夏季常見病的預(yù)防與救治

1、中部戰(zhàn)區(qū)駐鄭州第三通信團(tuán)衛(wèi)生隊(duì)Logo序言P r e f a c e 夏季氣溫高、濕度大，是各類急性疾病和訓(xùn)練傷的高發(fā)季節(jié)。1 1 熱射病熱射病2 2 猝猝 死死3 3 常見食物中毒常見食物中毒4 4 溺溺 水水5 5 電擊（雷擊）傷電擊（雷擊）傷 2 2 猝猝 死死3 3 常見食物中毒常見食物中毒4 4 溺溺 水水5 5 電擊（雷擊）傷電擊（雷擊）傷1 1 熱射病熱射病一、什么是熱射病一、什么是熱射病 熱射?。òㄈ丈洳。┮喾Q中熱射?。òㄈ丈洳。┮喾Q中暑性高熱，其特點(diǎn)是在高溫環(huán)境中暑性高熱，其特點(diǎn)是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達(dá)突然發(fā)病，體溫高達(dá)4040以上，疾以上，疾病早期大量出汗，繼之

2、無汗，可伴病早期大量出汗，繼之無汗，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識(shí)障礙有皮膚干熱及不同程度的意識(shí)障礙等中暑癥狀。等中暑癥狀。二、引起熱射病的病因二、引起熱射病的病因 （一）自然因素：（一）自然因素： 1 1環(huán)境溫度環(huán)境溫度32 32 2 2環(huán)境濕度環(huán)境濕度60%60% 3 3無無 風(fēng)風(fēng)二、引起熱射病的病因二、引起熱射病的病因 （二）自身因素：（二）自身因素： 1 1獲取熱量過多獲取熱量過多 2 2自身產(chǎn)熱增加自身產(chǎn)熱增加 3 3散熱出現(xiàn)障礙散熱出現(xiàn)障礙 4 4帶病參加訓(xùn)練帶病參加訓(xùn)練三、熱射病的早期臨床表現(xiàn)三、熱射病的早期臨床表現(xiàn) 熱射病是一種致命急癥，起病前往往有頭痛、眩暈和熱射病是一種致命

3、急癥，起病前往往有頭痛、眩暈和乏力，繼而出現(xiàn)局部肌肉痙攣、高熱（體溫達(dá)到乏力，繼而出現(xiàn)局部肌肉痙攣、高熱（體溫達(dá)到4040攝氏度攝氏度以上）、無汗、口干、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、呼以上）、無汗、口干、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、呼吸困難、甚至呼吸衰竭等現(xiàn)象，是中暑最嚴(yán)重的一種類型。吸困難、甚至呼吸衰竭等現(xiàn)象，是中暑最嚴(yán)重的一種類型。四、現(xiàn)場急救四、現(xiàn)場急救 1 1、輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，、輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣?？煞嗡?，仁丹等防治中暑的藥品。敞開上衣?？煞嗡?，仁丹等防治中暑的藥品。 2 2、如果患者的體溫持續(xù)上升時(shí)，有條件

4、可以澡盆中用溫、如果患者的體溫持續(xù)上升時(shí)，有條件可以澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。 3 3、如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，這時(shí)應(yīng)取昏迷體位。、如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，這時(shí)應(yīng)取昏迷體位。在通知急救中心的同時(shí)，注意保證呼吸道暢通。在通知急救中心的同時(shí)，注意保證呼吸道暢通。領(lǐng)導(dǎo)重視加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)做好防暑教育加強(qiáng)后勤搞好生活管理保證飲食睡眠合理計(jì)劃合理安排時(shí)間合理設(shè)置場地科學(xué)施訓(xùn)安排習(xí)服訓(xùn)練提高耐熱能力衛(wèi)勤保障做好健康檢查加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)督做好個(gè)人防護(hù)及時(shí)休息補(bǔ)水切勿盲目蠻干五、如何預(yù)防熱射病的發(fā)生五、如何預(yù)防熱射病的發(fā)生1 1 熱射病2 2 猝猝 死死3

