歐卡牌介紹與使用說(shuō)明

1、、介紹認(rèn)識(shí) OH Cards歐卡牌（OH卡牌）OH卡牌也有人叫“ OH Cards塔羅牌”。OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國(guó)人 Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家 Ely Raman共同研發(fā)，是一種自由聯(lián)想卡及潛意識(shí)投射卡的系統(tǒng)。OH Card最早應(yīng)該算是由印度奧修小區(qū)的 Man gala老師引進(jìn)臺(tái)灣，她會(huì)同時(shí) 運(yùn)用奧修襌卡和OH Card心理學(xué)上叫潛意識(shí)直覺(jué)卡，是一種奇妙的心理投射測(cè)試工具。OH Cards也可 以說(shuō)是心靈的鏡子，讓玩它的人可以籍著這面鏡子來(lái)更看清自己， 并整理自己潛 意識(shí)這個(gè)心理倉(cāng)庫(kù)。OH卡牌主要是融合了精神分析里自由聯(lián)想，榮格的

2、意象原型和集體潛意識(shí)， 類似于沙盤、心理劇、房樹(shù)人等專業(yè)心理技術(shù)。而且，它比這些技術(shù)更有趣味性， 更容易操作，更容易便攜。就好像是可以隨身攜帶的一面魔鏡，只要你愿意，隨 里隨地都可以用它來(lái)照見(jiàn)自己眼睛看不到， 手腳走不進(jìn)，大腦想不了的內(nèi)心世界！張數(shù)：88張圖卡+88張文字卡片OH Cards是由兩組牌組成：其中一組是小的卡片，也就是圖卡，內(nèi)容是包含 了我們?nèi)粘Ｉ畹母鞣N內(nèi)容的水彩畫(huà)圖案；另一組牌上面有文字，也就是文字卡， 可以作為這些水彩畫(huà)圖案的背景。當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡， 那 么就會(huì)有7744種不同的組合情況。我們借助這不同的圖案和文字的組合，就可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力

3、, 促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺(jué)察！我們也可以借助 OH卡，來(lái)發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的 傾聽(tīng)和理解能力，增強(qiáng)我們真正聽(tīng)取對(duì)方意見(jiàn)的能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。 同時(shí)，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理！、OH Cards心理學(xué)的用途:總的來(lái)說(shuō)，OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的層面：從輕松 的說(shuō)故事到深入的自我探索。1、 OH 卡牌可以打開(kāi)我們的潛意識(shí)，讓我們的潛意識(shí)浮出水面?？梢杂脕?lái) 作為心靈的鏡子， 讓玩它的人藉著這面鏡子來(lái)更看清自己。 同時(shí)還可以開(kāi)展我們 傾聽(tīng)和反應(yīng)的能力， 以便能夠真正地去聽(tīng)取對(duì)方的意見(jiàn)， 不帶批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。 如玩說(shuō)故事和杜撰游

4、戲； 刺激創(chuàng)造力和幻想力； 促進(jìn)溝通，鼓勵(lì)表達(dá)，刺激想像， 和增加自我覺(jué)知。2、OH 卡牌并不是要用來(lái)作為一種塔羅牌，或是作為一種安慰性的支持。 有很多種牌或材料可以用在這個(gè)目的上。 人們會(huì)被誘惑， 想要“問(wèn)牌一個(gè)問(wèn)題” ， OH 卡牌認(rèn)為這是一般人的需求。 OH 卡牌可以用來(lái)作為心靈的鏡子，讓玩它的 人籍著這面鏡子來(lái)更看清自己。 然而，我們比較喜歡相信我們問(wèn)題的答案存在于 我們自己里面，存在于我們的知覺(jué)和解釋里。3、可以幫助咨詢師和來(lái)訪者之間快速建立起信任關(guān)系。 （關(guān)系重于一切） 使 用 OH 卡牌做個(gè)體心理咨詢，與顧客建立信任關(guān)系更快、同時(shí)讓問(wèn)題的呈現(xiàn)更直 觀，節(jié)省了顧客大量的傾訴時(shí)間等。

