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文檔簡介

1、XX健身俱樂部活動計劃表活動名稱健身俱樂部活動目的鍛煉身心，陶冶情操，培養(yǎng)氣質(zhì)，重塑體形，報導(dǎo)健身信息，倡導(dǎo)和提升健身文化，更好的服務(wù)飛鷹社員?；顒硬襟E晨跑俱樂部一、活動準(zhǔn)備：1、開會：確定人員分工及準(zhǔn)備活動并研究確定獎勵機(jī)制。2、報名：值飛鷹社會員大會召開之際進(jìn)行晨跑俱樂部自愿報名并登記，然后做出第一周周一至周五堅持次數(shù)。3、動員大會：活動開展前一天晚上召開晨跑動員大會，具體講晨跑的益處及勵志知識。二、活動過程：、周一至周五本活動采取自由跑形式，活動前設(shè)定目的地并放置自動考勤表，周末總結(jié)并登記成冊，一月一總結(jié)并對堅持較好同學(xué)給與物質(zhì)及精神獎勵。、周六和周日1、確定路線2、集合：周六周日早六時

2、20分集合3、分組：根據(jù)實到人數(shù)實行隨機(jī)分組形式，男女混合。4、活動：活動具體商定，可與飛鷹野外訓(xùn)練營合作，為體系化、集體活動。三、活動總結(jié)：活動總結(jié)為每周日晚上，總結(jié)問題與收獲并確定下周路線及活動。健康講堂：目的：更新健康觀念，探討健身方法，傳播健身知識。內(nèi)容：1、舉辦健康(生理和心理)、保健知識講座，探討健康觀念，倡導(dǎo)健身文化，傳播健身信息。2、實用健身、保健知識與方法的介紹，健身、保健經(jīng)驗交流與學(xué)術(shù)研討，健身、保健實踐活動指導(dǎo)，保健品的選擇與運(yùn)用。健康知識競賽：針對健康知識講堂所授內(nèi)容進(jìn)行健康知識競賽，比賽分初賽和決賽，對獲勝組進(jìn)行物質(zhì)獎勵。健身視頻展播：播放健身教學(xué)紀(jì)錄片、健身電影或者是健身比賽視頻，以豐富會員的健身和健康知識。健身節(jié)：像心理宣傳月一樣與學(xué)校學(xué)生處、體育部合作舉辦具有我校特色的健身節(jié)活動。選課指導(dǎo)：對大一同學(xué)進(jìn)行體育必修課選擇和體育類選修課進(jìn)行咨詢和指導(dǎo)?；顒訄龅貙W(xué)校運(yùn)動場、瑪珈山、西門海灘、環(huán)海公路等參與人員飛鷹社所有會員活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算物質(zhì)獎品：150元證書制

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