腦血管病的健康指導

1、. 腦血管病的健康指導腦血管疾病是發(fā)生在腦部血管,因顱內(nèi)血液循環(huán)障礙而造成腦組織損害的一組疾病.我們生活中所講的腦血管意外中風都屬于腦血管疾病. 臨床上以急性發(fā)病居多,多為中老年患者,表現(xiàn)為半身不遂,語言障礙,意識障礙等.急性腦血管病一般分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩類.一、引起腦卒中的危險因素：1、高血壓是最重要的和獨立的危險因素。收縮壓或舒張壓增高都會增加腦血管病的發(fā)病率；而且，血壓與腦出血或腦梗死的發(fā)病危險性均呈正相關，控制高血壓可顯著降低腦血管病的發(fā)病率。2、心臟病如心瓣膜疾病、非風濕性心房纖顫、冠心病、心肌梗死以及心力衰竭均會增加腦血管病的發(fā)病率，是肯定的卒中危險因素，有效防治可降

2、低腦血管病的發(fā)病率。3、糖尿病是腦卒中重要的危險因素，糖尿病患者發(fā)生腦卒中的可能性較一般人群成倍增加。糖尿病與血管病變、高脂血癥及缺血性腦卒中的發(fā)生有關。高血糖可進一步加重卒中后的腦損害。4、短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）和腦卒中病史也是腦卒中的危險因素，約20%腦梗死病人有TIA史，TIA患者腦卒中的年發(fā)病率為1%15%；TIA發(fā)作越頻繁，發(fā)生腦卒中的危險性越高。5、高脂血癥可增加血液粘滯度，加速腦動脈硬化的發(fā)生。高膽固醇血癥，特別是低密度脂蛋白水平增加，與缺血性腦卒中的發(fā)生有關。6、吸煙和酗酒均為腦卒中重要的危險因素。吸煙可提高血漿纖維蛋白原的含量，增加血液黏度及血管壁損傷，并使血管收縮，血壓

3、升高。酗酒者腦卒中的發(fā)病率是一般人群的45倍，特別是可增加出血性腦卒中的危害。7、其他腦卒中危險因素，包括體力活動減少、肥胖、飲食中攝入過多的食鹽、肉類、動物油，還有頸動脈斑塊、狹窄等。以上危險因素都是可以干預的，如能對其中某些確定的可改變的危險因素予以有效干預，即可降低腦卒中的發(fā)病率、死亡率。也有一些危險因素，如高齡、性別、種族、氣候和中風家族史等是無法干預的。二、腦卒中的常見癥狀1、突然出現(xiàn)面部、上肢、下肢麻木或無力，特別是位于肢體的一側(cè)，也可是單個上肢或下肢。2、突然出現(xiàn)的說話或理解困難，言語含糊不清，吞咽困難，飲水、進食嗆咳。3、突然出現(xiàn)的單眼或雙眼視覺障礙，視力下降或視野范圍縮小。4

4、、眩暈 ，即休息時持續(xù)存在的旋轉(zhuǎn)感，但應至少有一個其他的腦血管病癥狀存在。5、突然行走困難、步態(tài)笨拙或肢體平衡、協(xié)調(diào)困難。肢體震顫、搖晃、持物不穩(wěn)。上述癥狀可以輕、中、重度出現(xiàn)，或任何癥狀的組合。6、其他癥狀包括突然、嚴重、不明原因的頭痛，暈倒、昏迷，記憶力突然明顯減退，抽搐等。三、腦卒中的治療原則缺血性腦卒中的治療主要包括：溶栓、抗血小板聚集、脫水降顱壓、調(diào)節(jié)血壓、腦保護、維持水電解質(zhì)平衡、營養(yǎng)支持、預防并發(fā)癥、中藥、針灸、康復訓練等。出血性腦卒中的治療主要包括：脫水降顱壓、調(diào)節(jié)血壓、腦保護、維持水電解質(zhì)平衡、營養(yǎng)支持、預防并發(fā)癥、中藥、針灸、康復訓練等。如出血量較大，有手術指征則行外科手術

5、治療。四、腦卒中早期康復及重要性康復實質(zhì)是“學習、鍛煉、再鍛煉、再學習”的過程，是調(diào)動剩余腦組織的重組和再功能?？祻陀柧毮軒椭∪吮３趾椭匦芦@得失去的一些功能，糾正不正確的姿勢、運動，降低致殘率，以便更獨立的生活，甚至重新走上工作崗位。因此，康復訓練至關重要。卒中后不久，一些失去的功能就會開始恢復，在最初的幾個星期恢復最快，但有時也會持續(xù)很長時間。因此，康復訓練應盡早進行。缺血性中風時，只要病人神志清楚，生命征平穩(wěn)，病情不再發(fā)展，48小時后即可進行。腦出血一般宜在1014天后進行。康復是一個持續(xù)的過程，病人和家屬應積極配合康復護士運用康復知識和器械進行康復訓練，只有中風病人和他們的家庭一起努力

6、，長期堅持，才能取得最好的康復效果。五、如何預防腦血管疾病的發(fā)生及復發(fā)腦血管病發(fā)病率高，其中約40%的病人可有復發(fā)，鑒于腦血管病的嚴重危害，建議您：1、了解自己是否患有高血壓病或糖尿病或高脂血癥。若患有上述疾病，請你改變不良的飲食習慣，適當鍛煉，長期堅持用藥控制血壓、血糖，控制血脂。并定期復查血壓、血糖、血脂。2、了解自己是否患有房顫。房顫是不規(guī)律的心臟跳動，易形成心臟附壁血栓。血栓一旦脫落，易隨血流阻塞腦血管而引起中風。如果你患有房顫，請遵醫(yī)生的囑咐長期服用抗血小板聚集藥阿司匹林或抗凝藥，預防血栓形成。3、改變不良生活方式。如果你飲酒，請保持適度，不可酗酒。如果你吸煙，請戒煙。另外，建議你低鹽低脂飲食，每天保持膳食平衡，攝入充分的水果、蔬菜、谷類，適量的蛋白質(zhì)。在日常生活中規(guī)律參加你所喜歡的體育活動，可提高健康水平，減少卒中發(fā)生。4、腦血管疾病容易復發(fā)，發(fā)病次數(shù)越多，病情越重，后遺癥越重。因此，預防腦