保安部隊列動作與車輛指揮手勢訓(xùn)練教案

1、保 安 部 隊 列 與 車 輛 指 揮 訓(xùn) 練 教 案隊列動作訓(xùn)練教案御嶺秩序部：劉明德作業(yè)提要課目：隊列動作訓(xùn)練 目的：通過訓(xùn)練，使同志們學(xué)會隊列動作要領(lǐng)，達到統(tǒng)一，規(guī)范。 訓(xùn)練問題：一、單個軍人隊列動作 方法：理論講解、動作示范、組織練習(xí)、 時間： 14 課時 地點：隊列訓(xùn)練場要求： 1、認(rèn)真聽講、勤于思考、勇于提問、互幫互學(xué)、共同提高：2、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、養(yǎng)成良好的姿態(tài)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)：3、嚴(yán)格遵守訓(xùn)練場紀(jì)律第一訓(xùn)練問題 :單個軍人隊列動作一立正 跨立 稍息（一）立正嚴(yán)肅莊重的時機和場合 ,均應(yīng)按口令或自行立正 .口令:立正動作要領(lǐng) :聽到“立正”的口令 , 兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分

2、 開約 60 度；兩腳挺直，小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾； 兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指 貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。常犯毛病及糾正方法：1、兩腳跟未并齊。糾正方法：劃一橫線，兩腳跟站字橫線上反復(fù)體會練習(xí)。2、兩腳分開的中心線與腳跟線不垂直。糾正方法：教練員對授 課對象對正，矯正其兩腳位置或在地面上畫“ T”字線，反復(fù)練習(xí)。3、兩腳分開大于或小于 60 度，糾正方法：用角度尺矯正后，進 行練習(xí)。4、兩腳未夾緊，有空隙。糾正方法：兩腳靠攏，襠部夾緊。5、腰挺不直。糾正方法：向前上方挺胸，以胸帶腰。6、上體方向不正。糾正方法：

3、教練員對正操練者，使其鼻尖對 正衣扣線，肩線與足線平行。7、挺胸蹶臂部。糾正方法：襠部夾緊向上收腹收臂，形成一股 夾力。8、頭歪。糾正方法：指出歪的方向，使其體會糾正。（二）跨立跨立主要用于固定崗位，執(zhí)勤等場合，可與立正互換?？诹睿嚎缌幼饕I(lǐng)：聽到“跨立”的口令，左腳向左跨出約一腳之長，兩 腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左 手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指 并攏自然彎曲，手心向后。常犯毛病及糾正方法：1、跨出動作慢。糾正方法：腿挺直， 腳腕用力，腳跟提起迅速跨出。2、跨出距離過大或過小。 糾正方法：在左腳側(cè)一腳之長處劃一標(biāo)記，體會煉收。

4、3、跨出時彎腿。糾正方法：兩腿挺直，出腿同時膝蓋后壓。（三）稍息稍息是列隊動作中一種休息和調(diào)整姿勢的動作，可與立正互換?？诹睿荷韵幼饕I(lǐng)：聽到“稍息”的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分 之二，兩腿自然伸直， 上體保持立正姿勢， 身體重心大部分落于右腳。 若稍息過久，可自行換腳。動作標(biāo)準(zhǔn)及要求：稍息時，左腳跟略提起，腳腕用力，前腳掌擦地迅速伸出，方向要正，距離要準(zhǔn)確，兩腳自然伸直，體重大部分落于右腳，身體不能晃動，上體保持立正姿勢，注意力不得分散，換腳時，應(yīng)先立正，再稍息，為達到以上要求，可將其要領(lǐng)歸納為：快（出腳 快，收腳快），穩(wěn)（上體穩(wěn)），準(zhǔn)（出腳位置準(zhǔn)） 常犯毛病及糾正方法1、腳未順

