記憶方法：如何提高圖像記憶技術(shù)

1、記憶方法：如何提高圖像記憶技術(shù)本文集資料共4個分類：學習方法、記憶方法、快速閱讀、潛能開發(fā)。每個分類都有多個資料，可在百度文庫、新浪愛問共享、豆丁文庫中直接搜索：“學習方法：”“記憶方法：”“快速閱讀：”“潛能開發(fā)：”，即可找到更多資料。 要提高記憶力，最重要的是做好兩件事情：一是要盡快熟悉數(shù)字編碼表，做到倒背如流；二是要堅持進行充分的數(shù)字記憶訓(xùn)練。很多朋友瀏覽我們網(wǎng)站，希望能夠盡快地提高記憶力，但卻發(fā)現(xiàn)找不到什么頭緒，把我們網(wǎng)站從頭到尾看了幾遍，也不知道應(yīng)該按照什么步驟來提高記憶力，對于怎樣提高記憶力也仍然無從入手。所以我們網(wǎng)站開設(shè)已經(jīng)半年多了，但真正通過本站來學習提高記憶力的朋友可能并不多

2、，有幾個人能夠做到3分鐘記憶一副撲克牌或100位數(shù)字？有多少人真正能夠把圓周率100位、36計、長恨歌、琵琶行倒背如流？不要說這些有點難度的記憶體操，就是最基礎(chǔ)的110個數(shù)字編碼，又有多少人能夠做到非常熟悉？恐怕僅僅通過本網(wǎng)站進行自學的恐怕沒有多少人能夠做得好。我一直在思考這個問題，其實我們本著“普及記憶技術(shù)、推動記憶革命”的精神，把所有我們所知道的關(guān)于記憶方面的原理、方法、技巧、技術(shù)、資料等等一切相關(guān)的知識都無償?shù)毓_了，而根據(jù)我們的實踐體驗，提高記憶力的方法非常簡單又非常有效，但為什么大部分人還是沒有辦法提高呢？問題出在哪里呢？有些人說，我們論壇上的知識有些亂，不知道從何入手，并建議開設(shè)一

3、個入門專欄。我們論壇上的信息比較多，有點亂是免不了的，但我相信這絕對不是記憶力無法提高的理由。因為基本上所有重點的內(nèi)容，我們都加了精華甚至放在置頂?shù)奈恢?，只要認真看，基本上不會錯過所有主要的知識。優(yōu)秀經(jīng)驗分享：太多的人總是抱怨學不進去，記不住，思維轉(zhuǎn)得慢，大腦不好使，吸取知識的能力太差，學習效率太低。讀書的學習不好，經(jīng)商的賺錢不多！作者本人以前也和讀者有著同樣的困惑，在我考上公務(wù)員，然后后來又轉(zhuǎn)行經(jīng)商，然后再讀MBA，后來再考托福，一路的高壓力考試中，從開始就學習了很多的學習方法，記憶方法，包括各種潛能開發(fā)培訓(xùn)班都上過一些，還有吃補腦的藥也有一些，不過感覺上懂了理論，沒有太多的實踐，效果不太明

4、顯，吃的就更不想說了，相信太多的人都吃過，沒有作用。06年的時候，無意間在百度搜索到一個叫做“精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件”的產(chǎn)品，當時要考公務(wù)員，花了幾百塊錢買了來練，開始一兩個星期沒有太明顯的效果，但是一個月的訓(xùn)練之后，效果非常理想，閱讀速度和記憶能力在短時間內(nèi)提高很多，思維這些都比以前更敏捷，那個時候一兩個小時可以看完一本書，而且非常容易記住書中的內(nèi)容。這個能力在后來的公務(wù)員考試、MBA、托福以及生活中都很大程度上成就了我，這也是我今天要推薦給諸位的最有分享價值的好東西（想學的朋友可以到這里下載，我做了超鏈接，按住鍵盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標左鍵點擊本行文字即可連接。）基本上30個小時就

