2021年一小陽光體育長跑活動實施方案.docVIP

1、2021年一小陽光體育長跑活動實施方案健康的體魄是青少年為國家和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹一切為了學(xué)生，健康第一的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特擬定本次陽光體育活動實施方案。一、指導(dǎo)思想貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育_、共青團中央_開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動_決定。從小樹立健康第一、每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子的現(xiàn)代健康理念，以全面實施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展陽光體育活動。同時把加強學(xué)校體育課程建設(shè)緊與爭做四好少年活動

2、緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)，以健康的體魄迎接中國_建國_周年。二、活動原則1.靈活性原則。陽光體育活動要遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點，努力開展適合小學(xué)生年齡特點的陽光體育運動項目。2.全面性原則。陽光體育活動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。3.堅持自主與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在_學(xué)生參加課外文體活動的過程中，教師的鼓勵、引導(dǎo)是必要的，同時要充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主

3、活動權(quán)，在_活動時要為學(xué)生營造一個自良好環(huán)境和氛圍。4.堅持與國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合。做到寓煉于樂，切實提高學(xué)生的體育運動素質(zhì)。5.堅持安全第一原則。在課外文體活動的_與實施過程中，要加強安全教育，要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。三、活動主題：陽光體育與健康同行四、_領(lǐng)導(dǎo)組長：_副組長：_組員：_四、活動方案：（一）活動時間_年_月_日_年_月_日。在充分利用體育課、早操、課間操、課外活動鍛煉的同時，新創(chuàng)室內(nèi)課間操，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差異及興趣愛好，由學(xué)生自主選擇運動項目，自行安排運動時間，全面開展陽光體

4、育活動，實現(xiàn)每天_小時體育鍛煉的目的。（二）活動內(nèi)容和措施1._年_月_日，我校利用課外體育活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。2.冬季長跑總里程以_公里為基數(shù)，小學(xué)生五六年級為_公里。其它年級_公里。3.每天長跑距離為五六年級學(xué)生_米，一至四年級學(xué)生為_米，在法定工作日，每天以早上早鍛煉時間為主完成跑步里程，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。4.班級班主任帶領(lǐng)由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。5.身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外

5、事故。6.跑步地點，工作日內(nèi)，每天課外活動時間利用學(xué)校的_米跑道到進行，節(jié)假日學(xué)生可利用社區(qū)開放學(xué)校、健身公園進行鍛煉！五、時間安排時間參加班級長跑距離值日檢查老師班級負(fù)責(zé)人（領(lǐng)隊、考勤工作晨跑（07：35-07：45）六（1）六（2）六（3）五（1）五（2）五（3）六年級5圈五年級4圈每天值日教師各個班級大隊長課間操08：45-08：55）_年級一年級跳繩_次二年級籃球場跳繩_次各班班主任各班體育委員午跑（15：1015：30）五（4）三、四年級五（4）班午跑4圈三四年級午跑3圈各班班主任各班體育委員六、注意事項為了使學(xué)生在我校期間的晨跑、午跑科學(xué)、合理、安全的進行,使學(xué)校的體育工作順利開展

6、，我們要注意：學(xué)生晨跑活動的課外常規(guī)：1晨跑前：（1）7點_分，我班同學(xué)在教室門口排好隊形，樓上班級輕聲慢步下樓，步行至本班晨跑位置后開始晨跑。（2）晨跑前整隊時要相互謙讓，避免擁擠，防止踩踏事故的發(fā)生。（3）班主任/體育老師要教育學(xué)生系好鞋帶，脫下厚重衣物，輕裝上陣。2晨跑中：（1）教育學(xué)生不得講話，相互推搡，保持晨跑隊伍的安靜和有序，兩兩（或四四）對齊。（2）晨跑中，學(xué)生如需系鞋帶、撿校牌等，一定要教育學(xué)生走出晨跑隊伍，不得在晨跑隊伍中俯身撿拾。（3）晨跑中，如遇_（學(xué)生跌倒等）后面的學(xué)生要跑出晨跑隊伍，班主任、搭班教師要及時果斷地進行處理，確保學(xué)生安全。（4）晨跑中，一個班原則上要有兩名

7、管理員跟跑，男生管理員在班級晨跑隊伍前領(lǐng)跑，女生管理員在班級晨跑隊伍后跟跑，以維持班級晨跑紀(jì)律。（5）全面細致了解班級同學(xué)的身體狀況，有特殊體質(zhì)學(xué)生或因生病等情況不等晨跑的不可強行要求學(xué)生參加晨跑。3晨跑結(jié)束：（1）每日班主任、體育教師、學(xué)生管理員要_好學(xué)生安全進班。（2）晨跑結(jié)束后，無特殊情況，教育學(xué)生不得立即讓學(xué)生上廁所，要安排學(xué)生在晨會課結(jié)束后方可。（3）回到班級后，班主任要提醒學(xué)生及時增添衣物，防止受涼感冒。七、評選表彰1.學(xué)校評選學(xué)生陽光體育長跑活動優(yōu)秀班級，以年級段為單位，每個年級段評選_個班級為優(yōu)勝班級，每班評選_名積極分子，優(yōu)勝班級作為評選“先進班級”的重要參考依據(jù)，對學(xué)生進行表彰，頒發(fā)證書及獎品，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報告單。八、優(yōu)秀班級評選條件1.長跑活動_有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效