高三心理健康教育教案

1,孝敬父母,尊敬師長2責(zé)任感的力量3分析自我,調(diào)整自我4高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié)5學(xué)會(huì)感恩6為高考加油7相信自己勵(lì)志班會(huì)課教案 孝敬父母,尊敬師長班會(huì)目標(biāo):1,能夠認(rèn)識(shí)到孝敬父母,尊敬師長是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng). 2,能夠在日常行為中做到孝敬父母,尊敬師長. 3,明確做到孝敬父母,尊敬師長對(duì)自己對(duì)社會(huì)產(chǎn)生的效果. 班會(huì)程序設(shè)計(jì):1,本次班會(huì)由副班長劉成鳴同學(xué)主持.首先由主持人進(jìn)行引題發(fā)言:中國歷來有禮儀之邦之稱,歷代的讀書人都很注重道德和情操的培養(yǎng),講禮貌不僅僅是一個(gè)形式,更要內(nèi)化為個(gè)人素質(zhì),要曉之以禮,才能導(dǎo)之以行,誠信是明禮基礎(chǔ)上進(jìn)一步的要求,是對(duì)人的道德的要求,是平等交往的基礎(chǔ),人無信而不立.今天的我們更應(yīng)該繼承這種優(yōu)良傳統(tǒng),弘揚(yáng)時(shí)代精神,從我做起實(shí)踐公民道德規(guī)范.今天我們就來拾起這個(gè)古老的話題,開展一次主題為孝敬父母,尊敬師長的班會(huì)課.(出示幻燈片:從我做起實(shí)踐公民道德規(guī)范 主題:孝敬父母,尊敬師長)2,接著由前四組代表展示相關(guān)目前社會(huì)上存在的部分不孝敬父母,不尊敬師長不文明現(xiàn)象的圖片,后四組的學(xué)生代表則展示相關(guān)的部分感人事跡的圖片,并加以解說;3,組織同學(xué)結(jié)合圖片就目前在校內(nèi)外存在的不文明和感人的現(xiàn)象進(jìn)行討論,代表發(fā)言;4,在孝敬父母,尊敬老師上形成統(tǒng)一認(rèn)識(shí),尤其注意日常生活的言行,點(diǎn)滴之間顯真情;5,主持人進(jìn)行總結(jié)性發(fā)言,肯定宣揚(yáng)孝敬父母,尊敬老師的文明的言行,注意避免不文明行為的發(fā)生,提高自身修養(yǎng)素質(zhì),爭做文明的公民.6,班會(huì)最后在?；丶铱纯吹暮铣曋薪Y(jié)束.班會(huì)預(yù)設(shè)目標(biāo)通過這節(jié)課,指導(dǎo)學(xué)生不僅要從思想觀念上認(rèn)識(shí)到應(yīng)該孝敬父母,尊敬師長,更應(yīng)該從行動(dòng)上做到從我做起,常回家看看寫到自己長大以后還想著回家看看父母,今天就在父母身邊的你們想過為父母做些什么嗎 班委發(fā)出倡議:每天為父母,老師做一件力所能及的事情.責(zé)任感的力量背景:一個(gè)人責(zé)任感的強(qiáng)弱決定了他對(duì)待學(xué)習(xí)生活是盡心盡責(zé)還是渾渾噩噩,而這又決定了他做事的好壞.如果你認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待每一件事,出現(xiàn)問題也絕不推脫,而是設(shè)法改善,那么你將贏得足夠的尊敬和榮譽(yù).責(zé)任感是人自覺,志愿地把自己應(yīng)該做的每一件事情盡力做好的一種情感,同時(shí)也是一個(gè)人的為人處事的態(tài)度.現(xiàn)代人應(yīng)該怎樣背負(fù)起自己的責(zé)任 為了加強(qiáng)教育,召開此次班會(huì).主要內(nèi)容:1,主持人的心理測試:深入淺出地讓同學(xué)們了解生活中的應(yīng)該具有的責(zé)任感.2,責(zé)任感的名詞解釋: (一)同學(xué)提出應(yīng)該去做并且承擔(dān)一些事,這就是負(fù)責(zé)任.(二)主持人提出現(xiàn)階段的團(tuán)結(jié)友愛,尊敬師長,珍惜時(shí)間同樣是一種負(fù)責(zé)任的行為.(三)現(xiàn)代漢語詞典:自覺地把份內(nèi)的事做好的心情.3,現(xiàn)實(shí)中的實(shí)例:一名公安人員授二等功.因?yàn)樗谛菹⑵陂g不忘人民的財(cái)產(chǎn)安全,在車內(nèi)監(jiān)視犯人一整夜不閉眼,追緝犯人時(shí)不顧鞋子掉了,直到把犯人抓住.學(xué)生討論自由發(fā)言.4,主持人提問現(xiàn)階段我們?cè)撟鲂┦裁?同學(xué)有以下發(fā)言:(一)在學(xué)習(xí)上要好好學(xué)習(xí).(二)在家庭里要孝敬父母.(三)在寢室里輪到值日生要搞好衛(wèi)生,在教室里一樣.5,材料引入:第一則材料:責(zé)任感與責(zé)任不同.責(zé)任是指對(duì)任務(wù)的一種負(fù)責(zé)和承擔(dān),而責(zé)任感則是一個(gè)人對(duì)待任務(wù),對(duì)待公司的態(tài)度.責(zé)任感是簡單而無價(jià)的.據(jù)說前總統(tǒng)杜魯門的桌子上擺著一個(gè)牌子,上面寫著:Book of stop here(責(zé)任到此,不能再拖).他桌子上是否有這樣一個(gè)牌子,我不能去求證,但我想告訴大家的是,這就是責(zé)任感.提示我們出現(xiàn)問題時(shí)絕不推托,要尋找解決的方案.第二則材料:一個(gè)大學(xué)展開青年責(zé)任發(fā)展的活動(dòng),招聘時(shí),各單位的要求首先是看這名學(xué)生對(duì)家庭的負(fù)責(zé)情況.