5、夠用了。非常極力的推薦給正在高壓學習的朋友們，希望你們也能夠快速高效的學習，成就自己的人生。最后，經(jīng)常學習的同學，我再推薦一個學習商城“愛貝街”，上面的產(chǎn)品非常全，有一個分類是潛能開發(fā)，里面賣的產(chǎn)品比市場上便宜很多哦（按住鍵盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標左鍵點擊本行文字即可連接。 ）又有些人說，我們論壇里的記憶方法大部分都是教大家怎樣記憶撲克、數(shù)字、詩詞等的，這些內(nèi)容不太實用，所以也就不太愿意著手來學習、訓(xùn)練。有些人甚至還質(zhì)疑我們提供的記憶方法到底能否用到去記憶哲學、經(jīng)濟學、法律等等具體實用的知識。我承認我們的記憶技術(shù)在運用到實際學習和工作中做得還遠遠不夠，不過相信大家也能理解，記憶技術(shù)才剛開始

6、進入普及階段，還沒有那么多人才把記憶技術(shù)更廣泛地進行實踐應(yīng)用，所以更多地是停留在基礎(chǔ)知識和技巧的普及階段。但我相信做好實踐應(yīng)用這一步只是時間的問題，而且目前我們就在一點一點地做。我們把記憶技術(shù)應(yīng)用到中國移動公司的業(yè)務(wù)知識記憶上面，已經(jīng)取得了非常明顯的效果，也受到了移動公司領(lǐng)導(dǎo)和員工的一致贊譽。移動公司的業(yè)務(wù)知識是公認比較多并且比較難的，我們的記憶技術(shù)都能夠幫助他們提高記憶效率，我相信，把同樣的記憶技術(shù)運用到經(jīng)濟學、法律學等等領(lǐng)域，也會取得同樣明顯的效果，對此抱有懷疑態(tài)度的朋友請拭目以待！我認真想了一下，我們論壇的知識有點雜亂、我們的記憶技術(shù)到底是否實用，這都不是多數(shù)人記憶力無法快速提高的主要原

7、因。那么，記憶力無法快速提高的主要原因究竟是什么呢？那么，記憶力無法快速提高的主要原因究竟是什么呢？前幾天我給一個朋友作記憶輔導(dǎo)，他需要超常的記憶力，因為每天都要在很短時間內(nèi)記憶大量的文稿，這位朋友希望能大幅提高工作效率，因此前來向我們請教提高記憶力的方法，在了解了我們圖像記憶技術(shù)的原理和方法之后，她對我說：“這個記憶方法看起來似乎有點復(fù)雜，在記憶之前還需要把記憶的東西轉(zhuǎn)化為圖像，比我們平時習慣的記憶方法多了一些步驟，打個比方，我的目的是要想學好物理學，但你在教我物理之前，還要先教我掌握另一門知識數(shù)學，這好像是多繞了一個彎子?！彼倪@句話讓我沉思良久。在我原來的想法之中，我們的圖像記憶技術(shù)確實

8、是非常簡單，就那么幾個步驟、幾個方法，而且通過短時間的訓(xùn)練，記憶力確實可以突飛猛進（例如，普通人只要按照我們的方法去訓(xùn)練，不需要一個月，就完全可以做到在3分鐘內(nèi)記住一副撲克牌或者100位無規(guī)律的數(shù)字）。這么簡單這么有效的方法，應(yīng)該很容易掌握才對。然而，盡管聽說過、了解過、甚至曾經(jīng)親身體驗過其中一些簡單方法的人估計有上百萬人，但真正能很好地掌握這種記憶技術(shù)的人卻只是其中很少很少的一部分。這從我們網(wǎng)站的情況就能看出來，盡管我們的注冊會員已經(jīng)有500多，而那些瀏覽過我們網(wǎng)站但卻沒有注冊的人可能早過萬人，而其中真正能很熟練地運用圖像記憶技術(shù)的人加起來恐怕也不夠一百個。這之中的原因，現(xiàn)在我想清楚了，就是

