掌握考試技巧 提升應(yīng)試水平

1、掌握考試技巧 提升應(yīng)試水平這是一個(gè)被一些學(xué)校忽視的問(wèn)題，這是一個(gè)有潛力的領(lǐng)域。一個(gè)考生在某一學(xué)科上發(fā)揮的好壞，相差10至20分是毫不為怪，抓與不抓大不一樣。為此，我們借助多年來(lái)成功的應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，提出如下建議，請(qǐng)各校結(jié)合考生實(shí)際，認(rèn)真落實(shí)：協(xié)助學(xué)生形成一個(gè)良好的考場(chǎng)心理。是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師在沖刺階段必須做的工作。 什么是正常的考場(chǎng)心理呢？“適度緊張，適度焦慮?！边@是最能讓人發(fā)揮出潛能，發(fā)揮出水平的狀態(tài)。也就是“自信、從容不迫?！薄盁崃叶?zhèn)定的情緒，緊張而有秩序的工作。”所以在這方面和學(xué)生談?wù)?、聊聊，效果比較好。這方面的工作，做與不做大不一樣。另一方面，正常的考場(chǎng)心態(tài)不能完全靠思想工作，還能夠作出另外

2、一些工作，協(xié)助學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)較好的心理狀態(tài)。第一“人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂?！笨忌鷳?yīng)及早準(zhǔn)備好“最后復(fù)習(xí)時(shí)間”所需的書(shū)面資料。準(zhǔn)確的做法是，在復(fù)習(xí)的最后一個(gè)多月里，逐步積累在“最后復(fù)習(xí)時(shí)間”趕時(shí)髦要看的資料： 自己比較生蔬或者擔(dān)心忘記的知識(shí)，結(jié)合自己覺(jué)得重要的知識(shí)、方法、訣竅，僅僅認(rèn)為需要在考前看看才放心的內(nèi)容，都應(yīng)抄錄或剪貼在一個(gè)本子里。 自己的“錯(cuò)題賬”?？记暗哪M考、摸底考的次數(shù)不會(huì)太少，這些考試有充足覆蓋面。這些考試中，考生暴露出來(lái)的問(wèn)題正是他在知識(shí)和水平上的弱點(diǎn)。大量實(shí)踐表明，暴露的問(wèn)題解決得不到徹底，錯(cuò)誤重復(fù)率就高?？忌M(jìn)考場(chǎng)把這些錯(cuò)題（不是全部，而是你不放心的那一部分）看一看，顯然是很有

3、好處的。 這些內(nèi)容不應(yīng)該太多，也不應(yīng)該很少。事先要看過(guò)兩遍，使自己熟悉它的內(nèi)容和數(shù)量。臨考前把這些看一遍，以“該復(fù)習(xí)的都剛剛復(fù)習(xí)過(guò)”的心態(tài)走向考場(chǎng)時(shí)自然就踏實(shí)了。第二考前把一切都想清楚：比如想想： 題難，做題不順利怎樣辦？ 開(kāi)始就有個(gè)題不會(huì)做怎么辦？ 題做得很順利會(huì)怎樣？ 考場(chǎng)上有了干擾怎么辦？ 考試過(guò)程中身體不適怎么辦？ 把最好、最壞的可能都想到，不讓考試期間出現(xiàn)影響情緒“意外情況”，讓一切都在意料這中，心理才能平靜，才能發(fā)揮正常。不要有僥幸心理，不要有過(guò)高的期望值，這種心理很容易幻滅，會(huì)破壞心理平衡。 第三給自己的水平準(zhǔn)確定位，心中有數(shù)才能應(yīng)付自如，才能定出相對(duì)應(yīng)的考試策略。走進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，你

4、如果對(duì)自己的水平不了解，滿腦子僥幸心理，充滿了幻想，遇到困難和“意外”，特別是有好幾個(gè)題不會(huì)做時(shí)，心就慌了。“這回完了！”的想法一出現(xiàn)，就很難靜下心來(lái)了。以后的時(shí)間就難以正常做題，成績(jī)大受影響，這種“發(fā)揮失?！?。要解決這個(gè)問(wèn)題，建議每個(gè)考生根據(jù)歷次摸底考和模擬考的成績(jī)，在老師協(xié)助下，對(duì)自己每一科的實(shí)力人作出評(píng)估。有了準(zhǔn)確的定位，就事先知道大致有多少人的題是有把握的，可能有多少分的題完全不會(huì)做，大致能答多少分的題等等。有了這些數(shù)，心里當(dāng)然就踏實(shí)了。例如你的數(shù)學(xué)是90分的水平，那么你有30分的題完全不有下手是正常的，在選擇題和填空題也有幾道題看后“摸不著頭腦”，還有幾個(gè)題能上手，但沒(méi)有把握，有把握

