拼的不是智商,而是時(shí)間管理,擁有自律+堅(jiān)韌的人生

1、拼的不是智商而是時(shí)間管理，擁有”自律+堅(jiān)韌”的人生時(shí)間是最公平的，每個(gè)人一天都是24小時(shí)，一年都是365天。但是，不同的人 的產(chǎn)出卻是天差地別。人和人的差距為什么這么大？而且這種差距，并不是家庭背景、權(quán)利財(cái)富或天賦 帶來(lái)的，僅僅是我們對(duì)時(shí)間的掌控。管理時(shí)間的能力越嫻熟，你就越感到開(kāi)心和自信。你將擁有更強(qiáng)烈的個(gè)人意識(shí)， 覺(jué)得是自己命運(yùn)的主宰，便更加樂(lè)觀和自主了。擁有忙碌的工作之后，管理好時(shí)間是專注做成一件事的保證。兒乎每個(gè)成功學(xué)大 師都無(wú)法避免”時(shí)間管理“這個(gè)話題，市面上光以“時(shí)間管理“為書名的書不下20 本，其中咨詢大師博恩崔西的時(shí)間力最值得關(guān)注。01時(shí)間力就是管理時(shí)間的能力，職業(yè)中人可以從”

2、整理辦公桌”、“規(guī)劃工作時(shí)間“、” 如何處理文件、“如何規(guī)劃人生“等工作細(xì)節(jié)體現(xiàn)時(shí)間力。“一時(shí)一事“和“集中“是管理時(shí)間的有效方法。我們都知道，工作效率高的人有集 中能量的好習(xí)慣。博恩崔西提出“集中”策略，要求我們集中時(shí)間處理一個(gè)任務(wù)， 直到該任務(wù)完成為止。道理雖然人人都懂，但真正執(zhí)行則是另一回事。博恩崔西認(rèn)為，完成工作最有效的辦法之一是”一時(shí)一事“。無(wú)論工作類型如何, 一旦開(kāi)始工作就要下定決心一直堅(jiān)持到百分之白完成工作為止，一次只做一件事 情。一般認(rèn)為至少持續(xù)工作一個(gè)小時(shí)才能處理一件比較重要的事情。如果中途被 打斷，所耗費(fèi)的時(shí)間至少是持續(xù)工作的5倍。對(duì)于如何養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，把工作做到

3、有始有終，博恩崔西有一條建 議：定期地將自己冥想成專心致志、為實(shí)現(xiàn)高成就而努力的人。經(jīng)常把自己冥想 成高效率的人，經(jīng)常暢想自己的光輝前程，經(jīng)常積極地自言自語(yǔ)，不斷重復(fù)：” 我擅長(zhǎng)管理時(shí)間！我擅長(zhǎng)管理時(shí)間！”這些冥想對(duì)心理有很大的暗示作用。最值得馬上效仿的冥想策略，就是將自己想象成一名老師。你要學(xué)習(xí)哪種技能， 你就把自己想成是這一領(lǐng)域的老師，要給學(xué)生上一年相關(guān)領(lǐng)域的課程。就“時(shí)間 管理“這個(gè)領(lǐng)域來(lái)說(shuō)，設(shè)想從今天開(kāi)始，你要教授一年的時(shí)間管理課程，你會(huì)怎 么來(lái)教你的學(xué)生呢？把自己設(shè)想成老師，學(xué)習(xí)成效會(huì)凸顯，這是有科學(xué)依據(jù)的。這一技巧源于加速學(xué) 習(xí)領(lǐng)域的研究成果。專家發(fā)現(xiàn)，如果人們?cè)趯W(xué)習(xí)新知識(shí)的同時(shí)思

4、考如何教授這些 新知識(shí)，理解和接受這些知識(shí)的速度比單純黑學(xué)習(xí)和親身實(shí)踐時(shí)更快。02做好時(shí)間管理，還要學(xué)會(huì)利用碎片化時(shí)間。魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，”時(shí)間就像海綿 里的水，只要愿擠總還是有的我們總是覺(jué)得時(shí)間不夠用，很多時(shí)候是因?yàn)槲覀儧](méi)有充分利用碎片化的時(shí)間，例 如坐公交地鐵時(shí)，與其把時(shí)間花在刷手機(jī)上，不如多背兒個(gè)英文單詞、或者瀏覽 一下新聞時(shí)事。我們只要把這些時(shí)間利用起來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)可以做的事情其實(shí)有很多。時(shí)間管理，說(shuō)是管理時(shí)間，其實(shí)更多的是管理自己。每一個(gè)善于時(shí)間管理的人， 必定是一個(gè)自律的人，他們的自控能力要比常人更加強(qiáng)，善于管理自我的人往往 能在職場(chǎng)中走得更遠(yuǎn)。時(shí)間矩陣管理規(guī)則：一個(gè)有效的時(shí)間管理系

