戶(hù)外拓展培訓(xùn)項(xiàng)目教案

1、膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊

2、莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂

3、膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆

4、蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁

5、芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅

6、肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿

7、莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃

8、腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀

9、蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅

10、芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿

11、肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅

12、荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇

13、膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂

14、蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿

15、芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃

16、肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇

17、荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁

18、膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆

19、莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀

20、芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖

21、葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁

22、莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅

23、膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀

24、蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄

25、芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈

26、蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆膄莆螀罿羇節(jié)蝿蚈膂膈莆螁羅肄蒞羃膀蒃莄蚃肅荿莃螅艿芅莂袇肁膁莁羀襖葿蒀蠆肀蒞蒀螂袃

27、芁葿襖肈膇蒈蚄袁膃蕆螆膆蒂蒆袈罿莈蒅羈膅芄蒄蝕羇膀薄螂膃肆薃裊羆莄薂薄膁莀薁螇羄芆薀衿艿膂蕿羈肂蒁薈蟻裊莇薈螃肁芃蚇袆袃腿蚆薅聿肅蚅蚈袂蒄蚄袀肇荿蚃羂羀芅螞螞膅膁螞螄羈蒀蟻袆 教案（一）背 摔一、 項(xiàng)目名稱(chēng)：我們將要做的這個(gè)項(xiàng)目叫做背摔，是一個(gè)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合的項(xiàng)目二、 項(xiàng)目任務(wù)：我們的任務(wù)是每個(gè)隊(duì)員都要依次走上背摔臺(tái)，背對(duì)大家，保持身體筆直的向后倒下，同時(shí)，下面的保護(hù)隊(duì)員穩(wěn)穩(wěn)地將他接住。三、 項(xiàng)目動(dòng)作要求：在做這個(gè)項(xiàng)目之前，請(qǐng)仔細(xì)聆聽(tīng)我的要求并認(rèn)真跟我做動(dòng)作1、 首先介紹背摔隊(duì)員的動(dòng)作（請(qǐng)跟我一起做） 雙臂伸直掌心向外體前交叉十指握緊向內(nèi)轉(zhuǎn)翻貼于胸前雙肘夾緊肋部（這時(shí)還要綁上一根捆手帶，目的

28、是防止隊(duì)員失去重心時(shí)將雙臂打開(kāi)，打傷保護(hù)隊(duì)員）雙腳并攏微微探出背摔臺(tái)腿站直、收臀、挺胸、下頜微微內(nèi)含將重心提到肩部（后倒時(shí)用肩部帶動(dòng)身體）。 注意事項(xiàng)：不許向后竄越，否則迎接你的不是團(tuán)隊(duì)的溫暖，而是堅(jiān)硬的大地；不許向后蹲或跳下；倒下后要控制自己的腳，不要砸傷保護(hù)隊(duì)員。（手舞足蹈）2、 接下來(lái)介紹下方保護(hù)隊(duì)員的基本動(dòng)作： 隊(duì)員兩兩相對(duì)為一組（盡量找與自己個(gè)頭相當(dāng)?shù)年?duì)員，男女交錯(cuò)） 同時(shí)伸出左腳，腳內(nèi)側(cè)相對(duì)，弓步膝蓋貼緊，將身體重心放在兩腿之間 雙臂前伸，掌心向上，平行交錯(cuò)搭在同伴肩上，肘部略微彎曲。 頭略向后仰，側(cè)向注視背摔隊(duì)員的背部，知道為什么嗎？（時(shí)刻關(guān)注倒下來(lái)的角度，可適時(shí)調(diào)整接人的位置，

29、避免被砸傷，注意移動(dòng)時(shí)要兩個(gè)人同時(shí)移動(dòng)，并且任何時(shí)候都不能抽腳） 各組之間肩部擠緊（第一組要和背摔臺(tái)保持一拳之隔，最后一組要頂住擴(kuò)散的沖力） 好的，非常正確，我來(lái)檢查一下，好的，非常不錯(cuò)。 （站在隊(duì)伍的中間）接住隊(duì)友后，前兩側(cè)隊(duì)員要先放下腳，后邊隊(duì)員再將隊(duì)友慢慢樹(shù)起、站好。（不要隊(duì)友還沒(méi)站好就鼓掌、或向上拋）。注：否則大家前期99%的成功將被這1%的動(dòng)作一票否決。不要預(yù)測(cè)背摔隊(duì)員會(huì)從哪個(gè)角度倒下，要準(zhǔn)備從任何地方摔下，每個(gè)人都要有接住任何一個(gè)人的準(zhǔn)備。有沒(méi)有嚴(yán)重頸椎、腰椎病患者？3、 當(dāng)背摔隊(duì)員準(zhǔn)備倒下時(shí)要和下面保護(hù)隊(duì)員有一個(gè)五四三的溝通：“準(zhǔn)備好了嗎？”保護(hù)隊(duì)員要齊聲回答“準(zhǔn)備好了”，再大聲

