怎樣和爸媽溝通？(心理健康課教案)

1、如何與父母進(jìn)行溝通活動(dòng)目標(biāo)：1、幫助學(xué)生了解家庭成員之間的交流溝通對(duì)家庭和諧、幸福的重要性;2、增進(jìn)與父母溝通的意識(shí)，掌握一些與父母交流溝通的技巧； 3、能夠經(jīng)常有意識(shí)地與父母進(jìn)行交流溝通，提高與父母相處的能力?；顒?dòng)重點(diǎn)： 增進(jìn)與父母溝通的意識(shí)，掌握一些與父母交流溝通的技巧?；顒?dòng)過程：步 驟內(nèi) 容設(shè)計(jì)意圖（一）課前暖身教師：首先讓我們做一個(gè)游戲捉手指。游戲規(guī)則：請(qǐng)伸出你的左右手，左手掌心朝下，右手食指朝上，將你的左手掌放在左邊相鄰?fù)瑢W(xué)的右食指上，你的右食指放在右邊相鄰?fù)瑢W(xué)的左手掌下。當(dāng)老師說到“孩子”兩字時(shí)請(qǐng)用你的左手掌抓別人的右食指，而你的右食指要縮回?；顒?dòng)中游戲的趣味性，能夠活躍課堂氣氛，

2、吸引學(xué)生注意，拉近師生距離，并積極投入到活動(dòng)中來。（二）當(dāng)你與父母發(fā)生沖突時(shí)教師：那么，同學(xué)們?cè)谄匠５纳顚W(xué)習(xí)中遇到過和爸爸媽媽不能溝通的事情嗎？愿意告訴大家嗎？（1、2生說）師評(píng)價(jià)：如果是我，可能也會(huì)產(chǎn)生這樣的感受；我理解你們當(dāng)時(shí)的心情；受委屈的滋味實(shí)在不好受看來，和爸爸媽媽之間溝通的問題的確給我們帶來了無限的煩惱，而且，也在影響著我們和父母之間的感情。我們身邊也有一位同學(xué)，他，和你們一樣，有一次也和媽媽發(fā)生了激烈的沖突欣賞小品：嘮叨爸媽（生表演）：小語（化名）平時(shí)在班里成績十分優(yōu)異，可爸媽一直還讓她在外面上補(bǔ)習(xí)班。這天，小語又得去上補(bǔ)習(xí)班了，可她卻十分不情愿，媽媽知道后，火了，再三“逼迫”

3、小語，甚至和小語大吵起來，小語一臉委屈，大聲辯解最終，小語極不情愿地去上了提高班，但母子倆整整三天不說話，后來還是在爸爸的調(diào)解下才勉強(qiáng)和好。（1）問題1：為什么上提高班會(huì)引發(fā)母子倆那么大的矛盾？媽媽有什么原因？小語自己又有什么原因？和同桌討論討論?。w交流媽媽的原因，師設(shè)想：工作忙、遇到不順心的事、她想讓自己的孩子學(xué)得更好，不想讓自己的孩子輸在起跑線上；小語的原因：覺得自己壓力很大，學(xué)校已經(jīng)上了那么多的課，周末卻還要上補(bǔ)習(xí)班）（2）問題2：小語當(dāng)時(shí)是用什么方法來爭取自己不上提高班的權(quán)利？（和媽媽爭吵，對(duì)著干）這種溝通有效嗎？（沒有）（3）看來，和媽媽爭吵，對(duì)著干，并不能解決問題。你們能不能幫

4、小語想想辦法，怎樣才能讓媽媽同意小語繼續(xù)他的愛好而且雙方又不傷感情？ 4人小組進(jìn)行討論，記錄討論結(jié)果，匯報(bào)交流。（生匯報(bào)交流）：學(xué)生主要方法有（預(yù)想）：1、可以給爸爸媽媽寫封信，悄悄放在他們能看到的地方。2、在雙方心平氣和時(shí)，再好好商討一下，聽聽父母的想法，也讓父母了解自己的意見。3、火氣大時(shí)，彼此先分開冷靜一下。4、可以委婉地向父母提出你的要求或建議。5、平時(shí)多注意與父母溝通，多與父母聊天，多關(guān)心父母。6、在他們心情高興時(shí)向他們提出自己的想法。7、可以找長輩做中間人。8、可以找老師、同學(xué)幫忙。當(dāng)我們和爸爸媽媽發(fā)生矛盾時(shí)，我們可以這樣做（幻燈展示）：首先，換位思考，及時(shí)穩(wěn)定情緒；教師：關(guān)于換位

