如何提高公眾演講水平.doc

1、如何提高公眾演講水平1、學習通過演講培訓機構或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項技能的話還需要不斷的實戰(zhàn)訓練和學習。 2、模仿或復制找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復制他的演說，這樣可以讓進步的速度更快一些。當然，創(chuàng)新是一個不變的過程，最后要根據(jù)自己的特點來發(fā)展適合自己風格的演說方 式。3、樂于分享經常閱讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達能力。當然，這更是一種無形的演練，從數(shù)量到質量的演變中，公眾演 講能力自然會有很大的進步。4、學會總結對于一個公眾演說的人來說，總結能力是至

2、關重要的。我們學會了精練總結一些生活中的人、事、物以后，可以寫成日記，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達給一些對這個話題感興趣的朋友。 5、主動和參與為了更好的在公眾演講方面得到鍛煉，也可以主動接觸一些社會活動上參與討論和發(fā)言。這樣的機會在一般的城市里還是很多的。例如培訓會、演講會、各類沙龍活動等等，經常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養(yǎng)自己良好的社交能力，公眾演講能力也會隨之進步。 6、勤于請教演講是一門學問，有許多客觀規(guī)律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，而實際上一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛

3、心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自 己的演講與口才能力發(fā)生質的變化，收到事半功倍的效果。2 演講的技巧1. 對聽眾演講就像喂一個兩歲的小孩子吃蘋果醬。一匙的量越多，就會有越多的蘋果醬掉在地板上。無論在你的幻燈片還是你的演講正文上，你只需要那些能支持你觀點的必要信息，其他的都刪掉。 當沒有什么可以刪掉時，你便寫完了你的演講稿。2.當你越不刻意向聽眾炫耀你的學問，他們反而越會敬佩你的專長。當你用他們熟悉的語言向他們講述他們關心的事，并且忽略你自己的專業(yè)詞匯，你已經從就事論事的專家提升到了戰(zhàn)略顧問的高度。3.從外部入手。你的內心狀態(tài)決定你的肢體語言：當你傷心時會無精打采，當你開心時就會延展四肢

4、。但這個過程也可能是相反的。你的姿勢、手勢和面部表情將會產生神經化學和荷爾蒙信息，從而影響你的感覺。所以有些老套的建議也很有用。站直、將重量放在你的雙腳上、抬頭挺胸、敞開心扉，并且微笑，這些動作可以使你看起來 感覺良好。4.敢于沉默。在你開口之前，微笑著面對你的聽眾，保持微笑并安靜地、深深地呼吸三次。然后，當沉默變成了你即將涂寫杰作的空 白畫布時，開始。5.用圖片說話。馬丁路德將他的想法寫在教堂的門上。通過生動、具體的方法將你的想法植入聽眾的腦海之中。二鳥在林不如一鳥在手( 多得不如現(xiàn)得 ) 這樣的習語比我們已有資產的價值比我們追求著的 但還沒有擁有的資產的價值多兩倍這樣的表達更容易記憶。6.

5、擊敗舞臺恐懼癥，專注于自己的重點。當你集中注意力在可能發(fā)生的問題上，而不是你想要達成的目標或是你為此所使用的方法時，恐懼通常會不期而至。打網(wǎng)球時不看網(wǎng)，打高爾夫球時不看沙坑， 你只看著球并且集中精力擊球。3 怎樣才能做好公眾演講演講前的準備。列好要演講內容的提綱，最好能把整篇演講稿寫下來，并進行練習。做到熟記于心，熟能生巧。同時，如果需要準備 ppt，應提前準備好 ppt，并和演講稿同時進行磨合訓練。演講的內容。一：目的明確，簡潔清晰。讓觀眾獲得某種啟發(fā)或者做出某種改變或者直接采取行動 ;二：濃縮內容，列清要講的點。如果有 8 件事情要講甚至更多，則需要濃縮，把它濃縮成 3 件事再說;三：聽眾

6、的感受：在說完事情的時候，要考慮到觀眾在聽故事或者所 講的要點時觀眾的反應和能接受的程度。排版的技巧。一：開頭不要起的太高，從身邊小事說起，找一個事情的細節(jié)作為切入點 ; 二：開頭時，應該直接，能夠在短時間內吸引到聽眾 ;三：在敘事過程中加入一些提問，引起觀眾的思考或者是 有些小幽默，讓聽眾更容易與演講者發(fā)生互動。演講技巧：多用肢體語言，語腔語調應該有感情和抑揚頓挫。演講的結束。把之前講過的內容進行一次升華，爬升到一個更高 的高度，畫龍點睛。4 如何提高演講能力做好充分準備。在正式上臺演講前，可以在鏡子前先練習你的演講，在正式上臺時你可以放在手心里一些小紙條以防萬一因為怯場而忘了要講什么，這時

7、，你就可以低頭快速的看一下要演講的內容，這 樣就可以避免因為緊張而站在那里或張口結舌。深呼吸。在上臺演講前，做一次深呼吸，這并不難，因為只是深 吸一口氣，然后慢慢的均勻的把氣吐出來。邏輯思維。組織你的思想，并在頭腦中設想隨之而來會發(fā)生什么。如果您斷斷續(xù)續(xù)的演講，那么演講的效果肯定不會好，因此，心里有一個要演講的大綱是很重要的。在臺下你可以練習擬定你的演講形 式，或練習時記住你要演講的內容的順序。找準話題點。演講時請務必有一個點或話題，通過該點開始你的演講，然后舉例說明或引用其他論據(jù)，以此來證明你的觀點，如果你很緊張，那么可以有創(chuàng)意的加點喜劇幫助解決緊張神經系統(tǒng)。慢慢的，可視化你的例子，一個接一個的告訴他們。不要害怕增加更多的例子，隨時隨地