仰臥推起成“橋”教學設計

1、教學設計仰臥推起成“橋”水平二（四年級）一、指導思想本課依據體育課程標準，在設計教學過程中，堅持以“健康第一”為指導思想，在學生積極、主動參與運動的基礎上，充分調動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生良好的體育意識， 以學生身心發(fā)展為中心， 重視學生的主體地位、 合理運用分層教學法、自主學習法、合作學習法等，讓每個學生在學習中體味到“我參與，我運動，我快樂，我成功”的愉悅感受，通過本課的練習是學生身體的柔韌性和四肢力量得到增強，培養(yǎng)學生之間團結協作的能力和積極進取、樂觀向上的態(tài)度， ， 并在教學中為學生創(chuàng)造條件， 給學生表現和展示的機會， 同時 還在展示成果時教育學生學會欣賞他人、尊重他人，培養(yǎng)學生樂于

2、與他人合作，取長補短，共同進步的合作精神。二、學情分析四年級學生正處于生長發(fā)育關鍵的時期， 比較樂于參與體育活動， 并樂于向同伴展示運動動作， 而且絕大多數學生已經學會多種運動基本技能， 并且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，他們模仿能力強、好奇心強、依賴性強，但是自我約束能力差， 絕大多數同學已經具備了較強的社會適應能力， 能在集體活動中和他人團結合作，完成活動任務。但是女生較男生柔韌素質較好。三、教材分析根據學生的年齡特點和生理心理特點選擇的仰臥推起成橋是學生喜愛的技巧類項目，它能發(fā)展學生的柔韌、協調、力量等素質。經過四年體育課的學習，學生已經初步掌握了一些技巧動作， 對技巧練習產生了很

3、大的興趣。 本課旨在通過學生的練習，掌握仰臥推起成橋技巧動作，并教會學生學習的方法。本課的次教材是游戲: 抽墊子，即做到一材多用；學生在游戲中體會了集體的合作意識，從而給學生提供合作與創(chuàng)新的空間。教法：1 .發(fā)現教學法，引導學生運用已有的知識和經驗， 發(fā)揮主觀能動性，積極去 探索。2 .評價激勵法，激發(fā)學生進取動機，使學生更積極、更主動、更有信心的進 行學習。學法：采取了嘗試學習法、討論探究學練法、小組合作學習法，促進學生主動積極 的參與學習，提高學生學習的主動性。水平二（四年級）仰臥推起成“橋”單元教學計劃課時教學目標重點與難點教學內容和組織方法11 .認知目標：學生知道腰部柔 韌素質的練習

4、方法。2 .技能目標：大部分學生能跟 隨老師做壓腰動作，壓腰用力 柔和,循序漸進，注意節(jié)奏。3 .情感目標：通過游戲活動， 培養(yǎng)學生團結協作、不怕苦、 不怕累的優(yōu)良品質，提高社會 適應能力。重點：腰腹 部及牌關節(jié) 肌肉韌帶的 拉伸；難點：對伸 展練習“度” 的把握；1 .拉伸操兩人一組 練習。2 .搭手背弓練習、跪立 手扶踝關節(jié)背弓、俯臥 兩頭起。3 .游戲比賽：兩手扶踝 關節(jié)直腿前屈體過障 礙；后屈體過障礙；分 組比賽21 .認知目標：通過教學使學生 了解仰臥推起成橋的動作結 構和要領，建立正確的運動表 象，明確其鍛煉價值。2 .技能目標：大部分學生能初 步掌握仰臥推起成橋的動作 方法，發(fā)展

5、腕、臂、肩和腰腹 力量，提高身體的柔韌性，并 能利用其技術進行聯系與鍛 煉。3 .情感目標：培養(yǎng)學生相互學 習、相互保護與幫助的團隊精 神，提高學生自主學習的能 力，促進學生身心健康的發(fā) 展。重點：反手 推臂，直臂 頂肩，蹬地 挺虢。難點：手腳 協調用力， 推起成橋。1 .輔助練習：直臂傳 球。2 .分層教學，分解動作 學習。3 . 一人幫助保護下的 仰臥推起成橋4 .個人初步完成仰臥 推起成橋。5 .游戲：抽墊子 要求：互相鼓勵，遵守 規(guī)則。31.認知目標：通過教與學的 雙邊活動，能掌握仰臥推起成 橋基本動作，并能利用其技術 進行聯系與鍛煉。重點：直臂 頂肩、蹬地 挺牌、推起 成橋。1 .俯

6、臥手扶腳挺身練 習。2 .兩人一組的跪坐挺 牌練習。2 .技能目標：通過學習學生進 掌握仰臥推起成橋的基 本動作和直臂頂肩、蹬地挺牌 的動作方法，發(fā)展上、下肢力 量和身體柔韌性。3 .情感目標：培養(yǎng)學生合作意 識、敢于挑戰(zhàn)的競爭意識，敢 于在體育活動中樂于學習和 展小自我。難點：直臂 頂肩、挺牌 充分。3 .“我能行”的分層教 學。4 .輔助教材：跪爬接力41 .認知目標：通過考核能掌握 仰臥推起成橋基本動作，能正 確的進行自評和互評。2 .技能目標：檢查學習效果， 直臂頂肩、協調用力、挺鼠充 分。3 .情感目標：培養(yǎng)學生敢于表 現自我，展示良好的身體姿 態(tài)。重點：動作 止確、協調、 優(yōu)美。難

7、點：協調 用力、挺牌 充分。1 .公布考核標準。2 .考核：仰臥推起成橋 （含技評）3 .等待組做游戲。4 .公布成績，止確評價 激勵。小學水平二（四年級）仰臥推起成“橋”教案學習 目標1 .認知目標：通過教學使學生了解仰臥推起成橋的動作結 構和要領，建立止確的運動表象，明確其鍛煉價值。2 .技能目標：大部分學生能初步掌握仰臥推起成橋的動作 方法，發(fā)展腕、臂、肩和腰腹力量，提高身體的柔韌性， 并能利用其技術進行練習與鍛煉。3 .情感目標：培養(yǎng)學生相互學習、相互保護與幫助的團隊 精神，提高學生自主學習的能力，促進學生身心健康的發(fā) 展。教 學 資 源1、體操墊42個；2、瑜伽球6個。學習 內容1.

