大學公共體育課程改革實施方案

1、大學公共體育課程改革實施方案 1大同大學公共體育課程改革實施方案大同大學體育學院 目錄一、公共體育課程的性質(zhì)和任務 (1)二、加強公共體育課程改革的必要性 (2)三、我校公共體育課程建設和改革 (4)(一) 教學內(nèi)容改革 (4)(二) 教學方法改革 (4)(三) 考核方式改革 (4)(四) 師資隊伍建設 (5)(五) 教材建設 (5)(六) 教學大綱 (5)四、實施計劃 (5)五、公共體育課程教學實施方案 (8)附件 1：公共體育課一年級教學大綱 (9)(19)附件 2：山西大同大學公共體育課程改革實施辦法 大同大學公共體育課程改革實施方案一、公共體育課程的性質(zhì)和任務公共體育課程是普通高等學校

2、教學計劃內(nèi)的基本課程， 是學 校體育教育的中心環(huán)節(jié)， 是完成體育工作任務的主要途徑， 是大 學生以身體練習為主要手段， 通過合理的體育教學和科學的體育 健身鍛煉過程， 達到增強體質(zhì)、 增進健康和提高綜合素養(yǎng)為主要 目標的公共必修課程。公共體育課程是學校課程體系的重要組成部分， 是促進學生 身心和諧發(fā)展、個性形成、思想品德教育、文化科學教育、生活 與體育技能教育于身體活動有機組合的教育過程， 是實施素質(zhì)教 育、健康教育（身體健康、心理健康、社會適應健康）和培養(yǎng)全 面發(fā)展人才的重要途徑；是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)。山西大同大學公共體育課程的教學宗旨是 “育人為本、 健康 第一、培養(yǎng)能力、全面發(fā)展

3、、服務社會” 。體育課程的目標是： 通過體育教學和課外體育活動促進大學生身體健康發(fā)展， 提高機 體活動能力， 樹立自覺參加體育鍛煉的意識， 養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體 的習慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，使學校體育與社會體育接軌，從而實現(xiàn)以下五項目標：1. 運動參與：以學生為主體，發(fā)揮教師的主導作用，使大學 生積極參與各種體育活動， 并基本形成自覺鍛煉身體的習慣， 形 成終身體育的意識； 能夠編制可行的個人健身鍛煉計劃或健身運 動處方；具有一定的體育文化欣賞能力和較高的體育文化素質(zhì)。2. 運動技能：使大學生通過體育教學和課外體育鍛煉，熟練 掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能，能夠科學的進行體育鍛煉

4、、掌握常見運動創(chuàng)傷的處置辦法， 發(fā)揮自己的運動才能。3. 身體健康：使大學生掌握有效提高身體素質(zhì)、體能的知識 與方法，合理選擇時間、環(huán)境，提高自身科學健身鍛煉的能力， 學會測試和評價自身健康狀況的方法和手段， 形成健康的生活方 式，練就強健的體魄。4. 心理健康：使大學生能夠根據(jù)個體能力設置體育學習的目 標。通過體育活動改善心理狀態(tài)， 克服心理障礙養(yǎng)成積極樂觀的 生活態(tài)度； 能掌握運用適宜的鍛煉方法調(diào)節(jié)自我情緒， 在體育活 動中體驗運動的樂趣和自我成功的感覺； 能在運動環(huán)境中表現(xiàn)出 勇敢頑強的意志品質(zhì)。5. 社會適應健康：關(guān)心集體、團結(jié)互助。通過體育教育表現(xiàn) 出良好的體育道德和合作精神， 正確

5、處理競爭與合作的關(guān)系， 形 成良好的行為習慣，能發(fā)揮長處，積極參與各種社會事務。二、加強公共體育課程改革的必要性對公共體育課進行改革， 并非是山西大同大學公共體育教學 部的隨心之舉，背后不但有對現(xiàn)行公共體育課教學內(nèi)容、 教學方式的思索， 還有對學生體質(zhì)健康狀況 的客觀分析，甚至包含了對學校發(fā)展現(xiàn)狀及人才培養(yǎng)的現(xiàn)實考 量。山西大同大學成立于 2006 年，由于是四校合并，原有的每 所學校都有著獨特的辦學理念和教育模式， 教師對教學的認識也 存在差異， 合并之后產(chǎn)生了很多矛盾， 讓學校經(jīng)歷了一段時間的 “陣痛期”。山西大同大學的公共體育課教學和這所學校一樣， 也經(jīng)歷了四校合并后的磨合期， 各方面存

