第3章-自我評估PPT課件

.,1,第3章自我評估,3.1自我評估的方法3.2職業(yè)價值觀分析3.3性格分析3.4職業(yè)興趣分析3.5能力分析3.6職業(yè)錨分析,.,2,3.1自我評估的方法,自我評估是指通過全面的自我剖析，了解自己的身體素質(zhì)、具備的能力、個人的興趣和性格情況。,.,3,3.1自我評估的方法,自我評估要回答的問題：“自我”（主體我；客體我）（1）我是誰？（本我；自我；超我）（2）我應(yīng)該成為什么樣的人？（理想我；現(xiàn)實我）（3）我將要成為什么樣的人？,.,4,3.1自我評估的方法,自我評估的方法：（1）SWOT分析法（2）櫥窗分析技術(shù)（3）非正式的自我測評（4）心理測評與分析技術(shù),.,5,（1）SWOT分析法,SWOT分析法是英文單詞Strengths（優(yōu)勢）、Weaknesses（劣勢）、Opportunities（機會）、Threats（威脅）的縮寫，最早是由哈佛商學(xué)院的KJ安德魯斯教授于1971年在其公司戰(zhàn)略概念一書中提出的。,.,6,構(gòu)建個人SWOT分析矩陣,.,7,SWOT分析舉例：,一名師范大學(xué)畢業(yè)的男生，心理學(xué)專業(yè)，在校期間專業(yè)成績優(yōu)秀，曾多次獲取獎學(xué)金，發(fā)表論文若干，且一直擔(dān)任學(xué)生干部工作。但是他性格急躁，容易沖動，而且沒有直接的工作經(jīng)歷，唯一的工作經(jīng)歷是三年級時在一家大型電子公司的人力資源部門實習(xí)了半年?，F(xiàn)在他想謀取一份人力資源管理的工作。,.,8,.,9,（2）櫥窗分析技術(shù),.,10,櫥窗分析技術(shù)練習(xí),用20個句子對自己作一個全面的評價。例如：我是一個*的人。請2-3位熟悉你的朋友，用20個句子對你作一個全面的評價。例如：*是一個*的人。請1-2位你所信賴的父母或師長，用20個句子對你作一個全面的評價。例如：*是一個*的人。對照你自己的評價和他們對你的評價，抽取其中的關(guān)鍵詞，看哪些評價是一致的，哪些是不同的。填寫“公開我”、“脊背我”、“隱私我”。借助人力資源素質(zhì)測評結(jié)果填寫潛在我。,.,11,（3）非正式的自我測評,書面?zhèn)€人簡歷全天日記記述生活方式對重要的工作價值觀進(jìn)行排序分析生活中的“峰點”寫一個現(xiàn)在死亡和將來死亡的訃告描繪一種理想的工作想像一下你將來的生活,.,12,（3）非正式的自我測評：撰寫生涯故事,生涯故事分析技術(shù)的原理與應(yīng)用1.頭腦風(fēng)暴：回溯成長歷程，找出印象最深刻的事件，寫下關(guān)鍵詞。2.我的生命軸。3.沿著生命軸撰寫生涯故事。,積極影響,消極影響,時間,.,13,（3）非正式的自我測評:生涯幻游,使用目的：喚醒來詢者內(nèi)心真正的需要，從而有動力去實現(xiàn)。使用方法：在安靜的室內(nèi)，用輕音樂作輔助，規(guī)劃師幫助來詢者先進(jìn)行放松，然后利用指示語進(jìn)行引導(dǎo)。（自我暗示放松訓(xùn)練+輕音樂）,.,14,（4）心理測評與分析技術(shù),職業(yè)價值觀測評與分析職業(yè)興趣測評與分析性格測評與分析能力測評與分析職業(yè)錨測評與分析,.,15,3.2職業(yè)價值觀分析,價值觀（value）:是人們希望獲得的哪些結(jié)果的一種抽象化說法。每個人都可能有幾種自己認(rèn)為重要的價值觀，并形成獨特的組合。了解一個人的價值觀，可以讓我們充分了解其職業(yè)生涯志向。,.,16,3.2職業(yè)價值觀分析,職業(yè)價值觀（vocationalvalue）:是人們希望從工作中獲得哪些結(jié)果的一種抽象化說法。