團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練課件

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案 注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練1團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練引引 言言v在人們的生活、學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，注意力起著非在人們的生活、學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，注意力起著非常重要的作用。有位專(zhuān)家說(shuō)：注意力是學(xué)習(xí)的窗口，常重要的作用。有位專(zhuān)家說(shuō)：注意力是學(xué)習(xí)的窗口，沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。v對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，注意力的好壞也是至關(guān)重要的。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，注意力的好壞也是至關(guān)重要的。注意力的好壞并不是先天遺傳的，而是靠后天的學(xué)注意力的好壞并不是先天遺傳的，而是靠后天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)和訓(xùn)練得來(lái)的。有些人經(jīng)過(guò)培養(yǎng)訓(xùn)練，注意習(xí)培養(yǎng)和訓(xùn)練得來(lái)的。有些人經(jīng)過(guò)培

2、養(yǎng)訓(xùn)練，注意力和注意品質(zhì)得到很好的提高，所以要想提高注意力和注意品質(zhì)得到很好的提高，所以要想提高注意力，培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)就應(yīng)該進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練。力，培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)就應(yīng)該進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練。 2團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練3團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練活動(dòng)目標(biāo)v通過(guò)一些小活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己的注意通過(guò)一些小活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。通過(guò)心理訓(xùn)練，特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。通過(guò)心理訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力品質(zhì)。提高學(xué)生的注意力品質(zhì)。4團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)間、場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)間、場(chǎng)所v時(shí)間：約時(shí)間：約6060分鐘分鐘v場(chǎng)所：教室內(nèi)場(chǎng)所：教室內(nèi)5團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)象、方

3、法活動(dòng)對(duì)象、方法v對(duì)象：小學(xué)對(duì)象：小學(xué)3434年級(jí)學(xué)生年級(jí)學(xué)生v方法：熱身活動(dòng)法、游方法：熱身活動(dòng)法、游戲活動(dòng)法、討論分析法戲活動(dòng)法、討論分析法6團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練活動(dòng)材料活動(dòng)材料v卡片、白紙、彩筆卡片、白紙、彩筆7團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練活動(dòng)程序v一、導(dǎo)入階段v熱身活動(dòng)（10分鐘）v1.拍“7”游戲v全體同學(xué)起立，從數(shù)字“1”開(kāi)始，遇到“7”或以“7”結(jié)尾或“7”的倍數(shù)，則不說(shuō)，拍一下手。出錯(cuò)的同學(xué)請(qǐng)坐下。 v2分享剛才游戲中的成功或失敗的感受。8團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練v 過(guò)渡過(guò)渡 v同學(xué)們，剛才你們已經(jīng)交流了游戲的心得體同學(xué)們，剛才你們已經(jīng)交流了游戲的心得體會(huì)，我們也初步了解了注意力的重

4、要性。如會(huì)，我們也初步了解了注意力的重要性。如果你們覺(jué)得自己的注意力不高，不必著急，果你們覺(jué)得自己的注意力不高，不必著急，因?yàn)樽⒁饬κ强梢耘囵B(yǎng)，能通過(guò)訓(xùn)練得到提因?yàn)樽⒁饬κ强梢耘囵B(yǎng)，能通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。下面就讓我們一起來(lái)訓(xùn)練一下，好不高的。下面就讓我們一起來(lái)訓(xùn)練一下，好不好？好？ 9團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練二、展開(kāi)階段二、展開(kāi)階段v活動(dòng)一（活動(dòng)一（2020分鐘）分鐘）v集中注意力的訓(xùn)練方法很多，下面我們選擇一項(xiàng)集中注意力的訓(xùn)練方法很多，下面我們選擇一項(xiàng)“劃字法劃字法”的活動(dòng)來(lái)訓(xùn)練。（這是一張數(shù)字表，表中數(shù)字都是無(wú)規(guī)則排的活動(dòng)來(lái)訓(xùn)練。（這是一張數(shù)字表，表中數(shù)字都是無(wú)規(guī)則排列的，你能按要求練練自己

5、的注意力嗎？）列的，你能按要求練練自己的注意力嗎？）v5 7 3 6 1 2 3 6 3 2 05 7 3 6 1 2 3 6 3 2 0v7 2 0 5 3 2 4 6 0 9 67 2 0 5 3 2 4 6 0 9 6v4 8 7 8 0 9 7 9 6 4 3 4 8 7 8 0 9 7 9 6 4 3 v5 3 8 9 6 2 0 6 1 2 4 5 3 8 9 6 2 0 6 1 2 4 v0 8 4 3 2 1 6 4 5 3 60 8 4 3 2 1 6 4 5 3 6v2 0 3 8 6 2 0 6 4 1 42 0 3 8 6 2 0 6 4 1 4v1 6 2 4 3 8

6、 5 7 6 0 61 6 2 4 3 8 5 7 6 0 610團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練v（1 1）用）用“”劃去表中的劃去表中的“6”6”字。（共劃去字。（共劃去_個(gè)數(shù)字）個(gè)數(shù)字）v（2 2）用）用“”劃去表中位于劃去表中位于“”前面的數(shù)字。（共劃去前面的數(shù)字。（共劃去個(gè)數(shù)字）個(gè)數(shù)字）v（3 3）先判斷）先判斷“6”6”前面的數(shù)字前面的數(shù)字是單數(shù)還是雙數(shù)，再用是單數(shù)還是雙數(shù)，再用“”圈去單數(shù)。（共劃去圈去單數(shù)。（共劃去_個(gè)數(shù)字）個(gè)數(shù)字）11團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練教師小結(jié)v做任何事情都需要良好的注意力，結(jié)合自己的情況，經(jīng)常進(jìn)行類(lèi)似的訓(xùn)練，以提高自己的注意力。12團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練v活動(dòng)二（活動(dòng)二（2020分鐘）分鐘）v同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)進(jìn)行了注意力訓(xùn)練，同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)進(jìn)行了注意力訓(xùn)練，相信大家的注意力水平已經(jīng)有所提高，下面相信大家的注意力水平已經(jīng)有所提高，下面我們來(lái)測(cè)試一下。我們來(lái)測(cè)試一下。13團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練14團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練15團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練16團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練17團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練三、結(jié)束階段v小組思考、討論v（1）你能說(shuō)出幾種注意力訓(xùn)練的方法嗎？v（2）通過(guò)這節(jié)心理活動(dòng)課，你有何收獲？18團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意力訓(xùn)練結(jié)束語(yǔ)v注意力是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)注意力是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要因素，希望同學(xué)們以后能重