本體覺失調(diào)的家庭訓練法

1、(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-本體覺失調(diào)的家庭訓練法所謂本體覺簡單的說，是運用及整合來自肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼等較為深層組 織的感覺；本體覺可以幫助孩子進行模仿、執(zhí)行、協(xié)調(diào)肢體動作等活動，藉由使 用本體覺得以學習構(gòu)音、表達需求、人際溝通，依照順序、游刃有余的解開衣服 扣子、穿脫衣褲、拆卸與組合玩具。缺少良好本體感覺的孩子，容易被誤認為是動作慢吞吞、粗手粗腳、故意 破壞、有意搗蛋，當然這樣的孩子在從事握筆著色、寫字等活動也將會是一件苦 不堪言的活動，不但會有速度慢、容易累，連一鼓作氣完成作業(yè)的能力（注意 力）都有狀況；因此，完成紙筆作業(yè)對這樣的孩子來說，真的是件苦

2、差事。家長 們也會發(fā)現(xiàn)有這類問題的孩子喜歡從事偏靜態(tài)的活動，例如閱讀、自己玩、天馬 行空的思考、高談闊論等，卻容易有眼高手低、說的比實際做的好的特質(zhì)。本體覺的處理能力會協(xié)助孩子在探索過程中，控制肢體或動作的前后順序、 力道大小、速度快慢，不但對控制自己的動作有信心，并且據(jù)此發(fā)展出適當?shù)淖?信心或是自尊心，因此影響孩子可以對所處的物理環(huán)境、人際互動協(xié)調(diào)產(chǎn)生信 心，也會對高度平穩(wěn)的情緒扮演舉足輕重的影響。以下針對本體覺系統(tǒng)失調(diào)的孩子，在家即可完成的活動：活動1:拍球預備動作：準備一顆適合孩子的球（球的硬度、大小要適中。學齡前以海灘 球、廣告用氣球為宜；學齡后則以排球、籃球為宜）。動作開始：讓孩子以

3、站姿或坐姿，雙手同時拍球?；顒幽繕耍ㄒ唬┯柧毢⒆涌刂萍绨蛲咸Ц叩牧α?、手眼協(xié)調(diào)、平衡能力與注意力的調(diào) 整?？梢韵扔镁€將氣球固定在一定高度，并且讓氣球不會因為力道控制不佳而到 處飄，進而造成孩子過多挫折感而拒絕繼續(xù)參與活動?？梢栽谕绞值那闆r下，使 用單手、雙手，直接將氣球往上拍。或是增加不同重量、不同握把的變化，如使 用兵乓球拍、羽毛球拍，或是安全考慮下用報紙卷成的球棒狀拍打氣球。附帶一 提的是：愈是年紀小、注意力短、反應速度慢的孩子，愈是需要家長陪伴一同進 行活動，才能協(xié)助孩子更有效發(fā)展對本體覺訊息的掌握。（二）增加注意力、肢體協(xié)調(diào)與人際互動。可以與孩子一起進行互相丟接氣球、 手球、籃球的活

4、動，當孩子可以掌握球感而不容易中斷與大人的互動時，表示他 掌握自己的本體覺有明顯進步，可以考慮進行個別化球類活動。如往墻壁、往籃 框投擲，或是徒手使用單手、雙手，直接將球往地板連續(xù)拍（愈能連續(xù)拍球不中 斷注意力愈佳）?？梢允褂貌煌瞻训淖兓?，如乒乓球拍、羽毛球拍、用報紙卷 成的球棒狀連續(xù)將氣球往上拍。（三）為了讓孩子的自信心、調(diào)適能力更具彈性，可以釆定點坐著或站著進行活 動，也可以規(guī)定沿著直線或是S形路線連續(xù)拍球，增加活動困難度，進而培養(yǎng)問 題解決能力。制定球類游戲規(guī)則，有輸贏的結(jié)果也是很重要的，這樣一來可以借 機培養(yǎng)孩子有光明磊落的勝不驕、敗不餒運動家精神，也是親子互動最重要 的目標之一?；?/p>

5、動2：蜘蛛人預備動作：臉朝下，雙手撐地板。動作開始：請孩子雙腳慢慢往上爬墻，注意安全，不要過度要求速度與高度。活動目標：注意孩子的雙手手肘處，不是刻意卡死，否則反而是容易對孩子的 手肘關(guān)節(jié)造成傷害。類似活動：（1）做好安全措施（將軟墊鋪在地板上），利用門框，好像蜘蛛人一樣，同側(cè) 手腳同時用力往上爬。（2）利用兩張同高的桌子或是椅背，雙手握住椅背將身體往上撐高，雙腳要離 開地面，撐久些效果較好，但是須依照孩子耐性，不要過度要求，以免造成孩子 的情緒發(fā)生。活動3：請你跟我這樣做預備動作：家長和小朋友面對面坐著或任何姿勢，請孩子跟你一樣的動作。動作開始：請孩子不要用眼睛看自己身體的動作，眼睛直視前方

6、，然后做出與 你一模一樣的動作?；顒幽繕耍簞幼鞯膬?nèi)容以簡單為主，例如手摸同側(cè)耳朵、手碰同側(cè)膝蓋等，再 來跨到另一側(cè)，慢慢的可以做一些連續(xù)性動作，手放置于身旁兩側(cè)，2-5指做出 連續(xù)碰觸大拇指動作。如果孩子可以模仿雙手前后、左右、上下交叉動作，可以 請孩子依指令完成動作，這樣可以訓練孩子聽知覺的能力，進而改善看聽覺、視 覺與手眼等肢體的協(xié)調(diào)能力。活動4：滑雪送貨物預備動作：讓孩子兩只腳分別踩在兩個巧拼墊上，慢慢的可以改成薄度較薄的 A4大小的厚紙板（紙張的厚薄可以隨孩子的能力進行調(diào)整，英至可以使用A4影印 紙）。動作開始：請孩子腳不能離開紙張，兩只腳慢慢的向前滑行，運送各式各樣的 貨物（例如小球、沙包、小車車等）。活動目標：這個活動中可以觀察孩子用力的狀況，尤其紙張越來越薄，孩子的 力量如果過大，就會有紙張破裂的狀況發(fā)生。孩子要連續(xù)向前滑行，所以可以觀 察出孩子連續(xù)執(zhí)行活動的能力，孩子如果過于心急或是雙手協(xié)調(diào)能力較差，不僅 會出現(xiàn)重心不穩(wěn)、跌倒現(xiàn)象，也有可能會雙腳離開墊子、紙張的狀況。另外，孩 子如果無法順利區(qū)分執(zhí)行活動所需要的肌肉，也有可能有全身都在出力的現(xiàn)象， 例如，拿著貨物的雙手過于用力；再來孩子一開始活動不知如何順利進行，也可 能一下子就抱怨很累