5、的題不過(guò)八十來(lái)分。這種局面理應(yīng)是預(yù)料中的、正常的。你不要在力所不及的題上浪費(fèi)時(shí)間，把時(shí)間全用在可能得分的題上。先把80分左右“有把握”的題做好，再在“有可能得分，但沒(méi)有把握”的題上下功夫。如果在這類題中，你拿到20分，你就“夠本”了，再多拿就“賺”了。 有了準(zhǔn)確的定位，心里有了底，有了“譜”，你在考場(chǎng)上就不會(huì)遇到“意外”，就能心平氣和的做題，自然就能發(fā)揮出正常甚至“超?！钡乃健?第四研究答卷程序制造一個(gè)零件的方法，先做什么、后做什么，叫制造工藝。把它遷移到考試領(lǐng)域，就是考生在考場(chǎng)上的工作方法和程序，叫做答卷程序，也有人叫“考試工藝”，學(xué)生已身經(jīng)百戰(zhàn)，往往自以為會(huì)考試，其實(shí)不然。實(shí)踐證明，很多

6、學(xué)生不會(huì)考試。 （1）要不要“先把試卷瀏覽一遍”。有人建議拿到考卷之后，先把全卷瀏覽一遍。這是一個(gè)誤導(dǎo)。要知道，瀏覽者，草草看也。中考時(shí)間往往比較緊張，試題也會(huì)有一定的難度，多隱蔽條件，不斟字酌句，難以真正弄清題意。草草地看，得到的印象常常是不準(zhǔn)確的。瀏覽了全卷有了一個(gè)未必準(zhǔn)確的整體印象，對(duì)做題是完全無(wú)益的，白白浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。特別是，如果第一印象錯(cuò)誤，因?yàn)橄热霝橹鳎?huì)導(dǎo)致做錯(cuò)題。須知，各科試卷的結(jié)構(gòu)早已熟悉，不必現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，浪費(fèi)時(shí)間。所以，且莫“先把全卷瀏覽一遍”。準(zhǔn)確的做法是直接開(kāi)始做題。 （2）不可從卷中難題開(kāi)始做。準(zhǔn)確的做法是從卷首開(kāi)始做題，先易后難，最后攻堅(jiān)。如果你的水平最高，能夠

7、較快地將前面的題做完，你就能踏踏實(shí)實(shí)、集中精力做最后的題，這時(shí)的成功率理應(yīng)更高一些。 （3）在考場(chǎng)上思維的執(zhí)著水準(zhǔn)要適當(dāng)：不執(zhí)著不好，太執(zhí)著也不好，這里常見(jiàn)兩種極端情況：有的考生做題的執(zhí)著程序不夠，“開(kāi)始做一個(gè)題時(shí)，就準(zhǔn)備換另一個(gè)題做?！彼南敕ㄊ恰霸囋嚳?，看看這個(gè)題難不難，太難就做下一個(gè)題?！痹谶@種思想支配下，或者審題不細(xì)、想得不深，沒(méi)有悟出隱含條件和題目的暗示，把不很難的題看成難題，望而生畏；或者誤解題意、答非所問(wèn)。他們持續(xù)地從一個(gè)題轉(zhuǎn)移到另一個(gè)題，收獲不大，不但浪費(fèi)時(shí)間，差錯(cuò)還很多。這種跳來(lái)跳去的人，肯定不到得好結(jié)果。有人堅(jiān)決地“依次”做題，不做完前一題就決不做后一題。他們“如果前一個(gè)題