5、 3 常見食物中毒常見食物中毒4 4 溺溺 水水5 5 電擊（雷擊）傷電擊（雷擊）傷一、猝死的定義一、猝死的定義 猝死是指平素身體健康或貌似健康的患者，猝死是指平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。即為猝死。最為常見，約占心源性猝死的80%。心肌炎引起心律失常，是兒童和年輕人猝死的常見原因。如藥物、飲酒等因素影響心臟功能導(dǎo)致猝死。心源性猝死冠狀動(dòng)脈異常心肌異常其他原因二、猝死的常見病因二、猝死的常見病因肺梗死、支氣管哮喘等。腦梗塞、腦出血等。急性胰腺炎等。非心源性猝死呼吸系統(tǒng)疾病神經(jīng)系統(tǒng)疾病消化系統(tǒng)二、猝死的

6、常見病因二、猝死的常見病因三、急救措施三、急救措施心肺復(fù)蘇心肺復(fù)蘇1 1、判斷意識(shí)：先要判斷患者意識(shí)。大聲地呼叫他，或者、判斷意識(shí)：先要判斷患者意識(shí)。大聲地呼叫他，或者搖搖他，看是否有反應(yīng)。湊近他的鼻子、嘴邊，感受是否搖搖他，看是否有反應(yīng)。湊近他的鼻子、嘴邊，感受是否有呼吸。摸摸他的頸動(dòng)脈，看是否有搏動(dòng)，切忌不可同時(shí)有呼吸。摸摸他的頸動(dòng)脈，看是否有搏動(dòng)，切忌不可同時(shí)觸摸兩側(cè)頸動(dòng)脈，容易發(fā)生危險(xiǎn)。觸摸兩側(cè)頸動(dòng)脈，容易發(fā)生危險(xiǎn)。三、急救措施三、急救措施心肺復(fù)蘇心肺復(fù)蘇2 2、開放氣道。將患者置于平躺的仰臥位，昏迷的人常常、開放氣道。將患者置于平躺的仰臥位，昏迷的人常常會(huì)因舌后墜而造成起到氣道堵塞，

7、這時(shí)施救人員要跪在患會(huì)因舌后墜而造成起到氣道堵塞，這時(shí)施救人員要跪在患者身體的一側(cè)，一手按住其額頭向下壓，另一手托起其下者身體的一側(cè)，一手按住其額頭向下壓，另一手托起其下巴向上抬，標(biāo)準(zhǔn)是下頜與耳垂的連線垂直于地平線。巴向上抬，標(biāo)準(zhǔn)是下頜與耳垂的連線垂直于地平線。三、急救措施三、急救措施心肺復(fù)蘇心肺復(fù)蘇3 3、人工呼吸：施救者一手捏住患者鼻子，大口吸氣，屏、人工呼吸：施救者一手捏住患者鼻子，大口吸氣，屏住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速將氣體吹入。與住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速將氣體吹入。與此同時(shí)，施救者的眼睛需觀察患者的胸廓是否因氣體的灌此同時(shí)，施救者的眼睛需觀察患者的胸廓是否因氣體

8、的灌入而擴(kuò)張，氣吹完后，松開捏著鼻子的手，讓氣體呼出，入而擴(kuò)張，氣吹完后，松開捏著鼻子的手，讓氣體呼出，這樣就是完成了一次呼吸過程。這樣就是完成了一次呼吸過程。三、急救措施三、急救措施心肺復(fù)蘇心肺復(fù)蘇4 4、胸外心臟按壓：患者平躺于平整堅(jiān)硬的物體上，按壓、胸外心臟按壓：患者平躺于平整堅(jiān)硬的物體上，按壓位置為胸骨正中線與男性乳頭交點(diǎn)。施救者以一手疊放于位置為胸骨正中線與男性乳頭交點(diǎn)。施救者以一手疊放于另一手手背，十指交叉，將掌根置于按壓位置，依靠上半另一手手背，十指交叉，將掌根置于按壓位置，依靠上半身的力量垂直向下壓，胸骨下陷約為身的力量垂直向下壓，胸骨下陷約為4-54-5厘米，雙手臂必厘米，雙

