慢性病基本知識教案

1、名師精編 優(yōu)秀教案慢性病基本知識教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性病？怎樣防治？教學(xué)重點難點：了解各種慢性病的預(yù)防教學(xué)過程：（教具，學(xué)具，器材，板書設(shè)計）一、談話導(dǎo)入：隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來越好，越來越豐富, 隨之而來的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就看看都有哪些疾 病？1、（出示幻燈片）高血脂、冠心病、高血壓；膽囊炎、膽石癥；肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；腸癌、乳癌等。2、哪些疾病是由吃引起的呢？（生發(fā)言）二、哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發(fā)言）出示幻燈片：吸煙；飲酒過量；不恰當(dāng)?shù)姆?；缺乏?jīng)常地體育鍛煉， 或突然運動量過大；熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；不接 受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；對

2、社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；破 壞身體生物節(jié)奏的生活、三、吸煙1、對人體有什么危害？煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺 癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；吸煙污染環(huán)境，危害子女及他 人健康；浪費金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。2、吸煙可引起哪十大癌癥？肺癌；喉癌；口腔癌；胃癌；食道癌；（6）肝癌；膀胱 癌；胰腺癌；直腸癌；（10）乳腺癌。3、吸煙可引起哪九種疾病？慢性支氣管炎；肺氣腫；肺心病；高血壓；冠心?。?腦中風(fēng)；胃炎；消化潰瘍；神經(jīng)衰弱。4、什么叫“被動吸煙”？吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到 傷害，成為不吸煙的吸煙者。四、高血壓1、什么是高血壓

3、？在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時收 縮壓呈140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)呈90毫米汞柱。2、怎樣預(yù)防高血壓？生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、 樂觀；堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；不吸煙、不飲酒 或少飲酒；控制食欲，防止肥胖；飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。五、冠心病1、何為冠心病？是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。2、怎樣預(yù)防冠心?。款A(yù)防和控制高血壓；低鹽低脂飲食；適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體 重，多參加體力勞動和體育活動；不吸煙；定期去醫(yī)院檢查。 如果患有身血脂癥、糖尿病要及早治療。六、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)？首先要預(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時、

4、正規(guī)治療；不吸煙， 不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通 暢；生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和 體育活動；冬季注意保暖，避免寒冷刺激；遇事不怒，心胸豁 達(dá)，避免情緒激動；每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風(fēng) 先兆時應(yīng)及時就醫(yī)，以避免中風(fēng)的發(fā)生。七、怎樣預(yù)防糖尿病？積極參加體育鍛煉和體力勞動；肥胖和有明顯糖尿病家族史的 成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；肥胖 者要節(jié)食、減肥、控制體重；多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入 板書設(shè)計：慢性病基本知識一、常見的慢性病二、對健康的影響課后小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)學(xué)生初步了解了慢性病，及其預(yù)防的方法。

5、在課 上，同學(xué)們積極討論，大膽發(fā)言，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性很高，課堂氣氛 很活躍。糖尿病防治知識教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生懂得糖尿病與飲食習(xí)慣的關(guān)系和它對健康的危害，養(yǎng) 成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防肥胖。教學(xué)重點難點：重點：糖尿病的預(yù)防。難點： 糖尿病的病因。教學(xué)過程：（教具，學(xué)具，器材，板書設(shè)計）引言：同學(xué)們，前面已經(jīng)學(xué)習(xí)了人體的內(nèi)分泌腺，主要是甲狀腺， 垂體、胰腺的位置及生理功能，知道了內(nèi)分泌激素對人體生理活動有重 要的調(diào)節(jié)作用。如果內(nèi)分泌激素分泌異常時，則會引起各種疾病。如胰 島素分泌不足將會引起糖尿病。那么，什么是糖尿病，它所表現(xiàn)的癥狀 如何神尿病的病因是什么？如何預(yù)防？!過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們將會解決 這