5、4、可以降低人們的防御和自我保護(hù)，在放松娛樂(lè)的情境下，較快破冰，打 開(kāi)人心，建立起良好的開(kāi)放和信任關(guān)系，使后期咨詢順暢進(jìn)行。5、OH 卡牌通過(guò)抽牌和來(lái)訪者釋牌的過(guò)程中，可以很快解除來(lái)訪者的阻抗， 使來(lái)訪者很快進(jìn)入問(wèn)題情景與處理情緒的過(guò)程。 而且這個(gè)牌的畫(huà)面會(huì)在來(lái)訪者頭 腦中存在一段時(shí)間， 促使來(lái)訪者隨時(shí)可以自悟， 達(dá)到一般咨詢無(wú)法達(dá)到的長(zhǎng)時(shí)間 的自愈效果。另外還可以使用OH Cards在保護(hù)私人隱私的情況下讓人們交換感情、想法、 和直覺(jué)。它能靠畫(huà)兒來(lái)解說(shuō)自己的潛意識(shí)，可以讓每個(gè)人都成為自己的心理咨詢師， 而不需要任何主導(dǎo)著幫你主觀去判斷， 沒(méi)人去控制你的想象和思維方式， 從你自 己的想法里可以

6、探究到真實(shí)的心理，并且可以自我治療。另外，不同的玩法它有不同的用途。單獨(dú)一個(gè)人玩的玩法可以被用來(lái)當(dāng)成自我探索或靜心的工具。排出來(lái)的 OHCards常常能夠提供我們一面心理的鏡子，它是一種進(jìn)入目前所關(guān)心的問(wèn)題的方 式。OH Cards的一個(gè)特別有幫助的用途是作為寫日記的跳板。每天用一組牌來(lái)探 索可以當(dāng)成進(jìn)入潛意識(shí)的門路，讓執(zhí)筆的人可以看到目前心理過(guò)程的動(dòng)態(tài)。OH Cards的探索也可以像我們?cè)跈z視我們的夢(mèng)一樣地被使用，尤其當(dāng)我們確 實(shí)遵守”從星際本身作為出發(fā)點(diǎn)“的原則，避免只是作文字上的解釋。完形心理 學(xué)的技巧也可以搭配OH Cards來(lái)使用。OH CardS游戲令人喜歡的地方就是創(chuàng)造出一個(gè)信任

7、的氣氛和友誼，在游戲當(dāng)中，每一個(gè)人都會(huì)覺(jué)得被注意到、被尊重。、OH Cards適用場(chǎng)合:OH Cards這種獨(dú)一無(wú)二的類似游戲般的工具可以用在很多場(chǎng)合：可以私下使用, 也可以跟朋友一起玩，或是在咨商工作上使用。OH Cards是一種藝術(shù)的形式，一個(gè)調(diào)色板，一個(gè)美術(shù)拼圖，一個(gè)歌曲和舞蹈的啟 發(fā)。它們?cè)谌藛T訓(xùn)練、學(xué)校引導(dǎo)咨詢、救濟(jì)院的工作，和其他必須應(yīng)付人們需要 的領(lǐng)域都是一種有用的工具。四、OH Cards禮節(jié)與規(guī)則：與其它工具一樣，遵守適當(dāng)?shù)氖褂靡?guī)則是重要和必要的，以免誤用或傷害， 對(duì)運(yùn)用 OH 卡的游戲參與者獲得更多更大的收獲也是具有很重要的意義的。玩 OH 卡不是一種競(jìng)賽，它更多的是和我們

8、參加者個(gè)人的內(nèi)心比較良好的連通，沒(méi) 有結(jié)論。 規(guī)則能更有助創(chuàng)造出一個(gè)信任和安全的環(huán)境， 滿足我們的好奇心， 并加 深我們的了解。規(guī)則可以保護(hù)和幫助我們敞開(kāi)自己的心門，使我們借助OH卡增進(jìn)對(duì)自己的了解和獲得自信。OH 卡包含了豐富的內(nèi)容，參加者都能夠放下場(chǎng)面和務(wù)虛的概念性、哲學(xué)、 意識(shí)形態(tài)等的描述或討論， 或者不要在主張客觀的掩飾下說(shuō)脫離自己自身感受和 理解的話，那么，OH卡將能夠發(fā)揮出它特別豐富的功能。據(jù)此，我們建議在使用時(shí)遵循以下指導(dǎo)原則：1、在 OH 卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的隱私。2、在 OH 卡游戲中， 我們互相尊重對(duì)方的選擇， 對(duì)于選出的牌， 我可以棄權(quán)， 我可以解釋，也可以不解釋