提示我們做好身邊的小事同樣是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn).6,主持人的故事:喬治做了一輩子的木匠工作,并且以其敬業(yè)和勤奮而深得老板的信任.年老力衰,喬治對(duì)老板說,自己想退休回家與妻子兒女享受天倫之樂.老板十分舍不得他,再三挽留,但是他去意已決,不為所動(dòng).老板只好答應(yīng)他的請(qǐng)辭,但希望他能再幫助自己蓋一座房子.喬治自然無法推辭.喬治已歸心似箭,心思全不在工作上了.用料也不那么嚴(yán)格,做出的活也全無往日的水準(zhǔn).老板看在眼里,但卻什么也沒說.等到房子蓋好后,老板將鑰匙交給了喬治.這是你的房子,老板說,我送給你的禮物.老木匠愣住了,悔恨和羞愧溢于言表.他這一生蓋了那么多華亭豪宅,最后卻為自己建了這樣一座粗制濫造的房子.同樣一個(gè)人,可以蓋出華亭好宅,也可以建造出粗制濫造的房子,不是因?yàn)榧妓嚋p退,而僅僅是失去了責(zé)任感.如果一個(gè)人希望自己一直有杰出的表現(xiàn),就必須在心中種下責(zé)任的種子,讓責(zé)任感成為鞭策,激勵(lì),監(jiān)督自己的力量,使自己在工作上沒有絲毫的懈怠.一個(gè)人的學(xué)識(shí),能力,才華確實(shí)很重要,但責(zé)任感,責(zé)任意識(shí),責(zé)任心更重要.責(zé)任感是一個(gè)人精神境界的反映.有責(zé)任感的人,對(duì)什么事情不會(huì)袖手旁觀,而是負(fù)重前行,敢與說真話,關(guān)鍵時(shí)刻要敢表態(tài).雖然我們都不是法官,但是我們每個(gè)人都有最基本的道德觀,是非分明,對(duì)就是對(duì),錯(cuò)就是錯(cuò),一清二白.緊要關(guān)頭,危急時(shí)刻,要敢于負(fù)起自己的責(zé)任.7,班主任總結(jié):天下熙熙,皆為利來;天下攘攘,皆為利往,在當(dāng)今這樣一個(gè)競爭激烈的年代,謀求個(gè)人利益,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值是天經(jīng)地義的事.但是,遺憾的是很多人沒有意識(shí)到個(gè)性解放,自我實(shí)現(xiàn)與忠誠和敬業(yè)并不是對(duì)立的,而是相輔相成,缺一不可的.如果想登上成功之梯的最高階,你就必須永遠(yuǎn)認(rèn)真有責(zé)任感,縱使面對(duì)缺乏挑戰(zhàn)或毫無樂趣的工作,你要以行動(dòng)證明了自己是一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任,值得信賴的人.8,主持人宣布班會(huì)結(jié)束.分析自我,調(diào)整自我一,活動(dòng)主題:正確認(rèn)識(shí)自我,分析自我,調(diào)整自我.二,活動(dòng)目的:1,通過活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面.2,學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),克服自傲,自負(fù),自卑等心理.3,培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力.三, 理論分析: 心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的,每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足,然而,生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足;也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦栴},而看不到自己的長處.人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣,需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過程,可見,正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng),一種技能,需要學(xué)習(xí)和討論.本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力,培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活.教室布置:將桌椅轉(zhuǎn)移位置,使之在講臺(tái)的兩側(cè).留出中間的空位,以便行走. 班會(huì)過程:班主任致辭:我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過了半個(gè)學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進(jìn)步.但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象.為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì).下面宣布主題班會(huì)開始.正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng)鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句,缺點(diǎn)一句)自信和希望是青年的特權(quán). 