八年級(jí)搏擊操教學(xué)設(shè)計(jì)

1、搏擊操（水平四） 直拳 勾拳 擺拳作者姓名：黃 飛 作者單位：韶關(guān)市韶鋼實(shí)驗(yàn)學(xué)校聯(lián)系電話通信地址：廣東韶關(guān)韶鋼東區(qū)韶鋼實(shí)驗(yàn)學(xué)校郵政編碼：512122電子信箱：315375841搏擊操教學(xué)單元計(jì)劃（水平四） -八年級(jí)體育與健康實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材分析：本教材分五次課完成，分別是：1、搏擊操介紹及初步認(rèn)知；2、學(xué)習(xí)三種基本拳法，并通過音樂進(jìn)行練習(xí)；3、學(xué)習(xí)新編搏擊操組合并嘗試自我創(chuàng)編；4、完成規(guī)定動(dòng)作組合；5、搏擊操動(dòng)作考評(píng)。本課為第三課時(shí)。本課在鞏固三種拳法基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上增加了一些配合音樂的組合動(dòng)作。選擇了上下肢動(dòng)作搭配的教學(xué)，既考慮了學(xué)生上下肢負(fù)荷問題，又兼顧到了

2、豐富教學(xué)內(nèi)容、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的需要。有氧搏擊操動(dòng)作有發(fā)力時(shí)迅速有力，但收縮時(shí)自然放松的特點(diǎn)，不僅能有效地使身體各部位得到鍛煉，還能表現(xiàn)出其獨(dú)特的魅力。二、單元教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)掌握搏擊操的基本動(dòng)作：直拳、勾拳、擺拳，并通過對(duì)基本動(dòng)作的熟悉能進(jìn)行簡單的動(dòng)作組合創(chuàng)編。三、單元教學(xué)內(nèi)容：搏擊操的基本動(dòng)作、學(xué)習(xí)新編搏擊操組合、進(jìn)行簡單的動(dòng)作組合創(chuàng)編。四、單元教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握搏擊操基本動(dòng)作要領(lǐng)，出拳的力度和動(dòng)作的連貫性。難點(diǎn)：手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)以及音樂節(jié)奏的配合。五、單元教學(xué)方法：主要以“快樂體育”作為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持“以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)”的指導(dǎo)方針，通過“引導(dǎo)法”讓學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解搏擊操，同時(shí)創(chuàng)設(shè)快

3、樂的師生互動(dòng)氛圍，通過“講練結(jié)合教學(xué)法”讓學(xué)生學(xué)會(huì)搏擊操基本動(dòng)作，并掌握簡單的動(dòng)作組合創(chuàng)編，最后通過“評(píng)價(jià)法”對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，力求達(dá)到體育課堂的有效教學(xué)。六、教學(xué)時(shí)數(shù)：5七、適用年級(jí)：八年級(jí)八、教學(xué)資源：籃球場、音響設(shè)備一套搏擊操單元教學(xué)計(jì)劃表（水平四）題目搏擊操（選用教材）課時(shí)5教學(xué)目標(biāo)1、向?qū)W生介紹搏擊操項(xiàng)目對(duì)鍛煉身體的價(jià)值，并在教學(xué)實(shí)踐中吸引學(xué)生參與的積極性，從而提高學(xué)習(xí)興趣。2、使學(xué)生了解并學(xué)習(xí)搏擊操基本技術(shù)。通過教學(xué)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)搏擊操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身價(jià)值。使學(xué)生建立正確的身體姿態(tài)。3、通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生可以熟練掌握全套動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。4、

