拓展訓(xùn)練室內(nèi)游戲范文

1、拓展訓(xùn)練室內(nèi)游戲 拓展訓(xùn)練室內(nèi)游戲 導(dǎo)語(yǔ)：責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任；為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任；工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。以下辦公室王老師為大家介紹拓展訓(xùn)練室內(nèi)游戲文章，歡迎大家閱讀參考! 拓展訓(xùn)練室內(nèi)游戲 1 1 、數(shù)字傳遞 游戲步驟：1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員 5 名-8 名左右，并選派每組一名組員出來(lái)?yè)?dān)任監(jiān)督員;2、所有參賽的組員排縱列排好，隊(duì)列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則 3、游戲規(guī)則：1)各隊(duì)代表到主席臺(tái)來(lái)，培訓(xùn)師：我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過(guò)姿體語(yǔ)言讓你全部的隊(duì)員都知道，并且讓小組的

2、第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫到講臺(tái)前的白紙上(寫上組名)，看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確;2)全過(guò)程不允許說(shuō)話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過(guò)姿體語(yǔ)言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過(guò)這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫在白紙上;3)比賽進(jìn)行三局(數(shù)字分別是 0、900、0.01)，每局休息 1 分 15 秒。第一局勝利積 5 分，第二局勝利積 8 分，第三局勝利積 10 分。 2 2 、七手八腳 活動(dòng)目的：通過(guò)游戲訓(xùn)練組員的反應(yīng)，培養(yǎng)在集體中如何進(jìn)行決斷的能力，以及溝通解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員的合作。 懂得在團(tuán)體中合作的重要性，明確每個(gè)人在團(tuán)體中扮演不同角色的意義。人員與場(chǎng)地：30-50 人，8-

3、10 人一組，空間開(kāi)闊的室內(nèi)。規(guī)則與程序： 1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數(shù)目著地，手或腳的數(shù)是導(dǎo)師隨機(jī)喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據(jù)要求完成組合和造型。 2、在每組擺自己造型時(shí)，要求這個(gè)組的所有組員必須參與進(jìn)來(lái)，即每個(gè)組員至少有一只手或一只腳在造型中。3、導(dǎo)師從易到難，不斷變換手腳著地的數(shù)目，請(qǐng)組員努力嘗試。 3 3 、信任之旅 活動(dòng)目的：1、團(tuán)隊(duì)凝練、體會(huì)彼此信任(因?yàn)榕笥训囊粋€(gè)基本要素就是信任) 2、在旅途中讓同學(xué)對(duì)于自己關(guān)于友情的看法可以有一個(gè)沉淀的過(guò)程。 規(guī)則： 1、大組導(dǎo)師講規(guī)則。每組 4 名下肢殘疾(2 對(duì))，其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發(fā)材

4、料。2、下樓，做好準(zhǔn)備，開(kāi)始旅程。4060min 材料：眼罩、繩子、a4 紙、彩筆(眼罩和繩子由導(dǎo)師帶過(guò)去)注：每個(gè)組有一名導(dǎo)師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導(dǎo)師出組負(fù)責(zé)安全。 4 4 、合力吹氣球 借著分工合作來(lái)完成任務(wù)。人數(shù)：每組限六人。道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫： 嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè)) 游戲方法：1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽。3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái) 把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破

5、。 5 5 、同心圓 活動(dòng)目的 學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題分析與解決的技巧;目標(biāo)設(shè)定與挑戰(zhàn)，器材場(chǎng)地 1216 人一組(人員為雙數(shù))，每組一個(gè)呼拉圈及一個(gè)障礙物(如角錐、毛線球、足球.等)規(guī)則 1.在地面放一個(gè)呼拉圈，中央放置一個(gè)障礙物(如角錐、毛線球、足球.等)，伙伴以呼拉圈為圓心，向外跨 6 大步，然后面向圓心圍成一個(gè)圓圈，每位學(xué)員相對(duì)位置上均站有一人 2.每位伙伴必須經(jīng)過(guò)呼拉圈的內(nèi)圈，與對(duì)面的伙伴交換位置 3.過(guò)程中需保持前進(jìn)，不可停止、后退或 180°回轉(zhuǎn) 4.通過(guò)圓心時(shí)，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物 5.人與人不能產(chǎn)生肢體接觸或碰撞 6.活動(dòng)采計(jì)時(shí)制，由小組設(shè)定達(dá)成時(shí)間，共計(jì)五回合;每違規(guī)

