試論高職大學生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)與調適

1、 試論高職大學生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)與調適 1 學生就業(yè)常見心理問題分析（1）競爭壓力過大造成抑郁心理社會崗位需求由于受高等院校畢業(yè)生逐年增加和國有企業(yè)下崗失業(yè)熟練技工的雙重擠壓，總體狀況相對趨緊，擇業(yè)競爭加劇，學生心理壓力相應增大，部分學生出現(xiàn)消極心理傾向，表現(xiàn)為不思進取、情緒低落，有的甚至消極懈怠，聽天由命，放棄努力，導致抑郁情緒。（2）專業(yè)知識及技能欠缺和羞怯造成自卑心理高職學生在校期間不注重專業(yè)技能學習和實踐，經(jīng)常遲到、早退、曠課及抄襲作業(yè)，甚至連考試也弄虛作假，作弊過關。這類學生知識及素質較差，在求職面試時，面對用人單位提問，表現(xiàn)出怯懦、害羞、不自信等問題。（3）安逸舒適環(huán)境造成依賴心

2、理學校缺乏自主性，期望天上掉餡餅，他們不會積極主動地參與市場競爭中，總想依賴社會關系、學校、父母、老師和親朋好友為自己安排工作，“等、靠、要”思想嚴重。部分學生心理素質責任承擔及自主能力較差，甚至由父母陪同參加招聘會求職。（4）就業(yè)受挫心理由于高職生的學歷劣勢，高職生被一些單位的招聘條件拒之門外，無形中給高職畢業(yè)生求職擇業(yè)障礙，給學生帶來各種困難和挫折，很多學生在遇到就業(yè)障礙或自以為無法克服的困難時就會表現(xiàn)出消極情緒。（5）自我定位不準造成盲目攀比心理在就業(yè)過程中，每個人能力和機遇也不盡相同，家庭條件好的學生，完全依靠家庭的社會資源能夠幫助其找到較好工作；家庭條件一般或較差學生，就業(yè)則全憑自己

3、主觀努力。畢業(yè)生大都血氣方剛，虛榮心較強，在求職擇業(yè)過程中，往往出現(xiàn)盲目攀比心理，常拿身邊同學的擇業(yè)定位。（6）就業(yè)期望值過高造成浮躁心理由于受現(xiàn)代社會物質欲望影響，一些學生在面試時，過分關注工資、福利、工作環(huán)境等，缺乏分析自己能力是否能勝任工作，不能客觀評價和衡量自身價值。就業(yè)期望值沒有切合自身條件考慮，盲目過高期望擇業(yè)目標促成求職生浮躁心理。2 學生就業(yè)心理問題的調適方法和建議高職畢業(yè)生在求職擇業(yè)中出現(xiàn)的各類心理問題，需要社會、學校、家庭各方面努力。（1）學校應該加強就業(yè)形勢與政策宣傳教育，做好學生的就業(yè)指導工作畢業(yè)生產(chǎn)生不良就業(yè)心理重要原因之一，在于對當前的就業(yè)形勢與就業(yè)政策了解不明。針

4、對這種情況，作為學校應重點讓畢業(yè)生了解當前嚴峻的就業(yè)形勢及其原因，讓畢業(yè)生了解就業(yè)難度，重新定位自己，根據(jù)自身實際情況制定可實現(xiàn)的就業(yè)目標。學校應從做好學生的就業(yè)指導工作入手，學生建立良好的擇業(yè)就業(yè)觀念，作為學校要做好以下兩方面工作：通過職業(yè)生涯規(guī)劃，改變學生的錯誤認知。職業(yè)指導在幫助學生樹立正確的職業(yè)觀，幫助學生進行正確的職業(yè)選擇以及促進學生的發(fā)展與成才等方面起到很大作用。通過職業(yè)生涯規(guī)劃激發(fā)學生自身內部的動力，促使他們不斷地完善自己。一個成功的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅需要學生通過自我反省、社會比較、心理測評等方式對自己性格特點、興趣特長等有清楚的了解，還需要對社會現(xiàn)實及發(fā)展趨勢有清晰的認識，這可以

5、幫助學生重新審視自己，結合社會實際，給自己一個合理定位。開展心理健康教育，及時調節(jié)學生情緒波動，職校心理健康教育機構可利用校報、網(wǎng)絡、廣播等形式介紹大學生心理健康維護的知識，以緩解他們的負性情緒，提升其綜合素質。針對個別學生因就業(yè)壓力過大引起嚴重心理問題，及時開展個體心理咨詢，對其進行系統(tǒng)指導。（2）幫助學生保持樂觀積極的就業(yè)心態(tài)擇業(yè)心理與個人的思想品質，道德修養(yǎng)分不開。學生應不斷加強自我修養(yǎng)，使自己樂觀積極，寬容悅納，不盡人意之事莫耿耿于懷，自己力所不能及之事莫一味強求。（3）培養(yǎng)自信心，克服盲目和自卑心理當前就業(yè)形勢需要增強自主擇業(yè)意識，充滿自信心，主動出擊；跳出就業(yè)“從眾心態(tài)”的怪圈，切

6、忌隨波逐流，最終選擇的職業(yè)應是適合自我專長的職業(yè)，適合自己的就是最好的職業(yè)。學生應該通過提高專業(yè)知識和職業(yè)技能，擴大知識面，在面試前應對面試單位的業(yè)務和社會影響進行必要了解，增強自信。學生在校期間應多參加社會實踐活動和學校所組織各種文體活動，從而提高社交和應變能力，加強人際溝通和表達能力訓練。（4）學會自我欣賞與自我接納，提高抗挫能力在求職擇業(yè)過程遭受挫折在所難免。學生要正確對待挫折和失敗，要學會自我欣賞與自我接納，對自己的本來面目抱認可、肯定態(tài)度，敢于競爭，不怕失敗。如求職失敗時，可運用理性情緒法寬慰自己；提高耐挫傷能力，保持內心安寧。（5）客觀認識自己，準確把握擇業(yè)期望值畢業(yè)生在擇業(yè)時，一要結合興趣愛好、專業(yè)特長、實際能力等情況，還要結合社會的現(xiàn)實需要，注意理想與現(xiàn)實的統(tǒng)一。