4、在教學(xué)互動(dòng)中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，克服畏難情緒，促使每位同學(xué)勇于上場表演。培養(yǎng)學(xué)生自信心。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法重點(diǎn)、難點(diǎn)第一課搏擊操理論教學(xué)1、理論課講授，讓學(xué)生對(duì)該課有初步的認(rèn)識(shí)并理解相應(yīng)概念。2、通過觀看錄像，讓學(xué)生具有大概認(rèn)知。1、重點(diǎn)：歸納要領(lǐng)、建立表象。2、難點(diǎn)：不同個(gè)體差異的學(xué)生對(duì)其不同的認(rèn)知程度。第二課學(xué)習(xí)三種基本拳法，并通過音樂進(jìn)行練習(xí)。1、嘗試練習(xí)基本拳法。2、誘導(dǎo)練習(xí)、學(xué)習(xí)技巧。3、歸納要領(lǐng)、完整技術(shù)，各種拳法出拳時(shí)都需要配合蹬腿頂髖，出拳要有力度。1、重點(diǎn)：學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和自控能力。2、難點(diǎn)：出拳時(shí)各部位的配合、學(xué)生的自主學(xué)習(xí)及配合音樂的節(jié)奏感。第三課1、復(fù)習(xí)基本

5、拳法。2、學(xué)習(xí)新編搏擊操組合并嘗試自我創(chuàng)編。3、學(xué)會(huì)如何放松。1、通過口令提示復(fù)習(xí)基本拳法。2、采用邊示范邊講解的方法學(xué)習(xí)新編組合；語言提示，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練。3、誘導(dǎo)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自我創(chuàng)編，積極展示，充分激發(fā)學(xué)生自我創(chuàng)新的能力。4、采用示范講解，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我放松，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的愉悅。1、重點(diǎn)：出拳力度的掌握性和連貫性。2.難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合及動(dòng)作表現(xiàn)力。第四課1、鞏固上堂課的內(nèi)容。2、學(xué)習(xí)完整組合并配合音樂進(jìn)行的展士。1、教師用語言激發(fā)學(xué)生的興趣。2、教師示范本課內(nèi)容。3、學(xué)生分小組練習(xí)，典型同學(xué)示范。4、組與組之間進(jìn)行比賽。1、重點(diǎn)：各個(gè)分解動(dòng)作之間的連貫性；時(shí)間、空間的掌握。2、難點(diǎn)：配合音

6、樂的節(jié)奏感；各組展示動(dòng)作與創(chuàng)新動(dòng)作的競賽心理調(diào)適。第五課1、考核評(píng)價(jià)。2、分組考核。3、放松游戲。1、集體練習(xí)，指出注意事項(xiàng)。2、組織考核，語言點(diǎn)評(píng)，宣布評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)。3、安排全體學(xué)生分組游戲。1、重點(diǎn)：出拳有力，動(dòng)作規(guī)范、到位、有連貫性。2、難點(diǎn)：手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)，有強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏感，與音樂節(jié)奏配合較好。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)類別等級(jí)學(xué)習(xí)態(tài)度心理素質(zhì)創(chuàng)編實(shí)踐完成動(dòng)作情況優(yōu)主動(dòng)練習(xí)，學(xué)習(xí)積極性高心理素質(zhì)強(qiáng)，表現(xiàn)力強(qiáng)創(chuàng)編能力強(qiáng)，實(shí)踐效果好動(dòng)作規(guī)范到位、有力度，節(jié)奏感強(qiáng)良練習(xí)目的明確，能完成任務(wù)心理素質(zhì)較好，有一定的表現(xiàn)力創(chuàng)編能力和實(shí)踐效果較好動(dòng)作比較規(guī)范，與音樂配合較好及格基本能完成任務(wù)心理素質(zhì)一般，表現(xiàn)力一般創(chuàng)編能

7、力和實(shí)踐效果一般能在老師的提示下完成動(dòng)作不及格練習(xí)不積極，不能完成任務(wù)心理素質(zhì)差無創(chuàng)編能力在教師的提示下也不能完成動(dòng)作單元反思通過搏擊操的教學(xué)，使學(xué)生能掌握、學(xué)會(huì)搏擊操的基本動(dòng)作，并且能夠使用搏擊操的基本動(dòng)作進(jìn)行簡單的組合動(dòng)作創(chuàng)編。 學(xué)會(huì)搏擊操的基本動(dòng)作：直拳、勾拳、擺拳，并積極參與集體練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)搏擊操的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。在教學(xué)互動(dòng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，克服畏難情緒，勇于展現(xiàn)自己，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。課時(shí)教案：第三課時(shí)教學(xué)案例搏擊操一、教學(xué)理念：根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的目標(biāo)要求，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣，按照學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，讓學(xué)生經(jīng)

