第五章職業(yè)生涯決策-大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)PPT課件

1、第五章 職業(yè)生涯決策,大學(xué)生職業(yè)發(fā)展 與就業(yè)指導(dǎo),學(xué)習(xí)目標(biāo),1了解職業(yè)發(fā)展決策風(fēng)格 2思考并改進(jìn)自己的決策模式 3將決策技能應(yīng)用于學(xué)業(yè)規(guī)劃、 職業(yè)目標(biāo)選擇及職業(yè)發(fā)展過程,第五章 職業(yè)生涯決策,本章主要內(nèi)容,職業(yè)生涯決策的概念及分類 職業(yè)生涯決策的模型及應(yīng)用,第五章 職業(yè)生涯決策,第一節(jié) 職業(yè)生涯決策概念及類型,一、職業(yè)生涯決策概念,職業(yè)決策是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過程，通過此過程，決策者組 織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇的 職業(yè)前景，作出職業(yè)行為的公開承諾。Jepsen,生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大 價(jià)值的歷程。生涯心理輔導(dǎo)，沈之菲，183頁(yè),職業(yè)決策是一個(gè)過程

2、，而不單單是一種結(jié)果,職業(yè)決策（career decision making,第一節(jié) 職業(yè)生涯決策概念及分類,理智型,自發(fā)型,回避型,依賴型,直覺型,二、職業(yè)生涯決策類型分類,小測(cè)驗(yàn)：桃園摘桃,路邊有一片桃園，假如你可以進(jìn)入桃園摘桃子，但只許前進(jìn)不許后退，只能摘一次，要摘一個(gè)最大的，你會(huì)怎么辦,A. 對(duì)視野內(nèi)的桃子進(jìn)行比較，形成一個(gè)大概的標(biāo)準(zhǔn)，再根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)選擇最大的桃子,B. “我感覺這個(gè)大！”就摘這個(gè)了,C. “去問看桃園的人，讓他告訴我什么樣的最大！”或者問旁邊的人什么樣的最大,D. 先別管了，走到最后再說吧,E. 稍微比較，迅速摘一個(gè),第一節(jié) 職業(yè)生涯決策概念及類型,結(jié)果說明,A. 理

3、智型。強(qiáng)調(diào)綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的判斷分析,B. 直覺型。以自我判斷為導(dǎo)向，在信息有限時(shí)能夠快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯(cuò) 誤時(shí)能迅速改變決策,C. 依賴型。傾向采用他人建議與支援，往往不能承擔(dān)自己做決策的責(zé)任,D. 回避型。拖延不果斷，傾向于不考慮未來的方向，不知道自己的目標(biāo)， 也不思考，也不尋求幫助,E. 自發(fā)型。不能容忍決策的不確定性以及由此帶來的焦慮情緒，具有強(qiáng)烈 的及時(shí)性，對(duì)快速做決策的過程有興趣,第一節(jié) 職業(yè)生涯決策概念及類型,當(dāng)時(shí)的目標(biāo)或情境是什么？ 你所擁有的選擇是什么？ 你做出了什么樣的選擇？你做出該選擇的依據(jù)是什么？ 現(xiàn)在你對(duì)當(dāng)時(shí)的選擇有什么評(píng)價(jià),動(dòng)動(dòng)腦,請(qǐng)回想迄今為止

4、在你人生中你所 做的三個(gè)重大決定，按以下幾個(gè)部分 進(jìn)行描述并寫在紙上,第一節(jié) 職業(yè)生涯決策概念及類型,當(dāng)完成對(duì)三個(gè)重大決定的描述之后，再綜合分析 一下，上述三個(gè)事件中的決策有什么共同之處，從中可 以看出你在做決策時(shí)，有什么特點(diǎn),第一節(jié) 職業(yè)生涯決策概念及類型,總的說來，理智型、直覺型和自發(fā)型這三種風(fēng)格比較積極主動(dòng)，而依賴型和回避型則比較消極被動(dòng),不同的決策風(fēng)格都有其優(yōu)劣之處，都可以在某種程度上滿足決策者的需要，重要的是識(shí)別自身的決策風(fēng)格，并有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整,第一節(jié) 職業(yè)生涯決策概念及類型,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,一、職業(yè)生涯決策模型的應(yīng)用,溝通 communication

