職業(yè)生涯規(guī)劃流程

1、一、確定志向俗話說： 志不立，天下無可成之事 。綜觀古今中外，各行各業(yè)的佼佼者，都有一個共同的特點，就是具有遠大的志向。立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就。所以，在進行生涯設(shè)計時，首先要確立志向，這是進行職業(yè)生涯設(shè)計的關(guān)鍵，也是生涯設(shè)計最重要的一點。二、自我評估自我評估就是對自己做全面分析，通過自我分析，認(rèn)識自己、了解自己。因為只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。因此，自我評估是生涯設(shè)計的重要步驟之一。通常自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商

2、以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。三、生涯機會的評估生涯機會的評估，主要分析內(nèi)外因素對自己生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境。四、職業(yè)的選擇通過自我評估、生涯機會的評估，認(rèn)識自己、分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)做出選擇。也就是在職業(yè)選擇

3、時，要充分考慮到自身的特點，即自己的性格、興趣和特長；要充分考慮到環(huán)境因素對自己的影響。分析自我、了解自己、分析環(huán)境、了解職業(yè)世界，使自己的性格、興趣、特長與職業(yè)相吻合。這一點對將步入社會初選職業(yè)的大學(xué)生非常重要。五、確定職業(yè)生涯路線在職業(yè)選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展，還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展等等。發(fā)展路線不同，對其要求也就不同，這一點也不能忽視。因為，即使同一職業(yè)，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才；有的人適合搞研究，可在某一領(lǐng)域有所突破，成為一名著名的專家學(xué)者；有的人適合搞經(jīng)營，可在商海大戰(zhàn)中屢建功

4、勛，成為一名經(jīng)營人才。如果一個人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個人就很難成就事業(yè)。六、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)生涯目標(biāo)的設(shè)定，其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。就業(yè)方向：學(xué)生畢業(yè)后能從事各類食品生產(chǎn)企業(yè)的生產(chǎn)工藝設(shè)計、新產(chǎn)品開發(fā)、質(zhì)量檢測、經(jīng)營管理等工作；食品的科學(xué)研究和成果推廣工作；食品質(zhì)量監(jiān)督、海關(guān)、商檢、衛(wèi)生防疫、進出口等部門的產(chǎn)品分析、 檢測工作；相關(guān)的國家機關(guān)、大專院校、科研院所的工作等。就業(yè)現(xiàn)狀：最近幾年受國有企業(yè)進行體制改革及食品工業(yè)普遍效益不佳的影響，食品專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)難度陡然增大。根據(jù)

5、國家教育部最近公布的直屬高校 99 屆畢業(yè)生就業(yè)率顯示， 食品專業(yè)最大的載體高校 輕工、農(nóng)業(yè)院校整體就業(yè)率均不高。同一院校內(nèi)部，食品專業(yè)相對于計算機、電子通信等專業(yè)而言，也是非常冷清。就目前而言， 食品科學(xué)與工程專業(yè)幾乎已經(jīng)成為了一個冷門專業(yè)，在招生、就業(yè)方面都存在著較大的困難已是一個不爭的事實。 但這個專業(yè)還是很受重視的，伴隨著改革的深入， 各項政策的落實， 食品專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)狀況將會有所改善我是食品的啊， 以前說這專業(yè)冷門， 發(fā)展前景較大， 現(xiàn)在國家又重視食品安全這塊，看起來確實不錯啦， 不過我國的食品行業(yè)不像國外那樣管理規(guī)范， 要達到那樣的水平挺難的。 這個專業(yè)的工作還算好找， 但是一

6、般基本工資不高， 在杭州的話大概 2000 左右吧，一般在企業(yè)里做檢測的較多，要不就是相關(guān)事業(yè)單位那樣的。當(dāng)然做的好的話， 上升到食品開發(fā)就很不錯了， 像貝因美的老總就是食品專業(yè)的，研發(fā)了嬰兒米粉到現(xiàn)在成就事業(yè)啊。關(guān)鍵看你學(xué)習(xí)掌握得如何了。如果你要報這個專業(yè)的話，希望你好好學(xué)習(xí)，本科的話，學(xué)得很粗淺寬泛，讀研會細分到農(nóng)產(chǎn)品、水產(chǎn)品加工等等的，專業(yè)性比較強，學(xué)得知識也多?？佳锌梢允侨松诙芜x擇， 如果你覺得這個專業(yè)不錯， 準(zhǔn)備考研， 建議你一開始就抱著考研的心態(tài)，早做準(zhǔn)備。還有這個專業(yè)以后學(xué)的課程是理科類的，數(shù)學(xué)、物理、物化、化學(xué)尤其，還有實驗動手能力強。再有，如果你的分?jǐn)?shù)高的話， 你可以報考