9、，我可以攤出我的牌，也可以不攤出我的牌，你不可 以挑戰(zhàn)或質(zhì)疑我的棄權(quán)。3、在 OH 卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的時(shí)間，不要打斷對(duì)方的說(shuō)話。4、在 OH 卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的智慧和理解力，不要更正解釋你 的牌，即使在自己的頭腦里悄悄地這樣做都是不合適的。 對(duì)于這些牌， 本沒(méi)有“標(biāo)準(zhǔn)”或者說(shuō)是 “正確”的解釋。 當(dāng)然，說(shuō)說(shuō)屬于你自己的感覺(jué)， 那是不沖突的5、在 OH 卡游戲中，我們互相尊重對(duì)方的誠(chéng)信，我不和你唱反調(diào)或者爭(zhēng)論 關(guān)于你的解釋。 但是我會(huì)表達(dá)我對(duì)于你所說(shuō)的東西的好奇， 或者需要你澄清某些 事情，以幫助我更好地理解。我將盡可能支持你想象的跳躍！6、在 OH 卡游戲中，我們互相尊重對(duì)

10、方的個(gè)性，每一個(gè)人的閱讀都是基于 自己，牌只是面鏡子，一個(gè)媒介。當(dāng)我在玩 OH Cards的時(shí)候，我不假定你看到 我所看到的，或是讀到我所讀到的。爭(zhēng)論是無(wú)意義的。7、大家在玩OH Cards的時(shí)候要帶著敞開(kāi)和尊重的心來(lái)互相交換意見(jiàn)，并分 享他們的反應(yīng)。8、提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟慮。使用最早從你頭腦 中蹦出來(lái)的那句話就好！另，你所用的陳述必須是和自己有關(guān)的， 使用第一人稱， 說(shuō)“我”或者“我的” ，用現(xiàn)在式。在玩游戲之前，也可以先定一下故事名稱。9、OH Cards的宗旨是“解釋出來(lái)的答案沒(méi)對(duì)沒(méi)錯(cuò)，任你想象發(fā)揮”，但這些 想象剛好就是你內(nèi)心的潛意識(shí)，你自己把心理的東西講了出來(lái)

11、。這是 OH Cards 最奇妙之處。10、 OH Cards比較特別的地方存在于以上那些規(guī)則的精神里。技術(shù)上的變化 是個(gè)人的事： 使用更多的卡， 挑出其中部分的卡， 在一張文字牌上面用兩張圖卡 （或是反過(guò)來(lái)），抽出額外的牌來(lái)弄清楚前面所抽出的牌，在探索的時(shí)候邀請(qǐng)對(duì) 方來(lái)回應(yīng)，等等。11、有時(shí)候教一下新人如何使用 OH Cards是有幫助的，但是越早卸下老師 的角色越好。在玩OH Cards的時(shí)候，要避免成為領(lǐng)導(dǎo)者或仲裁者，這個(gè)游戲的 設(shè)計(jì)是要成為沒(méi)有領(lǐng)袖的。五、OH Cards使用概述1 、概述OH卡是好玩的，也是有趣的和富有詩(shī)意的，我們賦予它什么，它就是什么 OH 卡的設(shè)計(jì)并非是為了競(jìng)爭(zhēng)的