5、識(shí)別問題的存在,分析Analysis 考慮各種可能性,執(zhí)行 Execution 采取行動(dòng)解決問題,綜合 Synthesis 形成選項(xiàng),評(píng)估 Value 對(duì)選項(xiàng)排列次序,CASVE 循環(huán),第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,一、職業(yè)生涯決策模型的應(yīng)用,溝通：包括內(nèi)部和外部的信息交流，通過交流使個(gè)體意識(shí)到理想 和現(xiàn)實(shí)之間存在的巨大差距,分析：通過思考、觀察和研究，對(duì)興趣、能力、價(jià)值觀和人格等 自我知識(shí)，以及各種環(huán)境知識(shí)進(jìn)行分析，從而更好地理解 現(xiàn)存狀態(tài)和理想狀態(tài)之間的差距,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,一、職業(yè)生涯決策模型的應(yīng)用,評(píng)估：對(duì)于綜合階段得出的三至五個(gè)職業(yè)進(jìn)行具體的

6、評(píng)價(jià)，評(píng)估 獲得該職業(yè)的可能性，以及這個(gè)選擇對(duì)自身及他人的影 響，從而進(jìn)行排序,生涯平衡單,綜合：根據(jù)分析階段所得出的信息，先把選擇范圍擴(kuò)展開來，然 后再逐步縮小，最終確定3-5個(gè)最可能的選項(xiàng),SWOT分析法,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,一、職業(yè)生涯決策模型的應(yīng)用,生涯平衡單,自我物質(zhì)方面的得失 他人物質(zhì)方面的得失 自我贊許與否（自我精神方面的得失） 社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失,平衡單的四個(gè)主題,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,明確選擇、排出順序（潛在生涯） 為每個(gè)選擇填寫平衡方格單 對(duì)比生涯細(xì)目表，+10至-10，按重要程度給系數(shù),平衡單的操作步驟,生涯平衡

7、單,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,生涯平衡單,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,SWOT分析法,優(yōu)勢(shì)（Strength） 1. 2. 3. 利用優(yōu)勢(shì)和機(jī)會(huì)的組合,機(jī)會(huì)（Opportunity） 1. 2. 3. 改進(jìn)劣勢(shì)和機(jī)會(huì)的組合,危機(jī)（Threat） 1. 2. 監(jiān)視優(yōu)勢(shì)和危機(jī)的組合,劣勢(shì)（Weakness） 1. 2. 消除劣勢(shì)和危機(jī)的組合,外部 因素 分析,自身 因素 分析,機(jī) 會(huì),危 機(jī),幫助決策的平衡表技術(shù)簡(jiǎn)介,平衡表技術(shù)的設(shè)計(jì)思想：幫助面對(duì)重大決策難題的決策者盡可能具體地從各個(gè)角度評(píng)價(jià)分析各個(gè)可供選擇的方案，預(yù)先

8、對(duì)各方案實(shí)施以后可能帶來的后果進(jìn)行利弊得失的分析，還要對(duì)預(yù)期結(jié)果的可接受性進(jìn)行檢驗(yàn)，然后做出自己的成熟決策,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,平衡表技術(shù)運(yùn)用的前提,具備事業(yè)成熟的相關(guān)條件； 已經(jīng)有了可供選擇的諸個(gè)職業(yè)發(fā)展方案,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,運(yùn)用平衡表技術(shù)進(jìn)行職業(yè)決策的具體操作步驟,第一，針對(duì)某一個(gè)可供選擇的職業(yè)發(fā)展方案，整理自己所有的重 要想法，從對(duì)自己、對(duì)其他重要者、對(duì)社會(huì)這三個(gè)不同的 角度，分析選擇后會(huì)帶來什么得益？要付出什么代價(jià)？這 些得益是否可以接受，原因是什么？這些代價(jià)是否可以接 受，原因是什么？ 第二，同樣將其他可供選擇的方案一一按照上述步驟

9、進(jìn)行思考分 析； 第三，比較各個(gè)方案的得益大小和代價(jià)大小，分析得益與代價(jià)的 可接受性，進(jìn)而形成自己對(duì)最終決策的考慮。 需注意的是，為了便于在各個(gè)方案之間進(jìn)行比較，可以在進(jìn)行上 述評(píng)價(jià)時(shí)，對(duì)每個(gè)項(xiàng)目加權(quán)記分。另外，在考慮得益和代價(jià)時(shí)，不應(yīng)僅有物質(zhì)的視角，還應(yīng)該將精神的得益與代價(jià)包含在內(nèi),第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,決策平衡表,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,職業(yè)選擇成功公式,JQC A O 職業(yè)概率職業(yè)需求量競(jìng)爭(zhēng)系數(shù)職業(yè)能力水平其他因素 其他因素（O）包括：該類職業(yè)機(jī)會(huì)出現(xiàn)的時(shí)間、地點(diǎn)，家庭對(duì)個(gè)人的幫助，個(gè)人尋求職業(yè)的努力，以及社會(huì)職業(yè)介紹機(jī)構(gòu)的幫助，等等,第二節(jié) 職

