寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得感想范文

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得感想范文 打羽毛球是一項特別消耗體力的運動，看起來只是任憑揮拍把球擊打過去就行了，其實打羽毛球的時候是全身都有在運動的。這里給大家共享一些關(guān)于寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得感想范文,供大家學(xué)習(xí)。 寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得感想范文1 暑假里，我參與了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有付出汗水，也有收獲勝利，打羽毛球使我的暑假過得改善而有意義。 第一節(jié)課，教師先讓我們學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過教練的認(rèn)真講解，我發(fā)覺，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會兒，我們都把握了正手和反手的握拍。在這根底上教練教我們掂球的動作。掂球要留意：1、球拍的拍面要平2、向上墊球的高度必需掌握

2、在1、2米左右。說完后教練給我們進展了演示，我們根據(jù)教練的要求進展練習(xí)，一開頭我總找不到球的落點，沒掂幾下就碰不到球了。我反復(fù)練習(xí)，漸漸的。我能連續(xù)掂十下、二十下、三十下 到了其次節(jié)課，我已經(jīng)會掂球了，教練開頭教我們發(fā)球。我心想：以前跟媽媽在打球的時候，總是發(fā)不好球，這下我可肯定要仔細(xì)聽，肯定要學(xué)好。教練面不改色地說：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下。說完后并進展了示范。我仿照教練的動作仔認(rèn)真細(xì)地練習(xí)了起來，練習(xí)了一會兒，教練走了過來，對我說：“你舉拍的時候拍面要對網(wǎng)，手要放松一點。有了教練的鼓舞，我更加有信念了，幾天后，我把握了發(fā)球的動作，不但發(fā)得很遠，而且姿態(tài)也很正確。 羽毛

3、球還有許多的動作，等待著我連續(xù)仔細(xì)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我懂得了無論做什么事情，只要不怕困難，仔細(xì)練習(xí)，就能獲得勝利。 寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得感想范文2 陽光明媚的周六早上，我和媽媽預(yù)備去店里，剛下了樓就遇見了比我小一歲的表弟劉伯昊。他拿著一副羽毛球拍，說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧!我用手撓撓頭，不好意思的說：“可我不怎么會打呀!“沒關(guān)系!沒關(guān)系!你不會讓弟弟教你吧!我先走了，等會讓爸爸來接你。媽媽剛說完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。 我們用石頭在地上畫了一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線為界，分輸贏。弟弟遞給我一個球拍讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一拋，羽毛球拍用力向上一

4、揮，結(jié)果沒打著?！皯?yīng)當(dāng)把球扔的再高一點，看準(zhǔn)后再打。弟弟指導(dǎo)我說。我照著他說的去做結(jié)果真的打中了。當(dāng)我發(fā)的球過線即將落地的時候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打過來了，他的這個小挑讓我猝不及防沒接著，輸了一球。但我毫不氣妥，撿起球連續(xù)打，我要一邊打一邊跟弟弟學(xué)。可是我終究沒有贏得這一局。但倒是讓我學(xué)到了許多打球的技巧和“計策，我打算下一局要學(xué)以致用，爭取扳回一局。 首先我把目光移向左邊，接著做出要把球打向左邊的樣子，他見我的動作以為我要把球打向左邊，當(dāng)他剛到左邊預(yù)備接球時，我快速把球發(fā)到右邊，當(dāng)他意識到，球已經(jīng)落地，我贏了一球。我快樂的又蹦又跳，大聲的喊道：“哈哈!我最終贏得一球了，來，我們連續(xù)

5、打!其實這一招我是跟弟弟學(xué)的假動作。后來我在發(fā)球上贏得先機，用力扣球讓弟弟無法接招于是我扳回了一局。 很快，爸爸過來接我了。我依依不舍的放下球拍，跟弟弟說了聲：“拜拜，下次我們再一比高低。 回來的路上我心里在想：原來打羽毛球是如此的開心和快樂，還讓我學(xué)到了不少的球技。 寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得感想范文3 寒假里，我觀察了鄰居家的大人在打羽毛球，我也特別想學(xué)。這天，我見了鄰居家打羽毛球之后，我就下定決心，肯定要學(xué)會打羽毛球。我立即跑回家中，強力要求爸爸為我買羽毛球和球拍。爸爸不解地問：“你今日怎么了，平常不是不喜愛運動嗎?我說：“鄰居家的小孩和大人都會打羽毛球，我也要學(xué)。“行!盼望你不要半途而廢!