8、不做完，做下一個(gè)題時(shí)總是想著它，怎么也放不下?！边@兩種方法都不可取。準(zhǔn)確的執(zhí)著水準(zhǔn)是每做一個(gè)題都是全力以赴、專心去做，遇到下列情況時(shí)堅(jiān)決放下轉(zhuǎn)移到下一題：A、久攻不下。B、幾乎行了，但總不行。C、本來(lái)心里很清楚，做著做著，心里亂了，拿不定主意了。放下不是放棄，等回頭再來(lái)收拾它。放下就是放下，心里不要總惦念著。（4）檢查的策略：考試的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是檢查，怎樣檢查呢？準(zhǔn)確的做法是：A、考試必須檢查，每次考試都要留下1015分鐘時(shí)間做檢查。把已經(jīng)覺(jué)察的問(wèn)題的地方搞清楚，把可能丟下的分抓住。B、不要檢查所有的問(wèn)題，只檢查應(yīng)該檢查的題。哪個(gè)題該檢查，哪一步該檢查，理應(yīng)在做完一個(gè)題時(shí)判定。C、不輕易改選擇

9、題的答案。不以強(qiáng)弩之末、疲憊的頭腦去翻頭腦清醒時(shí)的案。要檢查選擇題，就要從審題入手，認(rèn)定確有毛病時(shí)才改。D、 涂改方式要講究： 不要就地涂改，使人看不清。 新解未出舊解不涂掉。（5）難題的策略：要鎮(zhèn)定、有信心。要有耐心，慢慢審題，找切入點(diǎn)。時(shí)機(jī)要對(duì)，做完容易題才做難題。多次周旋，每次從審題開(kāi)始，不能一條路走到黑。 第五、調(diào)節(jié)“生物鐘”考前和考試期間作息時(shí)間的安排。 考試是一種高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)，必須精力充沛方能勝任，處于興奮狀態(tài)時(shí)才能考好。所以，在考試期間每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)半、下午2點(diǎn)半到5點(diǎn)理應(yīng)是考生精力最旺盛，最興奮的時(shí)間。 備考期間考生一般晚上入睡較晚，興奮時(shí)間不集中而且靠后，這與考試的要

10、求是不符的。所以，考試前十天左右，每個(gè)考生都理應(yīng)按照考試的要求，開(kāi)始調(diào)節(jié)生活節(jié)奏：第一、按考試期時(shí)間作息，每天10點(diǎn)半到11點(diǎn)入睡，早晨6點(diǎn)起床，中午睡一會(huì)兒。第二、每天上午9至11點(diǎn)半和下午2點(diǎn)半至5點(diǎn)都正襟危坐，連續(xù)學(xué)習(xí)，從事連續(xù)的繁重的腦力勞動(dòng)。 這樣能夠養(yǎng)精蓄稅，還能夠使人養(yǎng)成每到上午和下午考試時(shí)間就興奮的新習(xí)慣。臨考前這段時(shí)間生活節(jié)奏最容易亂套，有人大睡特睡，有人瘋玩，也有人臨陣磨槍，夜以繼日學(xué)習(xí)。這些都是不對(duì)的?？荚囍懊恳惶於紙?jiān)持上述兩項(xiàng)作息制度，才能保證你在考場(chǎng)上發(fā)揮出最高水平。 考試期間既不開(kāi)夜車，也不要睡得過(guò)早，在短短的考試期間想通過(guò)開(kāi)夜車增加實(shí)力是不可能的，睡少了頭暈?zāi)X脹

11、反而考得更差，睡得過(guò)早就會(huì)醒得過(guò)早，到考試時(shí)反而精力不濟(jì)了?？荚嚻陂g每天按時(shí)作息，按時(shí)吃飯，不開(kāi)夜車，不起早。 第六、進(jìn)考場(chǎng)前的物質(zhì)準(zhǔn)備 進(jìn)考場(chǎng)時(shí)要帶的東西很多：準(zhǔn)考證、鋼筆、2B鉛筆、橡皮、三角板、圓規(guī)、手帕。這些東西不論哪一個(gè)用到時(shí)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有帶，或者是壞的，都會(huì)使你著急，都會(huì)或多或少影響你的考試成績(jī)。所以，清點(diǎn)好該帶的東西，即使很簡(jiǎn)單，卻不容忽視，理應(yīng)把它當(dāng)作大事來(lái)抓。建議每個(gè)考生都事先擬出進(jìn)考試應(yīng)帶物品的清單，反復(fù)檢查，不要有疏漏。出發(fā)去考場(chǎng)前，認(rèn)真地照單清點(diǎn)，鉛筆、鋼筆等還要有備件，妥善包裝好帶上，做到到萬(wàn)無(wú)一失。這樣，你進(jìn)考場(chǎng)和考試時(shí)，才會(huì)一切順利。第七、考試期間不與同學(xué)對(duì)答案，不討論