30、喊“1、2、3”，當(dāng)數(shù)到“3”時(shí)往后倒下。四、 現(xiàn)在請(qǐng)大家將身上所有堅(jiān)硬物品取下放在一邊（手機(jī)、呼機(jī)、商務(wù)通一個(gè)都不能帶，女士硬制發(fā)卡、特大的戒指、手表、耳環(huán)、眼睛等等）五、 誰(shuí)來(lái)做我們的先鋒？稍等一下，我們昨天準(zhǔn)備的隊(duì)訓(xùn)在這兩天中會(huì)提到很重要的作用，什么作用呢？對(duì)，鼓舞士氣，我們要給每個(gè)上臺(tái)的隊(duì)員加油鼓勁：大聲喊他的名字，喊一遍我們的隊(duì)訓(xùn)。請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)組織。六、 項(xiàng)目監(jiān)控：1、 將隊(duì)員放在一個(gè)安全的位置，系好捆手帶后再站到位。2、 提醒隊(duì)員把重心放在肩上，腿要站直，收臀挺胸。3、 提醒下放保護(hù)隊(duì)員：手掌心向上，肩部擠緊，站成一條直線(xiàn)，抬頭看他的背部。4、 提醒先放腳，慢慢將隊(duì)員樹(shù)起。5、 注意調(diào)整

31、力量分配，加強(qiáng)第二、三組的力量。6、 肢體的警示。項(xiàng)目回顧要點(diǎn)：（大家感覺(jué)這個(gè)項(xiàng)目做的如何？/第一個(gè)隊(duì)員談一談自己的感受）：一、 大家還記得昨天xx老師熱身時(shí)講過(guò)的那個(gè)成人學(xué)習(xí)圈嗎？第一步是活動(dòng)，活動(dòng)過(guò)后是？（發(fā)表）接下來(lái)咱門(mén)就進(jìn)入第二步每一位朋友，都談一下活動(dòng)時(shí)的感受，想想在背摔臺(tái)下接人時(shí)的感受，回想一下在背摔臺(tái)上向下倒時(shí)的體會(huì)，還有當(dāng)你躺到大家溫暖的懷抱里時(shí)的那種感覺(jué)，每一位朋友都談一下，剛才第一位吃螃蟹的是哪位？大家給他掌聲，因?yàn)榈谝粋€(gè)吃螃蟹得人是最勇敢得人，咱們就從你開(kāi)始 我想問(wèn)大家這樣一個(gè)問(wèn)題，剛才在做背摔時(shí)認(rèn)為自己倒的不直的請(qǐng)舉手，好謝謝，剛才舉手的幾位朋友咱們?cè)诘沟臅r(shí)候害怕嗎？即

32、不害怕也不緊張，而且每一個(gè)人在倒時(shí)都想倒直，為什么倒的過(guò)程中身體會(huì)發(fā)生彎曲？（本能）恐懼是人的一種正常生理反映，是一種本能，大家都知道：人的膝跳反射是一種本能反映，人還有一種本能反映是團(tuán)身反射，當(dāng)人遇到驚嚇、撞擊或害怕時(shí)，都會(huì)情不自禁的團(tuán)身，這是自我保護(hù)的一種表現(xiàn)方式，團(tuán)身是因?yàn)槟阌X(jué)得這樣最安全等于2個(gè)人在接你1個(gè)人自保最不安全（可繼續(xù)引申理論悖論：行為者的初中和最終結(jié)果是相悖的。（可以聯(lián)想到生活中，大家都有座公共汽車(chē)的體驗(yàn)，當(dāng)汽車(chē)一進(jìn)站時(shí)心里想什么？（先上車(chē)給自己占一個(gè)坐位）所有得人都這個(gè)想法時(shí)，會(huì)出現(xiàn)什么后果？所有人都擁擠在門(mén)口，誰(shuí)都上不去，耽誤了大家的時(shí)間，也給自己帶來(lái)不便，如果我們控制

33、一下本能，就像剛才背摔時(shí)那樣我們將身體打開(kāi)，筆直的倒下，將我們的整個(gè)人的身體比較均勻得分配到每一個(gè)人的懷抱中10個(gè)人接你1個(gè)人，這正好是最安全的所以大家要學(xué)會(huì)克制自己的不好的本能，只有在非有利自己的條件或者環(huán)境下，能夠充分的發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，才有利于大家的成功。二、 大家站在背摔臺(tái)上為么敢倒？（相信大家能夠接住我）是對(duì)大家的一種信任，那么咱們大家之間的這種信任關(guān)系是怎么建立的？通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的了解、接觸、溝通、奉獻(xiàn)。才建立起了信任。案例：在日本東京有一個(gè)大企業(yè)家，叫小池，他年輕的時(shí)候，20歲在一家小型的機(jī)械加工廠(chǎng)作銷(xiāo)售員，一次他了解到，同行業(yè)的其他企業(yè)生產(chǎn)的同規(guī)格的產(chǎn)品，比他銷(xiāo)售出去的價(jià)格低，

34、當(dāng)他了解到這個(gè)信息后，馬上拿著所有的合同書(shū)和協(xié)議書(shū)，去挨個(gè)拜訪(fǎng)他的客戶(hù)，并把真實(shí)的狀況告訴他們，讓他們從新做出選擇，如果我們要是他的客戶(hù)話(huà)，大家會(huì)做出什么樣的選擇？他的客戶(hù)依然選擇了他，那么他的客戶(hù)選擇的是什么？是一種誠(chéng)信是一種信任，剛才這個(gè)案例給大家什么啟示？啟示：人和人之間的信任關(guān)系的建立其實(shí)很簡(jiǎn)單就是在一些小事上不要欺騙別人就可以得到別人的信任。同時(shí)大家也都知道信任其實(shí)是一種共贏(yíng)得關(guān)系，只要一方退出信任就不存在了，比如剛才在接人時(shí)，有人想開(kāi)個(gè)玩笑，在別人倒時(shí)把手抽了，把人給摔了，這時(shí)候其他人還趕上嗎？可能有人心想來(lái)體驗(yàn)一次不容義猶猶豫豫還想上，關(guān)鍵是剛才把人給摔了的那為朋友他還敢上嗎？肯