8、仰臥推起成“橋” ；2.游戲：抽墊子；3.課課練重點 難點重點：反手推臂，直臂頂肩，蹬地挺牌。 難點：手腳協調用力，推起成橋。教學 流程課堂常規(guī)一隊列練習一韻律操一小游戲“直臂傳球”一學習蹬地挺牌，反手推臂、直臂頂肩動作一初步完成仰臥推起成橋一拓展練習一課課練一放松運動順 序時 間達成目標學習 內容組織形式學生學習教師活 動參與、技 能、身體 健康心理、社 會適應能 力學生 活動學習 力式準 備 部 分2培養(yǎng)良好 的課堂常 規(guī)，激發(fā) 學生的學 習興趣。培養(yǎng)良好 的組織紀 律性1 .課堂常規(guī)；2 .隊列練習。巾皿隊1 .整理 隊伍，師 生問好；2 . o1 樂節(jié)奏， 步伐整 齊。合作 學習1 .

9、集合 隊伍， 講解上 課要 求；2 .語百 引導。3語百弓1 導，充分 活動學生 身體各關 節(jié)，為下 一個練習 做好準 備。1 .集中注 意力，調 整學習狀 態(tài)；2 .提高學 生學習的 興奮性， 使學生身 心進入運 動狀態(tài)。韻律操；墊上操巡 缺口口口口1 .模仿 教師的 動作，按 節(jié)拍認 真完成 令-個 動作；2 .動作 規(guī)范，注 息力集 中。合作 學習1.語百 肢體引 導，帶 動學生 做操； 2.師生 共同參 與練習 中。執(zhí)教教師:課次：第二課時人數：42班級：四（1）班指導教師:1.認真思1.通過多1.站立直臂傳分6小組1.h小組1.語百過 渡 性 練 習6考按照老 師的話百 描述和指 導

10、做出相 應動作； 2.明確目 標，認真 練習。3.身心同 動，積極 練習。人合作， 培養(yǎng)學生 協作精 神；2.體驗感 受。球。2.跪立直臂傳 球。%匚u人一組 練習； 2.積極 參與，用 心體會 抬頭、挺 胸、挺牌 的動作。合作激發(fā)學 生學習 欲望； 2.教師 講解示 范動 作；3.集體 指導評 價。分層次練 習，逐步 的讓學生 抓住重 點，突破 難點，最 終掌握動 作和保護 方法。初 步掌握仰培養(yǎng)學生 相互學 習、相互 保護與幫 助的團隊 精神，提 高學生自 主學習的 能力。1.學生仰臥挺 牌練習（集體聽 指揮）（重點解 決挺牌技術） a:手放在墊子 上仰臥挺牌練 習；b:雙手腰卜拍 手仰臥

11、挺牌練 習。兩人小組電v1 .認真 觀看教 師示范， 注意聽 講；2 .采取 友鄰分 組方式， 同學問 互相保小組 合作1 .教師 示范與 講解動 作方法 和保護 幫助方 法；2 .引導 學生在 兩人和臥推起成2.教師小范動ljlj 1 j1護幫助單人保仰 臥 推 起 成 橋15橋的動作 方法，發(fā) 展腕、臂、 肩和腰腹 力*,提 高身體的 柔韌性， 并利用 其技術進 行練習與 鍛煉。作，講解動作要 點（坐在墊子 上，手腕后翻直 臂頂肩）要求： 夾肘、推手、抬 頭）（重點解決 手腕后翻、直臂 頂肩技術） 3、有人幫助下 仰臥推起成橋 練習。幫助者站 在練習者體側， 先檢查手腳放 置是否正確，然

12、后雙手扶住練 習者的腰部，上 提，停留3秒，卜落。（解決幫 助方法）4、看優(yōu)生，思 考如何才能做口【|廣口口 t練習； 3學生 間互相 幫組、互 相指導， 主動合 作練習； 4.明確 教帥要 求，積極 主動練 習。護幫助 練習動 作；3.巡視 指導糾 正與安 全提 示。得更好?？春笞?學生說說動作 要領。（ 了解動作結構 和技術要點） 5、獨立練習， 要求停留3 秒時間。（強化 動作的體驗，提 局動作質量）四 拓 展 游 戲8使學生在 游戲中鞏 周所學， 培養(yǎng)學生 的團隊意 識。進一步培 養(yǎng)學生相 互保護與 幫助的團 隊精神， 提高學生 自主學習 的能力。游戲；抽墊十。 分6小組將墊 子堆起利用本 課所學動作將 墊子抽起。略1.小組 討論2.團結 協力爭 取好成 績遵守 游戲規(guī) 則，注意 安全。小組 合作1 .講 解游戲 規(guī)則2 .組 織學生 進行游 戲。3