5、腳尖方向伸出。糾正方法：順左腳腳尖方向劃一直線， 反復(fù)體會練習(xí)。2、出腳動作慢。糾正方法：腿伸直，腳跟稍提起，腳腕用力繃腳面。3、出腳距離過大或過小。糾正方法：在距左腳跟 2/3 處劃一標(biāo)記，體會練習(xí)4、出腳時彎腿。糾正方法：上體要直，兩腳自然伸直，出腳時注 意膝蓋后壓。訓(xùn)練步驟：1、立正手形練習(xí)，口令“手形定位練習(xí)， 一、二”，要領(lǐng)，聽到“一” 的口令，兩手向前平伸，掌心相對（檢查手形是否正確） ，聽到 “二”的口令，兩手收回原處。2、立正、稍息練習(xí)。3、立正與跨立互換練。4、持久站立練習(xí)，按立正的動作要領(lǐng)站好，持續(xù)一段時間，時間 可由短到長，養(yǎng)成習(xí)慣。二、停止間轉(zhuǎn)法停止間轉(zhuǎn)法是停止間（原地

6、）變換方向的方法。分向右轉(zhuǎn)、向 左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，需要時也可半面向右（左）轉(zhuǎn)?？诹睿合蛴遥ㄗ螅┺D(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、半面向右（左）轉(zhuǎn)。1、向右（左）轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)：聽到“向右 （左）轉(zhuǎn)的口令，以右（左）腳跟為軸， 右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致右 （左）轉(zhuǎn) 90 度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠 攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時兩腿挺直，上體保持 立正姿勢。2、向后轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)：聽到“向后轉(zhuǎn)”的口令，按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn) 180度。轉(zhuǎn)動時，動作要快，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。3、半面向右（左）轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)：聽到“半面向右（左）轉(zhuǎn)”的口令，按向右 （左 ）轉(zhuǎn) 的動作要領(lǐng)轉(zhuǎn)

7、 45 度。轉(zhuǎn)動時，要注意掌握好轉(zhuǎn)動的角度，不要過 大或過小。動作標(biāo)準(zhǔn)與要求 轉(zhuǎn)體時，兩腿挺直，兩臂不得外張，轉(zhuǎn)腳、轉(zhuǎn)體要一致，后 腳的腳跟要擺正， 靠腳時不得外掃和跺腳， 做到“兩快”（轉(zhuǎn)體快、 靠腳快），一穩(wěn)（轉(zhuǎn)體穩(wěn)）；一正（方向轉(zhuǎn)正），動作準(zhǔn)確，節(jié)奏分 明。常犯毛病及糾正方法：1、轉(zhuǎn)動時彎腿。糾正方法：轉(zhuǎn)動時兩腿挺直。2、轉(zhuǎn)動時動作不協(xié)調(diào)，上體晃動。糾正方法 :轉(zhuǎn)動時腰部 挺直身體和兩腳用力，以腳跟為軸，體重落于軸心上， 上體保持正直，挺腿挺胸。3、轉(zhuǎn)動時兩臂外張。 糾正方法： 轉(zhuǎn)動時兩臂自然下垂， 中 指貼于褲縫。4、靠腳時，彎腿外掃跺腳。 糾正方法：靠腳時兩腿挺直取 捷徑迅速選拔。訓(xùn)

8、練步驟：1、 分解練習(xí)：口令“分解動作，向右（左）轉(zhuǎn)二”按照向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)向新方向不靠腳， 聽到“二” 的口令右腳靠攏（左）腳成立正姿勢。2、連貫動作：按向右 （左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)，轉(zhuǎn)到位后立即靠攏。 訓(xùn)練方法： 訓(xùn)練一般分為單個體會、 二人互教、 分組練 習(xí)。三、行進與立定和步法變換目的：使同志們學(xué)會行進與立定和步法變換的動作要領(lǐng)。內(nèi)容：（一） 行 進與立定（二） 步法變換作業(yè)實施（ 一 ） 行進與立定行進的基本步法分類齊步、正步和跑步，輔助步法分為使步、踏步 和移步。1 、 齊步與立定口令：“齊步一一走”，“立定”。動作要領(lǐng)： 當(dāng)聽到“齊步走” 的口令，左腳向正前方邁出約 75 厘米，按照