6、些問題。一、糖尿病的概念（板書）提問：什么是糖尿??？（回答：糖尿病是人體內(nèi)胰島素分泌不足而使葡萄糖代謝紊亂的一種慢性 病）。講述：顧名思義，糖尿病就是尿中有糖。為什么糖跑到尿里來呢 是因為吃進(jìn)的米飯、面條、面包、砂糖等含糖食物后，經(jīng)過消化，轉(zhuǎn)變 為葡萄糖，而葡萄糖在體內(nèi)不能被分解利用，只能聚積在血液中，使血 液的糖濃度升高。血糖增多到一定程度，超過腎糖閾，進(jìn)入尿中就會出 現(xiàn)糖尿。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的葡萄糖之所以不能很好的利用，是因為胰 腺分泌胰島素不足的緣故。二、主要癥狀：（板書）提問：糖尿病的人的主要癥狀是什么？（回答：吃得多，喝得多，尿多 和體重減少）述：概括起來是“三多一少”或“三多一瘦”

7、癥狀。（出示掛 圖或相片，也可放錄像、投影等）除此以外，糖尿病還有疲倦無力，四肢 沉重、麻木、腰酸背疼，皮膚疼癢，手足心發(fā)熱，視力不清等癥狀。糖 尿病是一種比較頑固的終身慢性病，得了糖尿病，要積極進(jìn)行治療、提問：糖尿病是怎樣引起？（答：糖尿病多由于患慢性胰腺炎及某些 內(nèi)分泌疾病引起的）（板書：原因）講述：對，糖尿病可以分原發(fā)性和繼發(fā)性的兩種。原發(fā)性糖尿病目 前病因不明，繼發(fā)性糖尿病多由于患慢性胰腺炎及某些內(nèi)分泌疾病而引 起。那么，什么情況誘發(fā)糖尿病 聯(lián)般來講有四種情況：1、長期肥胖；2、 妊娠；3、有內(nèi)分泌??；4、感染創(chuàng)傷及精神因素。如果患了糖尿病，輕 者只需飲食治療，重者則需要用胰島素治療。

8、胰島素是一種蛋白質(zhì)。1965 年9月，我國先用化學(xué)方法工人合成了具有全部活性的結(jié)晶牛胰島素提 問：兒童、青少年如何預(yù)防糖尿病 為青大家閱讀課本內(nèi)容并劃出答案。講 述：兒童、青少年預(yù)防糖尿病，則要從以下四個方面進(jìn)行預(yù)防（板書：預(yù)防）1、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，防止感染性疾病的 發(fā)生。2、注意飲食衛(wèi)生，膳食結(jié)構(gòu)要合理，粗糧、細(xì)糧、葷素搭配要適 合。3、防止肥胖，少吃肉，多吃水果、蔬菜，尤其在吃肉類要同時多吃 青菜。4、保持心境開朗，排除心理障礙。講述：通過做好上述四個方面的工作，兒童、青少年是可以預(yù)防糖 尿病的。如：通過體育鍛煉，進(jìn)一步防止感染性疾病，從而使人體糖的 代謝正常。注意

9、飲食衛(wèi)生，防止肥胖也是很重要的環(huán)節(jié)，這可使消化、 吸收、循環(huán)等的正常運轉(zhuǎn)，減少對各器官系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，最后，保持心境 開朗，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺激素的分泌有重要作用，從而也使體內(nèi)的胰島素 起到應(yīng)有的作用，維持糖代謝的平衡。課后小結(jié)：這節(jié)課主要學(xué)習(xí)糖尿病的癥狀，病因及其預(yù)防的內(nèi)容。對兒童、青少年 來說，重要的是做好預(yù)防工作，做好四個方面的預(yù)防：積極鍛煉，注意 飲食衛(wèi)生，切忌亂吃，暴飲，少吃甜食，防止肥胖，保持心境開朗等。 這對促進(jìn)大家的身心健康有著重要的作用 板書設(shè)計：糖尿病防治知識一、概念二、癥狀 三、預(yù)防預(yù)防兒童肥胖教學(xué)目標(biāo)：1、了解肥胖的危害和發(fā)病原因。2、掌握肥胖的防治方法，做到預(yù)防肥胖的發(fā)生，治