9、這位朋友所說的這句話：學習記憶技術(shù)，就相當于在學習物理之前，要先學一門數(shù)學。言外之意就是，要多掌握一門新的技術(shù)，而且還要養(yǎng)成一種新的習慣，所以看起來顯得很復(fù)雜。那么，記憶技術(shù)究竟復(fù)雜在哪里呢？我們先來看一下要掌握圖像記憶技術(shù)（也就是要提高記憶力）的四個步驟：第一步是要了解圖像記憶的原理和方法。這一步比較簡單，用不了幾個小時，就基本上能夠把這個環(huán)節(jié)弄清楚。第二步就是要進行基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練。這里所指的基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練主要就是數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練。只有這一步做好了，才算得上是入了門；這一步?jīng)]做好，就仍然只是在記憶技術(shù)的大門外徘徊。第三步則是要進行中文記憶訓(xùn)練。例如訓(xùn)練記憶36計、長恨歌、琵琶行、甚至道德經(jīng)

10、等等。這一步做好了，才能算得上真正掌握了記憶技術(shù)。只有這一步做好了，才能真正稱得上是記憶大師。第四步是把記憶技術(shù)很好地應(yīng)用到各種學習和工作實踐當中去。這一步看起來是掌握記憶技術(shù)的真正目的，但同時也是最后才能做到的一步，前面幾個步驟沒有做好，這一步就沒有辦法邁出去。那么，這四個步驟之中，哪一步是最難的呢？也就是說，哪一步是阻礙人們熟練掌握圖像記憶技術(shù)的真正攔路虎呢？事實上關(guān)鍵就在于第二步，正是這第二步的基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練導(dǎo)致了圖像記憶技術(shù)的“全或無效應(yīng)”。圖像記憶技術(shù)的“全或無效應(yīng)”：什么是圖像記憶技術(shù)的“全或無效應(yīng)”？意思就是說，一個人了解或者初步嘗試圖像記憶技術(shù)之后，基本上只有兩種結(jié)果：要么進一

11、步發(fā)展很快成為記憶大師，要么就是放棄圖像記憶技術(shù)繼續(xù)使用死記硬背的記憶方式。簡單地說，就是，一個人接觸了圖像記憶技術(shù)之后，要么就成為記憶大師，要么就還是原來那個樣子，什么都不是?；旧虾苌儆兄虚g狀態(tài)。也就是說，圖像記憶技術(shù)很難有“半桶水”的狀態(tài)，這不像英語那樣可以分成一二三四五六七八等這些級別。對于記憶技術(shù)來說，要么你就掌握了圖像記憶技術(shù)成為記憶大師，要么你就是門外漢，基本上就只有這么兩個等級。所以我們稱之為圖像記憶技術(shù)的“全或無效應(yīng)”。那么，為什么會出現(xiàn)這種“全或無效應(yīng)”呢？原因就出在上面四個步驟中第二步的基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練上面?；A(chǔ)記憶力訓(xùn)練，實質(zhì)上是數(shù)字記憶訓(xùn)練（撲克牌通常是先轉(zhuǎn)換為數(shù)字然后

12、再轉(zhuǎn)化成圖像的）。數(shù)字記憶訓(xùn)練，從方法上講其實很簡單，但要真正做起來，就涉及到幾個比較難的環(huán)節(jié)。第一個環(huán)節(jié)是熟悉數(shù)字編碼表。這個環(huán)節(jié)看起來其實一點都不難，不就110個編碼嗎，很容易就熟悉了。然而問題并沒有看起來這樣簡單。雖然這些數(shù)字編碼多數(shù)都是用諧音法或像形法來進行編碼的，像形的都比較容易記，一聯(lián)想就能記住。但諧音的就很難編出對所有人都適合完美編碼，任何一個編碼表，拿給任何一個人，他都會感覺到里面有一部分編碼不太容易聯(lián)想，所以很自然的，他就會試圖自己去找一些新的、更適合自己的編碼來代替這些比較難記憶的編碼。這個時候問題就出現(xiàn)了。去找更適合自己用的編碼，以便這些編碼更容易記憶，而減少死記硬背的成分，這本來是個好事。然而關(guān)鍵就在于，要想找到適合自己用的編碼，并不是一時三刻就可以辦好的一件事情，這肯定需要一段時間的尋找、琢磨。而大部分人的激情恰恰在這個階段被消耗掉了。我們可以想像，一個人把原來的編碼表放在一邊，然后慢慢地去找新的編碼，這個時候，新的編碼找來找去總找不到合適的，而一開始記住的那些編碼在這個過程中也忘得差不