12、目的，不是用來(lái)看誰(shuí)比較強(qiáng)比較聰明什么，而是 用來(lái)撩起我們的知覺(jué)和我們的想象， 使我們?cè)诟兄覀兊睦斫夂头磻?yīng)時(shí)更加的容OH 卡看起來(lái)好像是一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲，但實(shí)際上它就像是一個(gè)魔術(shù)包，里 面充滿著思想、發(fā)現(xiàn)、覺(jué)悟、創(chuàng)新。它是獨(dú)特的多層面的，無(wú)法簡(jiǎn)單被界定，但 同時(shí)卻又能夠很精確地反應(yīng)出某一維度的內(nèi)容。OH卡就好像是一種新的語(yǔ)言，從普通的形象和語(yǔ)言產(chǎn)生卻能夠獲得新的意義， 就好像所有真實(shí)的新的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌?刺激我們的創(chuàng)造力一樣。 在這樣的一種創(chuàng)新的發(fā)現(xiàn)背景下， 我們又將必然發(fā)現(xiàn)更 多新的關(guān)聯(lián)和新的結(jié)論， 這些新的內(nèi)容對(duì)我們最初對(duì)問(wèn)題理解的假設(shè)將帶來(lái)修正 的動(dòng)力。OH 卡的意義經(jīng)常在改變， 好像我們的生

13、命在流動(dòng)。 OH 卡它就像是鏡子， 每 一次閱讀時(shí)所得到的， 其實(shí)本來(lái)就不是書(shū)本身， 我們閱讀到的， 其實(shí)一直就是我 們自己！銀鏡照的是我們的外表， OH 卡照的是我們內(nèi)在的意識(shí)。 OH 卡沒(méi)有變化 過(guò)，變化的是我們不同時(shí)期的不同心態(tài)。OH卡問(wèn)世多年，使用者千萬(wàn)，每一個(gè)人從中得到的經(jīng)驗(yàn)也是不同，帶著放 下和尊重的心來(lái)交換意見(jiàn)分享反應(yīng)、理解，是必要的。2、OH Card 的游戲規(guī)則規(guī)則一：玩家不想揭開(kāi)自己的牌面， 或是不想描述自己抽到的牌面， 不需做 任何解釋，就可以PASS請(qǐng)尊重這位玩家的選擇。規(guī)則二：請(qǐng)不要打擾玩家，讓玩家多點(diǎn)時(shí)間完成自己的描述。規(guī)則三：請(qǐng)不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自

14、己的解釋比較正確。規(guī)則四：請(qǐng)不要反對(duì)其它玩家的解釋，甚至與對(duì)方爭(zhēng)論不休。規(guī)則五： 請(qǐng)不要預(yù)設(shè)別人正在對(duì)我虎視眈眈， 而讓自己很不自在。 請(qǐng)?jiān)谧匀?和放松的狀態(tài)，描述自己所抽到的牌。3、OH Cards使用步驟圍繞五個(gè)問(wèn)題展開(kāi)探索：1、圖卡中你看到了什么？2、在這個(gè)畫(huà)面中，你在哪里？（或畫(huà)面中的人或物是誰(shuí)？3、畫(huà)面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？4、以“我”開(kāi)頭說(shuō)一段話或編一個(gè)故事， 把畫(huà)面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。5、這幅畫(huà)面和文字跟你的困惑或目前的狀況有什么聯(lián)系？（你做這樣的解 讀背后意味著什么或能給你帶來(lái)什么）4、OH 卡牌在個(gè)案咨詢的運(yùn)用OH 個(gè)人咨詢是在心理咨詢師的帶領(lǐng)下，助

15、你揣摩字卡和圖卡所反映出的潛 意識(shí)心境， 以不同的問(wèn)題和范疇來(lái)進(jìn)行內(nèi)向的自我探索和外向的輔導(dǎo)咨詢， 反映 你的人格特質(zhì)、行為表現(xiàn)和心理情境，提高自省能力，繼而了解問(wèn)題深層原因， 作出及時(shí)速度的適應(yīng)。使你能抱客觀的態(tài)度去面對(duì)難題，令自己看得清看得真。（1）使用卡牌在咨詢中應(yīng)注意的問(wèn)題? 咨詢師靜心，專注，保持好奇? 問(wèn)話簡(jiǎn)短，明確，使用開(kāi)放性的問(wèn)話? 不打斷來(lái)訪者，幫助來(lái)訪者澄清問(wèn)題? 問(wèn)題呈現(xiàn)，及時(shí)處理（2）OH卡牌在個(gè)案咨詢中使用NLP式的問(wèn)話? 1 、我很好奇你想探索的是什么？? 2、你從畫(huà)面上看到了什么？? 3、我好奇的是你在哪里？? 4、還有誰(shuí)在畫(huà)面里？? 5 、看到文字你想到了什么？