價值觀揭示的是人們看待工作或職業(yè)回報、薪酬或其他問題的不同態(tài)度。職業(yè)價值觀的特征：職業(yè)價值觀因人而異；職業(yè)價值觀是相對穩(wěn)定的；職業(yè)價值觀具有階段性；職業(yè)價值觀是多元化的。,.,17,3.2職業(yè)價值觀分析,職業(yè)價值觀可以從發(fā)展因素、保健因素和聲望因素個方面進(jìn)行分析，包括15項內(nèi)容：（）利他；（）審美；（）創(chuàng)造；(4)智力刺激；（5）成就感；（6）自主獨立；（7）聲望；（8）權(quán)力控制；（9）經(jīng)濟報酬；（10）社會交往；（11）安全穩(wěn)定；（12)輕松舒適；（13)人際關(guān)系；（14)追求新意；（15）生活方式。（Super,1957）,.,18,職業(yè)價值觀的調(diào)整,大學(xué)階段要積極進(jìn)行職業(yè)價值觀探索；要注意區(qū)分工具型價值觀與終極型價值觀；定義自身的價值觀要具體，但同時也要保持一定的彈性。職業(yè)價值觀檢測：職業(yè)價值觀完形填空,.,19,3.3性格分析(P109),人格（personality）：是指個體所具有的穩(wěn)定的心理特征。如品質(zhì)、氣質(zhì)、態(tài)度、情緒等。人格的特征：獨特性、穩(wěn)定性、一致性、復(fù)雜性。,人格,遺傳因素,重大生活經(jīng)歷,環(huán)境因素,.,20,3.3性格分析(P109-114),一、氣質(zhì)類型及其特征（一）氣質(zhì)的涵義在心理學(xué)上，氣質(zhì)是指人生來就有的典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特征。氣質(zhì)不是“儀表”或“內(nèi)涵”，而是“脾氣”、“秉性”或“性情”。,.,21,3.3性格分析,（二）氣質(zhì)的類型1.膽汁質(zhì)：熱而燥，似夏天情緒興奮性高，發(fā)生快，帶有爆發(fā)性質(zhì)。思維靈活但粗枝大葉，精力旺盛，行動敏捷，反應(yīng)迅速，剛毅頑強，爭強好勝。為人坦率真誠，勇敢果斷，對人熱情；但遇事常欠思量，急躁易沖動，冒失魯莽，任性。具有外傾性。適合職業(yè)：管理；推銷員；演講家；節(jié)目主持人；導(dǎo)游。,.,22,3.3性格分析,（二）氣質(zhì)的類型2.多血質(zhì)：溫而潤，似春天活潑好動、情感豐富，敏感、情緒發(fā)生快而多變。外傾，有朝氣，反應(yīng)迅速、行動敏捷，興趣廣泛而容易變，容易見異思遷。思維敏捷但不求甚解，解決問題速度快但正確率不高具有很高的可塑性，能容易適應(yīng)新環(huán)境。善于交往但友情淡薄。具有外傾性。適合職業(yè)：管理；外交；律師；醫(yī)生。,.,23,3.3性格分析,（二）氣質(zhì)的類型3.粘液質(zhì)：冷而濕，似冬天情緒平穩(wěn)，表情平淡，安靜穩(wěn)重，沉默寡言，行動緩慢，冷靜有條理，喜歡沉思，自制力強。意志堅強，內(nèi)柔外剛，能孜孜不倦地從事繁重而持久的工作。這種人交際適度，但友情深厚，缺點是守舊，創(chuàng)新性稍差，對新環(huán)境的適應(yīng)力稍差。適合職業(yè)：管理；會計；法官；HR經(jīng)理。,.,24,3.3性格分析,（二）氣質(zhì)的類型4.抑郁質(zhì)：冷而燥，如秋天情緒興奮性高，體驗深刻、細(xì)膩而持久，情緒表現(xiàn)緩慢而柔弱。這種人抑郁，多愁善感，思想敏銳，想象豐富，孤僻離群，不善交際，行動遲緩，自制力強。但這種人軟弱膽小，挫折耐受性差。適合職業(yè)：研究員；秘書；保管員；藝術(shù)工作者。