教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

1、.教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)這次我參加了教師心理健康培訓(xùn) ,受益匪淺 ,感想頗多 .心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容 ,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求 . 在現(xiàn)今的學(xué)校里 , 如何看展學(xué)生心理健康教育呢 ? 我想就此問題談 談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì).一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義.心理健康教育是一種時(shí)代的要求 .良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分 , 是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容 .中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要確定心理健康教育的總目標(biāo)是 : 提高全體學(xué)生的心理素質(zhì) ,充分開發(fā)他們的潛能 ,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì) , 促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展 . 心

2、理健康教育的具體目標(biāo)是 : 使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我 ,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力 ;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì) ; 對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生 ,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo) , 調(diào)節(jié)自我 , 提高心理健康水平 ,增強(qiáng)自我教育能力 . 在中小學(xué)開展心理健康教育 ,是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要 , 是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求 . 開展心理健康教育 ,可促使教師更新教育理念 ,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展 , 形成完善的人格 ; 有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù) .因此說,開展學(xué)生心理健康教育具 有重要的意義.二、心理健康

3、的內(nèi)涵心理健康 ,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài) .心理健康這個(gè)概念 ,.既代表心理健康 ,當(dāng)然也代表著它的反面心理問題 .圍繞著心理健康開展的教育 ,我們稱之為為心理健康教育 .從班主任的職責(zé)來看 ,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生 ,促使他們身心健康的發(fā)展.這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分 ,班主任做好心理健康教育 ,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì) . 心理健康內(nèi)涵的核心是自尊 . 所謂自尊是指學(xué)生中間 ,或者指某個(gè)個(gè)體中間 ,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià) ,體驗(yàn)或態(tài)度 .老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng) , 因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一

4、代,因此自尊的問題最重要.三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)一般來說 ,人的心理狀態(tài)可以分為三種 :正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài) ,與這三種心態(tài)相應(yīng) ,其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的 特點(diǎn).在沒有較大困擾的情況下 , 學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中 .這種狀態(tài)之下 , 學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征 相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài).第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài).一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件 ,如受到挫折、需求得不到滿足等 ,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài) ,這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài) .一般來說 , 學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)

5、 , 這是不可避免的甚至是必要的 .積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī) .教育在某種程度上就是要不斷打破.對(duì)象的平衡 ,促進(jìn)其發(fā)展.對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷 害性處理,才會(huì)導(dǎo)致所謂的病態(tài)、變態(tài)、或偏差.異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的 ,是一種偶發(fā)性行為 ,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的 , 它與常態(tài)行為不同 , 可以稱為 偏態(tài)行為 .班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為 , 采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài) ,回復(fù)到正常狀態(tài) ,那么 ,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少.第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) , 當(dāng)學(xué)生

6、處于不健康狀態(tài)時(shí) , 往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為 , 包括 *行為和異常行為 . 所謂 非線性地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因 ,找不到其因果關(guān)系 , 其因果序列是不清晰的 . 例如 , 一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體 , 這是一種異常行為 , 包括他自己在內(nèi) , 誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格 .正是由于這種非線性的特點(diǎn) , 我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè) . 學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的 * 行為或異常行為既沒有直接的原因 ,也沒有明確的行為動(dòng)機(jī) ,因此 ,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物.這類行為我們稱之為 變態(tài)行為.綜上所述 ,我們

7、可以看到 , 學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn) ,作為班主任 ,我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流 ,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流 ;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適 ,他們要求給予指導(dǎo) ,以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題 .對(duì)于班主任 ,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏.差 , 應(yīng)樹立正確的觀念 , 采取有效的方法予以解決 ; 而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生 ,則要能夠及時(shí)甄別 ,并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予 以解決.四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育.( 一 ) 結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn) ,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展 環(huán)境.一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交

8、往 ,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心.因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境 ,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面 ,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境 , 為孩子們建設(shè)和諧平等的集體 , 盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中 ,避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出 現(xiàn).(二)全面滲透,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育.為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo) ,要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去 ,形成多渠道實(shí)施 ,如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去 ,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)

9、容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容 .這樣就能夠形成眾多的非專門渠道 ,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作 的開展.注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合 . 真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活.動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的 .事實(shí)上 , 大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明 , 心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要潤(rùn)物細(xì)無聲的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的 ,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成 . 因此 , 學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道 ,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去

10、 ,將兩者融合在一起 ,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處 .利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育 ,使學(xué) 生有良好的情感生活.(五)教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為 , 更無法巧妙地處理學(xué)生問題 ,輕則影響師生關(guān)系 , 重則可能傷害學(xué)生心靈 . 因此 , 為了更好 地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人.教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù) .一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系 - 既關(guān)注學(xué)生的心理健康 , 同時(shí)也重視自己的心理健康 .優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力 ,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損 ,影響工作和生活的正常進(jìn)行 .

11、 身為教師 , 只有不斷提高自身的綜合素質(zhì) ,不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí) , 盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念 , 掌握新的教學(xué)方法 , 達(dá)到新的教學(xué)要求 , 才能尋求新的發(fā)展 , 也才能真正擁有心理上的安全感 . 教師不斷地接受新知識(shí) ,開拓自己的視野 ,也能使自己站在更高的角度看問題 ,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處 ,更少地體驗(yàn)到焦慮 和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義.一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的 ,需要休息和放松 .充當(dāng) 無所不能 的教育者形象的確使人精疲力盡 .因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家 ,用膠片記錄生活中的美景美事 ; 學(xué)習(xí)做美食家 ,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚 .新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松 , 而且可以開闊教師的視野 , 增加教師的知識(shí)面 .教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來 ,更好的促 進(jìn)教育工作.短短的兩天培訓(xùn)時(shí)間 , 很緊張 , 也很充實(shí) .因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知