應(yīng)取坐位或俯伏在桌案上 平臥反會(huì)使 他憋得難受 透不過(guò)氣 五戒亂服通便藥 如家里小孩鬧肚子痛 腹部發(fā)硬 有觸痛 并兼有惡心 或低燒 可能是闌尾炎的早期癥狀 應(yīng)盡早送醫(yī)院診治而不可亂服通便藥 六戒錯(cuò)誤止血 外傷止血是急救常見(jiàn)的措施 止血帶最好是橡皮管 繃帶 繩子 領(lǐng)帶等 使用止血帶時(shí) 隔段時(shí)間要松解片刻 七戒忽視破傷風(fēng) 凡創(chuàng)傷流血者 要盡快消毒和清潔傷口 同時(shí) 最好立 即送醫(yī)院根據(jù)病情注射預(yù)防破傷風(fēng)的藥或抗毒素 八戒還納脫出物 對(duì)于嚴(yán)重外傷病人 切不可勉強(qiáng)還納脫出來(lái)的臟器 最 好用干凈的紗布覆蓋在脫出物上 并應(yīng)立即送醫(yī)院處理 九戒動(dòng)作緩慢 對(duì)因火災(zāi) 溺水等情況而窒息的人 應(yīng)馬上進(jìn)行口對(duì)口人 工呼吸 積極搶救 切忌拖延 除了上述家庭急救措施 出現(xiàn)意外情況時(shí)應(yīng)立即撥打 120 急救電話 以使 患者能得到及時(shí)正確的救治 家庭急救小藥箱家庭急救小藥箱 藥品類 常用藥品如解熱鎮(zhèn)痛藥 止咳平喘藥及治療胃腸病的藥物 還應(yīng) 針對(duì)家庭成員身體狀況重點(diǎn)準(zhǔn)備擴(kuò)張心臟血管的藥物如硝酸甘油類 降血壓藥 物 抗心律失常藥物 鎮(zhèn)靜安眠藥物等 在急救箱中 藥品格可以劃分為三格 即急性病發(fā)作時(shí)的急救藥品 專科 疾病服用的藥品及普通藥品 關(guān)于外用藥 尤其是有毒或腐蝕性強(qiáng)的藥物 原則上不應(yīng)置于急救箱中 必要時(shí)如酒精等消毒藥可以做明確標(biāo)志后放于特設(shè)格中 敷料類 多采用現(xiàn)成市售的敷料備用 器械類 體溫表 小剪刀 手電等 家庭急救箱可以是廠家生產(chǎn)的專用急救箱 也可用家中適當(dāng)器具如質(zhì)量較 好餅干盒改裝 要求清潔干燥 然后用隔板隔成若干 小區(qū) 由于現(xiàn)代家庭 平時(shí)備用藥物較多 家庭急救箱已成為家中必備器具 要注意箱內(nèi)藥品的及時(shí) 更換 以免藥品因放置時(shí)間過(guò)久失效變質(zhì)而影響療效 連睛高溫嚴(yán)防腸道傳染病連睛高溫嚴(yán)防腸道傳染病 17 夏季氣溫高 空氣濕度大 氣候干燥 有利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖 食物腐爛變 質(zhì)快 容易引起急性腸道疾病的發(fā)生與流行 腸道傳染病主要通過(guò)以下 4 種途徑傳播 經(jīng)水傳播 經(jīng)食物傳播 接觸污染物傳播和擴(kuò)散 帶菌的蒼蠅傳播 因此 夏季高溫特別要注意個(gè)人 和飲食衛(wèi)生 1 講究個(gè)人衛(wèi)生 飯前便后和外出回來(lái)要用肥皂洗手 2 大力滅蠅 嚴(yán)防蚊蠅污染食品 3 注意飲水飲食衛(wèi)生 食用衛(wèi)生食物 不喝生水 飲水應(yīng)凈化和消毒 并 在飲用前煮沸 不吃腐敗變質(zhì)食物 尤其注意不要生食或半生食海產(chǎn)品 水產(chǎn) 品 食物 包括肉 魚(yú) 蔬菜等 要徹底煮熟 煮透 剩余食品 隔餐食品要徹 底再加熱后食用 4 嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān) 食堂和家庭采購(gòu)副食品 蔬菜切不可為貪便宜而購(gòu)買 變質(zhì)的禽 蛋 肉和水產(chǎn)品等 5 生熟食品分開(kāi) 冰箱內(nèi)貯存食品或使用刀 菜板加工食品時(shí) 必須注意 生熟分開(kāi) 防止制作過(guò)程中的相互污染 6 飲食有節(jié) 不暴飲暴食 不要過(guò)度疲勞 不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就 餐或購(gòu)買無(wú)證經(jīng)營(yíng)的盒飯 不要自辦大型聚餐活動(dòng) 7 凡出現(xiàn)腹瀉 尤其每日腹瀉 3 次或 3 次以上者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并立即向當(dāng)?shù)?疾控中心報(bào)告 飼養(yǎng)寵物要預(yù)防傳染病飼養(yǎng)寵物要預(yù)防傳染病 寵物已逐漸成為許多家庭的重要成員 成為生活的伙伴 但是 有相當(dāng)一 部分人與家養(yǎng)寵物過(guò)多接觸 常常將其抱在懷中 有的還與其 親熱 甚至 與人吃住不分 這就為 人畜共患病 的滋生和蔓延提供了傳播渠道 極大地 增加了疾病傳染的可能性 資料表明 目前世界上已發(fā)現(xiàn)人畜共患病 200 多種 我國(guó)已發(fā)現(xiàn)細(xì)菌 病毒 真菌和寄生蟲(chóng)引起的人畜共患病 150 多種 警惕人畜共患病 關(guān)鍵是要有防護(hù)意識(shí) 治病關(guān)鍵在于防病 因此 在您 飼養(yǎng)寵物的過(guò)程中 為了您和家人的健康 請(qǐng)您注意以下防護(hù)措施 1 盡量不要與寵物進(jìn)行同床 貼臉等 親密接觸 要與它們保持適當(dāng)?shù)?距離 18 2 定期給寵物接種疫苗 定期用藥驅(qū)除寵物體表和體內(nèi)的寄生蟲(chóng) 定期給 寵物的生活環(huán)境消毒 3 不要讓寵物舔您的傷口 接觸寵物后要及時(shí)洗手 夏天露宿謹(jǐn)防傷身夏天露宿謹(jǐn)防傷身 每逢夏日 一些男性青年自恃年輕體強(qiáng) 只要困倦了 便隨意在樹(shù)蔭下 田間地頭 屋外