初中實(shí)心球體育課教案

.雙手頭上擲實(shí)心球班級(jí)七(5) 班課 次1周次第十周授課人艾沙江學(xué)校烏市 116中學(xué)教認(rèn)識(shí)目標(biāo)：初步形成體育鍛煉的習(xí)慣，了解掌握雙手頭上擲實(shí)心球技術(shù)。學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)雙手頭上擲實(shí)心球的蹬腿、收腹及揮臂的技術(shù)動(dòng)作及用力順序。思考擲實(shí)心球目的用力順序，樂于練習(xí)。標(biāo)情感目標(biāo)：提高學(xué)生安全運(yùn)動(dòng)的能力和意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生有組織、守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)和優(yōu)良傳統(tǒng)。;.教學(xué)內(nèi)容雙手頭 上擲實(shí) 心球教學(xué)重點(diǎn)蹬地、收腹、揮臂技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)、用力順序、出手角度組織教法和學(xué)練法教學(xué)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過程次強(qiáng)教師主導(dǎo)學(xué)生主體數(shù)度一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)二、師生問好三、教師宣布課的內(nèi)容及要求準(zhǔn)四、整理著裝，安排見習(xí)生五、熱身游戲備1 、接力跑規(guī)則：縱隊(duì)分成四組，每人一個(gè)實(shí)心球，第10一次游戲開始后持球人迅速將實(shí)心球放在呼分鐘部啦圈內(nèi)，并返回和下一個(gè)同學(xué)擊掌開始，依次到最后一位同學(xué)結(jié)束，第二次以同樣的方式將實(shí)心球運(yùn)回。分2 、傳接實(shí)心球規(guī)則：縱隊(duì)分成四組，第一次，從第一位同學(xué)開始，雙手持實(shí)心球，從頭上向后面同學(xué)傳遞到最后一位同學(xué)，將所有實(shí)心球全部傳完結(jié)束，第二次以同樣的方法從胯下傳接到最前。最先傳接完獲得勝利。（不得單手傳接、實(shí)心球不能離開手。）一、組織 : 成四列橫隊(duì)集合1次要求：學(xué)生安靜、整齊、集合快小48拍要求：學(xué)生積極參與，注意安全三、雙手頭擲實(shí)心球動(dòng)作方法：1 、 持球和握球方法：兩手十指自然分開基把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾一、組織 : 成四列橫隊(duì)，3|5次持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”本字，以保持球的穩(wěn)定。握球后，兩手中下垂自然置于身體前下方。部2 、預(yù)備擲球姿勢(shì)：面對(duì)投球方向，兩腳開立成弓步，雙手持球頭后邊，上體后仰成弓形，蹬地、收腹、揮臂拋分出球。（順口溜）接球?qū)W生用腳底停球。3203 、 兩人一組原地徒手練習(xí)，注意體會(huì)兩|分鐘腳前后開立，蹬地，收腹，揮臂用力2順序。次教師巡視，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作基4 、 男、女生相對(duì)持球練習(xí)，體會(huì)用力順序、出手角度。教師巡視，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作本5 、 人將跳繩舉起拉平，放著投擲人持球頭上手腕處，讓投擲者體會(huì)出球角度， 輪流練習(xí)。強(qiáng)調(diào)注意安全。部大5| 8二、組織：練習(xí)隊(duì)形同上。次大重點(diǎn)：分用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂要求：面對(duì)投擲方向，將球從頭頂向前拋出。全身協(xié)調(diào)，出手角度適宜，（鞭打）用力將球擲出。難點(diǎn)：用力順序及出手角度。注意安全。雙龍戲珠游戲方法：將學(xué)生分成四隊(duì)，每隊(duì)兩人為一組，面向而立，雙方兩手相互交叉握住對(duì)方5 分 的前臂成 “井”字形， 上面放一個(gè)實(shí)心球，站在鐘起跑線后。裁判員發(fā)令后，兩人同時(shí)抬著球向前跑出，只要合作密切球不掉地而到達(dá)終點(diǎn)線的組就可得一分；不掉球又速度最快的組得 2 分。比賽結(jié)束后，累計(jì)全隊(duì)得分，得分多的隊(duì)獲勝一、整理放松運(yùn)動(dòng)1 、手臂放松2 、腰部放松結(jié)3 、腿部放松束5二、師生交流、總結(jié)分鐘部三、送還器材分四、宣布下課一、組織隊(duì)形：要求：全身放充分松，跟教師一起。二、學(xué)生積極發(fā)言、認(rèn)真聽講總結(jié)三、體育委員收拾器材四、師生再見2 次中28拍1 次小烏魯木齊市一百一十六中學(xué)艾沙江2015 年 11 月 5 日教學(xué)反思本課教學(xué)內(nèi)容是雙手頭上擲實(shí)心球，是中學(xué)水平五體育課學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本課采用同課異構(gòu)法進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容編排，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生共同營(yíng)造了一個(gè)和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟、合作探究。下面談?wù)劚菊n的課后反思。1、 由于創(chuàng)想活動(dòng)的時(shí)間我沒有掌握好，只好把調(diào)節(jié)游戲減少了時(shí)間，直接進(jìn)入到了下一步教學(xué)中。2、沒有充分的利用場(chǎng)地， 感覺學(xué)生空間特別少， 特別是在做游戲的時(shí)候，學(xué)生之間間隔很小，沒有能充分伸展。3、 在教學(xué)過程中，有隊(duì)伍調(diào)動(dòng)失誤，造成男生和女生互相練習(xí)，4、在分組時(shí)沒有能夠把人分成人數(shù)相等，造成在投失心球時(shí)，部分組多出一個(gè)人。改進(jìn)方向：通過本課的教學(xué)，