6、一次/人，加計(jì)五秒。 6 6 、星際之圈 活動(dòng)目的 學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作與互助、支持及協(xié)調(diào)的精神;目標(biāo)設(shè)定，器材場(chǎng)地1216 人一組，每組一個(gè)呼拉圈(約 70cm 直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調(diào)整適合的大小)規(guī)則 1.所有成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈 2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過(guò)呼拉圈到另一邊.3.過(guò)程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來(lái)過(guò) 4.每次執(zhí)行前，請(qǐng)小組先設(shè)定完成時(shí)間，可執(zhí)行 35 次 7 7 、青蛙大戰(zhàn) 器材場(chǎng)地.室內(nèi)外平坦的場(chǎng)地均可，1216 人一組(偶數(shù)為佳)墊子為總?cè)藬?shù)的一半、毛線球 16 顆(與總?cè)藬?shù)相等)邊界繩兩條 規(guī)則 1.在相

7、距 68m 的位置，以邊界繩標(biāo)出起點(diǎn)與終點(diǎn) 2.請(qǐng)伙伴依序采 1、2、1、2 方式報(bào)數(shù)，將整組分成兩小隊(duì)，由一組先攻并發(fā)給一人一塊墊子，另一組采取防守并發(fā)給一人 2顆毛線球(軟球)，兩方各自退到起點(diǎn)與終點(diǎn)線的后面.3.攻擊方自起點(diǎn)線后出發(fā)，前進(jìn)時(shí)必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對(duì)方不可用球攻擊，另外可用墊子來(lái)?yè)跚?4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內(nèi)攻擊無(wú)效 5.被擊中的人員必須回到起點(diǎn)重來(lái) 6.計(jì)時(shí) 5 分鐘，統(tǒng)計(jì)共有幾人成功達(dá)陣，然后交換器材，攻守互換 8 8 、笑容可掬 (溝通和合作的游戲)溝通與合作的游戲本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同

8、時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情 .游戲規(guī)則和程序 1.讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。2.各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。 3.相互鞠躬，身體要彎腰成 90 度，高喊xxx*你好。4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。6.依次交換代表人選。 9 9 、奇妙口香糖 游戲規(guī)則：1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請(qǐng)一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。2、游戲規(guī)則如下：游戲開(kāi)始的時(shí)候，請(qǐng)所有 人一起問(wèn)發(fā)令員口香糖，粘什么?發(fā)令員開(kāi)始發(fā)令，比如口香糖，粘肩膀。則所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最

9、后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來(lái)的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問(wèn)口香糖，粘什么?發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。3、最后請(qǐng)所有做過(guò)發(fā)令員的人(第一個(gè)發(fā)令員除外)，一起上臺(tái)演節(jié)目。 10 、囊中失物 操作程序、培訓(xùn)師用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具、眼罩，而后發(fā)出游戲規(guī)則：有一套物品，我抽出了一個(gè)，而后給了你們一人一個(gè)，現(xiàn)在你們通過(guò)溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過(guò)程每人只能問(wèn)一個(gè)問(wèn)題這是什么顏色，我就會(huì)回答你，你手里拿著的物品什么顏色，但如果同時(shí)很多人問(wèn)我就不會(huì)回答。全過(guò)程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。2、現(xiàn)在培訓(xùn)師讓每位學(xué)員都戴上眼罩。 11 、神槍手人數(shù) 8- 12 人道具 : 一首音樂(lè).玩法 : 主持人將組員分成兩組，每組選一種物品為主題，例如 : 生果、文具。每位組員根據(jù)自己組別所選的主題，替自己起一個(gè)代號(hào) ( 例如 : 選生果為主題的可以蘋果、香蕉、菠蘿為代號(hào) )另一組要留心記著對(duì)方每個(gè)組員的代 hao 兩組組員分兩邊站立，然后暗中議定一位做神槍手. 準(zhǔn)備好后，主持人播放一首音樂(lè)，音樂(lè)停止時(shí)，所有普通組員必須立刻蹲下，只剩雙方的神槍手站立，兩個(gè)神槍手必須斗快喊出對(duì)方的代號(hào)為勝出該回合。另一玩法可以要求雙方組員背對(duì)而立，當(dāng)音樂(lè)停止時(shí)，神槍手立刻轉(zhuǎn)身斗快喊出對(duì)方代號(hào).新回合兩組重新挑選一位神槍手再比試 12