7、江南大學(xué)的這個專業(yè)， 它是全國最好的，還有中國農(nóng)業(yè)大學(xué)、浙江工商大學(xué)，都不錯 誒，也就那么多要注意的吧希望能對你有用 在我們身邊從來不乏這樣的例子， 成功人士在小學(xué)甚至更小的時候， 他的志向就是要成為總統(tǒng)或其他什么的。 但這往往在億萬人之中的獨一無二， 我自問沒有那么崇高的理想，這可不是我貶低自己，人貴在有自知之名嘛。1. 具體來說，工作內(nèi)容包括： （1）檢驗設(shè)備、器皿的準(zhǔn)備； （2）培養(yǎng)基、溶液的配制；（3）檢驗樣品的制備；（ 4）檢驗設(shè)備的使用與維護； （5）食品衛(wèi)生微生物的檢驗；（6）檢驗結(jié)果的分析；（ 7）傳授技藝與技術(shù)管理等工作。食品安全關(guān)乎你我健康當(dāng)前，食品工業(yè)正朝著規(guī)模化、產(chǎn)業(yè)化

8、、 規(guī)范化的方向發(fā)展，由于食品與人們生活息息相關(guān)，因此我國對食品的質(zhì)量安全越來越重視，已經(jīng)把和人生安全密切相關(guān)的食品質(zhì)量安全列入國家重點監(jiān)管范圍，近30 類食品已實行QS 認(rèn)證，各食品企業(yè)已逐漸健全了食品質(zhì)量檢驗制度。目前，我國的食品企業(yè)的從業(yè)人員大約有300 多萬，其中從事食品檢驗的人員大約有10 多萬，占從業(yè)人員的 3%左右。國外對食品質(zhì)量安全的重視也由來已久，食品檢驗非常嚴(yán)格。美國和歐盟國家已在食品行業(yè)實行 ISO9000 、 HACCP 等認(rèn)證制度，食品生產(chǎn)企業(yè)不但有生產(chǎn)線上的檢驗人員，也有成品的檢驗人員，分工明確。職業(yè)資格準(zhǔn)入帶動人才需求升溫本市前兩年起實行食品質(zhì)量檢驗員職業(yè)資格準(zhǔn)入

9、制度?，F(xiàn)有食品生產(chǎn)加工企業(yè)質(zhì)量檢驗人員，須在一定期限內(nèi)，取得上海市人力資源和社會保障部門核發(fā)或認(rèn)可的食品質(zhì)量檢驗員國家職業(yè)資格證書，持證上崗。同時，用人單位招用食品質(zhì)量檢驗方面的從業(yè)人員時，必須從取得相應(yīng)國家職業(yè)資格證書的人員中錄用。此外，根據(jù)國家相關(guān)法規(guī)，凡申請ISO9000 、 QS 認(rèn)證的食品企業(yè)，必須擁有2 名以上持有食品化驗員、 檢驗員國家職業(yè)資格證書的相應(yīng)工作人員方能進行認(rèn)證。同時，該證書也是海關(guān)食品檢驗、 機場配餐、 食品企業(yè)質(zhì)檢部門等工作機構(gòu)聘用工作人員的基本要求之一。食品工業(yè)的快速發(fā)展， 加之食品質(zhì)量檢驗員職業(yè)資格準(zhǔn)入制度的實行，將會促進食品生產(chǎn)企業(yè)對食品質(zhì)量檢驗方面專業(yè)人才

10、需求的持續(xù)增加。為食品質(zhì)量撐開保護傘食品質(zhì)量檢驗， 作為指導(dǎo)組織生產(chǎn)經(jīng)營的有效載體之一， 通過檢驗可以跟蹤食品生產(chǎn)的全過程，能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，便于及時糾正解決，杜絕食品危害，保障人民群眾的身體健康。食品質(zhì)量檢驗員的工作內(nèi)容主要是：負(fù)責(zé)組織內(nèi)各種原料、在制品、 成品的檢驗工作，并及時出具化驗單；運用ISO 質(zhì)量管理體系實施食品質(zhì)量檢驗管理；能與各部門及時溝通，發(fā)現(xiàn)問題及時通報， 提出糾正措施及建議；善于發(fā)掘組織生產(chǎn)經(jīng)營活動中潛在不合格項，提出預(yù)防措施。具體來說，工作內(nèi)容包括：（1）檢驗設(shè)備、器皿的準(zhǔn)備；（2）培養(yǎng)基、溶液的配制；（3）檢驗樣品的制備；（4）檢驗設(shè)備的使用與維護；（5）食品衛(wèi)生微生

