珍惜時間主題班會生命的長度

1、主題班會：生命的長度 第七中學(xué) 二年四班短片賞析：這個老男人在后悔什么？一生的平均學(xué)習(xí)時間：1.每天我們的學(xué)習(xí)時間大約是6小時。（在學(xué)校以7節(jié)課為例，每節(jié)40分鐘，共280分鐘，6個小時是360分鐘，多余的80分鐘包括我們在家學(xué)習(xí)的時間。）2.每個月我們學(xué)習(xí)的時間是306=180小時3.每年我們的學(xué)習(xí)時間是除去寒暑假3個月，為9個月（這里包括雙休日72天，將近2.5個月。）；1809=1620小時4.到大學(xué)畢業(yè)的學(xué)習(xí)時間：小學(xué)6年+初中3年+高中3年+大學(xué)4年=16年 162016=25920小時5.一年等于24365=8760小時； 25920小時8760小時=2.9589（年）一生的平均學(xué)

2、習(xí)時間為2.9589年3年14年72年平均學(xué)習(xí)時間551015702080平均工作時間中國人的平均壽命（年）比一比have a game:撕 紙 體 驗討論一下吧： 初中的最后一年 多的時間里，你準(zhǔn)備怎樣讓它更有意義呢？名人珍惜時間故事名人珍惜時間故事和時間賽跑 名人、古人珍惜時間故事名人、古人珍惜時間故事 法拉第法拉第中年以后，為了節(jié)省時間，把整個中年以后，為了節(jié)省時間，把整個身心都用在科學(xué)創(chuàng)造上，嚴(yán)格控制自己，身心都用在科學(xué)創(chuàng)造上，嚴(yán)格控制自己，拒絕參加一切與科學(xué)無關(guān)的活動，甚至辭拒絕參加一切與科學(xué)無關(guān)的活動，甚至辭去皇家學(xué)院主席的職務(wù)。去皇家學(xué)院主席的職務(wù)。 居里夫人居里夫人為了不使來訪

3、者拖延拜訪的時間，為了不使來訪者拖延拜訪的時間，會客室里從來不放坐椅。會客室里從來不放坐椅。 76歲的愛因斯坦歲的愛因斯坦病倒了，有位老朋友問他病倒了，有位老朋友問他想要什么東西，他說，我只希望還有若干想要什么東西，他說，我只希望還有若干小時的時間，讓我把一些稿子整理好。小時的時間，讓我把一些稿子整理好。 周恩來周恩來是黨內(nèi)做工作最多的人，也是最忙是黨內(nèi)做工作最多的人，也是最忙的人。為了爭分奪秒，他開辟了的人。為了爭分奪秒，他開辟了“第二辦第二辦公室公室”和和“第三辦公室第三辦公室”。 周恩來進衛(wèi)生間后，有時坐在抽水馬桶上周恩來進衛(wèi)生間后，有時坐在抽水馬桶上就按電鈴就按電鈴(電鈴按鈕在馬桶旁的

4、小條幾上電鈴按鈕在馬桶旁的小條幾上)，把值班秘書叫進來，向他報告電話記錄、把值班秘書叫進來，向他報告電話記錄、待批閱的緊急文件和一天的工作安排等。待批閱的緊急文件和一天的工作安排等。有時候，他叫人有時候，他叫人(多半是周恩來熟悉的老部多半是周恩來熟悉的老部下下)到衛(wèi)生間來匯報工作，交談的時間是幾到衛(wèi)生間來匯報工作，交談的時間是幾分鐘，也可長達幾十分鐘。所以，日子一分鐘，也可長達幾十分鐘。所以，日子一長，西花廳的工作人員賦予衛(wèi)生間一個雅長，西花廳的工作人員賦予衛(wèi)生間一個雅號，叫做號，叫做“第二辦公室第二辦公室”。 假如假如“老資格老資格”的周恩來辦公室工作人員的周恩來辦公室工作人員將衛(wèi)生間戲稱為

