增強(qiáng)自我效能感

1、.增強(qiáng)自我效能感，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)姓名：劉瑞子 專業(yè)：14教育技術(shù)學(xué) 學(xué)號(hào)：201411111100537摘要：隨著信息化技術(shù)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)教育已經(jīng)成為現(xiàn)如今研究的重要主題，而網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力提高正是適應(yīng)這個(gè)信息化教育時(shí)代所必需的。大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力與知識(shí)的習(xí)得有直接的關(guān)聯(lián)，提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力就能提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，為今后大學(xué)生獨(dú)立工作、獨(dú)立研究項(xiàng)目奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)，也是大學(xué)生更好地適應(yīng)信息化教育時(shí)代的要求。本文將從心理學(xué)的角度增強(qiáng)自我效能感，來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)能力，從而提高網(wǎng)絡(luò)教育的教學(xué)質(zhì)量，使得大學(xué)生能夠

2、更好的適應(yīng)社會(huì)。關(guān)鍵詞：自我效能感、自主學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境正文：一、前言自主學(xué)習(xí)思想源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，20世紀(jì)50年代開(kāi)始成為教育心理學(xué)研究重要課題。據(jù)相關(guān)資料已經(jīng)證明自我效能感是影響自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵變量，而在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境中，自我效能感是怎樣影響大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的，又怎樣通過(guò)增強(qiáng)自我效能感來(lái)提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，怎樣培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感使得學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力提高這仍舊是一個(gè)值得研究的問(wèn)題。二、自我效能感與自主學(xué)習(xí)的關(guān)系的發(fā)展現(xiàn)狀自我效能感最早出現(xiàn)在是美國(guó)著名心理學(xué)家班杜拉自我效能：關(guān)于行為變化的綜合理論的一文中（1977年），是班杜拉社會(huì)認(rèn)知學(xué)習(xí)理論的又一重要的概念，它給給動(dòng)機(jī)理論提供了新的課題

3、，豐富、拓展了整個(gè)心理學(xué)的研究及其途徑，并給廣大的心理學(xué)工作者指出了一個(gè)方向，即注重自我生成的能力，以便給“個(gè)人變化與社會(huì)變化提供有效的手段”。 1988年，Litt 提出自我效能感會(huì)影響個(gè)體執(zhí)行控制的能力和意愿，高的自我效能感的個(gè)體對(duì)自己執(zhí)行控制的能力更有信心，因此相比低自我效能感的個(gè)體，更能產(chǎn)生積極的結(jié)果。1989年，Zimmerman研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感是影響自我學(xué)習(xí)的重要認(rèn)知變量，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)行為的變化會(huì)受到自我效能感的影響。1909年，Thomas等研究表明 自我效能感與學(xué)習(xí)成績(jī)之間成正相關(guān)。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，不少學(xué)者也研究了自我效能感對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響。2003年，有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，

4、自我效能感是決定網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果一個(gè)重要因素，他們強(qiáng)調(diào)自我效能感對(duì)于其學(xué)習(xí)成績(jī)有重要的、積極的影響。2007年，Eastin和Raose提出，具有較低網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)自我效能感的學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)過(guò)程中常伴隨有對(duì)其使用計(jì)算機(jī)及因特網(wǎng)技能的不滿意、對(duì)自己進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的能力沒(méi)有信心等心理狀態(tài)。自我效能感是指?jìng)€(gè)體在執(zhí)行某一行為操作之前對(duì)自己能夠在什么水平上完成該行為活動(dòng)所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是受自我效能感影響的，學(xué)生判斷自己是否能夠?qū)W會(huì)或完成該項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，從而影響學(xué)習(xí)這一行為。三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)目前，我國(guó)關(guān)于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)研究主要集中在關(guān)于自主學(xué)習(xí)影響