9、手臂必須伸直，壓下后迅速抬起，頻率控制在每分鐘須伸直，壓下后迅速抬起，頻率控制在每分鐘80-10080-100次。次。三、急救措施三、急救措施心肺復(fù)蘇心肺復(fù)蘇5 5、胸外按壓與人工呼吸比率為、胸外按壓與人工呼吸比率為3030：2 2，即做，即做3030次按壓后要次按壓后要進(jìn)行進(jìn)行2 2次人工呼吸，交替進(jìn)行。在急救的同時(shí)要設(shè)法聯(lián)系次人工呼吸，交替進(jìn)行。在急救的同時(shí)要設(shè)法聯(lián)系醫(yī)院或警方，以開展進(jìn)一步救治。醫(yī)院或警方，以開展進(jìn)一步救治。三、急救措施三、急救措施心肺復(fù)蘇心肺復(fù)蘇6 6、停止心肺復(fù)蘇的指征：、停止心肺復(fù)蘇的指征： （1 1）顏面部紫紺改善，口唇、甲床顏色好轉(zhuǎn)；）顏面部紫紺改善，口唇、甲床

10、顏色好轉(zhuǎn)； （2 2）能觸及到周圍大動(dòng)脈搏動(dòng)；）能觸及到周圍大動(dòng)脈搏動(dòng)； （3 3）恢復(fù)自主呼吸，瞳孔變??；）恢復(fù)自主呼吸，瞳孔變?。?（4 4）患者確認(rèn)死亡。）患者確認(rèn)死亡。 四、四、預(yù)防措施預(yù)防措施1 1、充分認(rèn)識(shí)自身健康狀況、充分認(rèn)識(shí)自身健康狀況 平時(shí)定期參加體檢，及早識(shí)別自身健康的高危因素，平時(shí)定期參加體檢，及早識(shí)別自身健康的高危因素，減少潛在的危險(xiǎn)。減少潛在的危險(xiǎn)。 四、四、預(yù)防措施預(yù)防措施2 2、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意控制心率、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意控制心率 正常人運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率應(yīng)該為（正常人運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率應(yīng)該為（170170年齡）年齡）85%85%為為佳，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)若感到不適要及時(shí)停止，避免盲目蠻干。佳

11、，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)若感到不適要及時(shí)停止，避免盲目蠻干。 四、四、預(yù)防措施預(yù)防措施3 3、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量 要根據(jù)自身情況設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，如糖尿病人要根據(jù)自身情況設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，如糖尿病人不宜空腹運(yùn)動(dòng)等。若運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)了胸悶氣短、惡心嘔不宜空腹運(yùn)動(dòng)等。若運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)了胸悶氣短、惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng)。但同時(shí)要注意不要猛吐等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng)。但同時(shí)要注意不要猛然停止，否則容易導(dǎo)致心源性休克。然停止，否則容易導(dǎo)致心源性休克。 1 1 熱射病2 2 猝猝 死死3 3 常見食物中毒常見食物中毒4 4 溺溺 水水5 5 電擊（雷擊）傷電擊（雷擊）傷一、夏

12、秋季常見食物中毒一、夏秋季常見食物中毒1 1、細(xì)、真菌性食物中毒、細(xì)、真菌性食物中毒 夏季氣溫升高，空氣濕度大，夏季氣溫升高，空氣濕度大，細(xì)、真菌污染食物后，會(huì)在短時(shí)間細(xì)、真菌污染食物后，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)大量繁殖，烹飪時(shí)如果滅菌不徹內(nèi)大量繁殖，烹飪時(shí)如果滅菌不徹底，很容易造成食物中毒。底，很容易造成食物中毒。 一、夏秋季常見食物中毒一、夏秋季常見食物中毒1 1、細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性食物中毒 生食中常帶有許多細(xì)菌、寄生生食中常帶有許多細(xì)菌、寄生蟲卵，在切割生食時(shí)，食物中的細(xì)蟲卵，在切割生食時(shí)，食物中的細(xì)菌會(huì)殘留在上面。用切過生食的刀菌會(huì)殘留在上面。用切過生食的刀案切熟食，就會(huì)將生食上的細(xì)菌、案切熟

