考研復習指南晚上可以高效復習的方法有些

1、考研復習指南晚上可以高效復習的方法有些 白天復習已經很累了，但是考生還是不想放過晚上的時間，那么如何確保晚上的復習也持續(xù)高效?下面是為大家的關于20XX考研晚上高效復習的方法，希望對考生有所幫助。 1、復習白天的內容 白天已經學習了太多知識，疲憊的大腦已經無法容納新的知識了，這個時候的我們可以適當的回顧下已經學過的知識，再復習下所學過的東西，這樣可以在無意識中加深印象，鞏固所學。 2、設定目標 時間是有限的，有必要的話就列一個單子，量力而行，找到適合自己當前的目標。 3、給自己定一些時間限制 連續(xù)長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把任務(比如一套真題)分成若干個部分，把每一部分限定

2、時間，例如一小時內完成這幾道閱讀、八點以前做完這一章等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。 4、不要整個晚上都復習同一門課 我以前也曾經常用一個晚上來看數學或英語，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩門，情況要好多了。 5、做一套題 做題，是另外一種總結梳理式復習。有時候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。當我們沉浸于題目中時，精力不知不覺就集中起來了。 6、避免干擾 在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺就花很長的時間。如果學習的時候同時開著聊天軟件或其他通訊軟件，

3、建議關掉(如果不是學習需要的話)。清理桌面，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。 一般人的注意力很難絕對集中的，如果是和家人朋友一起住也盡量不要讓他人打擾自己。 7、一開始學習，立即進入狀態(tài) 最重要的是開始的15分鐘，這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續(xù)學習了。 8、晚上學習適量喝白開水 不需要多喝，根據自己情況適量即可。不建議去喝咖啡或茶，咖啡刺激神經系統(tǒng)，這屬于強迫大腦興奮起來，同時還消耗體內維生素，更何況晚上學習是用腦的，不要為一時的精神亢奮而去喝咖啡。還有牛奶喝了會犯困

4、，可以晚上睡前喝。 9、保證充足睡眠 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做題無法集中精力，背政治也效率不高。 10、心情不安定的時候可以休息 可能有些事情讓你情緒一直不穩(wěn)定，如果強迫自己進入學習狀態(tài)無果，就休息或進行其他活動發(fā)泄一下，比如做運動等。如果實在不能調節(jié)情緒晚上就不要學習了，這樣只會讓自己更累。 有理論體系 復習考研政治的哲學部分，最為科學有效的方法就是從建立理論框架著手。 主觀性試題考的是基本原理，客觀性試題考得也都是聯結在基本原理上的概念。而原理和概念在理論框架和板塊中都各有歸屬，它不可能“出圈”。 只要大家在復習中把基本原理系統(tǒng)地梳理過，并且能夠從它們的前后關系中記憶它們，理解它們。 掌握重難點、知識點 抓牢幾個核心概念，弄清它們的涵義。就能形成比一般人深入的理解。直接的結果就是難題考不住。假如不懂得哲學