12、已經(jīng)考過(guò)的科目。對(duì)出一個(gè)題的答案不對(duì)，都會(huì)使你傷心，影響情緒?？歼^(guò)一科，就把這個(gè)科放下。眼往前看，心里只想下一科，利用最后的時(shí)間，不失時(shí)機(jī)地作最后復(fù)習(xí)。 第八、臨近考試 健康第一 考試已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段。在這個(gè)階段，一分一秒都是寶貴的。為了每天都能精力充沛地正常運(yùn)轉(zhuǎn)，健康是十分重要的。如果一個(gè)考生不幸在這個(gè)節(jié)骨眼上出現(xiàn)什么傷病，都是很不利的。輕則影響考試成績(jī)，重則失去一年一次的寶貴機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在天氣漸熱，腸胃病等進(jìn)入流行期。飲料、冷飲到處都是，處輕人愛(ài)吃涼菜、冷飯也越來(lái)越多，這些都是對(duì)健康不利的因素。所以，建議考生：（1）注意冷暖，適時(shí)增減衣服，晚上睡覺(jué)蓋好東西，預(yù)防感冒。（2）注意飲食衛(wèi)生，不吃

13、不干凈的、變質(zhì)的食物，不喝不可靠的飲料，不暴飲暴食，冷飲適度，防止病從口入。（3）不做過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意安全，防止意外傷害。避免與人發(fā)生糾紛，盡力化解矛盾，力爭(zhēng)心地平和。（4）有了病，不論大小，都要即時(shí)、認(rèn)真治療，不讓病情拖延和發(fā)展。（5）每次考試歸來(lái)，先把下一科要帶的東西準(zhǔn)備好。（6）考前不過(guò)多飲水，以免上廁所誤事。如果必須上廁所，能夠向監(jiān)考老師提出來(lái)。（7）飲食要正常，不大魚(yú)大肉，不暴飲暴食，不要肚子漲著進(jìn)考場(chǎng)。（8）慎用安眠藥和興奮藥。第九、考生要維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益（1）能夠上廁所。（2）能夠以監(jiān)考人員的不恰當(dāng)行為提出意見(jiàn)。我們認(rèn)為：考生在上述方面做科學(xué)的調(diào)整，每學(xué)科提升510分是正常

14、的。這正是我們下一階段應(yīng)該抓的也能夠抓的。中考最后的復(fù)習(xí)要點(diǎn)和考場(chǎng)注意事項(xiàng)一、中考復(fù)習(xí)應(yīng)注重和培養(yǎng)的幾種水平與意識(shí)1、增強(qiáng)課本基本知識(shí)復(fù)習(xí)的意識(shí)。這包括：課本大型探究實(shí)驗(yàn)；信息快遞中的基本知識(shí)；課本插圖和圖下說(shuō)明；重要的練習(xí)題；生活物理社會(huì)和信息庫(kù)中和環(huán)保、高科技相關(guān)的問(wèn)題。2、從表格數(shù)據(jù)中快速搜尋有用信息和概括出物理規(guī)律的水平。3、簡(jiǎn)潔而準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)水平。（這在簡(jiǎn)答題探究題中將會(huì)有強(qiáng)烈的體現(xiàn)）4、初步的設(shè)計(jì)表格的水平。（這是我們的薄弱之處。）5、初步的使用數(shù)學(xué)工具的水平。（如正比、反比關(guān)系、圖像等）6、帶著問(wèn)題實(shí)行快速閱讀并把握材料的物理主題的水平。7、注重和學(xué)科間的滲透（物理和化學(xué)、地理