13、食，就會(huì)將生食上的細(xì)菌、蟲卵污染到熟食品上，并且大量繁蟲卵污染到熟食品上，并且大量繁殖，危害人體健康。殖，危害人體健康。 一、夏秋季常見食物中毒一、夏秋季常見食物中毒2 2、化學(xué)性食物中毒、化學(xué)性食物中毒 主要是殘留的農(nóng)藥、化肥、殺主要是殘留的農(nóng)藥、化肥、殺蟲劑、亞硝酸鹽和重金屬等化學(xué)物蟲劑、亞硝酸鹽和重金屬等化學(xué)物質(zhì)大量混入食品中。這類中毒一般質(zhì)大量混入食品中。這類中毒一般癥狀較重。癥狀較重。一、夏秋季常見食物中毒一、夏秋季常見食物中毒3 3、有毒的動(dòng)、植物、有毒的動(dòng)、植物 參見的有河豚魚、生扁豆、苦參見的有河豚魚、生扁豆、苦杏仁、發(fā)芽的土豆、毒蘑菇等。夏杏仁、發(fā)芽的土豆、毒蘑菇等。夏秋季野

14、外植物生長茂盛，野外作業(yè)秋季野外植物生長茂盛，野外作業(yè)人員容易誤食有毒果實(shí)，造成食物人員容易誤食有毒果實(shí)，造成食物中毒。中毒。二、食物中毒的常見癥狀二、食物中毒的常見癥狀 惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱是食物中毒的最常惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱是食物中毒的最常見表現(xiàn)，嚴(yán)重者還可能伴有神經(jīng)損害。見表現(xiàn)，嚴(yán)重者還可能伴有神經(jīng)損害。三、預(yù)防措施三、預(yù)防措施1 1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 飯前便后要勤洗手，生食蔬菜、飯前便后要勤洗手，生食蔬菜、水果要仔細(xì)清洗，良好的衛(wèi)生習(xí)慣水果要仔細(xì)清洗，良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以大大減少致病菌的感染幾率，可以大大減少致病菌的感染幾率，防止防止“病從口入病從口

15、入”。三、預(yù)防措施三、預(yù)防措施2 2、選擇新鮮、安全的食品、選擇新鮮、安全的食品 食品采購要通過正規(guī)渠道，不食品采購要通過正規(guī)渠道，不能采用過期和能采用過期和“三無三無”產(chǎn)品。也不產(chǎn)品。也不要在沒有衛(wèi)生許可的小攤販處購買要在沒有衛(wèi)生許可的小攤販處購買食物。食物。三、預(yù)防措施三、預(yù)防措施3 3、盡量不吃剩飯菜、盡量不吃剩飯菜 剩飯菜、點(diǎn)心都是病菌良好的剩飯菜、點(diǎn)心都是病菌良好的培養(yǎng)基，食用后容易致病。有些隔培養(yǎng)基，食用后容易致病。有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜，非但夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜，非但營養(yǎng)價(jià)值不高，還會(huì)產(chǎn)生致病的亞營養(yǎng)價(jià)值不高，還會(huì)產(chǎn)生致病的亞硝酸鹽。硝酸鹽。三、預(yù)防措施三、預(yù)防措施4

16、 4、不吃發(fā)霉、變質(zhì)食物、不吃發(fā)霉、變質(zhì)食物 一些人經(jīng)常把食物發(fā)霉的部分一些人經(jīng)常把食物發(fā)霉的部分去掉，剩下的繼續(xù)吃。這是錯(cuò)誤的，去掉，剩下的繼續(xù)吃。這是錯(cuò)誤的，我們看到的我們看到的“發(fā)霉部分發(fā)霉部分”，其實(shí)是，其實(shí)是霉菌菌絲完全發(fā)展成型的部分。在霉菌菌絲完全發(fā)展成型的部分。在其附近，已經(jīng)有許多肉眼看不見的其附近，已經(jīng)有許多肉眼看不見的霉菌存在。霉菌存在。三、預(yù)防措施三、預(yù)防措施5 5、警惕誤食有毒物質(zhì)、警惕誤食有毒物質(zhì) 使用殺蟲劑、消毒液等化學(xué)物使用殺蟲劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)時(shí)要避免接觸食物。裝有有毒物質(zhì)時(shí)要避免接觸食物。裝有有毒物質(zhì)的容器也需要妥善處理，防止用質(zhì)的容器也需要妥善處理，防止用來