8、歷認(rèn)識(shí)、感受、體驗(yàn)、表演等教學(xué)過程。充分彰顯“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教育理念，由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，感受同學(xué)間的相互合作，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。二、教學(xué)目標(biāo)：1、了解并學(xué)習(xí)搏擊操基本技術(shù)。通過教學(xué)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)搏擊操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身價(jià)值。使學(xué)生建立正確的身體姿態(tài)。2、通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生可以熟練掌握全套動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。3、在教學(xué)互動(dòng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，克服畏難情緒，促使每位同學(xué)勇于上場表演。培養(yǎng)學(xué)生自信心。三、教材分析：本課教學(xué)內(nèi)容，主要是復(fù)習(xí)搏擊操的基本動(dòng)作，通過對(duì)搏擊操基本動(dòng)作的鞏固，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)簡單的搏擊操基本動(dòng)作組合的創(chuàng)編，分組練習(xí)，小組合

9、作創(chuàng)編，展現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知能力以及小組合作、探究與創(chuàng)新的能力。四、學(xué)情分析：1、本次課是八年級(jí)學(xué)生的搏擊操鞏固提高課，對(duì)于新型的體育課程，學(xué)生也有極大的興趣，由于個(gè)別學(xué)生存在協(xié)調(diào)性差、接受能力相對(duì)較弱，應(yīng)在教學(xué)中降低學(xué)習(xí)、練習(xí)要求。2、本班學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性高，氛圍較好，學(xué)生協(xié)調(diào)性較好，反應(yīng)敏捷，為學(xué)習(xí)搏擊操奠定了良好的基礎(chǔ)。3、通過本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解搏擊操運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)悟韻律、發(fā)展身體協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)，進(jìn)一步塑造學(xué)生的形體和動(dòng)作表現(xiàn)力、陶冶美的情操。五、教學(xué)設(shè)計(jì)思路：教師展現(xiàn)搏擊操組合動(dòng)作，導(dǎo)入課程教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自編操熱身復(fù)習(xí)搏擊操基本動(dòng)作學(xué)習(xí)簡單的動(dòng)作組合（4x8拍）伴隨音樂放松小結(jié)下課。搏擊操

10、教案 學(xué) 校：韶關(guān)市韶鋼實(shí)驗(yàn)學(xué)校課 次：第三課時(shí) 授課教師：黃 飛課 型：綜合課 年 級(jí)：八年級(jí)（水平四） 學(xué)生人數(shù)：52人 授課時(shí)間：2012年3月教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解并學(xué)習(xí)搏擊操基本技術(shù)。通過教學(xué)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)搏擊操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身價(jià)值。使學(xué)生建立正確的身體姿態(tài)。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使95%以上的學(xué)生可以熟練掌握全套動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。情感目標(biāo)：在教學(xué)互動(dòng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，克服畏難情緒，促使每位同學(xué)勇于上場表演。培養(yǎng)學(xué)生自信心。場地器材籃球場音響設(shè)備一套教學(xué)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)搏擊操基本動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)搏擊操組合動(dòng)作。教學(xué)方法引導(dǎo)法、講解法、示范法、評(píng)價(jià)法重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：掌

11、握搏擊操基本動(dòng)作要領(lǐng)，出拳的力度和動(dòng)作的連貫性。難點(diǎn)：手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)以及音樂節(jié)奏的配合。教學(xué)流程課堂常規(guī)自編操（熱身）學(xué)習(xí)基本動(dòng)作：直拳、勾拳、擺拳學(xué)習(xí)組合動(dòng)作（4x8拍）提高、展示、創(chuàng)新放松小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法開始部分2分鐘5分鐘1、培養(yǎng)良好的課堂紀(jì)律作風(fēng)。2、明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)，集中注意力。3、使機(jī)體器官機(jī)能興奮，為進(jìn)入知識(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。充分活動(dòng)每一部位關(guān)節(jié)。一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)并清點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、安排好見習(xí)生。二、熱身操（自編操）由健美操的各種步法組合創(chuàng)編而成。達(dá)到熱身的目的。1、教師導(dǎo)入本課的主題內(nèi)容并說明要求。

