立定跳教學(xué)設(shè)計(jì)

1、基本信息課題 立定跳遠(yuǎn)作者及工作單位 教材分析 1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，能有效發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇往直前的精神，在初中體育與健康教學(xué)中占有重要的地位。 2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和跳躍能力。學(xué)情分析 1、因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，長(zhǎng)得比較胖，而且不喜歡運(yùn)動(dòng)。所以他們的速度、靈敏、力量等素質(zhì)都不是很好，所以我們教者設(shè)置教學(xué)內(nèi)容時(shí)要針對(duì)以上的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。 2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇往直前的精神。 3、學(xué)生認(rèn)知障礙點(diǎn)：快速有力的起跳和騰空后的展髖、屈膝落地緩沖。 教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)使多

2、數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。 2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生跳躍能力。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的體育意識(shí)。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 1、教學(xué)重點(diǎn)：快速有力的起跳 2、教學(xué)難點(diǎn)：空中展髖、緩沖落地教學(xué)過(guò)程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖1、開(kāi)始和準(zhǔn)備部分1.體委整隊(duì)，師生問(wèn)好、老師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。2.整理服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。3.徒手操練習(xí)和游戲。1、2.按老師要求進(jìn)行。3.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)（學(xué)生積極參與）。4.游戲：貼藥膏（學(xué)生積極參與游戲）。 以游戲代替跑步，能使學(xué)生迅速調(diào)整，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)。2、基本部分1.利

3、用跳臺(tái)階輔助練習(xí)。2.老師講解并示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：（1）預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。（2）起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。（3）落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。3.加高跳板20厘米，讓學(xué)生在跳板上往前上方快速跳躍，體驗(yàn)起跳騰空、落地緩沖的動(dòng)作4.得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。5.指揮練習(xí)，指出不協(xié)調(diào)動(dòng)作并及時(shí)糾正。6、增加練習(xí)難度：三級(jí)蛙跳1、聽(tīng)老師指揮認(rèn)真練習(xí)。2、認(rèn)真聽(tīng)講解看

4、示范，并徒手模仿練習(xí)。3、在跳板上往前上方快速跳躍，體會(huì)動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致。4、聽(tīng)指揮，進(jìn)行10次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（老師糾正不協(xié)調(diào)的動(dòng)作）。5、學(xué)生積極參與。利用輔助練習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，在教學(xué)中使用加高的跳板來(lái)提高學(xué)生騰空高度，有較好的騰空體驗(yàn)，并且能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。培養(yǎng)學(xué)生的竟?fàn)幘瘛?、結(jié)束部分1、放松。2、本課小結(jié)，教師 點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)。3、歸還教具。4、下課，師生再見(jiàn) 1、 跟隨指揮放松 2、 聽(tīng)點(diǎn)評(píng) 3、安排學(xué)生自己歸還教具 4、 師生道別使學(xué)生從緊張訓(xùn)練中得到身心的放松，利用語(yǔ)言鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)學(xué)生來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后安排學(xué)生自己歸還器材來(lái)培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。板書(shū)設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)情況評(píng)定：1.學(xué)生自評(píng)：跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度；2.學(xué)生互評(píng)：跳遠(yuǎn)的起跳協(xié)調(diào)性；跳遠(yuǎn)的擺臂動(dòng)作結(jié)合；3.教師評(píng)價(jià)：學(xué)生的起跳動(dòng)作；騰空動(dòng)作；落地動(dòng)作；教學(xué)反思 這節(jié)立定跳遠(yuǎn)課上，我在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中充當(dāng)引導(dǎo)者和服務(wù)者的角色，在與學(xué)生的交流中，了解他們的不足，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)