高中快速跑教學(xué)計(jì)劃（水平五）高中《田徑》必修模塊教學(xué)計(jì)劃

1、高中快速跑教學(xué)計(jì)劃（水平五）靖江市第一中學(xué) 徐昌奇一、 指導(dǎo)思想本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本精神，堅(jiān)持“健康第一”的 指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)學(xué)生主體作用，以改善學(xué)生學(xué)習(xí)方式為突破口，力求在教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松和諧的教學(xué)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力，使學(xué)生在集體意識(shí)、合作意識(shí)等方面得到提高，具有自主練習(xí)、觀察評(píng)價(jià)、相互幫助的能力，逐步形成克服困難、勤于學(xué)練的良好品質(zhì)。二、教材分析快速跑是一項(xiàng)用很快的速度跑完一定距離的運(yùn)動(dòng)，不僅要在最短的時(shí)間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點(diǎn)。1、學(xué)情分析：高一新生由于來自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；對(duì)快速跑的的認(rèn)識(shí)也不盡相

2、同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。2、設(shè)計(jì)思路：針對(duì)學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求.我設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)思路。注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅教學(xué)內(nèi)容的安排著重于能力的提高。注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，合作探究能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。嚴(yán)格要求，弘揚(yáng)刻苦鍛煉的精神。教學(xué)過程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。教學(xué)過程、評(píng)價(jià)過程注重個(gè)體，因材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。 三、主要教學(xué)流

3、程 調(diào)動(dòng)積極性激情展望激情熱身共同研究活躍身心調(diào)整情緒評(píng) 價(jià)螺旋形跑東北大秧歌步頻練習(xí)步幅練習(xí)激情體驗(yàn)速度接力瑜伽講評(píng)課后練習(xí)回收器材教學(xué)流程圖 四、教學(xué)特點(diǎn) 在本堂課中，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，在設(shè)疑、觀察、體驗(yàn)、點(diǎn)撥的過程中很好的充分進(jìn)行了探究、合作、自主學(xué)習(xí)。增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。五、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià) 1、學(xué)生互評(píng)。在練習(xí)的過程中，仔細(xì)觀察，認(rèn)真體會(huì)，然后相互交流、探討、評(píng)價(jià)。 2、小組互評(píng)。分組練習(xí)的時(shí)候，每個(gè)組十二個(gè)人要相互提醒、糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，示范好的動(dòng)作。相互鼓勵(lì)、協(xié)作，進(jìn)行探究學(xué)習(xí)。 3、教師評(píng)價(jià)。學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，老師如果發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)予以糾正，有動(dòng)作特別好的

4、好的要給與鼓勵(lì)。體育快速跑教案對(duì)象高一水平五人數(shù)48教師徐昌奇課時(shí)第一課教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：95的同學(xué)積極參加體育與健康課的學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)技能：通過本課學(xué)習(xí)，90的同學(xué)掌能夠握快速跑的基本技能。身體健康：通過快速跑學(xué)習(xí)，發(fā)展速度、靈敏、柔韌、力量和耐力等素質(zhì)。心理健康：通過本課學(xué)習(xí)，樹立自尊、自信、自強(qiáng)等信心。社會(huì)適應(yīng)：在體育活動(dòng)中，通過探究、合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作意識(shí)，加強(qiáng)溝通能力。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：怎樣提高步頻和步幅。難點(diǎn)：正確動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)組織與教法練習(xí)時(shí)間開始部 分一.課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)。2、師生問好。3、老師宣布本次課任務(wù)。4、安排見習(xí)生。二.準(zhǔn)備活動(dòng)1、

5、螺旋形跑2、東北大秧歌建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。1、集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍上課氣氛，2、身體和心里達(dá)到預(yù)熱的效果。為基本部分做好身體鋪墊。1、迅速站好隊(duì)。2、認(rèn)真聽講。要求：快、靜、齊。1、跟隨老師在圓上跑并注意力集中在聽到老師的口令。2、認(rèn)真跟隨老師做各種動(dòng)作，積極參與準(zhǔn)備活動(dòng)，愉悅身心。 要求：快、靜、 齊 、要求：跟隨老師跑，并一起喊口令。要求： 精神飽滿，動(dòng)作到位，積極投入。12分鐘67分鐘基本部分 基本部分一.快速跑練習(xí)1、體驗(yàn)與觀察2、快速跑的知識(shí)與方法 （1）影響跑速的 主要因素： a、步頻 b、步幅 （2）途中跑正確動(dòng)作方法。3、學(xué)生分四組練習(xí)a點(diǎn)：高抬腿

6、跑，b 點(diǎn)：跑點(diǎn)，跳點(diǎn)。c 點(diǎn)：后蹬跑。d點(diǎn)：弓字步走。 小步跑。二、激情體驗(yàn) 三、速度接力 通過親身體驗(yàn)與觀察對(duì)快速跑的基本技術(shù)有一定認(rèn)識(shí)。通過體驗(yàn)觀察和老師的動(dòng)作示范等，對(duì)影響速度因素有初步認(rèn)識(shí)。通過探究合作學(xué)習(xí)提高改進(jìn)自己的動(dòng)作。把課堂學(xué)習(xí)的技術(shù)運(yùn)用到快速跑當(dāng)中。通過游戲形式激發(fā)學(xué)生興趣調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，活躍課堂氣氛增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在圓上站好，然后按照老師的要求練習(xí)。在圓心附近集合，認(rèn)真聽講，回答問題。按照老師的要求，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下分別練習(xí)。認(rèn)真聽講，積極參與。注意安全。每一位同學(xué)積極參與到比賽中。組織：如圖；全班同學(xué)圍成一個(gè)圓，然后按照老師的要求分別做快速跑練習(xí)。起點(diǎn)起點(diǎn)教法：提出要求觀察、體驗(yàn)、點(diǎn)撥等。要求：注意安全、認(rèn)真練習(xí)、用心體會(huì)。組織：在圓心附近集合好隊(duì)伍。教法：共同探討揭示要點(diǎn)、探究合作學(xué)習(xí)。要求：積極參與。組織：在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自己練習(xí)， 教法：組織分組練習(xí)，分別指導(dǎo)，適當(dāng)參與。要求：認(rèn)真練習(xí)，相互幫助合作學(xué)習(xí)。起點(diǎn) 終點(diǎn) 20米組織：如圖，分四組，從排頭到排尾依次跑，間距5米。教法：教師講解練習(xí)要求、以及注意事項(xiàng)要求：積極參與、注意安全。組織：如上圖，以排為單位，每排先出一個(gè)人，從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)后，返回與隊(duì)友接力繼續(xù)。教法：教師講解練習(xí)要求、游戲規(guī)則、以及注意事項(xiàng)。要求：積極參與、注意安全。8 9分鐘1415分