17、盛裝食品導(dǎo)致中毒。來盛裝食品導(dǎo)致中毒。三、預(yù)防措施三、預(yù)防措施6 6、飲用符合衛(wèi)生要求的水、飲用符合衛(wèi)生要求的水 不喝生水，在野外不喝江水、不喝生水，在野外不喝江水、湖水，不喝沒有標(biāo)識(shí)的瓶裝水。湖水，不喝沒有標(biāo)識(shí)的瓶裝水。7 7、加強(qiáng)鍛煉，提升免疫力、加強(qiáng)鍛煉，提升免疫力 增強(qiáng)自身身體素質(zhì)，可以抵抗增強(qiáng)自身身體素質(zhì)，可以抵抗致病菌的侵襲。致病菌的侵襲。1 1 熱射病2 2 猝猝 死死3 3 常見食物中毒常見食物中毒4 4 溺溺 水水5 5 電擊（雷擊）傷電擊（雷擊）傷一、定義一、定義 溺水是人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀溺水是人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況。水充滿呼吸道和

18、肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循環(huán)況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循環(huán)的水引起血液滲透壓改變、電解質(zhì)紊亂和組織損害；最后的水引起血液滲透壓改變、電解質(zhì)紊亂和組織損害；最后造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。二、溺水的常見原因二、溺水的常見原因主要原因是缺乏安全意識(shí)，疏忽大意主要原因是缺乏安全意識(shí)，疏忽大意。1 1、游泳技術(shù)不夠熟練、游泳技術(shù)不夠熟練2 2、在不明水域游泳、在不明水域游泳 3 3、在身體不適時(shí)游泳、在身體不適時(shí)游泳4 4、跳水、潛水、嬉戲打鬧、跳水、潛水、嬉戲打鬧 5 5、長時(shí)間疲勞游泳、長時(shí)間疲勞游泳 三、急救措施三、急救措施1 1、水中營救

19、、水中營救 救助溺水者時(shí)，有條件的可以使救助溺水者時(shí)，有條件的可以使用長桿、救生圈。必須下水營救時(shí)，用長桿、救生圈。必須下水營救時(shí)，則應(yīng)從背接近溺水者，從背后把溺水則應(yīng)從背接近溺水者，從背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使其仰面，并用力用肘夾住溺水者的肩其仰面，并用力用肘夾住溺水者的肩膀，采取仰泳的方式將溺水者拖回岸。膀，采取仰泳的方式將溺水者拖回岸。三、急救措施三、急救措施2 2、快速暢通呼吸道、快速暢通呼吸道 立即清除溺水者的口、鼻中的雜草、污泥等異立即清除溺水者的口、鼻中的雜草、污泥等異物，保持呼吸道暢通。隨后及時(shí)倒出患者呼吸道及物，保持呼吸道暢通。

20、隨后及時(shí)倒出患者呼吸道及胃中的水，主要倒水動(dòng)作有：膝頂法、肩頂法、抱胃中的水，主要倒水動(dòng)作有：膝頂法、肩頂法、抱腹法。若有異物卡住呼吸道可以使用海姆立克急救腹法。若有異物卡住呼吸道可以使用海姆立克急救法排出異物。法排出異物。三、急救措施三、急救措施海姆立克急救法海姆立克急救法 急救者首先以前腿弓，后腿登的姿急救者首先以前腿弓，后腿登的姿勢(shì)站穩(wěn)，然后使患者坐在自己弓起的大勢(shì)站穩(wěn)，然后使患者坐在自己弓起的大腿上，并讓其身體略前傾。然后將雙臂腿上，并讓其身體略前傾。然后將雙臂分別從患者兩腋下前伸并環(huán)抱患者。左分別從患者兩腋下前伸并環(huán)抱患者。左手握拳，右手從前方握住左手手腕，使手握拳，右手從前方握住左