5、統(tǒng)，實(shí)質(zhì)上并不復(fù)雜，關(guān)鍵是能堅(jiān)持下去并不斷獲得反饋。03”家庭是永遠(yuǎn)的課堂，也是不懈的動(dòng)力之源“令人遺憾的是，在“招不得，碰不 得，惹不得“的茍且與浮躁中，大多數(shù)人竟然將教育孩子的重任出讓了，他們心 懷僥幸的渴望著孩子可以少走本該正常走的路，寄希望于良師的妙手回春，或者 一步登天?！睕](méi)有一邊無(wú)度寵溺一邊飛快進(jìn)步的成長(zhǎng)，欠債都是要還的，其至要加倍的還. 該走的路沒(méi)有走，該努力沒(méi)有努力，同樣如此。更好地管理你的時(shí)間和生活，是培養(yǎng)更強(qiáng)的內(nèi)部控制源的關(guān)鍵之一。管理時(shí)間的 能力越嫻熟，你就越會(huì)感到開(kāi)心和自信。你將擁有更強(qiáng)烈的個(gè)人意識(shí)，覺(jué)得你是 自己命運(yùn)的主宰。你會(huì)獲得更大的幸福感，更加樂(lè)觀和自主。為學(xué)習(xí)

6、成績(jī)而苦惱的同學(xué)，常常也伴隨著覺(jué)得時(shí)間不夠的苦惱。因?yàn)樗麄冇X(jué)得， 要想把成績(jī)趕上來(lái)，必須給自己“補(bǔ)課“一一多補(bǔ)習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點(diǎn)別的教 輔材料來(lái)做一下。但是，老師上課占據(jù)了絕大部分的時(shí)間，乂要布置好多好多的 作業(yè)，每天連作業(yè)都做不完，哪里來(lái)的時(shí)間去自己學(xué)習(xí)？還有一種情況是，有的人花了很多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，兒乎達(dá)到了人的生理極限了， 不太可能再擠得出什么時(shí)間出來(lái)了，但進(jìn)步仍然十分有限?？吹阶约涸诜浅Ｍ纯?的看書做題的時(shí)候，有些成績(jī)比自己好很多的同學(xué)卻似乎很悠閑的樣子。如果時(shí) 間利用都到了這步田地，自己還有再改進(jìn)的余地嗎？對(duì)于這些問(wèn)題，用一句話解釋：“時(shí)間并不重要，重要的是效率?！碧幒萌穗H關(guān)系最重

7、要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你?！鞍堰@句話的思 想用在時(shí)間管理上，也可以說(shuō)：“利用好時(shí)間的最重要原則，就是不要試圖把所 有的事情都做好。“真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著 一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十兒本書隨意 瀏覽一一這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本 來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那 本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要 的了。在心理學(xué)上，有個(gè)現(xiàn)象叫”馬太效應(yīng)“。

8、就是強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者更弱。學(xué)習(xí)好的孩子，因?yàn)榭磿鲱}很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來(lái)讓自己取得更大 的進(jìn)步；而學(xué)得吃力的孩子，因?yàn)榭磿鲱}都很痛苦，效率低下，每天連老師布 置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來(lái)進(jìn)行其它的學(xué)習(xí)，只能越來(lái)越痛苦。學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距“就越拉越大。想解決這個(gè)問(wèn)題，單純靠擠時(shí)間沒(méi)用。這就跟窮人單純靠節(jié)儉照樣沒(méi)法改變自己 的經(jīng)濟(jì)狀況一個(gè)道理。還有比時(shí)間更重要的東西：效率。一個(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限，但時(shí)間利用的效率是可以成倍 提高的，而且提升的空間很大。怎么提高時(shí)間效率呢？首要原則是：確保自己一直在做最重要的事。就像你不能讓所有人喜歡你一樣，也不要試圖把所有的事都做好，只要一直在做 最重要的，就可以。說(shuō)了這么多，無(wú)非是想向大家說(shuō)明：孩子之間拼的不是智商，而是時(shí)