35、定不敢了，因?yàn)樗麆偛虐讶私o摔了，我要上去不知道大家會(huì)怎么變著法的來(lái)摔我。也就是說(shuō)信任一旦打破，很難從新建立，一個(gè)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)成員之間必須要高度信任，團(tuán)對(duì)之間要相信各自的正直，個(gè)性特點(diǎn)，工作能力，但是大家也知道信任是脆弱的，他需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能建立，卻又容易毀于一旦，破壞以后再想修復(fù)那時(shí)難上加難。所以大家要珍惜彼此之間的這種來(lái)之不意的信任關(guān)系。同時(shí)，信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的和作伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話(huà)，他做的事，而只有相互信任，大家才能夠毫無(wú)隔閡，親密無(wú)間的合作，共同將工作做好。（其實(shí)大家更信任的是這種規(guī)范化的組織程序，假如我們?cè)陧?xiàng)目開(kāi)始前

36、沒(méi)有讓大家采用統(tǒng)一的動(dòng)作，統(tǒng)一的程序，統(tǒng)一的溝通方式和操作步驟，還有人敢到嗎？個(gè)人信任關(guān)系的形成需要一定時(shí)間了解和接觸，但團(tuán)隊(duì)需要在最短的時(shí)間里成員之間就要達(dá)成一種默契和信任，這就需要制定一個(gè)健全的規(guī)章制度供大家遵守，比如企業(yè)中標(biāo)準(zhǔn)的工作流程統(tǒng)一的行為規(guī)范，健全的規(guī)章制度，以及統(tǒng)一的著裝等等，都會(huì)給大家?guī)?lái)一種安全感，把自己托付給這個(gè)組織，當(dāng)然大家也要遵守公司的規(guī)章制度，否則會(huì)給企業(yè)或者其他人帶來(lái)?yè)p害，就像背摔隊(duì)員一樣，例子。）三、 責(zé)任：剛才我站在背摔臺(tái)上要求保護(hù)隊(duì)員注視背摔隊(duì)員的背部時(shí)，我看到的是所有保護(hù)隊(duì)員都認(rèn)真的伸出雙手，付出全部的責(zé)任心在接每一位隊(duì)員，在排頭的一組可能連頭發(fā)都接不住，

37、但是他們有沒(méi)有說(shuō)不接了，沒(méi)有，最后一排的在接最臟的腳，他們有沒(méi)有埋怨，沒(méi)有，最辛苦的中間幾組，被大家的臀部砸的嗷嗷叫，有沒(méi)有人抽手，也沒(méi)有。說(shuō)明大家在工作中也是一樣的有責(zé)任心，作為一名企業(yè)的員工，對(duì)待自己的工作首先就要具備高度的工作責(zé)任感必須要正確的對(duì)待自己的本職工作，不管是在什么樣的崗位上。高、中層壓力來(lái)自于上級(jí)的責(zé)難，同事的誤會(huì)，下級(jí)的低處，和客戶(hù)的責(zé)罵。、基結(jié)合。并且還要嚴(yán)格按照公司的規(guī)章制度來(lái)操作，就像背摔中，規(guī)則禁止手張開(kāi)，違歸的后果就是有人要受傷，所以要遵守公司的規(guī)章制度。我們還要不斷的提高服務(wù)質(zhì)量，不斷的提升自身綜合能力和素質(zhì)，關(guān)心xxxx企業(yè)的發(fā)展，這些都是有責(zé)任感的員工應(yīng)當(dāng)為

38、之努力和付諸行動(dòng)的。四、 換位思考：當(dāng)我們站在下面接人時(shí)希望上面隊(duì)員是魁梧的還是苗條的，（瘦的）當(dāng)我們站在背摔臺(tái)上 倒時(shí)希望接我們的隊(duì)員是魁梧的還是苗條的，（魁梧）為什么總是有這樣的想法？是不是都站在自己的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題？因?yàn)槿撕腿怂幍奈恢貌灰粯涌磫?wèn)題的角度不一樣產(chǎn)生的角度也就不一樣，所以需要建立一種？（換位思考的意識(shí)）案例：美國(guó)有一對(duì)年輕的夫婦乘座一輛大巴進(jìn)山，在進(jìn)山的途中只有這一對(duì)夫婦中途下車(chē)了，汽車(chē)?yán)^續(xù)進(jìn)山，不幸的事情發(fā)生了，這時(shí)從山上滾下一塊巨石，將這輛大巴砸了個(gè)粉碎，車(chē)上的人無(wú)一幸免，全部遇難。當(dāng)這一對(duì)夫婦得知這個(gè)消息后說(shuō)了一句話(huà)，假如我們會(huì)說(shuō)什么？（太幸運(yùn)了）（我們要是不下車(chē)就好