大仲馬只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實(shí)現(xiàn)自己的意愿. 高爾基1 學(xué)生發(fā)言:如:精力旺盛,熱情,沉著冷靜,求知欲強(qiáng),遵守紀(jì)律,善于思考,細(xì)心,大度,爽朗,謹(jǐn)慎,想象力豐富,獨(dú)立,隨機(jī)應(yīng)變,誠實(shí),樂于助人,擁有多方面的才能,父母關(guān)心體貼,擁有自己珍愛的物品,喜歡音樂,美術(shù)等.誠實(shí) 害羞 有禮貌 樂于助人 可靠 快樂懶惰 有進(jìn)取心 整潔 身體健康 合群 勤奮 認(rèn)真 幽默 好幻想 孤獨(dú) 愛表現(xiàn) 果斷 勇敢 有毅力 謹(jǐn)慎 2 學(xué)生將自我欣賞公布于眾,讓同學(xué)傾聽及評(píng)價(jià).3 師:通過剛才的活動(dòng),我感到很高興,大家都有那么多優(yōu)點(diǎn)且被大家認(rèn)可,我為你們而驕傲,那同學(xué)們能不能談一談?wù)J識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)有什么好處 學(xué)生分析:能幫我們樹立自信;能幫我們找到自尊自信的支點(diǎn);能多創(chuàng)造成功的記錄,能更好的發(fā)揮潛力認(rèn)識(shí)缺點(diǎn) 師:你的優(yōu)點(diǎn)你知道了,你的缺點(diǎn)你是否也清楚呢 請(qǐng)大家說一說.(學(xué)生自由發(fā)言)師:認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)有必要嗎 為什么 學(xué)生發(fā)言:不認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn),容易因自負(fù)而失敗;優(yōu)點(diǎn)可能會(huì)受到缺點(diǎn)的影響;只看優(yōu)點(diǎn),不看缺點(diǎn),就會(huì)聽不進(jìn)別人的批評(píng);就會(huì)驕傲;只退不進(jìn),失去尊嚴(yán)師:我們既要正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn),又要正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn),可總是有一些同學(xué)老是抓住自己的缺點(diǎn)不放,只看到自己的缺點(diǎn),只拿自己的缺點(diǎn)去和別人比,這樣的結(jié)果是什么呢 學(xué)生分析:容易形成嫉妒虛榮的心理;容易形成自卑心理;形成消極情緒師:那就請(qǐng)你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學(xué)出出主意,告訴他們?cè)鯓痈淖冞@種不良心態(tài).學(xué)生發(fā)言:我會(huì)告訴他:尺有所短,寸有所長,每個(gè)人都有長處和短處;正確看待自己的缺點(diǎn),想辦法改正;根據(jù)自己的實(shí)際情況不斷調(diào)整自己的參照標(biāo)準(zhǔn);要比自信,比勇氣,比前進(jìn)的方向教師結(jié)束語:每個(gè)人身上都有或多或少的優(yōu)點(diǎn),那是金子.只要是金子,無論散落在那里,都會(huì)閃閃發(fā)光.但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點(diǎn).每個(gè)人身上的缺點(diǎn),就像一條蛀蟲,慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂.我們每個(gè)人都應(yīng)該有勇氣正視缺點(diǎn),并努力改正它.大海不拒百川之水,才變得浩蕩;泰山不拒細(xì)小沙石,才變得高大;蜜蜂采百花之精華,釀出最甜的蜜;我們?nèi)￠L補(bǔ)短,才能健康全面地發(fā)展.高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié)教案一,課程設(shè)計(jì) 根據(jù)高中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn),他們正處于青春期逐漸向成人期的過渡時(shí)期,此時(shí)高中生的獨(dú)立意識(shí),成才意識(shí),成人意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng);同時(shí),各種不利于這些意識(shí)健康發(fā)展的心理因素也伴隨著年齡的增長而出現(xiàn),正確認(rèn)識(shí)這些矛盾沖突存在的客觀性以及如何進(jìn)行調(diào)節(jié)是擺在高中生面前的一個(gè)重要問題.這個(gè)問題解決得好,將有利于高中階段學(xué)生各方面的發(fā)展. 二,教學(xué)目標(biāo) 1,讓學(xué)生了解高中階段一般會(huì)面臨著什么樣的心理矛盾以及如何進(jìn)行調(diào)節(jié). 2,讓學(xué)生正視心理矛盾存在的客觀性沖突矛盾激化降到最低點(diǎn),以利于自己的健康成長. 三,教學(xué)主要方法 1,講授法 2,談話法 四,課時(shí): 一課時(shí) 五,教學(xué)過程 高中生的心理矛盾與調(diào)節(jié) 1,心理的自我封閉與交往需要的矛盾 進(jìn)入高中階段的學(xué)生,由于社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和情緒體驗(yàn)的增多,開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,從而意識(shí)到自己的思想情感與其他人存在著區(qū)別.