12、2、伴隨音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自編操練習(xí)。3、語言提示，動(dòng)作示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。組織： 要求：快、靜、齊，精神飽滿，服裝符合上課要求。注意力集中。組織：學(xué)生圍成圓形站立。要求：1、動(dòng)作優(yōu)美、到位。2、各組在教師的帶領(lǐng)下伴隨音樂練習(xí)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法基本部分13分鐘15分鐘1、讓學(xué)生初步了解搏擊操的基本手型，體會(huì)搏擊操動(dòng)作要領(lǐng)。2、讓學(xué)生進(jìn)一步了解并掌握搏擊操的動(dòng)作要領(lǐng)。體會(huì)搏擊操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身價(jià)值。3、增強(qiáng)學(xué)生下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生集體合作精神。4、展現(xiàn)團(tuán)體合作精神，能讓感悟動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。一

13、、學(xué)習(xí)搏擊操基本動(dòng)作直拳勾拳擺拳組合練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng)：直拳手臂不要太直，勾拳向上發(fā)力，擺拳擺幅度要大。 二、學(xué)習(xí)搏擊操組合動(dòng)作（48拍）動(dòng)作要領(lǐng)：直拳出手快，頂肘時(shí)加強(qiáng)力度，頂膝時(shí)膝關(guān)節(jié)要超過90，重心在支撐腿上。第一個(gè)8拍：直拳+擺拳。第二個(gè)8拍：跳交叉步+弓步砍掌。第三個(gè)8拍：踢腿+擺拳+頂膝。第四個(gè)8拍：勾拳+頂肘。三、全班學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下分組練習(xí)。四、各小組分別展示動(dòng)作，看哪一組做的最好。1、聽教師講解，看老師示范，形成正確的動(dòng)作概念。2、學(xué)生邊看、邊學(xué)，同時(shí)記住動(dòng)作要點(diǎn)。3、學(xué)生跟隨老師的口令動(dòng)作一起練習(xí)。4、在音樂伴奏下，教師用語言提示法，示范法和重復(fù)練習(xí)法來教授組合動(dòng)作。5、

14、5、學(xué)生分組練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)。同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)生興趣和積極性。6、教師引導(dǎo)并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，營造濃厚的表演氛圍。組織：體操隊(duì)形1、教師講解并示范動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下及音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí)3、學(xué)生在音樂伴奏下，跟著老師的口令和語言提示，一起做動(dòng)作。做到聽、看、練結(jié)合。4、 全班分組練習(xí)組合動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。5、 各組學(xué)生團(tuán)體展示動(dòng)作。教師指導(dǎo)并作出點(diǎn)評(píng)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法結(jié)束部分5分鐘1、樂于參與和展示自我。2、充分放松整個(gè)身心。3、樹立努力目標(biāo)。一、放松舞蹈二、評(píng)價(jià)1、語言引導(dǎo)。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂做放松運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作舒展大

15、方。3、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。指出改進(jìn)內(nèi)容和努力方向。組織：體操隊(duì)型站立。集體練習(xí)，在優(yōu)美柔和的音樂中，教師用語言提示動(dòng)作。 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：125135次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度4550課后反思本次課的課堂氣氛較好，在課的開始我就用自己富有激情的一套搏擊操來導(dǎo)入課程，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)向?qū)W生展示了教師的風(fēng)采，讓學(xué)生對(duì)老師充滿了敬佩感，有利于教學(xué)的進(jìn)行。同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過程中都比較認(rèn)真，大部分同學(xué)都能完成教學(xué)任務(wù)。但還有個(gè)別學(xué)生的協(xié)調(diào)能力相對(duì)較弱，因此，需要加強(qiáng)練習(xí)，教師也相對(duì)降低要求。另外，部分學(xué)生的基本動(dòng)作不是非常規(guī)范，還有出拳的力度不夠，可能是因?yàn)閷W(xué)生接觸搏擊操的時(shí)間較短，對(duì)搏擊操的出