6、在的問題也逐一顯露出 來。教學內(nèi)容陳舊、教師教學觀念未能及時更新，學生熱愛體育 但不喜歡體育課等問題的存在， 嚴重制約了公共體育課教學目標 的實現(xiàn)以及學生體質(zhì)的提高， 直接影響著學校人才培養(yǎng)目標的實 現(xiàn)。而學校的現(xiàn)實狀況卻是， 公共體育課的目標和學生的實際需 求相脫節(jié)，很多學生喜歡在業(yè)余時間打籃球、 打羽毛球、 踢毽球， 學校凡有體育比賽報名都是異?；鸨?但體育課卻成了學生心目 中的老大難課，在學生中間，熱愛體育活動但不喜歡上體育課， 已經(jīng)成為一種常態(tài)。 在教師按部就班完成教學， 學生按部就班上 課的背后，隱藏著深深的危機。除體育課之外， 學生體質(zhì)健康狀況也不容樂觀。 公共體育教 學部對近三

7、年我校學生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)進行整理分析后發(fā) 現(xiàn)，在體測的各項目測試中， 多數(shù)學生的成績剛剛達到國家的最 低及格標準， 成績優(yōu)秀的學生數(shù)量和比例在逐年下降。 參考近三 年來的田徑運動會成績，不難發(fā)現(xiàn)，甲組（除體育學院外其它院 系組）的總體成績在下降， 甚至有些學院鮮有進入運動會單項前 八名的成績。這些都直接反映出學生體質(zhì)健康水平的下降。2013 年是山西大同大學的教學質(zhì)量年，學校也更加清晰了 辦學定位，其中提到要“面向社會，服務地方” ，這給人才的培 養(yǎng)提出了新的要求。我校人才的培養(yǎng)，身體是基礎，是關(guān)鍵。沒 有過硬的身體素質(zhì)， 很難承擔起具體的工作。 尤其是勞動方式的 巨大變化， 腦力勞動在整

8、個勞動中所占比重越來越高， 更加需要 一個健康的體魄來保證工作的完成。公共體育課沒有實現(xiàn)其根本的教學目的， 學生體質(zhì)狀況連年 下降，沒有養(yǎng)成鍛煉身體的意識和習慣，這些現(xiàn)實情況的存在， 給公共體育課帶來了前所未有的挑戰(zhàn)和危機。 只有直面存在的問 題，破舊立新，才能更好的實現(xiàn)既定目標。改革，成為了公共體 育教學部最好的選擇。三、我校公共體育課程建設與改革（一）教學內(nèi)容改革在前期進行大量調(diào)研的基礎上， 公共體育教學部對原有的公 共體育課教學內(nèi)容進行調(diào)整， 體育課不再是傳統(tǒng)的教學模式。 新 的體育課首先加入了課前慢跑環(huán)節(jié)，要求上課學生在課前進行 15-25 分鐘慢跑。其次，引入中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的內(nèi)容，如八

9、段錦、 易筋經(jīng)、六字訣等，這些內(nèi)容是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分， 對場地器材的要求較低， 適合于學生日常的健身鍛煉。 相比其他 體育項目，學生在掌握這些內(nèi)容之后，可以終生受益。這些內(nèi)容 的引入， 一方面切合了國家對于傳統(tǒng)文化保護與傳承的要求， 另 一方面能讓學生受益更深。除此之外， 結(jié)合學生體質(zhì)健康的實際需要， 公共體育教學部 還創(chuàng)新性的將象限跳、 8 字跑、平行移動、仰臥起坐（女） ，俯 臥撐（男）等內(nèi)容引入體育課中，供教師進行選擇。（二）教學方法改革在教學方法上， 公共體育教研部給予教師充分的自主權(quán)， 即 教師可以根據(jù)本班級學生身體綜合素質(zhì)狀況， 在圍繞提高學生身 體素質(zhì)為核心的前提下，自

10、主選擇教學內(nèi)容，并自主進行教學， 教師只需將自己的教學情況報公共體育教學部備案即可。（三）考核方式改革體育課程（基礎體育課、選項體育課、保健體育課）是我校 學生必修課程之一， 根據(jù)我校學生成績考核辦法規(guī)定， 必修課和 選修課應進行期終考試。 通過全面的考試和評定， 檢查教學大綱 的執(zhí)行情況和教學效果。（四）師資隊伍建設根據(jù)公共體育課程改革的實際需要，公共體育教研部于 2013年 7-8 月份對承擔公共體育課程的教師進行業(yè)務培訓， 讓更 多的教師充分了解公共體育改革的相關(guān)內(nèi)容。 通過培訓， 廣大教 師充分的理解了 公共體育 這一課程改革的目標任務以及如何 更好的開展教學。（五）教材建設在公共體育

