小動(dòng)作背后的大隱患

1、小動(dòng)作背后的大隱患 挖鼻孔雖然不雅，但很多人卻樂(lè)此不疲，鄒先生就是其中的一員。鄒先生私下跟朋友們半開(kāi)玩笑地說(shuō)：“我啊，就愛(ài)沒(méi)人的時(shí)候自己挖鼻孔，尤其是在冬春比較干的時(shí)候，那叫一個(gè)爽，簡(jiǎn)直太舒服了！而且我還喜歡順手把最長(zhǎng)的鼻毛給拔掉，免得它們長(zhǎng)長(zhǎng)了，露在外面不好看?！?小動(dòng)作大隱患 在日常生活中，很多人不把挖鼻孔、拔鼻毛這樣的小動(dòng)作當(dāng)回事，只要鼻子不舒服就用手去挖鼻孔，鼻毛長(zhǎng)長(zhǎng)了也懶得用剪刀來(lái)修剪。這些不良習(xí)慣雖然動(dòng)作不大，但對(duì)人體造成的危害卻是巨大的。 鼻孔里的鼻毛，能將我們每天吸入空氣中的灰塵、顆粒、細(xì)菌等不潔物質(zhì)阻擋住，起到清潔吸入空氣、保護(hù)呼吸道的功能。如果經(jīng)常用手指挖鼻孔，堅(jiān)硬的指甲不

2、僅會(huì)損傷鼻孔里的皮膚，弄不好還會(huì)損傷鼻黏膜和鼻毛，形成一層痂，很不舒服，這樣一來(lái)，人們挖鼻孔的沖動(dòng)就會(huì)更加強(qiáng)烈，像這樣挖了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又挖，最后就形成了惡性循環(huán)，致使長(zhǎng)期不愈。 鼻腔是由鼻前庭和固有鼻腔組成的。鼻前庭有一層又薄又嫩的黏膜，上面長(zhǎng)有鼻毛，能阻擋空氣里的灰塵雜質(zhì)；里面有許多毛細(xì)血管，能使吸入的空氣變得接近體溫，還能分泌黏液（即鼻涕），使空氣濕潤(rùn)，粘住空氣中的灰塵細(xì)菌。所以鼻腔是呼吸系統(tǒng)的第一道“防線(xiàn)”。用手挖鼻孔，拔鼻毛，會(huì)損傷這道“防線(xiàn)”的功能。而且，人的指甲中污垢病菌不計(jì)其數(shù)，一旦鋒利堅(jiān)硬的指甲挖破鼻黏膜，易使粘附在指甲上的細(xì)菌侵入鼻黏膜，引起發(fā)炎出血，甚至化膿。鼻腔的靜脈相通，

3、醫(yī)學(xué)上把鼻子周?chē)@個(gè)區(qū)域稱(chēng)為“危險(xiǎn)三角區(qū)”。血液循環(huán)使鼻子與顱內(nèi)相通。一旦鼻腔感染，細(xì)菌就可能進(jìn)入大腦，引發(fā)顱內(nèi)感染，導(dǎo)致腦膜炎或敗血癥，甚至危及生命。 除此之外，挖鼻孔還容易將手上的細(xì)菌、病毒等致病微生物帶入呼吸道，進(jìn)而引起呼吸道感染。鼻腔內(nèi)的黏膜對(duì)于外界的刺激非常敏感，一旦遭受機(jī)械性刺激容易引起鼻內(nèi)炎癥。例如，急性鼻炎、鼻竇炎。如果不小心刺破鼻腔的血管，還有可能引起大出血。 有些人認(rèn)為，挖鼻孔時(shí)只要注意些，不挖傷就沒(méi)關(guān)系。其實(shí)并非如此。有時(shí)即使自己感到?jīng)]有挖傷、挖痛，但也常會(huì)給鼻腔造成輕微的擦傷，這樣就降低了鼻腔的防御功能，給細(xì)菌侵入制造了機(jī)會(huì)，增加了感染的幾率。 解決方略 當(dāng)然，雖然挖鼻

4、孔會(huì)造成健康隱患，但是如果鼻子里積滿(mǎn)了臟物，我們還是需要將它們清理干凈的，否則不但影響呼吸，而且也不衛(wèi)生。不過(guò)，在挖的時(shí)候切忌硬摳，可用棉球、干凈的手帕或者軟紙蘸溫水濕潤(rùn)一下，放入鼻腔內(nèi)軟化鼻腔內(nèi)的臟物，然后再挖出來(lái)。如果因不舒服想挖鼻孔時(shí)，一定要忍耐和克制，可適當(dāng)向鼻腔內(nèi)涂些藥膏以緩解不舒服的癥狀。 此外，經(jīng)常洗鼻也是一個(gè)清潔鼻腔的好方法。如果在每天早晚洗臉時(shí)用水清洗一下鼻子，不僅可以防止鼻孔干燥、發(fā)癢，而且還可以保護(hù)鼻子及時(shí)清除鼻腔內(nèi)干痂，使鼻腔更好地發(fā)揮過(guò)濾、清潔功能。 洗鼻的方法說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單：洗鼻孔時(shí)用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無(wú)名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時(shí)則用小指操作較方便。當(dāng)然，每次清洗最好是用流動(dòng)的水。你可能有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔比臉更臟。所以，天天清洗鼻孔