39、了），不下車(chē)就錯(cuò)過(guò)巨石墜落的時(shí)間。這一對(duì)年輕的夫婦首先是站在車(chē)上人的角度，替車(chē)上的人的遇難感到惋惜。再工作中，我們經(jīng)常會(huì)對(duì)別人的工作進(jìn)行評(píng)頭論足，對(duì)他人的成績(jī)往往是不以為然，而對(duì)別人的過(guò)錯(cuò)卻不一不饒，這種方式既不利于工作，也不利于團(tuán)結(jié)，如果每個(gè)人都保有這樣的思維方式，那我們的工作環(huán)境將會(huì)變的非常的壓抑，所以工作中更需要大家的寬容和換位思考，再生活中多給別人一些掌聲和鼓勵(lì)，只有這樣當(dāng)我們?cè)偕硖庪U(xiǎn)境時(shí)，才能贏(yíng)得別人的鼓勵(lì)和幫助。(妻子在做飯，他老公在一旁指手畫(huà)腳，該加鹽了，你加那么多干嗎，該加醬油了，多加點(diǎn)，這時(shí)候妻子煩了，生氣的說(shuō)：我會(huì)做飯不用你指手畫(huà)腳。這時(shí)候他的老公說(shuō)：你終于體會(huì)到了我的感受

40、，希望以后我開(kāi)車(chē)時(shí)，你也不要指手畫(huà)腳，我會(huì)開(kāi)車(chē)。) （二）斷 橋一、 項(xiàng)目名稱(chēng)：我們將要做的這個(gè)項(xiàng)目叫做斷橋，是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目二、 項(xiàng)目任務(wù)：我們的任務(wù)是每個(gè)隊(duì)員都要輪流走（爬）上斷橋，從橋的一端跳到橋的另一端再跳回來(lái)。三、 項(xiàng)目要求：1、 一定要一只腳起跳，另一只腳落地。（不能雙腳或同側(cè)單腳起跳、著地）2、 不允許助跑起跳或跨步（重心移動(dòng)太慢）3、 跳躍時(shí)不能用雙手拽繩子（影響鋼索的滑動(dòng)、影響自己的平衡力）4、 請(qǐng)大家都來(lái)練習(xí)一下5、 每個(gè)隊(duì)員上來(lái)時(shí)，其他隊(duì)員都要給予鼓勵(lì)，并相互檢查一遍安全帶。四、 器械操作方法：1、 安全帶：叫做半身式安全帶，是通過(guò)uiaa和ce國(guó)際認(rèn)證的安全器械：受力

41、環(huán)方向?yàn)檎?，象穿短褲一樣，雙腿穿入兩個(gè)腿帶，提至腰部腰帶：要提到髖部以上收緊方法收緊程度腿帶2、 頭盔：正面：鷹的圖案頭圈可以根據(jù)自己的頭圍調(diào)整大小下頜護(hù)帶調(diào)節(jié)松緊，以晃動(dòng)不脫落為準(zhǔn)女士長(zhǎng)發(fā)必須盤(pán)入頭盔3、 上升器：銀色開(kāi)關(guān)為下降時(shí)用開(kāi)關(guān)（叫半開(kāi)關(guān)），黑色開(kāi)關(guān)不允許操作上升器位置在腰部以上五、 對(duì)不敢跳的人的勸導(dǎo)方式：1、 你來(lái)拓展的目的是什么？是來(lái)挑戰(zhàn)自己2、 你所想象的最壞的結(jié)果是什么？3、 你的能力不存在問(wèn)題，問(wèn)題在你的心里，是因?yàn)槟銉?nèi)心的恐懼使你的判斷發(fā)生錯(cuò)誤。先要恢復(fù)平靜，找出自己的勇氣來(lái)，喊1、2、3跳過(guò)去。項(xiàng)目回顧：大家還是先把掌聲獻(xiàn)給第一個(gè)吃螃蟹的人，大家談?wù)劯惺芤弧?戰(zhàn)勝恐

42、懼、超越自我。我記得美國(guó)科學(xué)家曾經(jīng)作過(guò)這樣一個(gè)測(cè)試，用玻璃罩將一個(gè)跳蚤罩到下面，一拍桌子這個(gè)跳蚤會(huì)跳起來(lái)碰到玻璃杯底，掉下來(lái)，重復(fù)實(shí)驗(yàn)剛開(kāi)始碰，過(guò)了一會(huì)不在跳那么高，直到這個(gè)跳蚤不跳了。最終變成一個(gè)爬蚤了，我想問(wèn)大家的是：這個(gè)跳蚤最終失去的是什么？其實(shí)這個(gè)跳蚤最終失去的是一種勇氣，有很多人的遭遇于跳蚤相似，在成長(zhǎng)過(guò)程中，遭受過(guò)太多的打擊與挫折，即對(duì)失敗惶恐不安，有對(duì)失敗習(xí)以為常。喪失了信心和勇氣。漸漸養(yǎng)成了懦弱、憂(yōu)郁，害怕承擔(dān)責(zé)任。不敢拼搏的精神面貌。有的時(shí)候我們的人生就像這個(gè)跳蚤一樣。經(jīng)常會(huì)碰壁，或受挫折，當(dāng)機(jī)遇光顧我們的時(shí)候，一次很好的晉升機(jī)會(huì)，可能會(huì)對(duì)自己說(shuō)我不行，我不行！往往人們經(jīng)常習(xí)