16、? 6、這組合彰顯了什么？（你能否用這個(gè)詞和這幅圖畫(huà)連起來(lái)說(shuō)句話？）? 7 、這對(duì)你意味著什么？? 8 、這將對(duì)你的生活帶來(lái)什么？? 9 、這些組合你最有感覺(jué)的是哪一張？? 10、你現(xiàn)在的情緒是？你下個(gè)有所改變的是？? 11 、你做些什么這些改變就會(huì)發(fā)生？? 12、這些改變是你想要的嗎 ?真的是你想要的嗎？? 13、你的具體行動(dòng)計(jì)劃是？? 14 、你第一步要做的是？? 15 、我如何知道你已經(jīng)開(kāi)始做了？5、團(tuán)體小組使用0H卡牌的步驟（1）描述那張圖畫(huà)。要明確，不是根據(jù)文字的，運(yùn)用想像力（2）讀出那個(gè)文字，講出它對(duì)你的意義和含義，注意話語(yǔ)的聲音，聲音也許 可以傳遞出說(shuō)話者內(nèi)心的某些訊息 附注：這

17、些牌并沒(méi)有所謂“正確的”解釋。誤讀和圖案倒過(guò)來(lái)的觀點(diǎn)在 OH Cards 的游戲里面是很重要的部分，它會(huì)使那個(gè)解釋變得更個(gè)人化。（3）集中精神在這兩張牌的組合所創(chuàng)造出來(lái)的感覺(jué)， 要成為個(gè)人的、 主觀的、 和詩(shī)意的。（4）將這兩張牌的組合解釋連結(jié)到你目前生活的某一個(gè)面，要用現(xiàn)在式，要 使用“我”，而不是“一個(gè)人”或“你” ；避免有條件的用辭，比方說(shuō)“如果” 、 “也許”、“或許”、和“然而”等；避免通則或哲學(xué)化，不要咬文嚼字，讓那些 牌成為建議性的和比喻性的， 強(qiáng)調(diào)在那個(gè)牌所引發(fā)的情況下你的感覺(jué)； 避免“我 想”和“應(yīng)該”。（5）不要講關(guān)于過(guò)去事件冗長(zhǎng)的故事。 對(duì)于過(guò)去的事只要簡(jiǎn)短地提一下就可

18、以了，只有在為了使現(xiàn)在的情況變得更明了才提它。（6）結(jié)束你的探索時(shí)要明確表達(dá)，比方說(shuō) ; “我的部分講完了?！保?）.在一個(gè)人的探索結(jié)束時(shí)，其他的成員可以說(shuō)出”簡(jiǎn)短“的回應(yīng)，說(shuō)出某種 反應(yīng)，只是一個(gè)承認(rèn)， 或是指出你有融入他的情況， 這能夠給予那個(gè)探索一種分 享的品質(zhì)和一種完整和結(jié)束的感覺(jué)， 否則那個(gè)探索的人會(huì)有還懸在那里或是暴露 在外的感覺(jué)。不要重新解釋那些卡， 也不要提到任何在探索當(dāng)中所省略的事。 雖然你可能想要 對(duì)于剛剛所說(shuō)的話作評(píng)語(yǔ)，但是不要這樣做，因?yàn)樗环?H卡牌的游戲規(guī)則。六、OH Cards的使用方法：1、用 OH 卡說(shuō)故事這是了解這些卡片最簡(jiǎn)單的方式。 開(kāi)始時(shí)單獨(dú)使用圖卡。

19、 洗完牌以后， 第一 位參加者抽取一張牌，將它牌面朝上，然后做一個(gè)簡(jiǎn)單的描述（比如說(shuō)：當(dāng)那個(gè)圖上面有一個(gè)鋤頭靠在墻上， 你可以說(shuō)“我去田里鋤草”，只要一句話就可以了。 當(dāng)然你也可以有其它表述。 ）。第二位參與者另抽出一張牌， 和第一位相同， 也說(shuō) 一句話，但是另外要求和第一位的描述要相關(guān)。 第三位參加者接著第二位的描述 繼續(xù)直到所有的圖卡全部用完。這樣這些描述就會(huì)形成一個(gè)故事，它可能是 一個(gè)奇怪的故事， 但常常是一個(gè)很好玩的故事。 感知和想象結(jié)合起來(lái)， 將所有的 框框和界線抹掉， 追尋內(nèi)心最直接的感覺(jué)和意識(shí)， 各種不同的味道加在一起， 就 創(chuàng)造出了一個(gè)特別的心靈、意識(shí)和觀念的體驗(yàn)。以同樣的方式