16、拳要領(lǐng)掌握的不好，因此，要讓學(xué)生加強(qiáng)對(duì)搏擊操基本動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，同時(shí)加強(qiáng)練習(xí)。下面是贈(zèng)送的勵(lì)志的100句經(jīng)典話，需要的朋友可以學(xué)習(xí)下，不需要的朋友可以下載后編輯刪除！謝謝！【勵(lì)志的話】 平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公。也許，命運(yùn)只是用另一種方式偏愛著你那是因?yàn)樯屏嫉乃胱屇惚M快長大感知人間悲喜，聆聽世間哀樂。雖然有時(shí)跌倒，有時(shí)失敗但請(qǐng)記住跌倒不是失敗，失敗不是否定。 平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)只是用透明的方式傾向與你那是因?yàn)?，慈愛的她想讓你盡早成熟看盡人間繁華，嘗便世間甘苦。 雖然有時(shí)哭泣，有時(shí)逃避但請(qǐng)記住哭泣不是永久逃避不是永恒平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的

17、不公也許，命運(yùn)只是施舍于被它偏愛的人那是因?yàn)閲?yán)厲的她不想讓你溺愛長大，感受人們歡呼，享受世界鼓舞雖然有時(shí)悲憤，有時(shí)無助。 但請(qǐng)記住悲憤不是瑕疵，無助只是一時(shí)平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)一直把你視為人生主角那是因?yàn)?，善辯的她認(rèn)為你有主宰人生的天賦贏得萬千贊揚(yáng)，勝的萬千贊賞雖然沒有鮮花，沒有掌聲。 但請(qǐng)記住鮮花無處不在，掌聲就在耳畔平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)一直用純潔無瑕疵的愛包容著你那是因?yàn)椋邌莸乃胱屇銚碛懈嘞硎荜柟忏逶?，感受雨露滋養(yǎng)雖然沒有甜言，更無蜜語。 但請(qǐng)記住甜言只是修飾，蜜語一無是處平凡卻無私的人啊奮起你不是命運(yùn)的傀儡，她同樣愛你平凡卻無

18、私的人啊雄起，你沒有被命運(yùn)束縛，他同樣寵你平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公嘗試去征服命運(yùn)，如果成功了全世界都會(huì)為你喝彩【勵(lì)志的話】 每個(gè)人都是自己命運(yùn)的設(shè)計(jì)師和建筑師，要想有所作為，就不能等待幸運(yùn)降臨。世界上什么事都可以發(fā)生，就是不會(huì)發(fā)生不勞而獲的事。好的計(jì)劃會(huì)左右運(yùn)氣，甚至能成功地創(chuàng)造運(yùn)氣。要想讓自己好運(yùn)連連，就必須要精心策劃運(yùn)氣。設(shè)計(jì)運(yùn)氣，就是設(shè)計(jì)人生。所以，以其等待運(yùn)氣來敲門，不如主動(dòng)出門去找他?！緞?lì)志的話】 人的一生全是靠奮斗，唯有奮斗才能成功。相信自己，我們就是會(huì)譜出一段美妙的音符，來唱出我們心中的那首歌。我是一個(gè)經(jīng)常笑的人，可我不是經(jīng)常開心的人。所有的愛情不能成，原因是有三：

19、開始不給機(jī)會(huì)；中間不給空間；結(jié)局不給寬容。我相信，真正在乎我的人，是不會(huì)被別人搶走的。無論是友情還是愛情?！緞?lì)志的話】 我渴望生命，渴望生命給予我的情感，我要真正的體現(xiàn)生命的真實(shí)。四川的雅安，地震曾經(jīng)奪去了許多人的生命，那廢墟中細(xì)微的呼喚，真正的讓我感受到了生命的力量，是何等的堅(jiān)強(qiáng)？活著就有希望，有希望，就有幸福的未來?！緞?lì)志的話】 少年時(shí)代，要有禮贊生命的感恩；青年時(shí)代，要有自覺信念的價(jià)值；壯年時(shí)代，要有活水源頭的精進(jìn)；老年時(shí)代，要有愉悅生活的平靜?！緞?lì)志的話】 你的努力，也許有人會(huì)譏諷；你的執(zhí)著，也許不會(huì)有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！【勵(lì)志的話】 很平凡的生活里，