43、慣性自己面前劃上一條線(xiàn)，叫這條線(xiàn)為極限。當(dāng)大家走到這條線(xiàn)的面前時(shí)，就不在努力了，而且還會(huì)找這樣的借口，我已經(jīng)盡力了，我不行，我不行！其實(shí)大家都知道，這條極限，根本不存在。關(guān)鍵是看大家有沒(méi)有勇氣勇敢的去跨越這條線(xiàn)。去挖掘這條線(xiàn)后面更多的潛能。文學(xué)家安東尼 羅賓指出：在我們每個(gè)人的生命中都會(huì)面臨許多害怕做不到的事情，因而畫(huà)地自線(xiàn)，使無(wú)限的潛能只劃為有限的成就。（鷹和雞的故事：一個(gè)人在高山之巔的鷹巢里，抓到了一只幼鷹，他把幼鷹帶回家，養(yǎng)在雞籠里。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。它以為自己是一只雞。 這只鷹漸漸長(zhǎng)大，羽翼豐滿(mǎn)了，主人想把它訓(xùn)練成獵鷹，可是由于終日和雞混在一起，它已經(jīng)變得和雞完全一樣，

44、根本沒(méi)有飛的愿望了。 主人試了各種辦法，都毫無(wú)效果，最后把它帶到山頂上，一把將它扔了出去。這只鷹像塊石頭似的，直掉下去，慌亂之中它拼命地?fù)浯虺岚?，就這樣，它終于飛了起來(lái)！我們都是鷹，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，給自己一點(diǎn)壓力吧！我們都是鷹，不是雞，只是我們還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的潛力，也許是我們沒(méi)有到那種絕望的境地。）二、 大家認(rèn)為是在斷橋上跳的遠(yuǎn)，還是在地面上跳的遠(yuǎn)？結(jié)果往往是在地面上要比在斷橋上跳的遠(yuǎn)。為什么？（因?yàn)榄h(huán)境變化了，不適應(yīng)了）大家都知道世界萬(wàn)物都不斷的發(fā)生著變化，唯一不變的就是變化。我們適應(yīng)變化的速度就是決定了我們?nèi)〉昧硕嗝创蟮某删?，其?shí)舒適的生活，給容易讓人忘了本色的東西。使人判斷錯(cuò)誤。所以經(jīng)

45、常會(huì)聽(tīng)到我不行，我不行！知識(shí)是靠我們不斷學(xué)習(xí)得來(lái)的，財(cái)富是靠我們不斷積累才擁有的 。愛(ài)情和幸福是靠我們不斷追求才贏(yíng)得的。但困難往往是從天天而降，機(jī)遇在我們面前稍縱即失。當(dāng)困難從天而降時(shí)，我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)困難，當(dāng)機(jī)遇突然在我們面前閃現(xiàn)時(shí)，又如何把握機(jī)遇，所以有優(yōu)勢(shì)無(wú)準(zhǔn)備并不是真正的優(yōu)勢(shì)，只有保持住我們的優(yōu)勢(shì)時(shí)刻作好準(zhǔn)備，只有這樣在機(jī)遇和困難面前我們才會(huì)笑到最后。三、 當(dāng)我們?cè)谏蠑鄻蛑埃兔鎸?duì)這個(gè)困難的時(shí)候，下方的隊(duì)員，給你的鼓勵(lì)，對(duì)你的幫助大不大？（大）案例：在同一間公司里，張小姐和王小姐素來(lái)不和，有一天張小姐忍無(wú)可忍的，對(duì)另一個(gè)同事李先生說(shuō)：你去告訴王小姐，我真說(shuō)不了她，讓她改改自己的壞脾氣，

46、否則沒(méi)有人愿意理她，李先生說(shuō)：我會(huì)處理這件事，以后張小姐在遇到王小姐時(shí)，王小姐果然是即和氣又有理，與以前相比較，簡(jiǎn)直判落兩人，張小姐像李先生表示謝意，并且好奇的問(wèn)：你是怎么說(shuō)的？進(jìn)有如此神效，李先生笑著說(shuō)：有好多人在夸你，尤其是張小姐，說(shuō)你又溫柔又善良。脾氣好，人緣更加！電評(píng)：如果李先生把張小姐的話(huà)，原封不動(dòng)的轉(zhuǎn)達(dá)給了王小姐，那么后果是怎樣的？（兩個(gè)人有可能會(huì)打起來(lái)）責(zé)備和批評(píng)只會(huì)帶來(lái)更大的怨恨和不滿(mǎn)，如果你的目的是為了讓狀況改善，不妨試試夸獎(jiǎng)的方式。這樣可以是我們同事之間的關(guān)系，變的更加的和睦，同樣還有很多這樣的案例，有一天，甲、乙兩個(gè)獵人，分別打了兩野兔回家，甲的妻子看見(jiàn)冷冷的說(shuō)道：就打了