同時(shí)社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)也告訴他們,人與人之間既存在著心心相印,又存在著心理上的某種隔閡.正是這種自我意識(shí)的不斷發(fā)展,一方面促使他們?cè)敢馔ㄟ^社會(huì)交往去求得別人的理解與同情,另一方面也使他們不愿意把自己內(nèi)心深處的一切秘密都公之于眾.例如,初中生甚至主動(dòng)將自己的期考成績告訴父母或他人,而高中生特別是高二和高三的學(xué)生更傾向于你不問,我就不答甚至你問了,我不一定回答.心理上的自我封閉是生活適應(yīng)能力增強(qiáng)的表現(xiàn),但也會(huì)使他們產(chǎn)生孤獨(dú)感.解決這種矛盾可以通過寫日記或者向自己的知心朋友傾訴,或者可以向要好的同學(xué)表達(dá)自己的思想感情,擴(kuò)大交往的對(duì)象和范圍,綜合各方的意見和建議,慢慢會(huì)走出自我封閉的困境,走上與他人正常交往的軌道. 2,求知欲與辨別力之間的矛盾 高中階段學(xué)生的求知欲特別強(qiáng),對(duì)于課本上的或者是課本外的東西感到新奇,想了解個(gè)來龍去脈,但由于社會(huì)閱歷較淺,對(duì)問題和事物的理解往往易走極端,甚至很可能把正確的看成是錯(cuò)誤,把錯(cuò)誤看成是正確的.這樣便產(chǎn)生求知欲與辨別力之間的矛盾,面對(duì)這種矛盾,最好能與大人進(jìn)行探討,排除錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),形成正確的認(rèn)識(shí). 3,情緒與理智的矛盾 高中生由于自我意識(shí)的增強(qiáng),容易激動(dòng),往往為一點(diǎn)小事爭論不休,甚至達(dá)到爭執(zhí)不下時(shí)打起架來,高中生充滿活力和熱情,但遇到不順心的事時(shí)又往往不能自拔,以致灰心喪氣他們?nèi)菀讍适Ю碇嵌星橛檬?事后理智上也知道自己行為的過夫,因而反過來對(duì)自己的舉動(dòng)后悔不已,造成情感和理智的矛盾.因此,高中生應(yīng)通過自控力和意志力的培養(yǎng),克服好強(qiáng)心理,正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己,正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待別人,做到忍一時(shí)海闊天空. 4,理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾 理想是人們的奮斗目標(biāo),樹立正確的理想對(duì)于人的成長意義重大.但是理想不等于現(xiàn)實(shí),而我們都生活在現(xiàn)實(shí)中,理想的實(shí)現(xiàn)需要現(xiàn)實(shí)的努力,現(xiàn)實(shí)的努力又離下開各種條件.高中生由于對(duì)社會(huì)的了解不夠深刻,而心理承受力又較差,一旦付出努力而又不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)往往消沉起來.對(duì)此,高中生應(yīng)把理想和現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來,分清哪些理想經(jīng)過創(chuàng)造條件能夠?qū)崿F(xiàn),并為之刻苦追求;哪些理想近期內(nèi)由于條件根本不具備而無法實(shí)現(xiàn),要作長期的準(zhǔn)備.此外,盡可能多參加社會(huì)實(shí)踐,調(diào)整自己原有的抱負(fù)使之切合實(shí)際,縮小理想與現(xiàn)實(shí)的差距,則更易于實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo).學(xué)會(huì)感恩地點(diǎn):高三(10)班教室 參與者:高三(10)全體同學(xué)及班主任教學(xué)目的 感恩,來自于心理的滿足,來自于對(duì)人對(duì)事的寬容和理解,來自于一種回報(bào)他人和社會(huì)的良好心態(tài).感恩,能夠促進(jìn)相互信任,相互理解,相互尊重,有利于良好的人際關(guān)系的建立.感恩,使人少些抱怨,少些仇恨,少些對(duì)抗,多些寬厚,多些友善,多些快樂,使人有積極的人生觀,有健康的心態(tài),能夠善待他人的誤解與錯(cuò)誤.擁有一顆感恩的心,才會(huì)對(duì)生活對(duì)人生充滿希望,才會(huì)理智地面對(duì)人生旅途中的一切挫折和不幸,才能從容地面對(duì)一切思想上的是是非非,才能帶來他人對(duì)自己的尊重與感激.感恩,善待了自己,也快樂了自己. 家長會(huì)后,許多同學(xué)的家長反應(yīng)孩子在家脾氣暴躁,對(duì)家長沒有禮貌,不懂感恩.針對(duì)這種情況,并且為了讓學(xué)生懂得感恩,并不斷體驗(yàn)和感悟到在感恩中成長的快樂和收獲,我班特以感恩為主題舉行此次班會(huì). 教學(xué)思路 感恩是一種生活態(tài)度,是一種品德,是一片肺腑之言,如果人與人之間缺乏感恩之心,必然會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的冷淡,所以,每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩,這對(duì)于現(xiàn)在的孩子來說尤其重要.