20、有一顆風(fēng)雨無阻的心，有一份執(zhí)著堅(jiān)定的果敢，年輕的生命里有道很絢爛的彩虹，也有不曾忘懷的傷。但那一切都不重要，如今，我還是在自己的路上，邊行邊歌，一路陽光。【勵(lì)志的話】 生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的極致，每朵花都有其獨(dú)特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風(fēng)都會(huì)送來涼爽，每滴甘露都會(huì)滋潤原野，都會(huì)留下不朽的詩篇。【勵(lì)志的話】 突破自我對(duì)生活的固執(zhí)，每個(gè)人都需要活出新的人生感知，用一份從容的心地，笑看這風(fēng)來云去，走在這匆匆流年，沒有誰能夠躲避煩惱的暗傷，在哪里寬恕，就在哪里安穩(wěn)，在哪里淡然，就在哪里放下，治愈煩惱，而不是隱藏?zé)溃驗(yàn)樗械娜松适?/p>

21、都迥然不同，所以更不要輸在自己的固執(zhí)和矯情里?！緞?lì)志的話】 回首逝去的時(shí)光，拼搏過，奮斗過；有輝煌，也有坎坷。在成敗交替中，我逐漸成長起來，也終于懂得；人的一生本就是成敗同在，風(fēng)雨并存的過程?，F(xiàn)在，帶著曾經(jīng)的失敗，帶著于失敗中增長的成熟，我即將跨入人生的另一階段，即將面臨又一個(gè)挑戰(zhàn)?！緞?lì)志的話】 因?yàn)槟愕男拍钪杏胁屎绲某霈F(xiàn)，為了這一線希望你也要拼搏到底。即便走到最后你一敗涂地，也不會(huì)努力過了，該付出的都付出了，即便沒有回報(bào)，你也無怨無悔，再這個(gè)奮斗。拼搏的過程中，也就是你最大的快樂了。人生成敗只不過是過眼云煙。【勵(lì)志的話】 野心是一份交給未來的倔強(qiáng)承諾，它是平淡無奇的日子里一顆不安分的心，野心

22、也許無法改變你的生活，但它至少可以改變你自己。這不是一個(gè)最理想的時(shí)代，利益，階層，一切都在固化；但這肯定屬于理想主義者的時(shí)代，格局，偶像，一切都在煙消云散，只有野心支撐你走到終點(diǎn)！【勵(lì)志的話】 對(duì)真正的成功者來說，不論他的生存條件如何，都不會(huì)自我磨滅自身潛藏的智能，不會(huì)自貶可能達(dá)到的人生高度。他會(huì)鍥而不舍地去克服一切困難，發(fā)掘自身才能的最佳生長點(diǎn)，揚(yáng)長避短地、踏踏實(shí)實(shí)地朝著人生的最高目標(biāo)堅(jiān)定地前進(jìn)！【勵(lì)志的話】 既然選擇了追求，就不要哭泣。堅(jiān)持一下，扛過今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的絕望?！緞?lì)志的話】 做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要學(xué)會(huì)彎腰；就是高調(diào)做

23、事，低調(diào)做人，放下架子；就是不露鋒芒，虛懷若谷；就是不卑不亢，不驕不躁，功成不居?！緞?lì)志的話】 平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公。也許，命運(yùn)只是用另一種方式偏愛著你那是因?yàn)樯屏嫉乃胱屇惚M快長大感知人間悲喜，聆聽世間哀樂。雖然有時(shí)跌倒，有時(shí)失敗但請(qǐng)記住跌倒不是失敗，失敗不是否定。 平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)只是用透明的方式傾向與你那是因?yàn)?，慈愛的她想讓你盡早成熟看盡人間繁華，嘗便世間甘苦。 雖然有時(shí)哭泣，有時(shí)逃避但請(qǐng)記住哭泣不是永久逃避不是永恒平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)只是施舍于被它偏愛的人那是因?yàn)閲?yán)厲的她不想讓你溺愛長大，感受人們歡呼，享受世