11、物的檢驗；（6）檢驗結(jié)果的分析；（ 7）傳授技藝與技術(shù)管理等工作。培訓(xùn)貼士食品質(zhì)量檢驗員共設(shè)三個等級：國家職業(yè)資格四級、三級、二級，其中四級、三級已面向社會開展培訓(xùn)與鑒定（鑒定申報條件請參照上海市職業(yè)技能鑒定申報條件（09 版），且已納入本市補貼培訓(xùn)目錄。凡符合本市補貼培訓(xùn)規(guī)定的勞動者參加培訓(xùn)且考核鑒定合格的，可按規(guī)定的補貼標(biāo)準(zhǔn)享受培訓(xùn)費用補貼。食品質(zhì)量檢驗員（四級）培訓(xùn)內(nèi)容包括：1、檢驗的前期準(zhǔn)備及儀器的維護80 （課時） 2、檢驗 145 （課時） 3、檢驗結(jié)果分析25（課時）。培訓(xùn)總課大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA 法本文主要闡述 “PDCA”循環(huán)在 職業(yè)生涯規(guī)劃 中的應(yīng)用。 生涯設(shè)計 公益

12、網(wǎng) ( ) 職業(yè)規(guī)劃 專題組推薦。在談大學(xué)生 職業(yè)規(guī)劃 之前，我想先說下現(xiàn)代管理學(xué)中一個基礎(chǔ)性概念“PDCA”循環(huán)。其中P 是 PLAN，即策劃； D 是 DO ，即實施； C 是 CHECK，即檢查； A 是 ACTION 。即改進?？梢詤⒖磮D1 ：一、 P(PLAN)，是制定計劃，也就是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定過程。一般包括以下6 個步驟：1、自我評價。也就是要全面了解自己?？茖W(xué)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃 必須是在充分且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什

13、么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。 2、確立目標(biāo)。確立目標(biāo)是制定 職業(yè)規(guī)劃 的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標(biāo)時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標(biāo)的組成部分。3、環(huán)境評價。 職業(yè)生涯規(guī)劃 還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。4、職業(yè)定位。職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以

14、及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、 興趣與職業(yè)的匹配、 特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意： 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。揚5、實施策略。就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，要有具體的行為措施來

15、保證。二、D(DO), 職業(yè)規(guī)劃方案制定出來，就要馬上開始行動，按照職業(yè)生涯規(guī)劃實施策略落實到每一天、每月、季度和年份。我們都明白，沒有行動，職業(yè)規(guī)劃不過是一種夢想。在落實行動期間，要不斷的進行分析總結(jié)，不僅要分析你的職業(yè)規(guī)劃方案，還要分析社會需求、環(huán)境變化，時刻把握你的職業(yè)規(guī)劃 的科學(xué)、合理性。這就到了 職業(yè)生涯規(guī)劃 的檢查階段了。三、 C(CHECK),對職業(yè)生涯規(guī)劃 的實施結(jié)果進行檢查。這里的檢查方法我個人推薦嘗試加總結(jié)法，也就是要不斷的嘗試去做去落實你的 職業(yè)規(guī)劃 方案，然后對行動結(jié)果進行總結(jié)，這是一個反復(fù)、且長期的過程。四、 A(ACTION) 檢查出問題，要立刻處理并確保問題得到解

16、決。實際上 A(ACTION) 進行時，就需要P(PLAN) ，即再次策劃，想辦法解決問題。于是進入了“PDCA”循環(huán)。很多同學(xué)問我，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃到底有沒有用？我個人認(rèn)為，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃肯定是有用的，制定職業(yè)規(guī)劃的過程，就是你自我認(rèn)知、專業(yè)認(rèn)知和就業(yè)認(rèn)知的過程，這對你將來的職業(yè)選擇、適應(yīng)與晉升都是很有幫助的。最后我想說一點：制定職業(yè)規(guī)劃要結(jié)合自己的實際，不能綁住腿腳，也不要好高騖遠。相關(guān)閱讀推薦：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃非作業(yè)！做好職業(yè)生涯規(guī)劃 的 10 大關(guān)鍵要素完整版做好職業(yè)生涯規(guī)劃 的十大關(guān)鍵要素為自己制定一個科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，就是構(gòu)筑自己人生的宏偉大廈。每個人都有屬于自己的美好愿望，

