形體舞蹈說課.doc

一、 職業(yè)目標做一名中小學體育教師或從事各種活動以及體育賽事的活動EP二、 課程主要內(nèi)容舞蹈的種類：根據(jù)舞蹈的不同風格特點來區(qū)分，有：古典舞蹈、民間舞蹈、現(xiàn)代舞蹈、當代舞蹈和芭蕾舞。 古典舞蹈：是在民族民間舞蹈基礎上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術實踐的檢驗，流傳下來的，被認為是具有一定典范意義和古典風格特點的舞蹈。世界上許多國家和民族都有各具獨特風格的古典舞蹈。歐洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。 民間舞蹈：是由廣大人民群眾在長期歷史進程中集體創(chuàng)造，不斷積累、發(fā)展而形成的，并在群眾中廣泛流傳的一種舞蹈形式。它直接反映人民群眾的思想感情、理想和愿望。由于各國家、各民族、各地區(qū)人民的生活勞動方式、歷史文化心態(tài)、風俗習慣，以及自然環(huán)境的差異，因而形成了不同的民族風格和地方特色。 現(xiàn)代舞蹈：是19世紀末和20世紀初在歐美興起的一種舞蹈流派。其主要美學觀點是反對當時古典芭蕾的因循守舊、脫離現(xiàn)實生活和單純追求技巧的形式主義傾向；主張擺脫古典芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現(xiàn)代社會生活。 當代舞蹈(新創(chuàng)作舞蹈)：即不同于上述三種風格的新風格的舞蹈，它常常是根據(jù)表現(xiàn)內(nèi)容和塑造人物的需要，不拘一格，借鑒和吸收各舞蹈流派的各種風格、各種舞蹈表現(xiàn)手段和表現(xiàn)方法，兼收并蓄為我所用，從而創(chuàng)作出不同于已經(jīng)形成的各種舞蹈風格的具有獨特新風格的舞蹈。 芭蕾舞：是一種經(jīng)過宮廷的職業(yè)舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場舞蹈。芭蕾這個詞本是法語ballet的音譯，意為跳，或跳舞，其最初的意思只是以腿、腳為運動部位的動作總稱。法國宮廷的舞蹈大師們?yōu)榱酥亟ü畔＝杖谠姼?、音樂和舞蹈于一體的戲劇理想，創(chuàng)造出了芭蕾這樣一種融舞蹈動作、啞劇手勢、面部表情、戲劇服裝、音樂伴奏、文學臺本、舞臺燈光和布景等多種成份于一體的綜合性舞劇形式，在西方劇場舞蹈藝術中占統(tǒng)治地位達300余年，至今已歷四個多世紀。1958年北京舞蹈學校建立引進俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。 第二類，根據(jù)舞蹈表現(xiàn)形式的特點來區(qū)分，有：獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。 獨舞，由一個人表演的完成一個主題的舞蹈，多用來直接抒發(fā)人物的思想感情和揭示人物的內(nèi)心世界。 雙人舞，由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發(fā)人物的思想感情的交流和展現(xiàn)人物的關系。 三人舞，由三個人合作表演完成一個主題的舞。根據(jù)其內(nèi)容可分為表現(xiàn)單一情緒和表觀一定情節(jié)，以及表現(xiàn)人物之間的戲劇矛盾沖突等三種不同的類別。 群舞，凡四人以上的舞蹈均可稱為群舞。一般多為表現(xiàn)某種概括的情結或塑造群體的形象。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態(tài)、造型的發(fā)展，能夠創(chuàng)造出深邃的詩的意境，具有較強的藝術感染力。組舞，由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈作品。其中各個舞蹈有相對的獨立性，但它們又都統(tǒng)一在共同的主題和完整的藝術構思之中。歌舞，是一種歌唱和舞蹈相結合的藝術表演形式。其特點是載歌載舞既長于抒情，又善于敘事，能表觀人物復雜、細膩的思想感情和廣泛的生活內(nèi)容。 歌舞劇，是一種以歌唱和舞蹈為主要藝術表現(xiàn)手段來展觀戲劇性內(nèi)容的綜合性表演形式。 舞劇，以舞蹈為主要藝術表現(xiàn)手段，并綜合了音樂、舞臺美術(服裝、布景、燈光、道具)等，表現(xiàn)一定戲劇內(nèi)容的舞蹈作品。Breaking：霹靂舞。與地面接觸較多的舞蹈，著重個人的獨特性及力量表現(xiàn)，為最早的Hip Hop舞種。以power move，freeze，footwork及up/top rock為組合。 Popping：機械舞。另一較早的Hip Hop舞種，特色在于肌肉的張弛及收縮，加以關節(jié)的撞擊而成。內(nèi)再細分為 poping，wave，king tic ting，electric boogie等。 Locking：鎖舞。又是一種年代久遠的Hip Hop舞，特色為手腕靈活地高速轉動以及動作的突然停止的動作。 House：后80年代始出現(xiàn)的舞蹈，揉合了非洲土著舞及拉丁舞，再加上歐洲的踢跶舞而成。特色在于腳部快速而流暢地踏踢，講求身體的律動。 Free Style：故名思義，是十分自由而緊貼最新Hip Hop舞蹈潮流的舞法，集所有Hip Hop舞種，隨著音樂而舞，并沒有特定的舞法，講求和音樂的配合。 Girls HipHop ：源于日本街舞界的名詞，揉合一些Jazz舞中較為女性化的動作的Free Style HipHop舞蹈，再加以巴西森巴舞某些的特色而成，近年廣受亞洲區(qū)不少女舞蹈愛好者歡迎。 Jazz：爵士舞。爵士舞源于歐洲的古典芭蕾舞，發(fā)展至后期成為現(xiàn)代舞，再加上音樂的進化，流行曲的大行其道，成為今天的爵士舞。