15、、生物）、熱點(diǎn)社會(huì)問(wèn)題相關(guān)的考題。8、注重卷面書(shū)寫(xiě)的工整、規(guī)范，培養(yǎng)良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。二、今年中考的基本特點(diǎn)1、雙基（基礎(chǔ)知識(shí)和技能）相對(duì)穩(wěn)定2、背景聯(lián)系生活3、注重社會(huì)熱點(diǎn)（環(huán)保和能源問(wèn)題）4、突出研究方法（如控制變量法、替代法、轉(zhuǎn)化法等）5、注重過(guò)程評(píng)價(jià)（特別是對(duì)實(shí)驗(yàn)方法中存有問(wèn)題的評(píng)價(jià)和改進(jìn)?。?、學(xué)科適當(dāng)滲透（圖像題是必考的）7、知識(shí)突出應(yīng)用（知識(shí)在生活中的應(yīng)用總是中考中的拉分題）8、適度開(kāi)放創(chuàng)新（總是會(huì)有全新的題目，這對(duì)每個(gè)人都是公平的）二、最后的幾天我們應(yīng)該做些什么？1、回到課本中去，認(rèn)真瀏覽課本的全部?jī)?nèi)容。特別是以往不太注意的地方，你會(huì)有很多新的發(fā)現(xiàn)和收獲。2、不要再做過(guò)多的題目了

16、，而是要將全部的題目，特別是最近的綜合模擬卷做認(rèn)真的總結(jié)和復(fù)習(xí)，這比做什么題目都更有效率。要把目標(biāo)放在出錯(cuò)的題目上、現(xiàn)在還弄不懂或你認(rèn)為有代表性的題目上。要注重對(duì)自己出錯(cuò)的共性實(shí)行認(rèn)真的思考，找出自已思維習(xí)慣的弱點(diǎn)，并改正之。3、要利用好白天的時(shí)間，不要再開(kāi)夜車。睡眠好、飲食好才能身體好，身體好才能狀態(tài)好。 三、在做大型的探究實(shí)驗(yàn)題時(shí)應(yīng)特別注重的方面1、設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)?zāi)芎?jiǎn)單就不要復(fù)雜，實(shí)驗(yàn)中觀察到的現(xiàn)象要明顯清晰；2、選擇器材時(shí)要注意實(shí)驗(yàn)對(duì)象的一些參數(shù)，例如質(zhì)量的大小、力的大小、電流和電壓的大小等等，是否超出儀器的測(cè)量范圍或低于分度值 3、實(shí)驗(yàn)中不要簡(jiǎn)單地去記住實(shí)驗(yàn)的結(jié)論，要更加關(guān)心實(shí)驗(yàn)過(guò)程中出現(xiàn)

17、的一系列問(wèn)題，特別是會(huì)影響實(shí)驗(yàn)?zāi)芊耥樌瓿珊陀绊憣?shí)驗(yàn)結(jié)論的一些問(wèn)題（如誤差是否較大、器材是否可行、是否具有可操作性等）；并能對(duì)這些問(wèn)題實(shí)行評(píng)價(jià)，同時(shí)對(duì)方法實(shí)行準(zhǔn)確的改進(jìn)。4、對(duì)于開(kāi)放性的試題，往往有多個(gè)答案，應(yīng)盡可能地從多種角度實(shí)行思考，有些試題還要求從力學(xué)、熱學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)、電學(xué)等不同的層面實(shí)行思考，篩選后再填寫(xiě)在試卷上四、做好簡(jiǎn)答題應(yīng)該注意：1、要認(rèn)真審題，明確題目要求你回答的問(wèn)題的本質(zhì)；2、把題目中的問(wèn)題與你所學(xué)過(guò)的知識(shí)實(shí)行聯(lián)系，明確回答問(wèn)題的方向，做到問(wèn)什么就回答什么；3、審題時(shí)要尋找出題目中的關(guān)鍵詞，然后組織好語(yǔ)言把這些詞鑲嵌到答案中，力求簡(jiǎn)明扼要；4、回答簡(jiǎn)答題的語(yǔ)言一定要規(guī)范準(zhǔn)確，要用科學(xué)的書(shū)面語(yǔ)言五、考場(chǎng)中的注意事項(xiàng)在考試前必須準(zhǔn)備好各種考試文具和證件。提前1520分鐘到考場(chǎng)，不要來(lái)的過(guò)早，太長(zhǎng)的等待會(huì)讓人焦慮。不要在一個(gè)題目上停留太長(zhǎng)的時(shí)間，沒(méi)有希望做出的題目要敢于跳過(guò)去。要從全卷的大局出發(fā)全盤(pán)考慮。要以良好的心態(tài)對(duì)待特別容易和特別難的題目，做到我難人難我不怕難，人易我易我不大意的準(zhǔn)確心態(tài)。對(duì)于最后的大題會(huì)有