因?yàn)?現(xiàn)在的孩子都是家庭的中心,他們只知有自己,不知愛別人.所以,要讓他們學(xué)會(huì)感恩,其實(shí)就是讓他們學(xué)會(huì)懂得尊重他人.對(duì)他人的幫助時(shí)時(shí)懷有感激之心,感恩教育讓孩子知道每個(gè)人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂的生活.當(dāng)孩子們感謝他人的善行時(shí),第一反應(yīng)常常是今后自己也應(yīng)該這樣做,這就給孩子一種行為上的暗示,讓他們從小知道愛別人,幫助別人. 在整個(gè)主題班會(huì)過程中我們會(huì)以多種藝術(shù)形式讓同學(xué)們體會(huì)親情友情的重要性,也配合讓學(xué)生互動(dòng)參與的討論環(huán)節(jié),讓他們自己談?wù)剬?duì)感恩的體驗(yàn)和感悟.最后在班主任的寄語聲中,讓學(xué)生的精神再一次升華. 教學(xué)過程 主題班會(huì)流程 1,詩朗誦 王俊,郝靈犀母親的贊歌 2,集體討論 討論有關(guān)親請(qǐng),師生之情,朋友之情的感悟. 3,班主任寄語學(xué)會(huì)感恩 4,全班齊唱朋友 主持詞 女:有一種行為叫做感恩,擁有感恩之心的人是美麗的. 男:有一種行為叫做感恩,做著感恩的事的人是高尚的. 女:在高中的三年中我們已經(jīng)深深地體會(huì)到身邊的老師對(duì)我們的關(guān)愛. 男:為了表達(dá)我們對(duì)老師的感謝,請(qǐng)?jiān)试S我們將這次的主題班會(huì)作為一個(gè)禮物,送給敬愛的老師. 合: 體驗(yàn)在感悟成長主題班會(huì)現(xiàn)在開始. 男:羔羊跪乳,烏鴉反哺,中華兒女孝父母.今天,我們以一顆感恩的心走進(jìn)成長歲月中父母為我們撐起的那片天空,聽到,讀到父母為我們付出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴.王俊與郝靈犀同學(xué)將為我們獻(xiàn)上一篇朗誦讓我們來聽母親的贊歌聽他們?nèi)绾胃卸? 女:聽了他們的朗誦,大家是不是心中有所感觸呢 不如就請(qǐng)大家把自己的心聲,寫在紙上,寄給自己的父母.就算只有寥寥幾百字,也是心中至深的話語. 女:主題班會(huì)很短,我們的謝意卻綿延不斷. 男:我們的節(jié)目不多,可我們的感恩之心卻數(shù)不勝數(shù). 女:朋友,總是一個(gè)溫馨的詞. 男:是呀,每當(dāng)念叼它時(shí),總會(huì)想到困難是得到的援助之手. 女:下面請(qǐng)各位同學(xué)好好想想自己初中時(shí)的經(jīng)歷. 看看是否有得到朋友的幫助,然后與我們分享自己的感受. 男:只有先懂得感恩,才會(huì)懂得關(guān)愛和回報(bào),甚至在兩會(huì)期間已有人大代表提出要教會(huì)青少年學(xué)會(huì)感恩.可見當(dāng)今社會(huì)是如何重視感恩這個(gè)話題.有請(qǐng)班主任為我們更深的闡述感恩這個(gè)詞的含義. 女:在班會(huì)的尾聲,請(qǐng)大家齊聲演唱歌曲朋友 男:通過這次班會(huì),請(qǐng)各位能夠留意生活中的小事,學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)感恩. 詩朗誦:母親的贊歌 (女)是您,將我?guī)У饺碎g 教會(huì)我在成長中如何走過溝溝坎坎 呀呀學(xué)語時(shí),您領(lǐng)著我認(rèn)識(shí)外面的世界 天寒地凍時(shí),您將我的雙手放入懷中溫暖 (男)您用愛心的針,穿引耐心的線,一針一線,一針一線 織就了溫馨的家園 那可口的菜,干凈的衣服 都是您的愛在悄悄蔓延 (女)如果我是風(fēng)箏,您就是拉動(dòng)風(fēng)箏的線 兒行千里母心牽那句句叮嚀,聲聲囑托 是對(duì)天涯游子的縷縷思念 (男)如果我是一條船,您就是港灣的燈塔 散發(fā)著永恒的光芒 指引迷途海面的我 航向安全的彼岸 (合)這就是母的愛,她柔柔如小,輕輕如煙,深沉如海,恩重如山 (女)兩千年前的一天,意大利的龐貝古城在瞬間被火山熔巖所淹沒 經(jīng)歷了兩個(gè)世紀(jì)的滄海桑田, 人們被一尊化石深深震撼 這是一位母親,蜷縮在地上,懷中緊緊懷抱著一個(gè)幼小的嬰孩 我們可以想象, 當(dāng)令人窒息的熔巖撲向不及逃脫的居民時(shí) 這位絕望的母親,曲下身來,以自己的背,頭和四肢緊緊環(huán)抱懷中的幼子 她希望用自己的血肉之軀為懷中的孩子抵擋那炙熱的巖漿 她希望將一線生機(jī)留給孩子 這就是一位母親在生死關(guān)頭最本能的希望 雖然,無情的巖漿還是將她們淹沒 但母子相擁的情景化作歷史的永遠(yuǎn) (男)兩千年后的一天,唐山在天崩地裂中塌陷 一對(duì)母子被埋在廢墟之下 八天,整整過了八天 當(dāng)救援人員發(fā)現(xiàn)她們時(shí),七八個(gè)月大的孩子安然無恙 而母親,卻永遠(yuǎn)的離開了人間 在那陰冷,無水,沒有食物的環(huán)境中 是母親用乳汁延續(xù)著孩子的生命 乳汁吸干了,她用力咬斷手指 讓孩子吸吮自己的鮮血 直到最后一滴生命流逝 直到人們發(fā)現(xiàn)了那用慈母之心創(chuàng)造的生命奇跡(合)這就是母親無怨無悔的付出和選擇 這就是母親對(duì)生命意義的最高詮釋 鮮花可以枯萎,滄海變成桑田 但母親的愛永遠(yuǎn)留在我們心田 (女)當(dāng)青春在我們臉上綻放光彩 歲月也霜染了母親的雙鬢 我們?cè)谀赣H的大樹下遮風(fēng)避雨, 卻淡漠了對(duì)大樹的關(guān)懷和情誼, 而母親卻用慈愛包容著我們的偏激,用溫情撫慰我們的焦慮 (男)親愛的母親呀,讓您的兒女為您做些什么吧 也許,一句話,一杯水,一個(gè)擁抱, 一支康乃馨 就會(huì)讓您欣慰不已,笑容綻放 因?yàn)槟赣H的心總是那么容易滿足 (女)親愛的母親,今天是您的節(jié)日 您的兒女用世界上最真摯的語言 祝福全天下的母親: (合)幸福安康,美麗永遠(yuǎn) 班主任寄語內(nèi)容:學(xué)會(huì)感恩 電影康熙王朝中孝莊太后對(duì)玄燁說過這樣一句話血濃于水,愛大于恨:王者之道,教化萬方.