20、來(lái)做文字卡的游戲，說(shuō)出一些包含那個(gè)文字（或文字的意義） 的話，或者是它相反意義的話。提醒和警告： 不要想太多， 更不要研究和深思熟慮。 使用最早從你頭腦中蹦 出來(lái)的那句話就好！另，你所用的陳述必須是和自己有關(guān)的，使用第一人稱，說(shuō) “我”或者“我的”，用現(xiàn)在式。在玩游戲之前，也可以先定一下故事名稱。2、愛(ài)是任意抽取一張文字卡，面朝上，在它的上面放上任意一張圖卡。假設(shè)文字卡是“愛(ài)”，那么然后用“愛(ài)是”來(lái)說(shuō)出跟那個(gè)圖案有關(guān)的一句話。這種做法很簡(jiǎn)單，但是是多層面的，它可以產(chǎn)生出很多種聯(lián)想3、鑲嵌法將一張圖卡放在一張白紙上， 假設(shè)，這個(gè)圖案只是一個(gè)更大的圖畫(huà)的一部分， 或者是更大一個(gè)圖畫(huà)的細(xì)節(jié)（被局部放

21、大了） ，那么那個(gè)完整的圖畫(huà)會(huì)是怎樣的 呢？當(dāng)前圖卡之外的畫(huà)要如何延續(xù)？ （兒童更喜歡這種玩法， 因?yàn)樗恍枰淖郑?不需要描述那些圖卡，用蠟筆涂抹就可以了，沒(méi)有框框）4、轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)這種方式分兩個(gè)步驟。 首先是將所有圖卡分成兩堆： 正向的和負(fù)向的（提醒： 根據(jù)直覺(jué)，不需要太多的思考和分析） 。然后將所有負(fù)向的卡一張一張以正向的 話語(yǔ)來(lái)解釋它們， 或者在描述完那張卡或者那張卡所引發(fā)的負(fù)向性內(nèi)容之后， 將 話題引接到正向的結(jié)果 附注：在某些情況下，有很多種理由，有些人可能會(huì)想要抽掉其中的某些卡5、古典的OH Cards使用法（2至6個(gè)人，最好是2、3或4人，在各種玩法里， 這種是OH Cards很多用

22、法里面最主要的，它提供了深度、豐富性、神入、和滿 足。）每一個(gè)成員抽一張圖案卡和一張文字卡， 面朝下。 這兩張牌先私下放著， 等 到要使用的時(shí)候再打開(kāi)，這樣做才能夠引發(fā)出當(dāng)下的自發(fā)性。每一個(gè)成員輪流， 決定要不要用 （規(guī)則 1）?，F(xiàn)在將牌掀開(kāi)，讓每一個(gè)成員都能夠看到。先“探索” ， 接著再“回應(yīng)”。探索由下列的步驟所組成：（a） 描述那張圖畫(huà)。要明確，不是根據(jù)文字的，運(yùn)用想像力（記住規(guī)則5）。（b）讀出那個(gè)文字，講出它對(duì)你的意義和含義，注意話語(yǔ)的聲音，聲音也許可 以傳遞出說(shuō)話者內(nèi)心的某些訊息（記住規(guī)則 5）。附注：這些牌并沒(méi)有所謂“正確的”解釋。誤讀和圖案倒過(guò)來(lái)的觀點(diǎn)在 OH Cards 的游