17、而 職業(yè)生涯規(guī)劃 就是讓自己每天做的事情和自己的美好愿望形成一個科學(xué)的、緊密的連接。有人制定的目標(biāo)就像是藍天上的一朵白云，美麗、浪漫，但是飄忽不定；也有人定的目標(biāo)像天空中的一輪明月，它也美麗、浪漫，但相距甚遠，在有生之年達不到。我們要把目標(biāo)定成遠處山岡上的一棵樹，雖然腳下沒有一條筆直的大道通向那棵樹，但是我們堅信：只要不放棄，只要堅持去努力，就一定能走出一條路，到達那棵樹，摘取成功的果實。這就是做 職業(yè)生涯規(guī)劃 的作用第一步 敢做美夢夢想是成功的起點！如何才能將模糊的夢想變?yōu)槊鞔_的方向？如何將明確的方向變?yōu)榫唧w的目標(biāo)？規(guī)劃題目1題目的內(nèi)容（ 1）寫下你的名字首先要寫下你的姓名， 從題目可以看出

18、是誰的 職業(yè)生涯規(guī)劃 ?？赡苣阋呀?jīng)無數(shù)次寫過你的姓名，但這次卻擁有特別的意義：你開始規(guī)劃你的人生?。?2）規(guī)劃年限題目中最難寫的是確定“幾年 ”，是階段性的還是終生的。定的最主要目標(biāo)的實現(xiàn)時間，可以是兩、三年，也可以是十幾年、幾十年。職業(yè)生涯規(guī)劃中的年限是目前可以確（ 3）起止日期何時開始，到何時實現(xiàn)目標(biāo)。開始日期要詳細到年、月、日，終止日期可以到年（ 4）年齡跨度年齡跨度是指從多少歲至多少歲。例：程社明十年職業(yè)生涯規(guī)劃1998 年 9 月 1 日2008 年 38 歲48 歲或者：程社明終生 職業(yè)生涯規(guī)劃1998 年 9 月 1 日2028 年 38 歲68 歲2具體說明題目的這種寫法，反映

19、職業(yè)生涯個性化的特征和時間坐標(biāo)原則建議第一次寫職業(yè)生涯規(guī)劃的人，規(guī)劃年限不要寫很長，因為是處于職業(yè)生涯初期的年輕人，比如剛畢業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生或者參加工作剛剛幾年的人，可以寫兩至三年的職業(yè)生涯規(guī)劃 。職業(yè)方向和總體目標(biāo)職業(yè)生涯規(guī)劃 第二個內(nèi)容是職業(yè)方向和總體目標(biāo)。1職業(yè)方向職業(yè)方向是你對職業(yè)的選擇，是在 職業(yè)生涯規(guī)劃 時間范圍內(nèi)準(zhǔn)備從事什么職業(yè)。在職業(yè)的道路上應(yīng)該先找準(zhǔn)自己的方向和定位，然后再謀求什么樣的職位。有很多人努力地去爭取某些職位，但他卻搞不清楚自己的職業(yè)是什么。要明確自己的職業(yè)方向，職業(yè)方向反映一個人職業(yè)生涯的動機，或稱主觀愿望。確定職業(yè)方向有幾個注意事項。（ 1）不能沒有方向為什么確定

20、職業(yè)生涯方向這件事非常重要？有個小故事可以跟大家分享。在撒哈拉沙漠里有一個小小的村莊，它的名字叫比塞爾。比塞爾多年以前是一個不為人知、幾乎與世隔絕的落后的小村落，當(dāng)?shù)氐娜撕苌僮叱龃迩f，外面的人也很少來到這個村莊。后來有一個歐洲青年叫肯萊文，來到了比塞爾，他問當(dāng)?shù)厝耍?“你們怎么不到外面去看看，外面的世界很精彩！ ”比塞爾人說： “我們很想到外面去看看，但是我們不知道為什么就是走不出沙漠?！笨先R文說： “不可能??？！ ”他自己走出沙漠只用三天半的時間。他對比塞爾人說：“你看看，可以走得出去啊，你們怎么走不出去呢？”比塞爾人說：“真是奇怪了，職業(yè)規(guī)劃 的 5 個階段與5 個步驟職業(yè)規(guī)劃的 5 個階