5、思考，我這有幾組圖片讓大家看看。（幻燈播放圖片）（3）歸納總結(jié)：看來，當(dāng)矛盾產(chǎn)生時(shí)，在和爸爸媽媽進(jìn)行溝通時(shí)，如果注意一些方式方法，可以大事化小，小事化無?？偨Y(jié)：世界就是如此奇妙，很多時(shí)候，我們會(huì)碰到不順心的事，覺得心情郁悶，很煩惱，那么換個(gè)角度，換個(gè)思路，重新考慮一下，滿臉皺紋的老太太就會(huì)變成美麗的少女，同一件事，也許你看到的就是天使而不是魔鬼。 那么，除了換位思考，接下來，我們可以怎樣做呢？（幻燈繼續(xù)展示）：其次，自我反思，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤；最后，說出感受，商量解決問題。（4）遷移運(yùn)用：現(xiàn)在，能不能把這個(gè)方法用到你們自己的那個(gè)事例中，通過改變自己的一些做法來和平解決問題呢？（指名2人說）（5）（

6、幻燈展示）：但是，有些爸爸媽媽脾氣可能不太好，或者當(dāng)時(shí)實(shí)在太激動(dòng)，我們用了這些辦法，可他們就是聽不進(jìn)，怎么辦？（要暫時(shí)避開，找個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間解釋。） 小結(jié)過渡： 同學(xué)們，我們和爸爸媽媽之間產(chǎn)生矛盾已經(jīng)有方法解決，那么，有沒有辦法可以讓這樣的矛盾少產(chǎn)生一些，甚至不產(chǎn)生呢？（平時(shí)多交流，多溝通）2、教師：讓我們一起來幫助這些同學(xué)：（1） 爸爸媽媽忙怎么溝通？（微笑 牽手 擁抱）（2） 不住在一起，怎么溝通？（采取寫信、打電話或者發(fā)電子郵件等多種方式與父母溝通）（3） 和爸爸媽媽可聊的話題有哪些？（開心或幽默的、難過的、向父母傾訴等）3、小結(jié)：同學(xué)們，剛才，我們大家一起努力，為經(jīng)常和爸爸媽媽產(chǎn)生矛盾的

7、同學(xué)尋找消除矛盾的辦法，為和爸爸媽媽溝通時(shí)間太少的同學(xué)尋找溝通的時(shí)間，為和爸爸媽媽溝通沒有話題的同學(xué)尋找溝通的話題，相信每個(gè)人或多或少都有了不小的收獲。三：訂溝通約定（抒發(fā)感受，延續(xù)活動(dòng)，內(nèi)化溝通行為）教師：1、現(xiàn)在，你能用一句話說說自己對(duì)溝通的新的理解或感受嗎？（3-4生說）2、溝通是雙方面的事，為了讓大家今后和爸爸媽媽更好地溝通，我特地為大家設(shè)計(jì)了一張溝通約定卡，根據(jù)你的家庭在溝通中存在的問題，再聯(lián)系今天你的收獲，回家和爸爸媽媽一起，來制定一份適合你家的溝通約定，好嗎？（卡片內(nèi)容格式幻燈展示）：家庭溝通約定卡親愛的爸爸媽媽：為了讓我們的家，更和諧、更幸福，就讓溝通成為我們共同的習(xí)慣吧！我們約定溝通的時(shí)間： 溝通的話題： 溝通的方式：當(dāng)我們?cè)跍贤ㄖ邪l(fā)生矛盾時(shí)，我們雙方都要：教師：希望同學(xué)們今天回到