9、先腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直微向前傾：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然塹動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部以正衣扣線并與最下方衣扣同高（著夏季作中服時 與第四衣扣同高；著冬季訓(xùn)服時，與第五衣扣同高）離身體約 25 厘 米：向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約 30 厘米。行 進速度每分鐘 116122 步。聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地 （約 50 厘米，腳 尖向外約 30 度） ，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速攏左腳，成立正姿勢。 動作標(biāo)準(zhǔn)及要求： 齊步行進要求姿態(tài)端正，臂腿協(xié)調(diào)，擺臂自然大方，步速、步

10、幅準(zhǔn) 確。其要領(lǐng)歸納為：腳跟首先要著地，壓膝、挺胸、體前移，前后 擺自然。常犯毛病及糾正方法（1）八字腳。糾正方法：向前邁出時， 腳要正直向前邁出， 兩腳內(nèi)側(cè)在一條線上行進。（2）滿腳掌著地。糾正方法 ; 按腳跟、腳掌順序著地。（ 3） 臂腿不協(xié)調(diào)。糾正方法：由慢到快體會練習(xí)，兩臂自 然擺動，邁步時擺臂，腳著地臂到位。（ 4） 立正時身體后仰。糾正方法：向前大半步體重前移， 左腳全部著地，右腿挺直（ 5） 靠腳時彎腿，糾正方法：腳腕用力壓膝蓋。（6） 步幅不準(zhǔn)，糾正方法：劃 75 厘米步幅線反復(fù)練習(xí)。 訓(xùn)練步驟：（ 1） 擺 臂練習(xí)?？诹睿骸皵[臂練習(xí)，二、一、二、?！?，要領(lǐng)：聽到口令， 按齊

11、步行進中擺臂的要領(lǐng)行進， 需要停止練習(xí) 時，下達“?！钡目诹睿ㄒ话阌冶墼谇皶r下達） ，聽到口 令，兩手放下，成立正姿勢。（2）立定練習(xí)。口令：“立定分解動作，齊步 走” “立定”， “二”。要領(lǐng)：聽到“齊步走”的口令，按齊步行進的動作要領(lǐng) 向前行進，聽到“立定”的口令靠腳放手，成立正姿勢。（ 3） 連貫練習(xí)，按齊步、立定的要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)。2、 正步與立定正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合?？诹睿骸罢揭灰蛔撸薄傲⒍ā?。動作要領(lǐng)：聽到“正步走”的口令，左腳向正前方踢出約 75 厘（腿 要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約 25 厘米），適當(dāng)用力 腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，

12、上體正直，微向前 傾：手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎 曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣 約 10 厘米處（著夏季作訓(xùn)服時，約與第三衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服 時，約與第四衣扣同高， ）離身體約 10 厘米；向后擺臂時（左手心向 右，右手心向左） ，手腕前側(cè)距褲縫線約 30 厘米。行進速度每分鐘 110116步。聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約 30 度）， 兩腿挺直。右腳取捷徑迅速選拔左腳，成立正姿勢。動作標(biāo)準(zhǔn)與要求： 正步行進時，做到臂腿同定位，踢擺臂上體正直。姿態(tài)端正，動作協(xié) 調(diào)。具體要求是：兩挺（挺胸，挺腿） ，兩平（