21、手手腕，使左拳虎口貼在患者胸部下方，肚臍上方左拳虎口貼在患者胸部下方，肚臍上方的上腹部中央，形成的上腹部中央，形成“合圍合圍”之勢(shì)。之勢(shì)。三、急救措施三、急救措施海姆立克急救法海姆立克急救法 用力收緊雙臂，用左拳虎口向患用力收緊雙臂，用左拳虎口向患者上腹部內(nèi)上方猛烈施壓，迫使其上者上腹部內(nèi)上方猛烈施壓，迫使其上腹部下陷，腹腔內(nèi)容上移，迫使膈肌腹部下陷，腹腔內(nèi)容上移，迫使膈肌上升而擠壓肺及支氣管，從而將異物上升而擠壓肺及支氣管，從而將異物從氣管內(nèi)沖出。施壓完畢后立即放松從氣管內(nèi)沖出。施壓完畢后立即放松手臂，然后再重復(fù)操作，直到異物被手臂，然后再重復(fù)操作，直到異物被排出。排出。三、急救措施三、急救

22、措施3 3、心肺復(fù)蘇、心肺復(fù)蘇 對(duì)呼吸、心跳停止的溺水者要迅速進(jìn)行心肺復(fù)對(duì)呼吸、心跳停止的溺水者要迅速進(jìn)行心肺復(fù)蘇。此時(shí)要注意，患者背部地面要堅(jiān)硬，每次人工蘇。此時(shí)要注意，患者背部地面要堅(jiān)硬，每次人工呼吸的送氣量要大。有條件的可以給予電除顫、吸呼吸的送氣量要大。有條件的可以給予電除顫、吸高濃度氧氣等治療。高濃度氧氣等治療。四、預(yù)防措施四、預(yù)防措施1 1、有嚴(yán)重心臟病、高血壓、支氣管、有嚴(yán)重心臟病、高血壓、支氣管哮喘、中耳炎、習(xí)慣性頭暈以及體哮喘、中耳炎、習(xí)慣性頭暈以及體質(zhì)較弱者，不宜游泳，尤其是長時(shí)質(zhì)較弱者，不宜游泳，尤其是長時(shí)間、長距離游泳。因?yàn)檫^度疲勞會(huì)間、長距離游泳。因?yàn)檫^度疲勞會(huì)誘發(fā)疾

23、病，增加溺亡的危險(xiǎn)。誘發(fā)疾病，增加溺亡的危險(xiǎn)。四、預(yù)防措施四、預(yù)防措施2 2、不在野外的湖泊、江河或者水庫等危險(xiǎn)水域游泳。、不在野外的湖泊、江河或者水庫等危險(xiǎn)水域游泳。盡量不要獨(dú)自一人游泳。盡量不要獨(dú)自一人游泳。3 3、饑餓或飽食后不宜游泳，最好在餐后、饑餓或飽食后不宜游泳，最好在餐后1 1小時(shí)左右再小時(shí)左右再下水運(yùn)動(dòng)。禁止酒后游泳。下水運(yùn)動(dòng)。禁止酒后游泳。4 4、下水前要充分拉伸肌肉，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。不要潛、下水前要充分拉伸肌肉，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。不要潛水、嬉戲打鬧。水、嬉戲打鬧。四、預(yù)防措施四、預(yù)防措施5 5、若發(fā)生溺水，應(yīng)積極自救。水性不好者在積極呼救、若發(fā)生溺水，應(yīng)積極自救。水性不好者在積極

24、呼救的同時(shí)，不要驚慌，盡量平躺于水面，將口鼻部露出水的同時(shí)，不要驚慌，盡量平躺于水面，將口鼻部露出水面呼吸，呼氣淺，吸氣深。水性較好的如果在水中抽筋，面呼吸，呼氣淺，吸氣深。水性較好的如果在水中抽筋，采取仰泳位，用手將抽筋一側(cè)的腳趾向背側(cè)掰，待抽筋采取仰泳位，用手將抽筋一側(cè)的腳趾向背側(cè)掰，待抽筋緩解后再緩慢向岸邊移動(dòng)。緩解后再緩慢向岸邊移動(dòng)。1 1 熱射病2 2 猝猝 死死3 3 常見食物中毒常見食物中毒4 4 溺溺 水水5 5 電擊（雷擊）傷電擊（雷擊）傷一、定義一、定義 電擊傷電擊傷是指人體與電源直接接觸是指人體與電源直接接觸，或在高電壓的作用，或在高電壓的作用下，下，電流進(jìn)入人體，造成機(jī)