23、戲里面是很重要的部分，它會(huì)使那個(gè)解釋變得更個(gè)人化。（c）集中精神在這兩張牌的組合所創(chuàng)造出來(lái)的感覺(jué)，要成為個(gè)人的、主觀的、 和詩(shī)意的。（d）將這兩張牌的組合解釋連結(jié)到你目前生活的某一個(gè)面，要用現(xiàn)在式，要使 用“我”，而不是“一個(gè)人”或“你”；避免有條件的用辭，比方說(shuō)“如果” 、“也 許”、“或許”、和“然而”等；避免通則或哲學(xué)化，不要咬文嚼字，讓那些牌成 為建議性的和比喻性的，強(qiáng)調(diào)在那個(gè)牌所引發(fā)的情況下你的感覺(jué)；避免“我想” 和“應(yīng)該”。（e）不要講關(guān)于過(guò)去事件冗長(zhǎng)的故事。對(duì)于過(guò)去的事只要簡(jiǎn)短地提一下就可以 了，只有在為了使現(xiàn)在的情況變得更明了才提它。（f）結(jié)束你的探索時(shí)要明確表達(dá)，比方說(shuō)；“我

24、的部分講完了?！被貞?yīng)在一個(gè)人的探索結(jié)束時(shí)，其他的成員可以說(shuō)出”簡(jiǎn)短“的回應(yīng)，說(shuō)出某種反應(yīng)， 即使只是一個(gè)承認(rèn)， 或是指出你有融入他的情況， 或是承認(rèn)你飄進(jìn) 了個(gè)人的幻想（不必去探索那個(gè)幻想?。?。這能夠給予那個(gè)探索一種分享的品質(zhì)和 一種完整和結(jié)束的感覺(jué)， 否則那個(gè)探索的人會(huì)有還懸在那里或是暴露在外的感覺(jué)。那個(gè)指導(dǎo)原則是： 只對(duì)剛剛所說(shuō)的話作回應(yīng)， 而不是對(duì)牌做反應(yīng)。 那個(gè)回應(yīng) 必須簡(jiǎn)短，不要搶鏡頭。避免給予忠告或心理分析 不要涉入那個(gè)對(duì)話。參加者常常會(huì)問(wèn)一些問(wèn)題， 它能夠幫助澄清他們對(duì)于剛剛所說(shuō)的話的了解， 但是不作 批斷?；蛘咚麄儠?huì)以姿勢(shì)、姿勢(shì)的改變、或音調(diào)的變化來(lái)回應(yīng)，有時(shí)候會(huì)以那個(gè)探索引起

25、的感情來(lái)回應(yīng)尤其要注意規(guī)則 3、4、5：不要重新解釋那些卡，也不要提到任何在探索當(dāng) 中所省略的事。 雖然你可能想要對(duì)于剛剛所說(shuō)的話作評(píng)語(yǔ)， 但是不要這樣做， 因 為它超出了 OH Cards?游戲的范疇。通常古典的OH Cards使用法在三圈之后就結(jié)束，在這個(gè)時(shí)候，所有的三種 組合都可以被排出來(lái)，它們可能的相互作用也可以被檢視。事實(shí)上， OH Cards 的其中一種玩法就是使用三種組合的牌， 在這種玩法里面， 這些所抽的牌組的互 相作用和連接形成了探索的基礎(chǔ)，這種有趣的方式也可以一個(gè)人自己玩。6、集中使用法（ 2至 12個(gè)人一種很好的暖身）將八張或更多的文字卡放在團(tuán)體的中間， 面朝上。第一個(gè)成員抽出一張圖卡， 將它擺在他認(rèn)為最合適的文字卡上面， 面朝上，接著每一位成員輪流將同樣的那 張圖卡放在任何文字卡上面來(lái)形成一個(gè)組合。 不同的成員也可以使用同樣的文字。 當(dāng)每一個(gè)人都用過(guò)了那個(gè)圖卡， 那么就再抽出另外一張新的圖卡， 以同樣的方式 來(lái)操作。另外一種集中使用法就是使用圖卡作為兩張或更多張文字卡的” 橋梁“， 以此來(lái)作出一個(gè)更大的組合。 這是一種沉默的游戲， 是視覺(jué)藝術(shù)的一個(gè)形式， 不 需要有解釋、 評(píng)語(yǔ)、或反應(yīng)。 又有另外一種集中使用法就是直接作一個(gè)跟那個(gè)組 合有關(guān)的簡(jiǎn)短陳述。 又另外一種就是在輪過(guò)一次之后大家可以討論關(guān)于玩牌的準(zhǔn) 則。如果