雙手肩上擲實(shí)心球教案

1、雙手肩上擲實(shí)心球教案授課教師1陳永剛授課對(duì)象初一學(xué)生人數(shù)I 24教教學(xué)重點(diǎn):用力的順序,出手的角學(xué)雙手肩上擲實(shí)心球重點(diǎn)度的掌握內(nèi)難點(diǎn)難點(diǎn)：鞭打動(dòng)作的掌握容教1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)初步學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù),讓80%的學(xué)生掌握正確的學(xué)投擲方法。目2、身體健康目標(biāo):發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)四肢力量；提高運(yùn)動(dòng)能力。標(biāo)3、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。順教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求:時(shí)次序間數(shù)1、集體整隊(duì)，1、教師考1、體育委1隊(duì)形隊(duì)列:成四列橫隊(duì)集2常師生相互問好勤勿，檢查上員整隊(duì)，并合分2、點(diǎn)名，宣布課服裝。向老師報(bào)鐘本次課的教學(xué)2、師生問告人數(shù)。規(guī)內(nèi)容好2、要

2、求精3、宣布本神飽滿。課內(nèi)容O部學(xué)生O體育委員教師分2組織教法:口令指揮要求:集合動(dòng)作快靜齊1、雙人操1、教師演1、學(xué)生仔34*8壓肩運(yùn)動(dòng)示法給同細(xì)觀察分兩腳分開，要學(xué)們做示2、要求認(rèn)鐘大與肩寬；上范。真練習(xí)，動(dòng)體前屈，兩人2、每兩人作協(xié)調(diào)充相互把雙手放一組，教師分活動(dòng)開在對(duì)方的肩把組分好。有關(guān)關(guān)節(jié)上，聽老師的3、帶學(xué)生韌帶?？诹钕蛳聣骸Ｗ鐾绞植?教師喊口令：4*8拍導(dǎo)弓步推掌 兩人面對(duì)面呈入部分弓步狀態(tài)，雙 臂伸直，兩手 掌相對(duì)，聽口 令相互壓指關(guān) 節(jié)和腕關(guān)節(jié)。體側(cè)運(yùn)動(dòng) 兩人同向并列 站立，兩腳與 肩同寬，把手 拉起，向外拉?；ケ尺\(yùn)動(dòng) 兩人背向而 立，雙手從頭 上拉起，向外 拉。目的：學(xué)生跟

3、 隨音樂節(jié)奏認(rèn) 真練習(xí)，把生 理技能的活動(dòng) 水平調(diào)動(dòng)起 來，為進(jìn)入學(xué) 習(xí)狀態(tài)作準(zhǔn) 備，并預(yù)防和 減少傷害事故 的發(fā)生。另一 方面，雙人操 充分體現(xiàn)了合 作學(xué)習(xí)，加強(qiáng) 了同學(xué)之間的雙人操隊(duì)列隊(duì)形：成四列橫 隊(duì)體操隊(duì)形散開，前后對(duì) 齊。每兩排為一大組，其中 每兩人為一小組。 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào) 充分活動(dòng)開有關(guān)關(guān)節(jié)韌帶。交流，改善人 際關(guān)系。2、原地拋接 實(shí)心球練習(xí)A、向上拋 出，然后接 住球。教師講解 規(guī)則并組 織學(xué)生安 全有序的 完成教學(xué) 內(nèi)容認(rèn)真聽講 講,理解活 動(dòng)規(guī)則，積 極參與教 學(xué)活動(dòng)中 注意安全雙人操隊(duì)列隊(duì)形 隊(duì)體操隊(duì)形散開， 組，自由練習(xí)。 :成四列橫 每排為一1分 鐘6-8次

4、 6-8B、向上拋出，同上次兩手擊掌，然后接住球。22分組鐘3、傳接球練四路縱隊(duì)：習(xí) A、四路縱 隊(duì)，各排頭 將實(shí)心球 從頭頂依 次向后傳。 排頭B、四路縱隊(duì)，同上22各排頭將分組實(shí)心球從鐘兩跨下依次向后傳。目的：通過游戲練習(xí)，讓學(xué) 生對(duì)實(shí)心球的 重量、形狀有 一疋的體會(huì)。 熟悉球性，初 步建立擲實(shí)心 球的意識(shí)。傳 接進(jìn)行小組比 賽，培養(yǎng)學(xué)生 的集體榮譽(yù) 感。4、自主探索投 擲實(shí)心球練習(xí)教師采用 啟發(fā)教學(xué)， 讓學(xué)生“怎 樣擲實(shí)心 球最遠(yuǎn)”的 問題，思考 投擲實(shí)心 球的方法， 自己創(chuàng)造 動(dòng)作用于 實(shí)踐練習(xí)。學(xué)生探究 學(xué)習(xí)，自己 創(chuàng)造動(dòng)作 練習(xí)，實(shí)踐 練習(xí)。、隊(duì)列隊(duì)形：成四列橫隊(duì)體操 隊(duì)形散開 教

5、師統(tǒng)一指揮，四列橫隊(duì)， 第一排投擲后迅速跑步揀 球，交給對(duì)應(yīng)第二排同學(xué)手 里，然后站到隊(duì)尾。5分 鐘2組1、教師講學(xué)生認(rèn)真1雙手肩上擲實(shí)解投擲在聽講隊(duì)列隊(duì)形分心球生活中的 鐘目應(yīng)用及價(jià) 值，激發(fā)學(xué)動(dòng)作簡(jiǎn)圖：生的學(xué)習(xí) 興趣。 標(biāo)2、講解雙1、學(xué)生仔同上2手向前擲細(xì)聽講，并分達(dá)實(shí)心球的注意觀察鐘方法，要老師的動(dòng)領(lǐng)，并示作和用力成范。順序2、提問自己探究學(xué)部習(xí)中遇到的問題分3、徒手模學(xué)生結(jié)合隊(duì)列隊(duì)形：成四列橫隊(duì)體操7仿及采用自己剛才隊(duì)形散開，每兩隊(duì)相對(duì)而分沙包練習(xí)的思考和立，每兩人一組，間隔10鐘并老師巡老師講的米回指導(dǎo)動(dòng)作要領(lǐng) 進(jìn)行徒手 模仿及采 用沙包練 習(xí)，體會(huì)鞭 打動(dòng)作 4、雙手向采用實(shí)心同上15前擲實(shí)心球進(jìn)行練分球練習(xí)并習(xí)，注意自鐘老師巡回己的動(dòng)作指導(dǎo)恢1、在音樂伴奏1帶領(lǐng)學(xué)生1積極做放1對(duì)形隊(duì)列：成四列橫隊(duì)體5復(fù)下，意念放松做放松練松練習(xí)操對(duì)形集合分小練習(xí)習(xí)鐘結(jié)2、教師總結(jié)評(píng)2總結(jié)本次2認(rèn)真聽老 部價(jià)，歸還器材，課的目標(biāo)師總結(jié)和 分