令人頗為回味.在日常生活中,學(xué)生中頂撞家長,怨恨家長甚至逃避家庭的現(xiàn)象屢見不鮮;一些學(xué)生對(duì)老師的幫助,教育很不耐煩,情緒對(duì)立的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生;在我們周圍也有一些人,怨天尤人,頹廢消極,對(duì)社會(huì),對(duì)人生充滿抱怨,總覺得人生不如意,命運(yùn)太不公平.為此,我覺得有必要對(duì)我們的同學(xué)進(jìn)行學(xué)會(huì)感恩的教育. 毋庸諱言,當(dāng)今社會(huì),確有許多被物欲所左右的人變得心浮氣燥,他們?nèi)斡删竦募覉@荒廢,不再自信,不再寬容,不再奉獻(xiàn),不再有愛,他們甚至不會(huì)感恩,不會(huì)感動(dòng).00年浙江金華四中的徐力弒母事件和04年發(fā)生在云南大學(xué)的馬加爵事件就是這種失衡心態(tài)所致的悲劇.其實(shí),說到社會(huì)的黑暗,世道的不公,個(gè)人所受的傷害,這不是只有我們才面對(duì)無論何時(shí),無論何地,在可預(yù)見的將來,這些丑陋的東西也許都不可能被徹底消滅.而同樣是面對(duì)這些丑陋的現(xiàn)象,不同的人,卻擁有完全不同的人生態(tài)度.當(dāng)一個(gè)人總認(rèn)為世道對(duì)他不公時(shí),總是自視過高時(shí),他的心態(tài)不可能平和.只有自信,堅(jiān)毅,博愛,寬容,豁達(dá)的人,才會(huì)享受到生活的幸福.古今中外像貝多芬,甘地,周恩來,海倫凱勒,瑪麗居里,泰戈?duì)?曼德拉,焦裕祿等等,他們都對(duì)生命進(jìn)行了最好的詮釋,那就是:人不能沒有一種對(duì)某種不可摧毀的東西的持久信念而生活! 如今,學(xué)會(huì)感恩已經(jīng)被寫進(jìn)了2005年8月3日正式頒布的新版本上海市中學(xué)生守則,成了中學(xué)生必須要遵守的行為規(guī)范.我們應(yīng)該感激的東西確實(shí)很多:我們應(yīng)該感激生我養(yǎng)我的父母,沒有他們,我們不可能來到人世更不可能長大成人;我們應(yīng)該感激我們的國家,為我們提供了如此安定的生存空間;我們應(yīng)該感激社會(huì),為我們提供了衣食無憂的生活環(huán)境;我們應(yīng)該感激學(xué)校,讓我們愉快而充實(shí)地學(xué)習(xí);我們應(yīng)該感激家人;為我們營造了溫馨的家庭港灣;我們應(yīng)該感激朋友,為我們送來了真誠的友誼;我們應(yīng)該感激老師,教給我們知識(shí),提高了我們的修養(yǎng),甚至我們還要感激苦難逆境,是它們教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng). 感恩的心態(tài)是一種健康的心態(tài),會(huì)使人的身心更好地適應(yīng)社會(huì),適應(yīng)自然.感恩的舉動(dòng)所能帶來的連鎖反應(yīng),會(huì)感染改變我們周圍的每一個(gè)人.震撼心靈或者悅耳動(dòng)聽的感謝之聲永遠(yuǎn)不會(huì)引起誤會(huì),它是沒有國界而可以跨越地球上一切障礙,使世界變得更加和諧更快樂的最簡單易行的方式.心中有愛才能發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界充滿愛心;心存感恩方能感知生活施予我們的恩澤.古人說得好:滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào).感恩,不一定非得是那種驚天動(dòng)地,泣鬼神的大事,感恩是一種生活態(tài)度,是一個(gè)內(nèi)心獨(dú)白,是一片肺腑之言,是一份銘心之謝,是一種善于發(fā)現(xiàn)生活中的感動(dòng)并能享受這一感動(dòng)的思想境界.學(xué)會(huì)感恩,就會(huì)懂得尊重他人,發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值;懂得感恩,就少了歧視,就會(huì)以平等的眼光看待每一個(gè)生命,重新看待我們身邊的每個(gè)人,尊重每一份平凡普通的勞動(dòng),也更加尊重自己. 愿我們大家人人都學(xué)會(huì)感恩.為高考加油【教學(xué)理念】高中階段的學(xué)生,正處在生理和思想意識(shí)同時(shí)迅猛發(fā)展的階段.但心理還不成熟,不穩(wěn)定.面對(duì)突如其來的各種變化和發(fā)展,思想上容易出現(xiàn)迷惘,騷動(dòng),多變.