21、段與 5 個步驟，含 職業(yè)規(guī)劃 的原則。 生涯設(shè)計 公益網(wǎng) ( ) 職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。一、職業(yè)規(guī)劃 的五個階段：1、嘗試階段：大約發(fā)生于一個人的25 歲一 30 歲之間這一年齡段中。在這一階段，個人確定當(dāng)前所選擇的職業(yè)是否適合自己，如果不適合，他或她就會準(zhǔn)備進行一些變化。(比方說，王芳可能已經(jīng)下決心將自己的職業(yè)選定在零售行業(yè)， 但是在以某商店新雇用的助理采購員身份進行了幾個月的連續(xù)工作旅行之后，她可能會發(fā)現(xiàn)，像市場營銷調(diào)研這種出差時間更少的職業(yè)可能更適合她的需要。2、穩(wěn)定階段：到了 30 歲 40 歲這一年齡段上的時候，人們通常就進入了穩(wěn)定子階段。在這一階段， 人們往往已經(jīng)定下了較為堅定的職

22、業(yè)目標(biāo)，并制定技為明確的職業(yè)計劃來確定自己晉升的潛力、工作調(diào)換的必要性以及為實現(xiàn)這些目標(biāo)需要開展哪些教育活動等等。最后，在30 多歲和 40 多歲之間的某個時段上，人們可能會進入一個職業(yè)中期危機階段。3、中期危機階段：在這一階段，人們往往會根據(jù)自己最初的理想和目標(biāo)對自己的職業(yè)進步情況做一次重要的重新評價。他們有可能會發(fā)現(xiàn)， 自己并沒有朝著自己所夢想的目標(biāo) (比如成為公司總裁 )K 近，或者已經(jīng)完成了他們自己所預(yù)定的任務(wù)之后才發(fā)現(xiàn)，自己過去的夢想并不是自己所想要的全部東西。在這一時期，人們還有可能會思考，工作和職業(yè)在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情況下，在這一階段的人們第一次不得不面

23、對一個艱難的抉擇，即判定自己到底需要什么，什么目標(biāo)是可以達到的以及為了達到這一目標(biāo)自己需要做出多大的犧牲。4、維持階段：到了 45 歲一 65 歲這一年齡段上，許多人就很簡單地進入了維持階段。在這一職業(yè)的后期階段，人們一般都已經(jīng)在自己的工作領(lǐng)域中為自己創(chuàng)立了一席之地，因而他們的大多數(shù)精力主要就放在保有這一位置上了。5、下降階段：當(dāng)退休臨近的時候，人們就不得不面臨職業(yè)生涯中的下降階段。在這一階段上，許多人都不得不面臨這樣一種前景：接受權(quán)力和責(zé)任減少的現(xiàn)實，學(xué)會接受一種薪角色，學(xué)會成為年輕人的良師益友。再接下去，就是幾乎每個人都不可避免地要面對的退休，這時，人們所面臨選擇就是如何去打發(fā)原來用在工作

24、上的時間。二、職業(yè)規(guī)劃 的五個步驟：1、自我評估 :自我評估是對自己做出全面的分析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。組織與社會環(huán)境分析組織與社會環(huán)境分析是對自己所處的環(huán)境的分析，以確定自己是否適應(yīng)組織環(huán)境或者社會環(huán)境的變化以及怎樣來調(diào)整自己以適應(yīng)組織和社會的需要。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。2、生涯機會的評估：生涯機會的評估包括對長期的機會和短期的機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會；通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機會

25、。通過職業(yè)生涯機會的評估可以確定職業(yè)和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。3、職業(yè)生涯目標(biāo)的確定：職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應(yīng)。一般，我們首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長期目標(biāo)進行分化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。制定行動方案在確定以上各種類型的職業(yè)生涯目標(biāo)后，就要制定相應(yīng)的行動方案來實現(xiàn)它們，把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇，職業(yè)的選擇和相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計劃的制定。

26、4、評估與反饋：在人生的發(fā)展階段，由于社會環(huán)境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們與原來制定的職業(yè)生涯目標(biāo)與規(guī)劃有所偏差，這時需要對職業(yè)生涯目標(biāo)與規(guī)劃進行評估和做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以更好地符合自身發(fā)展和社會發(fā)展的需要。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認(rèn)識過程，也是對社會的不斷認(rèn)識過程，是使 職業(yè)生涯規(guī)劃 更加有效的有力手段。5、職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃方式：職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及訂出一月、一周、一日的計劃。計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)你的一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年、十年目標(biāo)。定出未來發(fā)展目標(biāo)：今生今世，你想干什么 ?想