13、向前擺臂略平，腳掌 與地面平行） ; 四快（踢腿快、擺臂快、著地快、跟腿快） ；四直（上 體正直，向后擺臂伸直，站立腿要挺直，踢出要繃直） ；一穩(wěn)（身體 要穩(wěn)，）。重點要讓受訓(xùn)者體會“三股力” ，即踢腿腕用力，擺臂時手 腕用力，踢腿擺臂同時用力。常犯毛病及糾正方法：（1）掏腿。糾正方法：踢腿時，腳尖下壓，以小腿帶動大腿踢出。（2）腳掌離地面高度不準(zhǔn)。糾正方法：用簡易器材（米尺、被包 繩等），反復(fù)練習(xí)。（3）步幅不準(zhǔn)。糾正方法：劃 75 厘米步幅線，反復(fù)練習(xí)。（4）上體后仰。糾正方法：收小腹、挺胸，上體要正直，稍向后 傾，腰部用力向前推。（5）臂腿不協(xié)調(diào)。糾正方法：踢腿時擺臂，踢腿到位臂擺到位，

14、 腳著地臂不動。（6）立定時上體后仰。 糾正方法： 左腳向前大半部要準(zhǔn)， 身體重 心前移。訓(xùn)練步驟： 正步的訓(xùn)練步驟具體可分為八步練習(xí)（原臂擺臂練習(xí)，原地踢練習(xí)； 原地踢腿擺臂練習(xí)，一步兩動，一步一動?？炻骄毩?xí)，斷續(xù)正步練 習(xí)，連續(xù)正練習(xí)） ，但指揮員在具體指揮員在具體指揮過程中應(yīng)根據(jù) 受訓(xùn)者的基礎(chǔ)靈活取舍， 對新入伍的同志必須進行個人練習(xí)的分步調(diào)1） 擺臂練習(xí)。（2）踢腿練習(xí)。 （3） 一步兩動；（4）一步一動（ 5）連貫練習(xí)。3、跑步與立定跑步主要用于快速行進。口令：“跑步走”，“立定”。動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“跑步”的預(yù)令時，兩手迅速握拳（四指蜷握， 拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)） ，提

15、到腰際，約與腰帶同高， 拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到“走”的動令后，上體微向前傾， 兩腿微彎，同時，左腳得用右腳掌的蹬力躍出約 85 厘米，前腳掌先 著地，身體重心前移，右腳照此法的動作；上體保持正直，兩臂前 后自然動，向前擺臂村大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向 里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距前扣線約 5 厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。 行進速度每分鐘 170180 步。聽到“立定”的口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于 腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿 勢。跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌著地。在整個跑步過程中， 都不能全腳掌著地；立定時，要注意靠腿和放臂的一致性

16、。 動作標(biāo)準(zhǔn)和要求：跑步時 ,應(yīng)用前腳掌的蹬力前進 ,擺臂時,前不露肘 后不露手 , 立定時 , 不墊步 .常犯毛病及糾正方法 ：（1） 全腳掌著地 . 糾正方法 ： 跑步時身體稍向前傾 , 強調(diào)前腳掌的 蹬力向前運動 .(2) 擺臂屈跑“打鼓式” .第一種情況 :前臂過大的“拉踞式” ; 第二種情況 , 肘部外張過大的“外撇式”糾正方法 : 強調(diào)應(yīng)以 大臂帶動小臂進行擺動 , 肩部要放松 , 使小臂始終保持略成 水平,前扒后拉 ,讓小臂緊貼腰帶運動 , 前不露肘后不露手 .訓(xùn)練步驟:(1) 擺臂訓(xùn)練. 口令:同齊步.要領(lǐng): 聽到“擺臂練習(xí)”的口令 , 兩手迅速握拳提到腰際 , 聽到“一、二”

17、的口呤 ,按照跑步 擺臂的要領(lǐng)進行 ,聽到“?！钡目诹?,將手放下 ,成立正姿 勢.(2)立定練習(xí):口令: “立定練習(xí) ,跑步一一走 ,二”.要領(lǐng):聽到口令, 按跑步要領(lǐng)向前行進 ,聽到“立定”的口令后 , 繼續(xù)向 前兩步 , 左腳下向前大半步 , 右臂擺動 , 收回左臂 , 聽到 “二”的口令 ,右腳靠攏的同時將的放下 ,成立正姿勢 .(3) 連貫練習(xí). 按照跑步與立定的動作要領(lǐng)進行 .(4) 步幅練習(xí).方法:按照顧 5厘米長找好步幅線 ,用秒表計算 ,練習(xí)步幅、步速的準(zhǔn)確性 .4 踏步立定踏步分齊步踏步與跑步踏步兩種 , 主要用于調(diào)整步伐 ,以保持隊 形的整齊 .口令:停止間口令 : “踏