特別是隨著現(xiàn)代化的飛速發(fā)展,學(xué)習(xí)的知識(shí)量加大,知識(shí)面加寬加深,他們既要接受學(xué)習(xí),考試,升學(xué),就業(yè)等方面的各種競爭,還要處理紛繁復(fù)雜的生活環(huán)境中的各種矛盾.隨著競爭的加劇,壓力的加重,學(xué)生面臨的主要威脅不是體魄的勞累,而是心理的緊張,心態(tài)的失控.特別是高三學(xué)生,面對(duì)來自各方面的壓力,難免會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的自我意識(shí),從而帶來各種消極影響.因此,如何幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,調(diào)節(jié)好心態(tài)迎接高考也是極其重要的.【活動(dòng)目標(biāo)】1,幫助學(xué)生了解自己,接受自己,悅納自己.2,通過活動(dòng)使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信.3,幫助學(xué)生樹立自信心,以積極的心態(tài)迎接高考.【重點(diǎn)難點(diǎn)】讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,接受自己,悅納自己.幫助學(xué)生消除膽怯,自卑,掌握樹立自信心的方法【活動(dòng)方式】討論,交流,聽歌曲,游戲等.【活動(dòng)準(zhǔn)備】多媒體【活動(dòng)過程】一,導(dǎo)入新課看到你們,讓我想起四年前的高中生活,特別是高三,高考可是人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn).由于考試壓力,常常盼望高考早點(diǎn)結(jié)束,又覺得自己準(zhǔn)備還不夠好.我想很多人都有這種矛盾的心理.每次小考,大考前,常聽到的話是:我還沒復(fù)習(xí)好,怎么辦 或是我還沒復(fù)習(xí)完,這次肯定考砸了.那時(shí)我們班一個(gè)成績較好的同學(xué)也經(jīng)常說類似的話,而我每次聽到她這樣說就特自卑,人家成績那么還說考砸,那我不是得大紅燈籠高高掛啦,甚至有時(shí)還想到要放棄復(fù)習(xí),但最終都沒放棄.我想大家都知道,過度自卑可不是件好事.只有真正樹立自信心,才能在高考中立于不敗之地.那么,你們是怎么理解自卑 學(xué)生回答.(引導(dǎo)學(xué)生了解自卑的含義及其產(chǎn)生的主要原因)二,認(rèn)識(shí)自卑自卑,就是自我評(píng)價(jià)過低,自己瞧不起自己,自己不如人的感覺,擔(dān)心自己笨拙,對(duì)自己價(jià)值的懷疑,是一種人格上的缺陷,一種失去平衡的行為狀態(tài).自卑常以一種消極防御的形式表現(xiàn)出來,如嫉妒,猜疑,羞怯,孤僻,遷怒,自欺欺人,焦慮緊張,不安等.自卑使人變得十分敏感,經(jīng)不起任何刺激.自卑感是在自己內(nèi)心作比較(自己的想法與自己實(shí)際價(jià)值比較之后產(chǎn)生).自卑的人,大腦皮層長期處于抑制狀態(tài),導(dǎo)致出現(xiàn)各種病癥,如頭痛,乏力,焦慮,反應(yīng)遲鈍,記憶力減退,食欲不振,早生白發(fā),面容憔悴,皮膚多皺,牙齒松動(dòng)等征兆.也就是說,自卑這種不利于健康的有害心理,促使你在人生路上常走下坡路,加速自己衰老的進(jìn)程.自己是否有過類似經(jīng)歷,為什么會(huì)這么想,其主要原因是什么 如果是自己該怎么做 是身邊的同學(xué)的話,怎么幫他 教師小結(jié),自卑的主要原因有以下幾點(diǎn):(一)自我認(rèn)識(shí)不足,過低估計(jì)自己.事例:鼓掌次數(shù)每個(gè)人總是以他人為鏡來認(rèn)識(shí)自己,也就是說人們總是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己與他人比較來認(rèn)識(shí)自己的長短優(yōu)劣.如果他人對(duì)自己做了較低的評(píng)價(jià),特別是較有權(quán)威的人的評(píng)價(jià),就會(huì)影響自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí),自己也低估自己.(二)消極的自我暗示抑制了自信心.讓學(xué)生補(bǔ)充句子:我不能/不會(huì)(10句),大聲讀;再改為:我也許能/會(huì),再大聲讀;最后改為:我一定能/會(huì),再讀.使學(xué)生體驗(yàn)其心態(tài)的改變.(三)挫折的影響.人們?cè)谠馐艽煺酆?可能會(huì)產(chǎn)生各種反應(yīng),或反抗,或妥協(xié),或固執(zhí).有的人在遭受某種挫折后,就會(huì)變得消極悲觀.學(xué)生回憶自己遭受的挫折及應(yīng)對(duì)方式.教師小結(jié).(四) 生理方面的不足.金無足赤,人無完人.盡管由于先天原因,我們每個(gè)人都未免存在這樣或那樣的不足之處,但我們也要知道,尺有所短,寸有所長,在學(xué)習(xí)和生活中如何克服缺點(diǎn),尋找自身的亮點(diǎn),對(duì)我們每個(gè)人都是相當(dāng)重要的. 三,從自卑走向自信,保持良好的心態(tài)(聽閩南歌曲愛拼才會(huì)贏,請(qǐng)聽得懂的同學(xué)說說歌曲的意思,教師講解歌曲的含義,引導(dǎo)學(xué)生歸納主題相信自己,勇于拼搏才能贏得最后的勝利.)正如歌詞所說的那樣,一時(shí)失志不免怨嘆,一時(shí)落魄不免膽寒,如何擺脫自卑陰影,保持良好心態(tài)去迎接高考,對(duì)我們每個(gè)高三學(xué)生來說是非常重要的.