10、療已經(jīng)發(fā)生的肥胖。3、養(yǎng)成良好的飲食、體育鍛煉習(xí)慣，預(yù)防成年期慢性疾病，對一生的健 康有益。教學(xué)重點難點：重點：掌握肥胖的防治方法。難點：養(yǎng)成良好的飲食、體育鍛煉習(xí)慣，預(yù)防成年期疾病的發(fā)生。教學(xué)過程：（教具，學(xué)具，器材，板書設(shè)計）一、視頻導(dǎo)入：1、上課前，我們先來看一段短片。2、通過剛才看的短片，我們知道隨著人民生活水平的不斷提高，出現(xiàn)了 越來越多的“小胖墩”，肥胖已經(jīng)成為世界上重要的公共衛(wèi)生問題。3、觀看全校學(xué)生體檢數(shù)據(jù)。（課件表格）這是我校從20062009年學(xué)校超重和肥胖學(xué)生統(tǒng)計表。通過觀察，你發(fā)現(xiàn)這些數(shù)據(jù)有什么變化？ 對，肥胖的人數(shù)越來越多，也就是說肥胖的發(fā) 生率在逐年上升。二、新授：

11、（一）肥胖的危害： 1、誰能說一說肥胖有什么危害?2、請“小胖墩”談?wù)勛约旱目鄲馈?、那么肥胖兒童長大后容易得哪些成年病呢？看一段錄像。（高血壓、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、糖尿?。?、提問：你們是否見過家長或周圍的人得過這些疾?。窟@些疾病有一部 分是兒童期肥胖所引起的。希望引起超重和肥胖同學(xué)的注意。（二）肥胖的原因：1、同桌互相找一找肥胖的原因？（1）飲食因素：1 .飲食營養(yǎng)過度：是主要原因。2 .不良的飲食習(xí)慣：教師要多舉例說明不良習(xí)慣能使體內(nèi)脂肪增多。a）愛吃甜食、油膩食物、好吃細(xì)軟食物。（如：面包、奶油蛋糕）b）常暴飲暴食，進(jìn)食速度快。（應(yīng)細(xì)嚼慢咽）c）常吃零食，飯后靜臥。（如吃飽就睡，

12、像小豬一樣，只會長一身肥膘） （2）運動因素：體育活動或戶外活動少。（簡稱運動量過少）1 .講解：不愛運動，使能量消耗少，多余能量轉(zhuǎn)化成脂肪造成肥胖。2 .教師板書：“收入” “支出”-多余能量化成脂肪一造成肥胖。吃進(jìn)的多消耗的少脂肪堆積（3）遺傳因素：父母肥胖，其子女肥胖發(fā)生率就高。（三）肥胖的防治：小組討論：針對兒童肥胖，如何進(jìn)行防治？1、合理膳食：（1）控制食量。（如：小碗吃飯、細(xì)嚼慢咽、減慢進(jìn)食速度、飯前可先喝湯）（2）調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。俗話說：“飯后走一走，能活九十九?！边€是有一定 科學(xué)道理的。但是飯后不能做劇烈運動。1 .早、午、晚餐分別占全天攝入食物總量德 30%、40%、30%。2

13、 .養(yǎng)生之道：一口肉、兩口飯、三口水果、四口菜。（3）進(jìn)食要有規(guī)律，合理安排一日三餐。做到：早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。（4）飯后要適當(dāng)運動。俗話說：“飯后走一走，能活九十九。”還是有一 定科學(xué)道理的。但是飯后不能做劇烈運動。（四）思考與實踐：1、介紹計算自己的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）BMI=體重（千克）/身高的平方2、自己用計算器計算自己的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）值。3、對照參考值，選擇種類，在相應(yīng)的位置打。4、判斷：BMI指數(shù)正常時，你應(yīng)該怎樣做？ BMI指數(shù)不正常時，你應(yīng)該 怎樣做？（正常時也要保持良好習(xí)慣，不能大意；不正常時，應(yīng)采取正 確措施。）（五）健康提示：1、禁用短期快速減肥的方法。2、不宜用藥物和手術(shù)減肥。3、不亂用減肥藥，更不能采取“饑餓療法” 三、總結(jié)：通過今