健康科普知識演講稿

1、精選文檔健康科普知識演講稿健康是人生最寶貴的財富健康是生命存在的最佳狀態(tài)，下面就讓小編給你介紹健康科普知識演講稿，歡迎閱讀！健康科普知識演講稿1 近代文學家梁啟超說： “少年進步則國進步， 少年強則國強， 中華民族的騰飛正在吾輩。 ”同學們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì)高尚，志向遠大！ 但青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下 .在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘 ;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒 ;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。 這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)

2、，明天怎能挑起祖國建設(shè)的大梁?俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志。而如今中我們的飲食健康情況也非常令人擔憂，有一些人營養(yǎng)根本不均衡，有時還會少一餐、甚至是兩餐，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。烤紅薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：油炸過很多次后會產(chǎn)生大量致癌物質(zhì) ;烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油 ;油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡

3、呆癥。烤羊肉串歷來很多人最愛，可是由于沒人查做羊肉串的是什么肉，他們就放開了做什么病死的牛肉、豬肉都有，前一段時間還爆出了鼠肉，你還敢吃嗎 ?況且鼠肉只是一小部分被查出來的、還有什么我們根本不知道！飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，我們處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光，于人于己都是一種莫大的痛苦。 健康讓人生充滿安寧與快樂， 最簡單、 最平淡，但卻最珍貴。同學們，有健康才有

4、幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生！健康科普知識演講稿2 尊敬的老師，親愛的同學：大家好，我叫王均楊，是xx 小學學生。我今天演講的題目是 健康成長伴我行 。 在這里， 我祝福大家康健平安，祝福我們的社會康寧和諧，祝福我們的祖國康泰興盛。愿健康伴著我身邊的每一個人?！敖】怠本褪恰敖寻部怠?。 是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。 健康是人生最寶貴的財富健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康， 但要做到健康， 可不是一件容易的事。良好的社會環(huán)境，健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知

5、識是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵。我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭、 ，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方，貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福，在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，社會穩(wěn)定，國家興旺，人民安居樂業(yè)，我們坐在寬敞明亮的教室里學習，沐浴在幸福的陽光下。我要說，作為一名中國少年，我倍感驕傲，我萬分自豪。健壯的體魄是健康的基矗青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，不挑食，講究衛(wèi)生，給疾病無可乘之機。同時，要

6、加強運動。常言道“生命在于運動” ，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發(fā)育。我們的身體就像是一部“機器” ，小胳膊小腿要經(jīng)常運轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機和活力。就像這次學校開運動會，兩天下來，個個都說腿腳酸痛，渾身乏力，叫苦叫累，這正是平時缺乏鍛煉的結(jié)果。所以，大家千萬不要做“小懶貓” ，要堅持多運動多鍛煉。美好的心靈是健康的促進劑。其實，青少年也有許多的壓力和煩惱： 課程越來越難， 書包越來越重， 考試越來越多。我們承載著爸爸媽媽， 爺爺奶奶， 全家人所有的希望。 但是，我們一定要學會釋放緩解這些壓力，要學會堅強，樂觀地面對生活和學習。 要始終堅信： 一切困難都是暫時的

7、， 都是 “紙老虎” 。 你堅強， 它就會變得軟弱 ;你前進， 它就會害怕后退。不要做一只“小烏龜” ，給自己背上一副沉重的外殼。要做展翅的雄鷹，張開輕盈的翅膀，翱翔在無際的天空。高尚的道德情操是健康的升華。我們要從小樹立正確的人生觀， 要有遠大的理想， 并一直為實現(xiàn)這些理想努力奮斗。要充滿自信， 做一個積極向上的人， 做一個對社會有益的人，自覺抵制低級趣味、違法亂紀的行為。豐富的文化知識是健康的重要方面。 “人不學要落后，刀不磨要生銹” ，學習不僅豐富自己的學識，也是培養(yǎng)高尚道德情操，塑造美好心靈的保證。學習沒有捷徑，唯有“刻苦”二字。 “學而不厭，誨人不倦” ，這是老子的經(jīng)典名言。老子的成

8、就正是從不斷的刻苦學習中得來的。所以，我們可要虛心求教，博覽群書，做一個有知識懂文化的人?！敖】挡粌H是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)能力” 。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自己，讓健康伴著我們快樂成長。謝謝大家！健康科普知識演講稿3 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：上午好！今天我演講的題目是：法制伴我們健康成長。有人說， 每個人從搖籃到墳?zāi)梗?時時刻刻都離不開法律。的確，法律和我們每個人的社會生活息息相關(guān)，從個人的衣食住行、生老病死，到企業(yè)的生產(chǎn)運營、國家的政治經(jīng)濟、社會生活，都離不開法律。法律約束著人們的行為，它給遵守者帶來諸多的“不便” ，但從長遠和整體的角度來講，卻給

9、整個社會包括遵守者本人帶來毋庸置疑的益處。正如交通公益廣告中說的那樣： “沒有紅燈的制約，便沒有綠燈的暢通。 ”法律是生活的百科全書，它告訴我們處世之方、待人接物之法、安身立命之道。 作為當代的中學生，我們有幸生活在中國改革開放的年代，親眼目睹了改革開放20 多年來中國法制進程的突飛猛進， 300 多部法律相繼出臺， “依法治國”被寫進憲法，多么令人振奮！然而我們更應(yīng)該思考的是：在我們的成長道路上如何與法同行?有人說你多慮了，我們還是未成年人， 只要不殺人不放火， 法律約束不到我們，只要遵守校紀就行。我說不，法律離我們很近。那些輕視法律作用的人，我想，是因為沒有真正意識到法律的重要性。請問，如

10、果法律作用甚微，為什么公元前 18 世紀古巴倫王國國王漢穆比因他的石柱法即眾所周知的漢穆拉比法典而流芳百世?請問，如果法律只是一紙空文，為什么拿破倫會說 “我真正的光榮并非打了四十次勝仗;滑鐵盧之戰(zhàn)抹去了關(guān)于這一切的記憶。但是有一樣?xùn)|西是不會被人忘卻的那就是我的民法典 。 ”歷史不會說謊。法律，無疑是一個國家國泰民安的先決條件。它的重要性更是無庸質(zhì)疑。有一句人所共知的法律格言： “正義不僅應(yīng)得到實現(xiàn)，而且要以人們看得見的方式加以實現(xiàn)?！狈?，就是實現(xiàn)正義，體現(xiàn)公平，正確的規(guī)定和精神。國有國法，校也有校規(guī)。我們常常講要遵紀守法，可見，遵紀是守法的基矗從認真聽課做起，從保證每一節(jié)自習課紀律開始。從同學之間的互相監(jiān)督，到能夠做到嚴格自律。從被動的受約束到主動的養(yǎng)成遵紀的習慣。從杜絕抄襲作業(yè)開始到自覺抵制社會不良思想。0 勿以善小而不為，勿以惡小而為之”現(xiàn)在小小的放松很可能會釀成將來一次大的失足。何苦要等到體會到法律制裁的威嚴才悔恨呢 ?守法習慣，就像每天早晨要刷牙洗臉一樣，這種習慣的培養(yǎng)，實際上是一種心智模式的改善過程。教育心理學中有一句經(jīng)典的名言： “播下一種思想收獲一種行為 ;播下一種行為收獲一種習慣;播下一種習慣收獲一種性格;播下一種性格收獲一種命運。 ”可見，習慣在思想與命運之間扮演著多么重要的角色。對于守法的習慣，我們也會