第二講-認(rèn)識(shí)自我cmy

1、大學(xué)生心理健康課程 認(rèn)知自我 陳夢(mèng)瑤陳夢(mèng)瑤13984805036 qq qq：469693912469693912 基礎(chǔ)? 什么動(dòng)物早晨四條腿走路，中午什么動(dòng)物早晨四條腿走路，中午 兩條腿走路，晚上三條腿走路，兩條腿走路，晚上三條腿走路， 腿最多時(shí)最無(wú)能？腿最多時(shí)最無(wú)能？ 這個(gè)謎語(yǔ)出自哪里？這個(gè)謎語(yǔ)出自哪里？ 這個(gè)謎語(yǔ)叫斯芬克斯之謎，這個(gè)謎語(yǔ)叫斯芬克斯之謎， 出自古希臘神話故事出自古希臘神話故事俄狄俄狄 浦斯王浦斯王。 你知道嗎？你知道嗎？ 4 4 人，必須反思人，必須反思 和認(rèn)識(shí)自己！和認(rèn)識(shí)自己！ 5 5 在在新大英百科新大英百科 全書全書將將“心理學(xué)心理學(xué)” 作為

2、詞條解釋時(shí)引用作為詞條解釋時(shí)引用 故事：故事：“在古希臘奧在古希臘奧 林匹斯山，有一座特林匹斯山，有一座特 爾菲神殿，神殿里有爾菲神殿，神殿里有 一塊石碑，上面寫一塊石碑，上面寫 著著人認(rèn)識(shí)你自人認(rèn)識(shí)你自 己己”。就是這句話，。就是這句話， 經(jīng)過漫漫幾千年的演經(jīng)過漫漫幾千年的演 變，形成了今天的心變，形成了今天的心 理學(xué)，理學(xué)，成為心理學(xué)公成為心理學(xué)公 認(rèn)的產(chǎn)生源頭。認(rèn)的產(chǎn)生源頭。 “橫看成嶺側(cè)成峰橫看成嶺側(cè)成峰, ,遠(yuǎn)近高低各不同。遠(yuǎn)近高低各不同?！?“ 蘇軾蘇軾 看到了什么？ 雙歧圖 從不同的角度看問題,獲得不同的解釋 操作：操作： . .請(qǐng)用請(qǐng)用1010分鐘寫出分鐘寫出2020句句“我是

3、我是的人的人”，要，要 求盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句，避免求盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句，避免 出現(xiàn)類似出現(xiàn)類似“我是一個(gè)男生我是一個(gè)男生”這樣的句子：這樣的句子： 我是一個(gè)我是一個(gè) _ _的人。的人。 我是一個(gè)我是一個(gè) _ _的人。的人。 練習(xí)練習(xí)1 1：2020個(gè)我是誰(shuí)個(gè)我是誰(shuí) . 陳述是積極的還是消極的？ 在你列出的每句話的后面加上 正號(hào)（+）或負(fù)號(hào)（-）。 正號(hào)的數(shù)量大于負(fù)號(hào) 負(fù)號(hào)將近一半甚至超過一半 1212 . . 將陳述的將陳述的2020項(xiàng)內(nèi)容作下列歸類：項(xiàng)內(nèi)容作下列歸類： A A身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體 形、是否

4、健康等）。形、是否健康等）。 編號(hào)：編號(hào)：_ B B情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開 朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。 編號(hào)：編號(hào)：_ 才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、 遲鈍、能干等）。遲鈍、能干等）。 編號(hào)：編號(hào)：_ _ 包括包括 （性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個(gè)性特征）。（性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個(gè)性特征）。 編號(hào)編號(hào) _ C C社會(huì)關(guān)系狀況（與他人的關(guān)系、如何和別人應(yīng)社會(huì)關(guān)系狀況（與他人的關(guān)系、如何和別人應(yīng) 對(duì)進(jìn)退、對(duì)他人常持有的態(tài)度、原則，如：樂于助對(duì)

5、進(jìn)退、對(duì)他人常持有的態(tài)度、原則，如：樂于助 人的、愛交朋友的、坦誠(chéng)的、孤獨(dú)的等等）。人的、愛交朋友的、坦誠(chéng)的、孤獨(dú)的等等）。 編號(hào)：編號(hào)：_ 心理自我心理自我 社會(huì)自我社會(huì)自我 生理自我生理自我 內(nèi)涵內(nèi)涵自我認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我情感自我情感 自我控制自我控制 大學(xué)生自我意識(shí)的內(nèi)涵大學(xué)生自我意識(shí)的內(nèi)涵 對(duì)自己的身體、對(duì)自己的身體、 外貌、年齡、儀外貌、年齡、儀 表、健康狀況、表、健康狀況、 所有物等方面的所有物等方面的 認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)。 對(duì)自己的智力、對(duì)自己的智力、 性格、氣質(zhì)、興性格、氣質(zhì)、興 趣、信念、理想、趣、信念、理想、 愛好等個(gè)性特征愛好等個(gè)性特征 的認(rèn)識(shí)。的認(rèn)識(shí)。 對(duì)自己在集體中對(duì)自己在集體