24、界鼓舞雖然有時(shí)悲憤，有時(shí)無助。 但請(qǐng)記住悲憤不是瑕疵，無助只是一時(shí)平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)一直把你視為人生主角那是因?yàn)?，善辯的她認(rèn)為你有主宰人生的天賦贏得萬千贊揚(yáng)，勝的萬千贊賞雖然沒有鮮花，沒有掌聲。 但請(qǐng)記住鮮花無處不在，掌聲就在耳畔平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公也許，命運(yùn)一直用純潔無瑕疵的愛包容著你那是因?yàn)椋邌莸乃胱屇銚碛懈嘞硎荜柟忏逶?，感受雨露滋養(yǎng)雖然沒有甜言，更無蜜語。 但請(qǐng)記住甜言只是修飾，蜜語一無是處平凡卻無私的人啊奮起你不是命運(yùn)的傀儡，她同樣愛你平凡卻無私的人啊雄起，你沒有被命運(yùn)束縛，他同樣寵你平凡卻無私的人啊千萬不要抱怨命運(yùn)的不公嘗試去征服

25、命運(yùn)，如果成功了全世界都會(huì)為你喝彩【勵(lì)志的話】 每個(gè)人都是自己命運(yùn)的設(shè)計(jì)師和建筑師，要想有所作為，就不能等待幸運(yùn)降臨。世界上什么事都可以發(fā)生，就是不會(huì)發(fā)生不勞而獲的事。好的計(jì)劃會(huì)左右運(yùn)氣，甚至能成功地創(chuàng)造運(yùn)氣。要想讓自己好運(yùn)連連，就必須要精心策劃運(yùn)氣。設(shè)計(jì)運(yùn)氣，就是設(shè)計(jì)人生。所以，以其等待運(yùn)氣來敲門，不如主動(dòng)出門去找他?！緞?lì)志的話】 人的一生全是靠奮斗，唯有奮斗才能成功。相信自己，我們就是會(huì)譜出一段美妙的音符，來唱出我們心中的那首歌。我是一個(gè)經(jīng)常笑的人，可我不是經(jīng)常開心的人。所有的愛情不能成，原因是有三：開始不給機(jī)會(huì)；中間不給空間；結(jié)局不給寬容。我相信，真正在乎我的人，是不會(huì)被別人搶走的。無論

26、是友情還是愛情?！緞?lì)志的話】 我渴望生命，渴望生命給予我的情感，我要真正的體現(xiàn)生命的真實(shí)。四川的雅安，地震曾經(jīng)奪去了許多人的生命，那廢墟中細(xì)微的呼喚，真正的讓我感受到了生命的力量，是何等的堅(jiān)強(qiáng)？活著就有希望，有希望，就有幸福的未來?！緞?lì)志的話】 少年時(shí)代，要有禮贊生命的感恩；青年時(shí)代，要有自覺信念的價(jià)值；壯年時(shí)代，要有活水源頭的精進(jìn)；老年時(shí)代，要有愉悅生活的平靜?！緞?lì)志的話】 你的努力，也許有人會(huì)譏諷；你的執(zhí)著，也許不會(huì)有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！【勵(lì)志的話】 很平凡的生活里，有一顆風(fēng)雨無阻的心，有一份執(zhí)著堅(jiān)定的果敢，年輕的生命里有道很絢爛的彩虹，也有不曾忘懷的傷。