5、因素的討論、學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)策略、自主學(xué)習(xí)支持系統(tǒng)的研究等三個(gè)方面。本文就是在心理學(xué)的角度上，對(duì)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)策略。筆者認(rèn)為，從心理學(xué)的角度，來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是值得學(xué)者們研究和深思的課題。認(rèn)知學(xué)派代表Zimmerman在綜合各派觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上，從元認(rèn)知、動(dòng)機(jī)和行為三個(gè)方面對(duì)自主學(xué)習(xí)進(jìn)行了重新界定，認(rèn)為自主學(xué)習(xí)包括三個(gè)重要成分：自主學(xué)習(xí)策略，自我效能感和制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)是指學(xué)生利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)提供的學(xué)習(xí)支持服務(wù)系統(tǒng)，自主性地選擇認(rèn)知工具、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過(guò)可選擇的交互方式主動(dòng)探究學(xué)習(xí)過(guò)程，實(shí)現(xiàn)有意義知識(shí)建構(gòu)的學(xué)習(xí)方式。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自主學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出與

6、傳統(tǒng)教學(xué)不同的特征：1.學(xué)習(xí)更加具有自主性；2.教學(xué)內(nèi)容個(gè)性；3.學(xué)習(xí)資源多樣性；4.更加凸顯學(xué)習(xí)者的主體地位；5.學(xué)習(xí)資源信息共享；6.學(xué)習(xí)者認(rèn)知策略發(fā)生變化。這些特征也就更加凸顯自我效能感在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中提高自主學(xué)習(xí)能力的作用。四、培養(yǎng)自我效能感，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)筆者將自我效能感和網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)分別作了論述，現(xiàn)由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自主學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出新的特征，那么自我效能感對(duì)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)有什么影響呢？研究表明，自我效能感通過(guò)以下幾方面影響網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定、學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)定、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用、自我監(jiān)控。第一，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自我效能感會(huì)影響大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)任務(wù)的導(dǎo)航，它為今后學(xué)

7、習(xí)評(píng)價(jià)以及學(xué)生的積極性都會(huì)有影響。高自我效能感的大學(xué)生能夠設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時(shí)也能提高自主學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，能夠較好較快的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。低自我效能感的大學(xué)生設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)往往是成績(jī)?nèi)∠蚝突乇苋∠?，持成?jī)?nèi)∠虻拇髮W(xué)生僅僅是為了用成績(jī)證明自己的能力，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)后往往會(huì)停滯不前。而持回避取向的大學(xué)生由于自己回避有難度的學(xué)習(xí)任務(wù)，那么設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)可能會(huì)有點(diǎn)低。第二，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自我效能感會(huì)影響大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的設(shè)定。很顯然，高自我效能感的大學(xué)生會(huì)選擇適合自己的且能夠提高自己的能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，往往選擇的學(xué)習(xí)任務(wù)難度較適中。而低自我效能感的大學(xué)生會(huì)回避那些自認(rèn)為自己可能不能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，這類學(xué)生往往

8、喜歡較容易完成的任務(wù)。第三，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自我效能感會(huì)影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用。學(xué)習(xí)策略是指一整套用以提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率的方法。高自我效能感的大學(xué)生具有完成學(xué)習(xí)任務(wù)的信心，他們能夠從多種學(xué)習(xí)策略中選取自己認(rèn)為適合的進(jìn)行學(xué)習(xí)，一旦學(xué)習(xí)策略不合適他們會(huì)很快的進(jìn)行調(diào)節(jié)。低自我效能感的大學(xué)生往往會(huì)選擇一種舊的學(xué)習(xí)策略或許這種學(xué)習(xí)策略根本不適用于此次的學(xué)習(xí)任務(wù)。第四，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，自我效能感會(huì)影響大學(xué)生的自我監(jiān)控。自我效能感本來(lái)就是影響學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的內(nèi)在因素，它是無(wú)形的卻是的的確確存在的。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，充滿了很多網(wǎng)絡(luò)的誘惑，如游戲、視頻等，有研究顯示，高的自我效能感人往往能夠控制好自己辨別什么時(shí)候應(yīng)該學(xué)