11、教學中，除室外實踐課外，公共體育教研部 還為學生開設有體育理論課程， 選取郝光安主編的 體育實踐與 學生健康為專用教材，并選取馮青山、魏彪編寫的大學體育 教程為教學參考書。（六）教學大綱詳見附件 1。四、實施計劃1. 2013-2014 學年第二學期（1）公共體育課：將一年級的公共體育課授課內(nèi)容進行改 革，由任課教師根據(jù)所帶班級學生體育成績表現(xiàn)以及學生體質(zhì)健 康測試的成績情況， 自行選擇公共體育課的授課內(nèi)容， 適當增加 一些趣味體育項目， 吸引學生的參與， 并將公共體育課的教學目 標貫穿其中，達到增強學生體質(zhì)的目的。二年級的公共體育課仍以選項課方式進行。（2）陽光體育： 2014年 4月中旬到

12、 5月中旬，選取 4周時 間，抽取全校學生的 50%進行 2000 米長跑測試。具體測試辦法 為：每周進行一個年級的測試，由體育學院按照各學院除病、殘 學生外總?cè)藬?shù)的 50%進行隨機抽取， 被抽取同學原則上應配合測 試。測試成績由體育學院進行記錄，供以后進行對比，并作為學 生成績評定的一項指標。（3）學生體質(zhì)健康測試從本學期開始，更改學生體質(zhì)健康測試的時間，在5 月份，完成 2014 年度學生體質(zhì)健康測試工作。 2. 2014-2015 學年（1）公共體育課：在前期改革的基礎上，一年級的授課由 任課教師自行決定， 但需在上學期課程結(jié)束后將本學教學計劃上 交公共體育部進行審核，并在開學初上報具體

13、授課內(nèi)容。將二年級的公共體育課進行拆分， 變原來的授課時間改為單 雙周授課制， 減少本學年的授課時數(shù)， 為下學年開始三年級增加公共體育課程做準備。二年級的課程中，每次課之前，由任課教師組織學生進行 15-20 分鐘慢跑，要求任課教師全程帶跑。在完成慢跑之后再進 行當節(jié)課的具體教學內(nèi)容。（2）陽光體育： 2014 年 9 月中旬到 10 月中旬，選取 4 周 時間，對全校剩余的 50%的學生進行 2000 米長跑測試。具體測 試辦法為：每周進行一個年級的測試，各學院除病、殘學生以及 參加 4 月份測試的學生外， 其余學生原則上必須參與測試。 測試 成績由體育學院進行記錄，供以后進行對比，并作為學

14、生成績評定的一項指標。2015年 4月中旬到 5月中旬，對 2014年 4月中旬到 5月中 旬參與 2000 米測試的學生進行第二次測試，對比兩次的成績， 根據(jù)成績對學生一年來的體育鍛煉情況作出評價。（3）學生體質(zhì)健康測試本學年的學生體質(zhì)健康測試時間仍然安排在 5 月份進行，具 體實施由體育學院體測中心負責。3. 2015-2016 學年（1）公共體育課： 一年級和二年級的公共體育課內(nèi)容不變， 力爭經(jīng)過一年半的實踐后，將公共體育課的模式和內(nèi)容予以固 定。在三年級增加公共體育課教學， 分單雙周進行授課， 具體內(nèi)容與二年級大致相同，以選項課的方式進行。從本學年開始， 對公共體育課的授課時間進行改革

15、， 變原有 的 1 小時 50 分鐘的大課為 55 分鐘的小課， 公共體育課次數(shù)有原 來 1 周 1 次為 1 周 2 次。（2）陽光體育： 2015 年 9 月中旬到 10 月中旬，選取 4 周 時間，對 2014 年 9 月中旬到 10 月中旬參與 2000 米測試的學生 進行第二次測試， 對比兩次的成績， 根據(jù)成績對學生一年來的體 育鍛煉情況作出評價。2016年 4月中旬到 5月中旬，對 2015年 4月中旬到 5月中 旬參與第二次 2000 米測試的學生進行第三次測試，并將三次的 測試成績進行比較， 根據(jù)成績對學生一年來的體育鍛煉情況作出 評價。（3）學生體質(zhì)健康測試本學年的學生體質(zhì)健

16、康測試時間仍然安排在 5 月份進行，具 體實施由體育學院體測中心負責。五、公共體育課程教學實施方案詳見附件 2。附件 1：公共體育課一年級教學大綱一、課程性質(zhì)1、公共體育課程是以身體練習為主要手段，通過合理的體 育教育和科學的體育鍛煉， 使大學生達到增強體質(zhì)、 增進健康和 提高體育素養(yǎng)為主要目的的課程。2、公共體育課程是學校課程體系的重要組成部分，是我校 開設的必修課程， 是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途 徑。二、課程目標1、增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生積極參與各項體育活動的習 慣，形成終身體育的意識，能根據(jù)自身體質(zhì)健康狀況，編制可行 的適合個人的鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。2、掌握健康體適能和中國傳統(tǒng)健身運動的基本方法和技能， 能夠進行科學地體育鍛煉，以發(fā)展各種體能和運動能力。3、教師根據(jù)學生的能力設置體育學