足球：熟悉球性；技巧：魚躍前滾翻

1、第 七 周 第 1 次課 教案總 13 次材足球：熟悉球性； 技巧：魚躍前滾翻。目標1、 學生能了解足球運動的起源和足球比賽的有關規(guī)則；2、 理解熟悉球性練習的目的和意義；95%的學生能在足球的玩?；顒又校\用兩種以上熟悉球性的方法進行練習；3、 70%的學生能完成遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的動作；4、 學生愉快地參與各種練習，勇于展示自我，萌發(fā)創(chuàng)造思維行為，樂于相互合作，在群體合作中增進友誼交往，學會尊重同學，熱愛集體；5、 足球：56次；技巧：68次。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接

2、受體育委員報告，向學生問好。3、宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法，齊步走、左右轉彎；蛇行走、交叉走。三、1、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動。5分一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、1、聽清要求自由開展“圓內自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。12次基本部分一、足球一、1、教師講解足球的起源及比賽規(guī)則。2、熟悉球性：通過身體與球的接觸，逐步體會、掌握球的特性和運動規(guī)律。3、指導學生在穩(wěn)定的

3、心態(tài)下尋找肌肉感覺，不斷提高控球能力。10一、1、學生認真聽講，了解足球的起源及一般比賽規(guī)則。2、自由組合小組進行熟悉球性練習（規(guī)定場地范圍內）。練習隊行如下：5教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分4、組織學生開展腳內側盤球練習，教師巡回指導。動作要點：輕盤球，快換腳，體會球感，控制節(jié)奏。5、原地左右盤球、左右盤球前進、左右盤球后退練習。15分A組B組C組D組要求：積極認真、秩序良好、動作熟練、氣氛活躍。6次二、技巧二、1、教師講解魚躍前滾翻的動作要領：半蹲、兩臂后引，接著前擺、重心前移、兩腳用力蹬地向前上方躍起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低頭、圓背滾翻起。2、組織學

4、生開展輔助性練習，做好保護與幫助。3、請優(yōu)秀學生示范，表揚先進，鼓勵后進。10分二、1、學生四列橫隊分別站于墊床兩側，認真聽講，仔細觀察教師動作。2、分四組進行魚躍前滾翻的一些輔助性練習：兔跳12次前滾翻；越過橫跪撐同伴的前滾翻；在同學或教師的保護與幫助下做魚躍前滾翻。3、虛心接受教師的指導，學習同伴的先進經(jīng)驗。68次結束部分一、整理運動二、小結一、教師領做放松操，示范位置好，動作優(yōu)美舒展。二、總結講評本課學習情況。三、收拾器材，師生再見。5分一、 學生跟隨教師一起做好充分放松。二、 分小組總結，組長匯報情況。三、 男生第2組收拾器材，師生再見。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度45%心率145次/分日期1、 學生對球類運動足球感