9、習(xí)，什么時(shí)候應(yīng)該娛樂(lè)。而低自我效能感的學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，注意力不能集中，容易被網(wǎng)絡(luò)中的娛樂(lè)所誘惑，不能很好地抵抗干擾。綜上所述，自我效能感能夠在諸多方面影響大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)，那么怎樣培養(yǎng)大學(xué)生的自我效能感，以促進(jìn)自己學(xué)習(xí)。根據(jù)班杜拉的社會(huì)認(rèn)知學(xué)習(xí)理論，影響自我效能感形成的因素，即個(gè)人行為的成敗經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)勸說(shuō)、情緒喚醒。筆者從以成功的經(jīng)驗(yàn)激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)、樹(shù)立正確的榜樣、鼓勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒以及學(xué)會(huì)正確歸因五個(gè)方面闡述如何培養(yǎng)大學(xué)生自我效能感，以提高網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。第一，教師作為教學(xué)的輔導(dǎo)者，要積極鼓勵(lì)學(xué)生從不同的渠道進(jìn)行學(xué)習(xí),以成功的經(jīng)

10、驗(yàn)激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)。根據(jù)自我效能理論，個(gè)體獲得自我效能信息最主要的來(lái)源是親歷的掌握性經(jīng)驗(yàn)。作為大學(xué)生已經(jīng)積累了大量的成功學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)這些成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生要自己學(xué)會(huì)劃分學(xué)習(xí)單元，進(jìn)行學(xué)習(xí)進(jìn)度的設(shè)定。大學(xué)生要不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)積累成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，可以從電子圖書館中下載電子資源學(xué)習(xí)某個(gè)專題，搜集相關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且學(xué)會(huì)自我正確的評(píng)價(jià)，不斷地調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)行為。通過(guò)每一次的學(xué)習(xí)，積累學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生會(huì)積極的對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而增強(qiáng)自我效能感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。第二，教師或者學(xué)生自己要樹(shù)立正確的榜樣，提高自我效能感。自我效能理論認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人觀察到與自己能力、水平相似的人

11、獲得成功，自我效能感增強(qiáng)，積極地去學(xué)習(xí)或者完成學(xué)習(xí)任務(wù)；相反，當(dāng)看到一個(gè)與自己能力不相上下的人，雖然付出了很大的努力仍失敗時(shí)，他就會(huì)降低自我效能感，他也就沒(méi)有動(dòng)機(jī)去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，或者認(rèn)為自己根本就不能學(xué)會(huì)或者完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就會(huì)放棄學(xué)習(xí)。所以，大學(xué)生要以和自己能力不相上下的人，比自己優(yōu)秀的人為榜樣，這樣才能增強(qiáng)自我效能感，提高自己的自主學(xué)習(xí)能力。第三，教師鼓勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)，以言語(yǔ)勸說(shuō)學(xué)生能夠完成該項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。言語(yǔ)勸說(shuō)主要包括他人的暗示、建議、勸告等，通過(guò)接受他人認(rèn)為自己具有完成某一任務(wù)的能力的言語(yǔ)鼓勵(lì)而提高自己的效能。但是言語(yǔ)勸說(shuō)對(duì)自我效能感影響也不很大，經(jīng)由勸說(shuō)形成的自我效能感，在面臨

12、困境時(shí)比較容易消失。作為教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特征，正確的鼓勵(lì)學(xué)生，相信學(xué)生能夠?qū)W會(huì)某一知識(shí)。如：老師在與學(xué)生討論的時(shí)候經(jīng)常會(huì)說(shuō)“老師相信你們，能夠完成的，加油！”等話，這就是提高學(xué)生的自我效能感，雖然影響不大，但是筆者認(rèn)為對(duì)于大學(xué)生的影響還是很大的，因?yàn)樵诖髮W(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中教師就是輔導(dǎo)學(xué)習(xí)者，教師不會(huì)像中小學(xué)生那樣時(shí)時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)學(xué)生，所以在大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中，教師的積極鼓勵(lì)也是很重要的。第四，學(xué)習(xí)者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。班杜拉認(rèn)為情緒和生理狀態(tài)也會(huì)影響自我效能的形成。當(dāng)個(gè)體在面臨某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，身心反應(yīng)平靜則會(huì)鎮(zhèn)定、自信；焦慮不安，則會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑?，F(xiàn)在就以大學(xué)生在英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)為例，當(dāng)

