快樂(lè)工作的四個(gè)秘訣

1、Introductions 自我介紹 Name 姓名 What do you want to know in this course ?你想在這堂課里學(xué)到什么?Personality Personality 做人技巧做人技巧品格現(xiàn)在蔓延的某些普遍的想法毫無(wú)專(zhuān)業(yè)性可言崗位操作簡(jiǎn)單，沒(méi)有成就感工資低壓力大第一個(gè)密訣第一個(gè)密訣選擇你的態(tài)度選擇你的態(tài)度即便無(wú)法選擇工作,但工作方式總是可以選擇的.講述每人尋找一位互相信任的組員。每人都互相向?qū)Ψ絻A訴一件自己親身經(jīng)歷過(guò)并且覺(jué)得很遺憾/后悔/失望的往事。另一位要認(rèn)真傾聽(tīng)，并保證不泄露對(duì)方的秘密。坦誠(chéng)相待，真心傾訴講述時(shí)間：10分鐘三種決定論三種決定論遺傳決定

2、論 - 認(rèn)為人的本性是祖先遺傳而來(lái)的。 我祖父母遺傳給我的。心理決定論 - 強(qiáng)調(diào)個(gè)性是教養(yǎng)方式的產(chǎn)物。 我父母教我這樣的。環(huán)境決定論 - 主張環(huán)境決定人的本性。 我的配偶、老板、經(jīng)濟(jì)情況造成的。人類(lèi)四種天賦潛能人類(lèi)四種天賦潛能 獨(dú)立意志獨(dú)立意志 自我認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí) 想像力想像力 良知良知精神病患者能變成醫(yī)生嗎？精神病患者能變成醫(yī)生嗎？影響圈如何主動(dòng)積極如何主動(dòng)積極采取主動(dòng)行動(dòng)勝過(guò)“感覺(jué)”別讓“問(wèn)題”制服你先從自己做起不怕犯錯(cuò)，只怕不改過(guò)作出承諾，信守諾言重新講述重新講述 在講述游戲中的兩位組員重新講述。 運(yùn)用在上一節(jié)的積極心態(tài)重新講述那件讓自己遺憾/失望/后悔的往事。 時(shí)間：10分鐘立即行動(dòng)立即

3、行動(dòng)以一整天的時(shí)間，傾聽(tīng)自己以及四周人們的用語(yǔ)，注意是否常有“但愿”“我辦不到”等字眼出現(xiàn)。依據(jù)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)，設(shè)想近期內(nèi)是否會(huì)遭遇一些令人退宿逃避的情況？這種在影響范圍之內(nèi)嗎？你應(yīng)該如何本著積極主動(dòng)的原則加以應(yīng)對(duì)？請(qǐng)?jiān)谀X海中一一模擬。提醒自己，把握自由選擇的精神。從工作或日常生活中，找出一個(gè)備感挫折的問(wèn)題。判斷它屬于直接、間接或無(wú)法控制的問(wèn)題，然后在影響圈內(nèi)尋覓解決的第一步驟，并付諸行動(dòng)。試行積極主動(dòng)30天，觀察影響圈是否有任何改變?？鞓?lè)每一天快樂(lè)每一天第二個(gè)密訣第二個(gè)密訣尋找樂(lè)趣尋找樂(lè)趣帶著陽(yáng)光,幽默,愉快的心情對(duì)待每個(gè)人第三個(gè)密訣第三個(gè)密訣情感賬戶(hù)情感賬戶(hù)(EBA)(EBA)把你的注意力集中在快樂(lè)工作上,就會(huì)產(chǎn)生一連串積極的情感交流.第四個(gè)密訣第四個(gè)密訣全力投入全力投入人生最值得的投資就是人生最值得的投資就