,.,25,3.3性格分析,二、性格類型及其特征（一）性格的涵義性格是指一個人對現(xiàn)實穩(wěn)固的態(tài)度以及在與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的心理特征。,.,26,3.3性格分析,（二）性格的類型內(nèi)傾性人的精神指向比較關(guān)注內(nèi)心的經(jīng)驗。內(nèi)向的人快樂由心而生，不依靠外界的認(rèn)同與贊許。外傾性人的精神指向比較關(guān)注外部世界。外向的人喜歡人際接觸。,.,27,氣質(zhì)更多地受先天因素的制約，而性格則是在后天的影響下，在社會化的進(jìn)程中逐漸形成的，更多受社會因素的制約；氣質(zhì)和性格既具有一定的穩(wěn)定性，又有一定的可塑性。氣質(zhì)的穩(wěn)定性要強些，性格的可塑性要大些；氣質(zhì)無道德評價意義，無好壞之分，性格具有道德評價意義；氣質(zhì)與性格在人格結(jié)構(gòu)中，不同年齡階段所起作用不同。隨著年齡的上升，氣質(zhì)的作用呈下降趨勢，性格則逐漸起主要作用，具有決定性意義。,（三）性格與氣質(zhì)的聯(lián)系與區(qū)別,.,28,3.3性格分析,常用的人格測試方法有：自陳量表和投射技術(shù)。自陳量表：卡特爾16種人格因素問卷（16PF）；梅耶爾斯-布雷格斯類型指示量表（MBTI）。投射技術(shù)：是給受測者提供一些意義不明確的刺激圖形，讓受測者在完全不受限制的情形下，自由做出反應(yīng)，使其在不知不覺中表露出人格特質(zhì)。應(yīng)用較多的投射技術(shù)有羅夏克墨漬測試和主題統(tǒng)覺測試。,.,29,（3）興趣，是指人們喜愛或不喜愛某項特定活動或?qū)ο蟮膽B(tài)度。個體職業(yè)選擇與興趣相一致，工作滿意度高。興趣測試量表：霍蘭德職業(yè)性向測試,3.4職業(yè)興趣分析,.,30,1、霍蘭德的研究假設(shè),（1）大多數(shù)人的職業(yè)傾向可劃分為6種類型：現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、管理型和常規(guī)型；（2）職業(yè)類型也相應(yīng)有上述6種類型；（3）人們總是盡量尋找那些和自己的興趣類型相符合的職業(yè)；（4）一個人的行為表現(xiàn)是職業(yè)環(huán)境類型和興趣類型相互作用的結(jié)果。,.,31,現(xiàn)實型（R，Realistic）,喜歡用手或工具制造或修理一些東西，與從事腦力勞動的人相比較，他們更愿意從事實物性的工作。他們喜歡從事戶外工作或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。,.,32,研究型（I,Investigative）,喜歡那些與思想有關(guān)的研究活動，如數(shù)學(xué)、物理、生物和社會科學(xué)等他們喜歡那些需要分析、思考的抽象問題。往往喜歡獨立工作。,.,33,藝術(shù)型（A,Artistic）,喜歡自我表達(dá)，喜歡在寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇方面進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作；他們通常會盡力避免那些過度模式化的環(huán)境；他們喜歡將自己完全投注在自己所制定的項目中。,.,34,社會型（S,Social）,喜歡與人合作，積極關(guān)心他人的幸福，喜歡給人做培訓(xùn)或給大家傳達(dá)信息，愿意幫助別人解決困難。