18、步一一走” , “立定” ,行進間口令 :“踏步”, “立定”動作要領(lǐng) .聽到“踏步”的口令 , 兩腳在原地上下起落 (抬起時, 腳尖自然下垂 ,離地頁面 約束力 15厘米;落下時,前腳掌先著地 ), 上 體保持正直 , 兩臂按照齊步或跑步擺臂的要領(lǐng)前后擺動 .聽到“立定”的口令 , 左腳再踏一步 . 右腳靠攏左腳 , 原地成立正 姿勢.跑步的踏步 ,繼續(xù)踏兩步,再立定,再立定.動作標(biāo)準(zhǔn)與要求 : 踏步是原地的動作 , 應(yīng)注意不要來回移動位置 ; 上體要保持正直 ,不要左右扭動 ,眼睛平視前方.常犯毛病及糾正方法 :(1) 抬腳時腳尖未自然下垂 . 糾正方法 : 腳抬起時 , 腳尖自 然下垂

19、, 落地時前腳掌先著地 .(2) 腳著地時移動位置 .糾正方法 :兩腳在原地上下起落 .(3) 立定時向前跨步 , 跺腳. 糾正方法: 原地立定, 前腳掌先著地.( 二 ) 步法變換步法變換 , 均從左腳開始 , 齊步、正步的互換均落于左腳 , 齊步、跑 步互換, 動令均落于右腳 .齊步、正步互換口令: 動作要領(lǐng) :1、齊步換正步 . 當(dāng)聽到“齊步一一走”的口令 , 按齊步的要領(lǐng)行進 (第 一步要穩(wěn) , 將步速變換過去 ), 聽到“正步一一走”口令 , 右腳繼續(xù)走 一步,換正步行進 .2、正步換齊步 . 當(dāng)聽到“正步一一走”口令 , 按正步的要領(lǐng)行進 , 聽 到“齊步一一走”口令后 ,右腳繼續(xù)

20、走一步 ,換齊步行進 . 齊步跑步互換動作要領(lǐng): 聽到預(yù)令, 兩手迅速握拳提到腰際 , 兩臂前后自然動 ;聽到 動令, 即換踏步 .齊步換踏步 , 聽到口令 ,即換踏步 .跑步換齊步 , 聽到口令,繼續(xù)跑兩步 , 然后,換齊步行進 跑步換踏步 ,聽到口令,繼續(xù)跑兩步 ,然后換踏步 . 踏步換齊步或者跑步 ,聽到“前進”的口令 ,繼續(xù)踏步兩步 ,再換齊步 行進.步變換的要領(lǐng)可歸納為 : 步法都從左腳步變 ,變臂換速要明顯 . 訓(xùn)練步驟:1、分解練習(xí)，即聽到X步走X步的口令后，變換后的第一步停住，聽 到“二”的口令后 , 近變換的步法行進 .2、連貫練習(xí) ,下立定的口令和各種步法交叉變換反復(fù)使用