爵士流行舞可分為以下幾種： Street Jazz，混合了街頭的 Hip Hop 舞元素的爵士舞，毫不死版，而且均可運用在現(xiàn)今流行歌曲音樂上，因此廣受歡迎； Modern Jazz，揉合了芭蕾舞及現(xiàn)代舞的特色，更富藝術性，要求較為技巧化，能令舞者的身體得到更佳的舒展，以柔和的音樂為主； Pop Jazz，以流行曲作引，舞步多變，講求力量與形態(tài)相結合，較商業(yè)性，以舞臺表演為主要目的。節(jié)奏較快，并要求有舞臺表演的感覺。舞蹈要領舞蹈則是不但要做動作還要表達一定的內(nèi)涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結合在一起就是形體舞蹈，顯而易見就是動作一定不要很復雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質，就是當別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。 形體是指人體的外在表現(xiàn),它是一門藝術，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美和外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美。 形體舞是一種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優(yōu)美的音韻中美化身心、陶冶情操！形體舞作用形體舞是一種多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、現(xiàn)代舞等組合成，它是一種綜合性的形體訓練舞蹈，為了更好地普及全民健身運動，提高人們素質修養(yǎng)，使人們在優(yōu)美的音樂中達到收腰、健胸、美腿作用，并可修身養(yǎng)性，增強氣質、風度、儀表，使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒，進入美的環(huán)境中。 形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結合，所謂形體修塑就是伴隨音樂(一般以舒緩優(yōu)美，但有時也用一些節(jié)奏感強、歡快或起伏較大的音樂)做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作 ,使肌肉有彈性,線條更美，動作要求舒展，幅度適當，同時也鍛煉動作的協(xié)調性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質。 舞蹈則是不但要做動作還要表達一定的內(nèi)涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結合在一起就是形體舞蹈，顯而易見就是動作一定不要很復雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質，就是當別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。 三、 結合職業(yè)目標重點掌握哪些內(nèi)容形體舞蹈課與舞蹈課的區(qū)別形體舞蹈課并不等同于舞蹈課，但二者又緊密聯(lián)系。形體舞蹈課是舞蹈課的一種最基本的訓練形式。形體舞蹈課是以普通方式對普通大眾的形體訓練，以健康、健美和提高藝術涵養(yǎng)與人的氣質為目的進行的運動。形體舞蹈訓練只是為了讓人擁有較好的身姿，優(yōu)美、高雅的氣質，一種欣賞美及領悟美的思緒。而舞蹈課則是針對舞蹈演員、競技運動員等為表演或比賽而進行訓練的課程，舞蹈課側重訓練舞蹈演員美麗的外觀形象和培養(yǎng)高超的舞蹈技巧，訓練時對舞蹈動作的要求較高，動作的難度也較大，有時甚至會“傷筋動骨”。此外，專業(yè)舞蹈對練習者還要求要具備良好的體力，來適應專業(yè)舞蹈較大的體力消耗。這是形體舞蹈和專業(yè)舞蹈存在的最大的區(qū)別。開設形體舞蹈課的宗旨并不是把每一個人都培養(yǎng)成出色的舞蹈家，而是要培養(yǎng)出更多懂得美、追求美、具有審美能力和藝術創(chuàng)造力的健康公民。舞蹈不是少數(shù)人的藝術，她與每個人的成長、生命都息息相關。她是一種社會的文化和教育現(xiàn)象，美國著名舞蹈家肖恩說過：“真正的舞蹈教育也是人的全面教育他的身、心、情感將在舞蹈中得到滋養(yǎng)，熏陶和鍛煉?！蔽璧附逃龑θ说木C合素質的培養(yǎng)已成為現(xiàn)代教育家、科學家、思想家、政治家們的共識，重視舞蹈教育，有效地發(fā)揮其功能。（二） 形體舞蹈課與健美訓練的區(qū)別形體舞蹈訓練是以人體科學為基礎，通過專門的徒手或器械練習，塑造優(yōu)美形體、鍛煉健康體魄、練習儀態(tài)儀表、培養(yǎng)道德品質的一個有目的有計劃的鍛煉過程。形體訓練盡管可以借助其它項目的練習手段，但它是一個正在形成的、新的、獨立的訓練體系。形體舞蹈以芭蕾基礎訓練為基礎，在形體訓練中再加入中國民族舞基本的動律，可以讓青少年在鍛煉身體的同時了解我國各民族的風土人情。比方說在藏族舞中，經(jīng)常會有卸胯、曲膝、挺胸的動作，這是由于西藏地區(qū)高寒缺氧，藏人呼吸快吸慢呼形成的習慣，而東北秧歌中的小步快走，則是由于東北平原寒冷的氣候；再比如蒙族人善騎馬，在他們的民族舞蹈中，就出現(xiàn)了后仰拉韁和輪指的花的動作舞蹈還是一種樂生的要素，當人們在精神上得到美的滋養(yǎng)和協(xié)調時，沖動便趨于平和，緊張趨于松馳，變消沉為振奮，傷感得到撫慰，喜悅的心情得到抒發(fā)，從而調整心理平衡，形成樂觀、開朗、豁達的心理素質。健美訓練是一項通過徒手和各種器械、運用專門的動作方式和方法進行鍛煉，以發(fā)達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動。相對形體訓練，健美訓練是一個相對成熟的訓練體系。健美訓練包括健美運動、健美操、韻律操及各種力量練習?？偠灾误w訓練的獨特性在于側重的是形體塑造，更強調相對靜止的整體形象；健美訓練雖然也注意形