6、中 的角色、名望、的角色、名望、 地位、經(jīng)濟(jì)條件地位、經(jīng)濟(jì)條件 等方面的認(rèn)識(shí)。等方面的認(rèn)識(shí)。 自豪感自豪感 自卑感自卑感 自豪感自豪感 自卑感自卑感 自豪感自豪感 自卑感自卑感 追求自身的外表、健康、追求自身的外表、健康、 物質(zhì)欲望的滿足，維護(hù)家物質(zhì)欲望的滿足，維護(hù)家 庭的利益等。庭的利益等。 追求名譽(yù)地位、威望，與追求名譽(yù)地位、威望，與 他人競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取得到他人他人競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取得到他人 的好感等。的好感等。 追求理性，注意行為符合追求理性，注意行為符合 社會(huì)規(guī)范，要求智慧與能社會(huì)規(guī)范，要求智慧與能 力的發(fā)展。力的發(fā)展。 (A)(A) (C)(C) (B)(B) 一、什么是自我意識(shí)一、什么是自我意

7、識(shí) 自我意識(shí)就是個(gè)體對(duì)自身自我意識(shí)就是個(gè)體對(duì)自身 的認(rèn)識(shí)和對(duì)自身周圍世界關(guān)的認(rèn)識(shí)和對(duì)自身周圍世界關(guān) 系的認(rèn)識(shí)，就是對(duì)自己存在系的認(rèn)識(shí)，就是對(duì)自己存在 的覺察，認(rèn)識(shí)自己的一切。的覺察，認(rèn)識(shí)自己的一切。 主體我（主體我（I I） 以以“主體我主體我” 的身份的身份 去認(rèn)識(shí)和改造客觀事物去認(rèn)識(shí)和改造客觀事物 此時(shí)的此時(shí)的“我我”處于處于 觀察地位。觀察地位。 客體我客體我(me)(me) 以以“客體我客體我”的身份被的身份被 認(rèn)識(shí)、被改造認(rèn)識(shí)、被改造此時(shí)此時(shí) 的我處于被觀察地位。的我處于被觀察地位。 每個(gè)人都是每個(gè)人都是“主體我主體我”和和“客體我客體我”的統(tǒng)一體的統(tǒng)一體 自我意識(shí)：自我意識(shí)： 自我

8、意識(shí)的結(jié)構(gòu)自我意識(shí)的結(jié)構(gòu) 1 1從結(jié)構(gòu)上看，自我意識(shí)可分為從結(jié)構(gòu)上看，自我意識(shí)可分為 自我認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我體驗(yàn)自我體驗(yàn)自我調(diào)控自我調(diào)控 1717 練習(xí)練習(xí)2 2：動(dòng)物園：動(dòng)物園 如果要用一種動(dòng)物來(lái)象征你自己，如果要用一種動(dòng)物來(lái)象征你自己， . .你覺得你最像什么動(dòng)物？為什么？你覺得你最像什么動(dòng)物？為什么？ . .你最希望自己是什么動(dòng)物？為什么？你最希望自己是什么動(dòng)物？為什么？ . .小組分享，并談?wù)勀銜?huì)用什么動(dòng)物來(lái)小組分享，并談?wù)勀銜?huì)用什么動(dòng)物來(lái) 代表他代表他/ /她她，并說(shuō)明理由。，并說(shuō)明理由。 練習(xí)練習(xí)2 2：動(dòng)物園：動(dòng)物園 . . 最像什么動(dòng)物最像什么動(dòng)物-真正的我真正的我 . .最希望自己是什么動(dòng)物最希望自己是什么動(dòng)物-理想的我理想的我 . . 用什么動(dòng)物來(lái)代表他用什么動(dòng)物來(lái)代表他/ /她她鏡中自我鏡中自我 現(xiàn)實(shí)自我現(xiàn)實(shí)自我 ; 登山者登山者決定繼續(xù)決定繼續(xù)全力抓住那根救命的全力抓住那根救命的繩繩 子。子。 據(jù)據(jù)搜救搜救隊(duì)告訴隊(duì)告訴我我們們， 他他們們?cè)诘诙煸诘诙彀l(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)了一了一個(gè)凍個(gè)凍得僵硬的登山者得僵硬的登山者的遺體的遺體 他的他的尸體掛尸體掛在一根在一根繩繩子上。子上。 他的手也他的手