站立式起跑小學(xué)《體育與健康》課教案

1、 小學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容自然站立式起跑器 材鼓、口哨教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生掌握自然站立式起跑的基本方法和技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提升奔跑水平。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)、認(rèn)真看、積極模仿、勇于創(chuàng)新的水平，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和自我保護(hù)水平的培養(yǎng)。教學(xué)重難 點(diǎn)教會(huì)學(xué)生起跑的方法，發(fā)展學(xué)生起跑的敏捷性課的部分教學(xué)內(nèi)容組織形式時(shí)間課的準(zhǔn)備部 分 教師整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù) 安排見(jiàn)習(xí)生 師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容與安全教育隊(duì)列練習(xí) 注：“”表女生；“”表男生；“”教師；8分鐘一路縱隊(duì)跑-正踢腿-后踢腿-開(kāi)合跳-還原徒手操：頭頸運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 正壓腿 腹背運(yùn)

2、動(dòng) 踝腕關(guān)節(jié) 注：在老師的指揮完成各種姿勢(shì)的慢跑，課的基本部分導(dǎo)入： 同學(xué)們，春天里野外特別的漂亮，花開(kāi)了，小草長(zhǎng)出了嫩芽，小樹(shù)也在不停地向我們招手，那么老師今天就帶大家到郊外去上一堂體育課，希望同學(xué)們按照老師的要求完成每一次練習(xí)，有沒(méi)有信心完成好呀！一、 練一練 （模仿秀）1、 學(xué)生模仿大象走-爬著起跑2、 模仿青蛙跳-半蹲起跑3、 原地坐下打花掌-全蹲起跑4、 仿機(jī)器人走-站立式起跑二、 比一比1、提問(wèn)：同學(xué)們剛才做了四種不同的姿勢(shì)的起跑，你們說(shuō)一說(shuō)當(dāng)灰太狼來(lái)的時(shí)候，那一種方法跑的最快呢？2、生回答！3、師，那請(qǐng)同學(xué)們集中注意力和老師一起來(lái)學(xué)習(xí)一種最簡(jiǎn)單、最容易跑的起跑方法-自然站立式起跑

3、！三、 學(xué)一學(xué)1、師，講解示范技術(shù)要領(lǐng)：口令，“預(yù)備”-“跑”當(dāng)聽(tīng)到“預(yù)備”時(shí)站到起跑線后，兩腳前后自然開(kāi)立，前腳靠近起跑線，上體稍前傾，兩腿委屈，聽(tīng)到“跑”的信號(hào)后，迅速向前跑。2、分解練習(xí) 3、集體練習(xí) 預(yù)備跑來(lái)指揮4、不同信號(hào)指揮練習(xí) 哨聲 鼓聲5、 對(duì)比，糾錯(cuò)6、 鞏固練習(xí)1、練習(xí)： 注：分成人數(shù)相同的四個(gè)小組，其中男生組扮演喜洋洋，女生組扮演美羊羊，找出四個(gè)男同學(xué)來(lái)扮演灰太狼并躲在樹(shù)的后面，聽(tīng)到信號(hào)后快速到場(chǎng)地上去抓喜洋洋和美羊羊，而此時(shí)的喜洋洋和美羊羊要快速的反應(yīng)跑到規(guī)定的線上，被抓到的原地5個(gè)下蹲。2、技術(shù)動(dòng)作口訣化(以左腳在前為例) 左腳右手靠前面 左腿彎彎右腳踮 兩眼注意看前面 認(rèn)真仔細(xì)聽(tīng)信號(hào)3、練習(xí)隊(duì)形 注：男女生面對(duì)站，男生每次完成20米，女生每次完成15米加速跑，每次均跑到指定的點(diǎn)上站好。27分鐘課的結(jié)束部分1、 放松 拍打練習(xí)