但是,每個(gè)人由于氣質(zhì),文化素養(yǎng)及生活環(huán)境的不同,脾氣,性格都不盡一致.無論哪種人,過度自卑都是不正常的心理活動(dòng),應(yīng)及時(shí)清除掉.1.警惕消極用語你是不是經(jīng)常使用一些消極性的自我描述用語？如我就是這樣,我天生如此,我不行,我沒希望,我會(huì)失敗等.如果你總是把這些消極用語掛在嘴邊,就只能使你更加自卑.把這些句子改成我以前曾經(jīng)是這樣,我一定要做出改變,我能行,我可以試試,這次會(huì)成功的,并且要經(jīng)常對(duì)自己說或?qū)懴聛碣N在你房間的床頭和書桌上.2.從另一個(gè)方面彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)每個(gè)人都有多方面的才能,社會(huì)的需要和分工更是多種多樣的.一個(gè)人這方面有缺陷,可以從另一方面謀求發(fā)展.只要有了積極心態(tài),就可以揚(yáng)長避短,把自己的某種缺陷轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的推動(dòng)力量,也許你的缺陷不但不會(huì)成為你的障礙,反而會(huì)成為你成功的條件.因?yàn)樗偈鼓愀訉Ｐ牡仃P(guān)注自己選擇的發(fā)展方向,促成你獲得超出常人的動(dòng)力,最終成為超越缺陷的卓越人士.3.用行動(dòng)證明自己的能力與價(jià)值其實(shí),看一個(gè)人有沒有價(jià)值,根本用不著進(jìn)行什么深?yuàn)W的思考,也用不著問別人,有人需要你,你就有價(jià)值,你能做事,你就有價(jià)值.因此,你可以先選擇一件自己最有把握也有意義的事情去做,做成之后,再去找一個(gè)目標(biāo).這樣,每一次成功都將強(qiáng)化你的自信心,弱化你的自卑感,一連串的成功則會(huì)使你的自信心趨于鞏固.4.全面了解自己,正確評(píng)價(jià)自己你不妨將自己的興趣,嗜好,能力和特長全部列出來,哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略.你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有很多優(yōu)點(diǎn),并且對(duì)自己的弱項(xiàng)和遭到失敗的地方持理智和客觀的態(tài)度,既不自欺欺人,又不將其看得過于嚴(yán)重,而是以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí),這樣自卑便失去了溫床.5.從成功的回憶中建立成功的自我形象當(dāng)你懷疑自己的能力并為自卑感所困擾的時(shí)候,你不妨從過去的成功經(jīng)歷中吸取氧分,來滋潤你的信心.你不要沉溺于對(duì)失敗經(jīng)歷的回憶,把失敗的意象從你腦海中趕出去,因?yàn)槟鞘悄悴挥押玫膩碓L者.失敗絕不是你的主要方面,而是你偶然存在的消極面,是你心智不集中時(shí)開的小差.你應(yīng)該多強(qiáng)調(diào)自己成功的一面.一連串的成功,貫穿起來就構(gòu)成一個(gè)成功者形象.它強(qiáng)烈地向你暗示,你是具有決策力和行動(dòng)力的,你能導(dǎo)演成功的人生.6.轉(zhuǎn)移注意力不要老關(guān)注自己的弱項(xiàng)和失敗,而應(yīng)將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣,也最擅長的事情上去,從中獲得的樂趣與成就感將強(qiáng)化你的自信,驅(qū)散自卑的陰影,從而緩解你的心理壓力和緊張.7.用微笑對(duì)抗逆境人生是變幻的,逆境也絕不會(huì)一成不變.也許,今日的逆境,將會(huì)造就未來的成功逆境可以磨煉我們堅(jiān)毅的品質(zhì),并讓我們對(duì)人生進(jìn)行深層次的思考.同時(shí),在微笑中我們能吸取失敗的經(jīng)驗(yàn),輕輕松松地迎接下一次挑戰(zhàn).你可以微笑著告訴自己:一次失敗不能證明全部失敗,只有放棄嘗試才必定失敗.相信自己勵(lì)志班會(huì)課教案要堅(jiān)信自己是獨(dú)一無二的,是最優(yōu)秀的之一,而且一定會(huì)有人欣賞.要告訴自己,世界是豐富多彩的,缺少了任何一種都不完美.去想想那些跌倒后,因?yàn)槟芡艘徊较攵删蛡I(yè)的智者.司馬遷受刑了,他說,我還有思想,于是,至今傳誦著無韻之離騷;鄧小平受挫了,他說,我還能思考,于是,中國涌動(dòng)著改革的春潮;霍金癱瘓了,他想,我還有手指,于是,鍵盤上敲出了物理學(xué)巨著.要點(diǎn)燃信心,令每一個(gè)毛孔都充滿力量.在對(duì)考入重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生的采訪調(diào)查中,被訪者幾乎都談到了一點(diǎn)相信自己.只有相信自己,才能做到正常發(fā)揮,才能取得高考的成功.有一句話說的好:有信心不一定會(huì)贏,但沒信心一定會(huì)輸,信心是成功的一半.大凡成功的人無一不是對(duì)自己能力的肯定,無一不是對(duì)自己前途擁有強(qiáng)烈的信心.否則,將難以面對(duì)前進(jìn)道路上的艱難困苦,也就談不上成功.那么,在考前如何增強(qiáng)自己的信心呢 1,正確看待自己每個(gè)人都想取得好成績,在實(shí)力相當(dāng)?shù)那闆r下,為什么有的人能超常發(fā)揮,而有的人連應(yīng)有的水平都發(fā)揮不出來