孩子長得慢的解決方法_6962.doc

1、孩子長得慢的解決方法孩子長得慢怎么辦1 、父母要加強(qiáng)對孩子的營養(yǎng)和護(hù)理如果出生后沒有喂養(yǎng)好或生病, 就可能少長 56 厘米 , 甚至長得更少 , 以后身高就會(huì)比別的兒童矮。因此整個(gè)嬰幼兒時(shí)期要有充足的營養(yǎng) , 及時(shí)添加輔食 , 預(yù)防疾病。對于出生小樣兒更要加強(qiáng)營養(yǎng)和護(hù)理, 使他們加快生長。2 、小孩要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要偏食 , 少吃零食 , 餐前 12 小時(shí)最好不吃糖果或喝飲料 , 這樣有利于良好食欲。 經(jīng)常運(yùn)動(dòng) , 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后生長激素分泌增加 , 有利于生長。正常人的生長激素分泌呈脈沖式 , 主要在夜間睡眠時(shí)出現(xiàn) , 充足睡眠對生長也很重要。 注意自身的保健。 一些慢性疾病往往導(dǎo)致營養(yǎng)的

2、不良或者失調(diào) , 對長高造成不利的影響。3 、父母要改變孩子的飲食習(xí)慣這個(gè)孩子主要是要從改變她的飲食習(xí)慣、 飲食行為 , 食物要多樣化, 米面結(jié)合、粗細(xì)搭配好 , 同時(shí)要訓(xùn)練孩子吃飯的速度加快一些。同時(shí)要練習(xí)她的咀嚼。因?yàn)槔铣韵〉摹⒘髻|(zhì)的食物也妨礙了她的咀嚼功能 , 牙齒、頜骨的發(fā)育 , 同時(shí)這個(gè)孩子需要加強(qiáng)鍛煉。這么大的孩子應(yīng)該自己吃飯 , 在規(guī)定的時(shí)間里面把飯吃完。 多給孩子鼓勵(lì) , 而不是在吃飯的時(shí)候去逼她多吃。4 、父母要定期給孩子做檢查這個(gè)孩子的體重和身高都低于10 到 25 百分位 , 在正常范圍里面偏低的位置。跟父母的身高是相一致的, 所以遺傳的因素更多一些。這樣的孩子應(yīng)該定期的

3、檢測生長速度, 如果她每年的生長速度正常,應(yīng)該是沒有問題的。孩子矮小的六種類型1 、生長遲緩型 : 表現(xiàn)為個(gè)子一直長的比較慢 , 也無明顯的青春期突增 ( 躥個(gè)子 ) 現(xiàn)象 , 其原因多為骨骼營養(yǎng)匱乏。2 、骨骼偏大型 : 有明顯的青春期突增 , 骨齡檢測骺軟骨沒有完全閉合 , 但是骨齡大于實(shí)際年齡 , 長高年限顯著縮短 , 多由早熟所致。3 、發(fā)育后停長型 : 發(fā)育后停長型 : 在青春期突增后生長極度緩慢 ,身高增長 2cm年, 多由于骨細(xì)胞的代謝顯著減慢, 缺乏活力所致。4 、營養(yǎng)過剩型 : 營養(yǎng)過剩型 : 即“矮而胖”體型。常由于蛋白質(zhì)攝入過多 , 體內(nèi)三大營養(yǎng)物質(zhì)混亂 , 骨骼營養(yǎng)吸收

4、障礙所致。5 、晚長型 : 父母一方或雙方都很高 , 孩子比同齡的矮小 , 家長認(rèn)為孩子是晚長 , 需檢測骨齡 , 才能做出定論。6 、遺傳型 : 父母較矮 , 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明 , 只要及早抓住后天生長時(shí)機(jī), 科學(xué)補(bǔ)充骨骼營養(yǎng) , 可以后天幫助決定 10-20cm 差距。怎樣讓孩子長更快1 、調(diào)理飲食 : 注意多種維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。小兒喂養(yǎng)不當(dāng)或挑食 , 會(huì)導(dǎo)致維生素的缺乏 , 兒童的免疫力受到破壞 , 容易感染各種疾病。所以大家在日常飲食中要注意維持食物的平衡 , 如多吃胡蘿卜、小白菜、西紅柿、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、魚、肉及豆類等。此外還可以每日補(bǔ)充多種維生素。2 、優(yōu)質(zhì)蛋白 : 兒童和孕婦應(yīng)選擇低脂低熱量而蛋白質(zhì)含量高的優(yōu)質(zhì)蛋白食品 , 避免過量的飽和脂肪隨著過量的肉蛋進(jìn)入人體。3 、補(bǔ)充 DHA和卵磷脂營養(yǎng)大腦 : 胎兒大腦發(fā)育需要更多的卵磷脂量 , 所以孕婦要注意補(bǔ)充 DHA和卵磷脂 ; 而嬰幼兒更是大腦及神經(jīng)組織發(fā)育的重要時(shí)期 , 兩歲前大腦發(fā)育的 60%已經(jīng)完成 , 更要加強(qiáng)DHA和卵磷脂的補(bǔ)充。4 、運(yùn)動(dòng)及益智游戲 : 有助于孩子身體、 智力及情感的全面發(fā)育 ,讓孩子充分快樂地運(yùn)