21、.（ 三 ） 行進間轉(zhuǎn)法1“齊步、跑步向右 （左）轉(zhuǎn)走”的口令 , 左（右）腳向前半步 （跑步時, 繼續(xù)走丙, 兩向前步 , 兩向前步 ）, 腳尖向右 （左）約莫 45度, 身體向右 （左）轉(zhuǎn) 90 度時, 左（右）腳不轉(zhuǎn)動 , 同時出右 （左）腳按原步法向新方 向行進 .2、齊步、跑步向后轉(zhuǎn) 動作要領(lǐng)：聽到“向后轉(zhuǎn)走”的口令，左腳向右腳前邁出約半步 （跑 步時，繼續(xù)跑兩步，再向前半步） ，腳尖向右約莫 45 度，以兩腳的 前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn) 180 度，出左腳按照原步法向新的方向行進。 運輸和要領(lǐng)與要求：轉(zhuǎn)動時，保持行進進的節(jié)奏，兩臂自然擺動， 不得外張；兩腿自然挺直，上體保持正直。常犯毛病

22、及糾正方法：（1）轉(zhuǎn)時向前屈伸。 糾正方法： 轉(zhuǎn)時上體不要前傾過大，向前邁步（半步）不要過大。（2）前腳方向不正。糾正方法：先練習(xí)分解動作，第一 步向前半步時，腳尖向右（左） 45 度。（ 3）轉(zhuǎn)時腳掌移動。糾正方法：轉(zhuǎn)體的同時出腳，前腳 不移動。（4）轉(zhuǎn)時上體不穩(wěn)，兩臂外張。糾正方法：轉(zhuǎn)時上體正 直保持重心平衡。訓(xùn)練步驟：1、 分解動作練習(xí)齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)可以分為兩步練習(xí)。 口令：“分解動作，向右（左）一一轉(zhuǎn)走、二” 要領(lǐng)：聽到動令，按齊步、跑步轉(zhuǎn)法要領(lǐng)向中（左）內(nèi)轉(zhuǎn)用 45 度， 上體正直，面和身體向原方向，聽到“二”的口令，轉(zhuǎn)向新的方向行 進。齊步、跑步向后轉(zhuǎn)走可以分為三步練習(xí)。

23、口令：“分解動作、向后轉(zhuǎn)走、二、三” 。動作要領(lǐng)：聽到口令、左腳向前半步（跑步時繼續(xù)向前跑兩步，兩者風(fēng)吹草動前半步，腳尖向右約莫 45 度，聽到“二”的口令，轉(zhuǎn)向新 方向，聽到“三”的口令，出左腳向新的方向行進） 。2、 連貫動作訓(xùn)練訓(xùn)練方法同上四、蹲下、起立、敬禮蹲下與起立口令：“蹲下”，“起立” 動作要領(lǐng)：聽到“蹲下”的口令，右腳后退半步，前腳掌著地，臀部 坐在右腳跟上（膝蓋不著地） ，兩腿分開約束度，手指自然并攏放在 兩膝上，上體保持下直。蹲下過久，可自行換腳。聽到“起立”的口令，全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。 常犯毛病及糾正方法：（ 1）坐下、蹲下上體不正。糾正方法：坐（蹲）上時，兩眼

24、平視， 上體保持良好姿勢。（2）起立時不迅速。糾正方法：強調(diào)聽到口令，上體向前，向上用 力，全身協(xié)力起立。訓(xùn)練步驟：口令：“分解運輸和坐下（蹲下）起立” ，“二”。 要領(lǐng)：聽到口令，坐下先交叉腳（蹲下行撤步） ，聽到“二”的口令 迅速坐下（蹲下），起立按先起手靠的順序進行。（一） 敬 禮1、 舉手禮口令：“敬禮，禮畢” 動作要領(lǐng)：聽到“敬禮”的口令，上體正直，右手取捷徑迅速抬起， 五指并攏自然伸直， 中指微接帽檐右角前約法三章 2 厘米處（微接太 陽穴，與眉同高速度， ）手心向下，微向外張（約 20 度），手腕不得 彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。禮畢時，按 原路線將手放下。常犯毛病及糾正方法：（ 1）右手抬起時劃弧。 糾正方法： 取捷徑，大臂帶動小臂迅速抬起。（2）右大臂不平，與肩不成一直線。糾正方法：右大臂抬起，臂肘 略與肩同高，稍向后張。（3）敬禮時，偏頭、低頭