25、體組織損傷和功能障礙，臨床電流進(jìn)入人體，造成機(jī)體組織損傷和功能障礙，臨床上除表現(xiàn)在電擊部位的局部損傷，上除表現(xiàn)在電擊部位的局部損傷，亦亦可引起全身性損傷，可引起全身性損傷，嚴(yán)重的可導(dǎo)致心跳呼吸停止。嚴(yán)重的可導(dǎo)致心跳呼吸停止。一、定義一、定義 雷電是帶有大量電荷的云層與云層間、云層與空氣間雷電是帶有大量電荷的云層與云層間、云層與空氣間或云層與地面間的電位差急劇增大，以致在極短的時(shí)間內(nèi)或云層與地面間的電位差急劇增大，以致在極短的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的巨大自然放電現(xiàn)象。人體遭受雷擊引起的電擊傷成產(chǎn)生的巨大自然放電現(xiàn)象。人體遭受雷擊引起的電擊傷成為雷擊傷為雷擊傷。一、定義一、定義 我國每年因雷電造成的傷亡達(dá)到我

26、國每年因雷電造成的傷亡達(dá)到3000-40003000-4000人，我團(tuán)人，我團(tuán)官兵外出巡線，長時(shí)間身處樹林、草地、曠野等野外環(huán)官兵外出巡線，長時(shí)間身處樹林、草地、曠野等野外環(huán)境，夏季雷雨天氣頻繁，官兵人身安全受到極大威脅，境，夏季雷雨天氣頻繁，官兵人身安全受到極大威脅，學(xué)習(xí)防電、防雷知識(shí)，十分必要學(xué)習(xí)防電、防雷知識(shí)，十分必要。二、急救措施二、急救措施1 1、呼吸心跳驟停、呼吸心跳驟停 傷者觸電后，往往會(huì)發(fā)生電性昏傷者觸電后，往往會(huì)發(fā)生電性昏迷，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生呼吸心跳驟停。發(fā)迷，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生呼吸心跳驟停。發(fā)現(xiàn)傷者遭到電（雷）擊后，首先呼叫現(xiàn)傷者遭到電（雷）擊后，首先呼叫120120，并及時(shí)進(jìn)行心肺

27、復(fù)蘇，在，并及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，在5-65-6分分鐘內(nèi)進(jìn)行有效的心肺復(fù)蘇，搶救成功鐘內(nèi)進(jìn)行有效的心肺復(fù)蘇，搶救成功率可以達(dá)到率可以達(dá)到40%40%以上。以上。二、急救措施二、急救措施2 2、著火、著火 電壓較高時(shí)，觸電者往往全身起電壓較高時(shí)，觸電者往往全身起火。傷者應(yīng)立即躺下，切勿盲目奔逃，火。傷者應(yīng)立即躺下，切勿盲目奔逃，援救者在確認(rèn)周圍安全后，可以用水援救者在確認(rèn)周圍安全后，可以用水或隔絕空氣的辦法撲滅火焰。之后盡或隔絕空氣的辦法撲滅火焰。之后盡快聯(lián)系快聯(lián)系120120，送至醫(yī)院救治。，送至醫(yī)院救治。二、急救措施二、急救措施2 2、著火、著火 電壓較高時(shí)，觸電者往往全身起電壓較高時(shí)，觸電者往往全身起火。傷者應(yīng)立即躺下，切勿盲目奔逃，火。傷者應(yīng)立即躺下，切勿盲目奔逃，援救者在確認(rèn)周圍安全后，可以用水援救者在確認(rèn)周圍安全后，可以用水或隔絕空氣的辦法撲滅火焰。之后盡或隔絕空氣的辦法撲滅火焰。之后盡快聯(lián)系快聯(lián)系120120，送至醫(yī)院救治。，送至醫(yī)院救治。二、急救措施二、急救措施3 3、燒傷、燒傷 燒傷后要及時(shí)冷遼。就是將燒傷燒傷后要及時(shí)冷遼。就是將燒傷部位放在流動(dòng)的水下沖洗或浸泡于冷部位放在流動(dòng)的水下沖洗或浸泡于冷水中。以降低局部溫度，減少創(chuàng)面痛水中。以降低局部溫度，減少創(chuàng)面痛感，降低繼續(xù)發(fā)