6、爸爸帶我上街買了一副好球拍?；氐郊抑校伊⒓淳腿ム従蛹野輲煂W(xué)藝，鄰居家大人聽了我的話，爽快地容許了。我和師傅來到了門前的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。師傅說：“學(xué)羽毛球就只有三點，那就是快、準(zhǔn)、狠?？炀褪欠错懣欤悴拍茉趧e人把球打過來時，能快速地打回去。準(zhǔn)就是要在發(fā)球時，精確地打中球。狠就是打球時要用點勁，不要輕輕地打出去，這樣的球一點力度都沒有。聽了師傅的“三字秘訣之后，我就開頭努力練習(xí)，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是發(fā)球時落了空。練了一會兒后，渾身是汗，我沒有耐煩了，坐在一旁休息。鄰居小孩上場。我做旁觀者。我觀察鄰居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技術(shù)，簡直是天壤之別。我當(dāng)時恍然大

7、悟，心里想到：“我一個十三歲的孩子還不如一個小伴侶，不!我肯定要比他打得好。于是我就站起來，連續(xù)練習(xí)。以后，我每天一大早就出去練習(xí)。練發(fā)球、練接球每天兩小時。最終，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會了打羽毛球了，如今我的程度一點也不比鄰居家的小孩差，這時我心布滿了成就感。這次，我最終靠著我的堅持，學(xué)會了打羽毛球，這正印證了那句話語：不經(jīng)受風(fēng)雨哪能見彩虹? 寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得感想范文4 去年暑假我去學(xué)習(xí)了打羽毛球，今年暑假，媽媽讓我連續(xù)去學(xué)習(xí)打羽毛球。 可是我不想去學(xué)了，因為去年學(xué)習(xí)了一個月只學(xué)習(xí)了打羽毛球的一個最根本的動作支架子。架子很難擺的，兩腳分開站，左腳腳尖著地，把重心放在右腳上。右手拿拍，胳膊彎

8、曲著放在與頭齊高的頭后面，左胳膊伸直抬起五指并攏距頭四十度，眼睛還得看著指尖。就光是練習(xí)個支架子，都把我練的腰酸背痛，連腿腳和胳膊也是酸的。但媽媽跟我說：“干任何一件事，都是先難后易，先苦后甜，說不定今年你就覺的輕松多了呢!再說你也不能半途而廢吧，那你去年不是白學(xué)了么?聽了媽媽的話覺得也有道理，所以打算再去試一試。 或許是有了去年支架子的根本功訓(xùn)練，今年再學(xué)習(xí)其它動作，果真感覺輕松多了。今年學(xué)習(xí)的動作有：定點接球、后退接球、正手接球、反手接球和發(fā)球。這些動作都是在根本動作“支架子的根底上的延長，比方定點接球：第一步只好架子;其次步先往左轉(zhuǎn)，右胳膊肘往上提，左手放下。第三步右手往正上方舉貼著耳朵

9、;最終一步右手快速往左大腿根旁劃下?？次医榻B的，是不是很繁瑣，但我在學(xué)習(xí)過程中感覺比去年好學(xué)太多了。媽媽說的沒錯，確實是先難后易，好學(xué)多了。 這個暑假又來了好多學(xué)打羽毛球的新學(xué)員，他們也像去年我一樣，只練習(xí)支架子，架子一支五分鐘、非常鐘不能動，汗水順著臉往下流，后背衣服濕的透透的?？粗麄儯矣X的我比他們“舒適、輕松多了，還是踏踏實實、一心一意學(xué)習(xí)打球吧。 寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得感想范文5 體育熬煉是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅能強身健體，而且能給你帶來無限樂趣，在全部的體育工程中，我最偏愛的一項是打羽毛球。 記得在我八歲時，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對我說：“看，我給你帶來了什

10、么禮物?我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了!因為我很早就想讓爸爸幫我買一副羽毛球了，今日爸爸給了我一個驚喜，怎么不讓我感到無比興奮呢? 我接過羽毛球拍，馬上卷起袖子對爸爸說：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧，我肯定會贏你的。爸爸不服氣地反對我：“小小年紀(jì)，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會輸給你的，打就打。 于是，一場大戰(zhàn)開頭了。一開頭我先有意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的程度高，就會放下警覺。果真，爸爸一副滿不在乎的樣子，驕傲地對我說：“你不是我的對手吧。我自信地答復(fù)：“我肯定會贏你的，你等著接招吧。于是，我的反攻開頭了，我一會兒來個吊球，一會兒來個扣球，一會兒來個長球，打的爸爸目不暇接，目不暇接，滿頭大汗，狼狽不堪蹲在地上氣喘吁吁對我說：“女兒我服了你了，你果真有一手，我心服口服。 我不但愛打羽毛球，而且還把它