47、兩只嗎？甲聽(tīng)到心理埋怨到：獵物很容易打到嗎？第二天，他故意兩手空空回家，讓女人知道打獵是很不容易的事，乙所遇到的情景正好恰恰相反，他的妻子看到他帶回兩只野兔，驚訝的說(shuō)：哇，你竟然打了兩只。一聽(tīng)心中大喜，洋洋自得的說(shuō)：兩只算什么？明天我會(huì)打的更多，結(jié)果第二天，他帶回了四只野兔，一副冷漠的面孔和一張缺乏熱情的嘴，是最另人失望的，它會(huì)挫傷人的工作積極性，而發(fā)自?xún)?nèi)心的真誠(chéng)贊揚(yáng)，卻能給人帶來(lái)快樂(lè)。會(huì)提高員工的工作積極性，稱(chēng)贊不用花費(fèi)一分錢(qián)，而給人帶來(lái)的喜悅和激勵(lì)是無(wú)法估量的。但是，很多人卻很少對(duì)其子女，下屬、上級(jí)說(shuō)一句贊美的話(huà)，整天本起面孔來(lái)督促他們，以至公司內(nèi)，家庭中整天顯得死氣沉沉，大家滿(mǎn)肚子里都是

48、悶氣，從來(lái)聽(tīng)不到一句另人高興的話(huà)，大家怎么能有工作積極性，這樣的公司決不會(huì)有常足發(fā)展。四、 我對(duì)幾位朋友說(shuō)你要再不跳我就要抽板了，結(jié)果很快跳過(guò)去了，是在一種壓力下 跳的，案例：狗和參訓(xùn)人員。（魚(yú)不激不躍，人不激不奮工作中應(yīng)該給自己一點(diǎn)點(diǎn)壓力才行。人們對(duì)自己能力的判斷往往是不正確的，我們要自我施壓，勇于嘗試。有這樣一種現(xiàn)象：叫做出生牛犢不怕虎，人越是隨著年齡的增長(zhǎng)而越是膽小，為什么？大家怎么理解這種現(xiàn)象？因?yàn)槿藗円呀?jīng)越來(lái)越習(xí)慣于生活在一個(gè)相對(duì)平靜、安逸，而又比較封閉的環(huán)境里，而對(duì)于自身能力的判斷也是基于這種環(huán)境下的判斷。）五、 最后，給大家分享一個(gè)小故事來(lái)結(jié)束這次的培訓(xùn)。一天，有一量豪華的小轎車(chē)

49、，開(kāi)進(jìn)了一個(gè)偏僻的小山村里，從車(chē)上下來(lái)一個(gè)著名的大導(dǎo)演，對(duì)那些圍觀(guān)村民說(shuō)：誰(shuí)想演電影？所有的村民都在那交頭接耳，沒(méi)有人給站出來(lái)，這時(shí)，有一個(gè)十六、七歲的小姑娘，勇敢的向前邁出了一步，大聲的說(shuō)：我想演，導(dǎo)演問(wèn)她，你會(huì)什么？他說(shuō)我會(huì)唱歌，導(dǎo)演說(shuō)，好，那你唱一首吧，這個(gè)小姑娘從來(lái)沒(méi)有接受過(guò)音樂(lè)方面的培訓(xùn)，五音不全，結(jié)果唱了一首非常難聽(tīng)的歌，詞也沒(méi)有記住，但這個(gè)導(dǎo)演對(duì)她說(shuō)：就你了！大家知道她是誰(shuí)嗎？她就是張藝謀導(dǎo)演拍的電影一個(gè)都不少里的女主角：魏敏芝，這個(gè)故事給大家什么啟示？有的時(shí)候機(jī)遇對(duì)大家來(lái)說(shuō)是均等的，有的人當(dāng)面對(duì)機(jī)遇的時(shí)候他猶豫了彷徨了，像那些村民，結(jié)果和機(jī)遇擦肩而過(guò)，而有的人當(dāng)面對(duì)機(jī)遇時(shí)，他能

50、勇敢的向前，大膽的追求，他便贏(yíng)得了機(jī)遇的傾心，他便成功了，所以說(shuō)大家千萬(wàn)不要小看這小小的一步他可以改變一個(gè)人的一生。很多參訓(xùn)人員做完斷橋后說(shuō)他是斷橋一小步，人生一大步。希望大家在以后的人生道路上再次遇到機(jī)遇時(shí)，器械準(zhǔn)備：一、 自備器械：頭盔一個(gè)；安全帶一個(gè)；鐵鎖兩個(gè)；肩帶兩個(gè)；手套一個(gè)；繩套2個(gè)、鐵索3把（2個(gè)自我保護(hù)，1個(gè)備份保護(hù)點(diǎn)）；內(nèi)繩打改良8字結(jié)）。二、 項(xiàng)目器械：頭盔三個(gè)；安全帶三個(gè)（上升器一個(gè)）（三）電 網(wǎng)一、 項(xiàng)目名稱(chēng)：電網(wǎng)（團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目）。反復(fù)做、減時(shí)間、多參與。 二、 項(xiàng)目任務(wù)：大家面前由四條粗繩圍成的長(zhǎng)方形區(qū)域大家可以想象為一長(zhǎng)帶電的網(wǎng)或裝有警報(bào)的網(wǎng)，我們的任務(wù)是所有隊(duì)員在