27、但那一切都不重要，如今，我還是在自己的路上，邊行邊歌，一路陽光?！緞?lì)志的話】 生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的極致，每朵花都有其獨(dú)特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風(fēng)都會(huì)送來涼爽，每滴甘露都會(huì)滋潤原野，都會(huì)留下不朽的詩篇?！緞?lì)志的話】 突破自我對(duì)生活的固執(zhí)，每個(gè)人都需要活出新的人生感知，用一份從容的心地，笑看這風(fēng)來云去，走在這匆匆流年，沒有誰能夠躲避煩惱的暗傷，在哪里寬恕，就在哪里安穩(wěn)，在哪里淡然，就在哪里放下，治愈煩惱，而不是隱藏?zé)?，因?yàn)樗械娜松适露煎娜徊煌?，所以更不要輸在自己的固?zhí)和矯情里?！緞?lì)志的話】 回首逝去的時(shí)光，拼搏過，奮斗過

28、；有輝煌，也有坎坷。在成敗交替中，我逐漸成長起來，也終于懂得；人的一生本就是成敗同在，風(fēng)雨并存的過程?，F(xiàn)在，帶著曾經(jīng)的失敗，帶著于失敗中增長的成熟，我即將跨入人生的另一階段，即將面臨又一個(gè)挑戰(zhàn)?！緞?lì)志的話】 因?yàn)槟愕男拍钪杏胁屎绲某霈F(xiàn)，為了這一線希望你也要拼搏到底。即便走到最后你一敗涂地，也不會(huì)努力過了，該付出的都付出了，即便沒有回報(bào)，你也無怨無悔，再這個(gè)奮斗。拼搏的過程中，也就是你最大的快樂了。人生成敗只不過是過眼云煙?！緞?lì)志的話】 野心是一份交給未來的倔強(qiáng)承諾，它是平淡無奇的日子里一顆不安分的心，野心也許無法改變你的生活，但它至少可以改變你自己。這不是一個(gè)最理想的時(shí)代，利益，階層，一切都在

29、固化；但這肯定屬于理想主義者的時(shí)代，格局，偶像，一切都在煙消云散，只有野心支撐你走到終點(diǎn)！【勵(lì)志的話】 對(duì)真正的成功者來說，不論他的生存條件如何，都不會(huì)自我磨滅自身潛藏的智能，不會(huì)自貶可能達(dá)到的人生高度。他會(huì)鍥而不舍地去克服一切困難，發(fā)掘自身才能的最佳生長點(diǎn)，揚(yáng)長避短地、踏踏實(shí)實(shí)地朝著人生的最高目標(biāo)堅(jiān)定地前進(jìn)！【勵(lì)志的話】 既然選擇了追求，就不要哭泣。堅(jiān)持一下，扛過今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的絕望?！緞?lì)志的話】 做人除了要天天向上，也要懂得天天向下。天天向下，就是要學(xué)會(huì)彎腰；就是高調(diào)做事，低調(diào)做人，放下架子；就是不露鋒芒，虛懷若谷；就是不卑不亢，不驕不躁，功成不居。【勵(lì)志的

30、話】 懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌?！緞?lì)志的話】 讓我們揮起沉重的鐵錘吧！每一下都砸在最稚嫩的部位，當(dāng)青春逝去，那些部位將生出厚曬太陽的繭，最終成為堅(jiān)實(shí)的石，支撐起我們不再年輕但一定美麗的生命?！緞?lì)志的話】 生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。我不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但我不會(huì)因此放棄，我會(huì)堅(jiān)持不懈，直至成功！【勵(lì)志的話】 應(yīng)對(duì)失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重振旗鼓，這是一種勇氣心。應(yīng)對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然后持續(xù)本色，這是一種達(dá)觀心。【勵(lì)志的話】 在歲月中跋涉，每個(gè)人都有自己的故事，看淡心境才會(huì)秀麗，看開心情才會(huì)明媚。累時(shí)歇一歇，隨清風(fēng)漫舞，煩時(shí)靜一靜，與花草凝眸，急時(shí)緩一緩，和自己微笑?！緞?lì)志簽名】 相信自己的力量，不但可以改變?nèi)魏蔚牟豁標(biāo)?，只要?duì)自己始終保持信心，不輕易低頭，盡自己最大努力去完成任何事，就算事情的最終結(jié)果表面是失敗的，但只要你轉(zhuǎn)個(gè)彎、換個(gè)角度