5、將衛(wèi)生間戲稱為“第二辦公室第二辦公室”的話，那的話，那么臥室就被稱之為么臥室就被稱之為“第三辦公室第三辦公室”。周恩。周恩來起床后便到來起床后便到“第二辦公室第二辦公室”開始了一天開始了一天的工作日程，但周恩來是在臥室的床上結(jié)的工作日程，但周恩來是在臥室的床上結(jié)束一天工作的。束一天工作的。 囊螢、映雪的故事囊螢、映雪的故事珍惜時間讓生命精彩測測你的時間管理能力測測你的時間管理能力 下面是一個時間管理小測驗，每題有三個答下面是一個時間管理小測驗，每題有三個答案案 ：a、總是這樣、總是這樣 b、有時這樣、有時這樣 c、從不、從不這樣這樣 。1、我在每學(xué)期開始時為自己制定一學(xué)期的學(xué)、我在每學(xué)期開始時

6、為自己制定一學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活計劃。習(xí)和生活計劃。2、我在課余時間不感到無所事事。、我在課余時間不感到無所事事。 3、我把自己的東西放得井井有條。、我把自己的東西放得井井有條。4、我做事情時能堅持到底、我做事情時能堅持到底 。5、我在做事情時不容易受其它事情的干擾。、我在做事情時不容易受其它事情的干擾。6、我能有條理的完成自己該做的事情。、我能有條理的完成自己該做的事情。 測測你的時間管理能力測測你的時間管理能力7、我能分清什么是當(dāng)前最該做的事情。、我能分清什么是當(dāng)前最該做的事情。8、我能夠做到及時反思自己利用時間的情況。、我能夠做到及時反思自己利用時間的情況。9、我每天都能按照自己的計劃進行學(xué)

7、習(xí)和娛、我每天都能按照自己的計劃進行學(xué)習(xí)和娛樂。樂。10、我每次做事之前都提醒自己要在盡量短時、我每次做事之前都提醒自己要在盡量短時間內(nèi)保證質(zhì)量的完成。間內(nèi)保證質(zhì)量的完成。11、我每時每刻都知道自己應(yīng)該做什么事情。、我每時每刻都知道自己應(yīng)該做什么事情。12、我每天都能按時起床。、我每天都能按時起床。13、我認為自己做事情效率很高。、我認為自己做事情效率很高。14、我在任何時候都不曾感覺自己無事可做。、我在任何時候都不曾感覺自己無事可做。 測測你的時間管理能力測測你的時間管理能力15、當(dāng)完成一件事情有困難時，我不會為自、當(dāng)完成一件事情有困難時，我不會為自己找借口說：己找借口說：“明天在作吧。明天

8、在作吧?！?6、我從不同時做幾件事情，因哪件事也做、我從不同時做幾件事情，因哪件事也做不好。不好。17、我從未因為顧慮其他事情而無法集中精、我從未因為顧慮其他事情而無法集中精力來做目前該做的事。力來做目前該做的事。18、我從未在每天放學(xué)回家時感覺精疲力竭、我從未在每天放學(xué)回家時感覺精疲力竭卻好像一天的學(xué)習(xí)沒完成一樣。卻好像一天的學(xué)習(xí)沒完成一樣。19、我不認為沒有時間做自己喜歡的事情。、我不認為沒有時間做自己喜歡的事情。20、我每隔一定時間便檢查自己時間計劃完、我每隔一定時間便檢查自己時間計劃完成的情況成的情況 。解讀自我解讀自我 選選“a”記記2分，選分，選“b”記記1分，選分，選“c”記記0分。分。 0-15分：說明你管理自己時間的能力還有分：說明你管理自己時間的能力還有待很大的提高，需要從計劃性、堅持性、合待很大的提高，需要從計劃性、堅持性、合理性、反思性等多個方面來提高自己的時間理性、反思性等多個方面來提高自己的時間管理方法和能力管理方法和能力 。 1630分：說明你具備較好的時間管理能力，分：說明你具備較好的時間管理能力，但是在有的方面還有待提高，請分析自己平但是在有的方面還有待提高，請分析自己平時的表現(xiàn)和本次小測驗得分情況，看自己在時的表現(xiàn)和本次小測驗得分情況，看自己在哪些方面還需努力。哪些方面還需努力。 3140分：說明你具備很好