51、40分鐘內(nèi)從網(wǎng)的一面穿過(guò)到另一面。三、 項(xiàng)目要求：在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中1、 不允許從網(wǎng)的兩側(cè)繞行，或從下面鉆過(guò)2、 每個(gè)網(wǎng)洞只允許一人次通過(guò)，通過(guò)后網(wǎng)洞即被封住3、 任何人、任何物品不許觸網(wǎng)，如果觸網(wǎng)，人返回原側(cè)，網(wǎng)洞被封死4、 網(wǎng)洞上系有繩子的為無(wú)效網(wǎng)洞，不能使用四、 注意事項(xiàng)：1、 沒(méi)有過(guò)網(wǎng)的人不允許到對(duì)面幫助，過(guò)了網(wǎng)的也不許回來(lái)幫助。2、 如果需要搬運(yùn)，放下時(shí)一定要先放腳著地3、 不允許竄越4、 如有危險(xiǎn)動(dòng)作我會(huì)及時(shí)制止5、請(qǐng)大家把身上所有硬制物品取下。項(xiàng)目回顧要點(diǎn)：（大家談一下我們成功/失敗的原因）一、 資源的合理配置：我們?cè)陧?xiàng)目開(kāi)始時(shí)，先是數(shù)一下網(wǎng)洞的數(shù)量，再把每個(gè)網(wǎng)洞按照每個(gè)隊(duì)員的情況

52、（高、矮、胖、瘦）進(jìn)行定位，我們?cè)谶^(guò)洞時(shí)大家看上的是那些大洞，但是好東西不一定都適合自己，只有適合自己的才是好東西，世上沒(méi)有無(wú)用得人，只有放錯(cuò)位置得人，每個(gè)人在社會(huì)上都有自己的位置只有找好自己的人生位置，才能發(fā)揮自己的最大優(yōu)勢(shì)。（西游記分工定位）二、 缺少領(lǐng)導(dǎo)任何團(tuán)隊(duì)都要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，一個(gè)核心，才能有效運(yùn)作。我們拓展所有的這些團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目都是一些突發(fā)的事件，當(dāng)大家一接觸時(shí)，首先是造成一中混亂，組織的混亂導(dǎo)致大家不能夠集思廣益，最終結(jié)果就是組織無(wú)效，怎么才能夠組織有效？要確立一個(gè)核心，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都要有核心，才能夠有效運(yùn)做，領(lǐng)導(dǎo)者（隊(duì)長(zhǎng)）不是萬(wàn)能的，有效的領(lǐng)導(dǎo)是組織取得成功的一個(gè)重要條

53、件，美國(guó)著名管理者杜拉克說(shuō)： 管理者是任何企業(yè)最寶貴的資產(chǎn)。企業(yè)的成功與否，與領(lǐng)導(dǎo)行為有密切關(guān)系，國(guó)外有關(guān)資料表明，每100個(gè)新成立的企業(yè)當(dāng)中，約1/3的企業(yè)在兩年內(nèi)倒閉，而著絕大多數(shù)是由領(lǐng)導(dǎo)不得力引起的。作領(lǐng)導(dǎo)的要讓下級(jí)感到有團(tuán)隊(duì)在，就有他們利益在，就有他們安全在，這樣的團(tuán)隊(duì)才可能在市場(chǎng)中立于不敗之地。 三、 缺少計(jì)劃：作任何事情前，拿出五分鐘時(shí)間做一個(gè)計(jì)劃，可以節(jié)省二十分鐘的操作時(shí)間，那么計(jì)劃的前提是什么？明確目標(biāo)，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)失去目標(biāo)， 團(tuán)隊(duì)成員就會(huì)失去方向，沒(méi)有方向的團(tuán)隊(duì)就像盲人上了戰(zhàn)場(chǎng)，不知到將在何處和誰(shuí)打仗。了解了目標(biāo)后再開(kāi)始考慮什么了？再看大家了解什么資源，我們掌握什么資源才能做

54、什么樣的計(jì)劃，數(shù)數(shù)我們有多少個(gè)網(wǎng)洞可以用，只有知己知彼，才能百戰(zhàn)敗勝。第三步就要分析資源了，根據(jù)每個(gè)人的體型大小合理分配網(wǎng)洞。然后草擬一個(gè)計(jì)劃開(kāi)始實(shí)施，在實(shí)施過(guò)程中不斷發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤急時(shí)調(diào)整，不斷完善計(jì)劃，最終就是我們要執(zhí)行的方案。聯(lián)想有一句話(huà)：寧可要二流的方案，一流的行動(dòng)，也不要一流的方案，二流的行動(dòng)。再完美的計(jì)劃、方案，也需要具體的操作來(lái)完成，所以，我們還要提高自己工作的精細(xì)度，全面的考慮問(wèn)題，在合理分工的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效運(yùn)作。個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有很多方法和技巧，但實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)必須要有一個(gè)系統(tǒng)的思考，統(tǒng)籌的組織安排，比如：誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，先從上邊過(guò)后從下邊過(guò)等等，直到考慮到最后一個(gè)人如何通過(guò)，里邊還

55、牽扯到分工、配合（被抬人，為了系統(tǒng)的安全需控制自己），協(xié)作等等都要有一個(gè)系統(tǒng)的思考。四、 高觀(guān)臆斷與嘗試成功：許多隊(duì)員來(lái)到網(wǎng)前都會(huì)驚呼，哇！這怎么過(guò)得去，我不可能過(guò)得去，但事實(shí)是所有隊(duì)員都通過(guò)了，這說(shuō)明什么問(wèn)題？人在困難面前往往會(huì)低估了自己的能力，所以當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，要保持一種樂(lè)觀(guān)得情緒，一個(gè)人的樂(lè)觀(guān)可以影響和改變一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要充分地相信自己，找準(zhǔn)自身地位置，不是沒(méi)有能力，而是是否在適合你地位置。五、 態(tài)度： 大家都知道，這張網(wǎng) 就是一張用破繩子編成網(wǎng)，根本不帶電，但是剛才大家在通過(guò)網(wǎng)時(shí)所有得人聲怕自己的某個(gè)部位觸及到繩子，都認(rèn)真的對(duì)待這件事，也就說(shuō)大家的態(tài)度非常端正 ，我相信大家在工作中也是