他們喜歡的工作環(huán)境是那些需要與人建立關(guān)系、與群體合作、與人相處以及通過談話來解決問題和困難的工作環(huán)境。,.,35,管理型（E,Enterprising）,喜歡領(lǐng)導(dǎo)和控制別人，或為了達(dá)到個人或組織的目的而去說服別人。他們追求高于平均水平的收入；他們喜歡利用權(quán)力、關(guān)心地位，希望成就一番事業(yè)。,.,36,常規(guī)型（C,Conventional）,喜歡規(guī)范化的工作或活動，他們希望確切地知道別人希望自己怎么樣和讓他們干什么，他們喜歡整潔有序。他們喜歡在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位，跟隨大流。,.,37,霍蘭德職業(yè)傾向及職業(yè)類型分類,.,38,能力：是個人的學(xué)習(xí)天賦，以及現(xiàn)有技能的熟練程度。它反映的是人能做什么以及經(jīng)過適當(dāng)培訓(xùn)后能做什么。人類的七種能力：（1）表達(dá)/語言的能力；（2）音樂/韻律的能力；（3）邏輯/數(shù)學(xué)能力；（4）視覺/空間能力；（5）身體/運動能力；（6）自我認(rèn)知能力；（7）人際能力。HowardGardner,1993,3.5能力分析,.,39,能力測試，具體分為一般能力測試（也稱智力測試）、特殊能力測試和能力傾向測試。智力測試量表：比奈西蒙智力量表；韋克斯勒智力量表；瑞文推理測試量表。,3.5能力分析,.,40,特殊能力測試量表：文書能力測試；操作能力測試；機械能力測試；創(chuàng)造力測試；學(xué)習(xí)能力測試。能力傾向測試：一般職業(yè)能力傾向測試；特殊職業(yè)能力傾向測試；專門職業(yè)能力傾向測試。,3.5能力分析,.,41,3.6職業(yè)錨分析,“職業(yè)錨”（careeranchor）是一個人在工作過程中按照個人的需要、動機和價值觀，經(jīng)過不斷搜索，所確定的長期職業(yè)貢獻(xiàn)區(qū)或職業(yè)定位。所謂職業(yè)錨，即職業(yè)生涯主線或主導(dǎo)價值取向，也就是當(dāng)一個人不得不做出選擇時，無論如何都不會放棄的原則性東西，是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心。施恩,.,42,施恩提出了五種職業(yè)錨：,技術(shù)型或職能型職業(yè)錨管理型職業(yè)錨創(chuàng)造型職業(yè)錨自主型與獨立型職業(yè)錨安全型和穩(wěn)定型職業(yè)錨,.,43,（）技術(shù)型或職能型職業(yè)錨,強調(diào)實際技術(shù)/職能等業(yè)務(wù)工作；拒絕一般管理工作，但愿意在其技術(shù)/職能領(lǐng)域管理他人追求在技術(shù)/職能能力區(qū)的成長和技能不斷提高,.,44,（）管理型職業(yè)錨,有強烈的管理動機，追求一般管理性工作；很強的升遷動機和價值觀，以提升、等級和收入作為衡量成功標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為自己有較強的分析能力、人際溝通能力和心理承受能力對組織有很大的依賴性,.,45,（）創(chuàng)造型職業(yè)錨,強烈的創(chuàng)造需求和欲望；意志堅定，勇于冒險；與其他類型職業(yè)錨的重疊：自主權(quán),.,46,（）自主型與獨立型職業(yè)錨,隨心所欲安排自己的工作方式、工作習(xí)慣、生活方式追求在工作中享有的自身的自由與其他類型職業(yè)錨的交叉：可能同時為技術(shù)型或創(chuàng)造型