10、業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,由于各類職業(yè)需求數(shù)量（職業(yè)崗位數(shù)量）、各類職業(yè)的謀求人數(shù)、人們所具備的不同職業(yè)的能力水平以及其他因素各不相同，因此，對(duì)于一個(gè)人來說，不同的職業(yè)，可能得到的概率也各不相同。 不同職業(yè)的期望值（即職業(yè)概率）大小排序舉例： A職業(yè)（作家） 0.001 B職業(yè)（大學(xué)教師） 0.01 C職業(yè)（一記者） 0.05 D職業(yè)（編輯） 0.10 E職業(yè)（銀行職員） 0.20 F職業(yè)（秘書） 0.30 G職業(yè)（中小學(xué)教師） 0.50 H職業(yè)（技術(shù)工人） 0.70 I 職業(yè)（一般工人） 1.00 J職業(yè)（服務(wù)員） 1.00,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,注意：一般說來

11、，期望值最小的職業(yè)，往往是人們理想中最好的職業(yè)；期望值極大的職業(yè)，則往往是現(xiàn)實(shí)的、但比較差的職業(yè)； 人們選擇職業(yè)時(shí)“調(diào)適”程度的大小，體現(xiàn)為一個(gè)人在職業(yè)期望序列中，所取相應(yīng)期望值對(duì)應(yīng)的職業(yè),第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,一、職業(yè)生涯決策模型的應(yīng)用,執(zhí)行：整個(gè)CASVE循環(huán)的最后部分，前面的步驟只是確定了最合適的職業(yè)，還不能帶來職業(yè)選擇的成功，需要在執(zhí)行階段將所有想法付諸實(shí)踐,注意：確定明確、具體的目標(biāo)！ 把執(zhí)行階段分為各個(gè)小的步驟進(jìn)行,個(gè)體行動(dòng)計(jì)劃樣例,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,二、監(jiān)控和調(diào)整決策過程,認(rèn)知信息加工理論

12、,元認(rèn)知：是對(duì)自身決策狀態(tài)進(jìn)行覺察、監(jiān)督和調(diào)控,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,二、監(jiān)控和調(diào)整決策過程,自我對(duì)話：自己在內(nèi)心對(duì)自己說的話，對(duì)我們的行為有很大影響。自 我對(duì)話既可以是積極的，也可以是消極的,元認(rèn)知中的三項(xiàng)重要技能,假如你正在接待室等候著名外企公司的面試，在面試前,你心里會(huì)對(duì)自己說么？ A、我英語(yǔ)這么差，好不容易得到面試機(jī)會(huì)，一會(huì)肯定要露餡了。 B、旁邊這個(gè)人是清華的，完了，我肯定比不上他。 C、面試的人真多啊，完了，我肯定又白來了。 D、我的專業(yè)和能力跟這個(gè)職位的要求很符合，我一定能行。 E、想爭(zhēng)取這個(gè)機(jī)會(huì)的人真不少，英雄所見略同，我一定要更用心 一點(diǎn)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),

13、第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,二、監(jiān)控和調(diào)整決策過程,自我覺察：指?jìng)€(gè)體知道自己正在做什么和為什么做。在決策過程中， 對(duì)自我的身心狀態(tài)進(jìn)行覺察非常重要，有利于發(fā)現(xiàn)阻礙個(gè) 體作出決策的因素，從而一一解決,元認(rèn)知中的三項(xiàng)重要技能,我的身體有什么感覺？精力十足、充滿活力、 累了、困了、餓了、頭疼 我的心理有什么感受？沮喪、緊張、焦慮、倦怠、 生氣、興奮、開心,第二節(jié) 職業(yè)生涯決策模型在生涯發(fā)展中的應(yīng)用,二、監(jiān)控和調(diào)整決策過程,自我監(jiān)控：是對(duì)自身和正在做的事情的進(jìn)展?fàn)顩r進(jìn)行思考和調(diào)控。個(gè)體 能夠監(jiān)督自己完成決策過程的方式，控制自己分配給每個(gè)時(shí) 期或階段的時(shí)間，及時(shí)調(diào)整自己的方式和策略,元認(rèn)知中的三項(xiàng)重要技能,問題一：在這場(chǎng)招聘會(huì)上投了100份簡(jiǎn)歷卻沒有回應(yīng)？ 你需要：