56、一樣，記得前國(guó)家隊(duì)男足教練米盧經(jīng)常引用的一句話(huà)，是“態(tài)度決定一切”。雖然有時(shí)我們無(wú)法選擇自己喜歡的工作或者是崗位，但是，我們可以選擇一種態(tài)度來(lái)對(duì)待我們的工作，我們可以悶悶不樂(lè)得度過(guò)一天，也可以毫無(wú)耐心的得罪我們的客戶(hù)或者是同事，那么我們得到的是什么？可能會(huì)引起群起罵之，自己的心情也不好，同樣是一天，如果我們帶著微笑，帶著幽默，帶著愉快的心情上班，那我們就會(huì)收獲美好的一天。我做個(gè)測(cè)試：有不喜歡過(guò)夏天的嗎？有不喜歡過(guò)冬天的嗎？有的朋友不喜歡過(guò)夏天，有的不喜歡過(guò)冬天，那好冬天來(lái)了，夏天來(lái)了，我們能說(shuō)是不過(guò)了？肯定還要過(guò)，喜歡要過(guò)不喜歡也要過(guò)，最好還是要快樂(lè)的度過(guò)。我們無(wú)法選擇命運(yùn)，但是我們可以選擇一

57、種態(tài)度來(lái)決定我們的命運(yùn)，人文主義心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：播種一種態(tài)度可以收獲一種行為，播種一種行為可以收獲一種習(xí)慣，播種一種習(xí)慣可以收獲一種性格，播種性格可以收獲命運(yùn)。三個(gè)工人在砌一堵墻。有人過(guò)來(lái)問(wèn)：“你們?cè)诟墒裁矗俊?第一個(gè)人沒(méi)好氣地說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)嗎？砌墻?！?第二個(gè)人抬頭笑了笑，說(shuō)：“我們?cè)谏w一幢高樓?！?第三個(gè)人邊干邊哼著歌兒，他的笑容燦爛開(kāi)心：“我們正在建設(shè)一個(gè)新城市！” 10年后，第一個(gè)人在另一個(gè)工地上砌墻；第二個(gè)個(gè)坐在辦公室中畫(huà)圖紙，他已經(jīng)是一位工程師了；第三個(gè)人呢，是前兩個(gè)人的老板。態(tài)度積極的人像太陽(yáng)，照到那里那里亮，消極的人像月亮初一十五不一樣，態(tài)度決定我們的生活，有什么樣的態(tài)度

58、就有什么樣的未來(lái)。 （四）罐 頭 鞋一、 項(xiàng)目名稱(chēng)：罐頭鞋（團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目）二、 項(xiàng)目布置：1、 所有隊(duì)員都站在木板上（注意安全，不允許跳躍）2、 進(jìn)行換位練習(xí)：兩兩相對(duì)，雙手搭肩，手扶肩，腳交錯(cuò)，象跳國(guó)標(biāo)舞步一樣，慢慢轉(zhuǎn)身?yè)Q位。3、 小游戲：從現(xiàn)在開(kāi)始，任何人不準(zhǔn)講話(huà)或從嘴中發(fā)出任何聲音（違規(guī)者男士5個(gè)俯臥撐，女士5個(gè)深蹲起），任何人也不許下板，當(dāng)需要相互交換位置時(shí)，要按前面的方式去做。我們的游戲要求是：所有隊(duì)員在5分鐘之內(nèi)按自己生日的月、日大小進(jìn)行排序。重復(fù)一遍，計(jì)時(shí)開(kāi)始。4、 預(yù)設(shè)目標(biāo)地：約10米半。放標(biāo)志物5、 項(xiàng)目：罐頭鞋任務(wù)：所有人員在40分鐘內(nèi)平移至標(biāo)志物處要求：隊(duì)員不準(zhǔn)下地，木板不準(zhǔn)著地，桶的側(cè)面不準(zhǔn)著地。請(qǐng)大家注意：移動(dòng)過(guò)程中不要擠手；不能在板上跳躍或產(chǎn)生共振；手不要緊貼木板滑動(dòng)，以免被木刺扎傷；交換位置要面對(duì)面；如有危險(xiǎn)情況我會(huì)及時(shí)制止。項(xiàng)目回顧要點(diǎn)：（我們的熟練工種很辛苦，談一下自己的體會(huì)）一、 直線(xiàn)式溝通造成一定障礙 （或直線(xiàn)理性代替最優(yōu)方案）當(dāng)直線(xiàn)式溝通中間嵌入許多屏障時(shí)，溝通會(huì)很困難，人在溝通過(guò)程中語(yǔ)言交流只占7%，更多的是借用肢體語(yǔ)言，感觀(guān)交流等方式，同樣一句話(huà)，不同的表情，效果會(huì)不同。（西點(diǎn)軍