13、大學(xué)生在此平臺(tái)學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到很多困難或問(wèn)題，例如在同學(xué)們做聽(tīng)力測(cè)驗(yàn)時(shí)，聽(tīng)力只讀一遍，這時(shí)學(xué)生們都有些焦慮，那么本來(lái)能夠聽(tīng)懂的，由于太緊張會(huì)懷疑自己聽(tīng)到的是不是正確的。所以，在面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，緊張和焦慮是難免的，學(xué)習(xí)者要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)任務(wù)面前調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己很快的冷靜下來(lái)去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。其實(shí)，筆者認(rèn)為高自我效能感的學(xué)生冷靜下來(lái)會(huì)很快的，因?yàn)樗麄兿嘈抛约旱哪芰?，一旦學(xué)習(xí)者很有信心那么很快他們就能進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。第五，教師要引導(dǎo)學(xué)生的正確歸因，而學(xué)生也要學(xué)會(huì)正確的歸因。自我效能感和動(dòng)機(jī)是相伴相生的，高效能感的學(xué)生，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也一定很強(qiáng)。歸因可以說(shuō)是影響動(dòng)機(jī)的主要因素，同樣也是影響自我效能感的重要因

14、素。在一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束后，學(xué)習(xí)者要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，要正確的評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)行為，反饋學(xué)習(xí)情況，正確的歸因，成功的原因是什么，是自己有能力還是自己的努力，還是就是運(yùn)氣好而已等等。所以，把成功的原因歸為是自己的學(xué)習(xí)能力和努力，這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的信心，增強(qiáng)自我效能感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，從而提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。相反，失敗的原因歸為自己的學(xué)習(xí)能力就會(huì)降低自我效能感，降低自主學(xué)習(xí)能力。所以，學(xué)生要學(xué)會(huì)正確的評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)成果并能夠正確的歸因。五、結(jié)語(yǔ)總之，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)，由于教師的并不是直接參與其中，而是以引導(dǎo)者的角色引導(dǎo)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)，突出了學(xué)生的主體地位，這就需要學(xué)習(xí)者的較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和積極性，而較高的效

15、能感能夠促進(jìn)學(xué)生者的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高自我效能感能夠促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。可見(jiàn)，自我效能感對(duì)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)能力有很顯著的影響。 參考文獻(xiàn)：1 張忱.培養(yǎng)自我效能感促進(jìn)自主學(xué)習(xí). J.科教導(dǎo)刊.2010年1期2 陳昌盛，周屏.大學(xué)生自主學(xué)習(xí)、時(shí)間管理和一般自我效能感的關(guān)系研究.N.徐州師范大學(xué)學(xué)報(bào),2009年第三期3 劉英. 網(wǎng)絡(luò)教育環(huán)境中提高學(xué)生自我效能感的教學(xué)策略研究.J,校園英語(yǔ).2012年第6期4 韓善光. 時(shí)間管理傾向在學(xué)習(xí)自我效能感與自主學(xué)習(xí)間的中介分析.D.天津大學(xué).2011年5 李瑞甜. 網(wǎng)絡(luò)教育自我效能感分析及其對(duì)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的啟示.J.新校園，2014年7期6 陳亞軒，陳堅(jiān)林. 網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)成績(jī)與自我效能感的相關(guān)性研究.J.外語(yǔ)電話教學(xué),2007年4期7 王敏. 自我效能感對(duì)自主學(xué)習(xí)的影響.J.科技信息.2013年30期8 林靜雅. 自我效能理論在大學(xué)生自主學(xué)習(xí)中的應(yīng)用.N.洛陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào).2014年9期9 李建南. 網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中自我效能感的影響因素研究.D.西安理工大學(xué).2010年10 李昆，俞理明. 大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、自我效能感和歸因與自主學(xué)習(xí)行為的關(guān)系研究.J.