籃球體前換手運球

1、內(nèi)容1、籃球：體前換手運球2、素質(zhì)練習: 俯臥撐（男）、立臥撐（女）,徒手角力練習場地器材籃球32粒教學目標1、認知目標：1）學習與了解籃球體前換手運球的技術(shù)原理，能正確區(qū)分直線運球與體前換手運球的不同之處。2）通過素質(zhì)練習，讓學生了解力量和技巧在實踐生活中的作用，同時培養(yǎng)他們的敏捷、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。2、技能目標：1）通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握體前換手運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用體前換手運球技術(shù)。2）全面提高學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)服從命令聽指揮、刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)3、情感目標：培養(yǎng)學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的美德教育。過程課

2、的內(nèi)容教師主導學生活動構(gòu)想及要求次數(shù)時間強度一1、課堂常規(guī) 2、隊形變換：裂隊并隊跑3、熟悉球性1) 手指彈拔球2) 腰部繞環(huán)3) 胯下繞8字4) 自創(chuàng)1、師生相互問好2）宣布課的內(nèi)容及目標3）檢查服裝，安排見習生4）課前動員教師參與活動并領隊跑。 口令指揮：講解、示范、領做球性練習。1、體育委員集隊，并向教師報告出勤人數(shù)。2、站成四列橫隊3、學生跟著模仿練習1、建立融洽的師生關系2、站隊“快、靜、齊”3、明確目標要求：1）、精神飽滿2）、跑進路線正確、清楚121124小二三一、 籃球：體前換手運球1） 動作要領：右手拍球的右外側(cè)面，使球從體前彈向左側(cè)，同時右腳內(nèi)側(cè)迅速踏地，向左側(cè)跨出，并迅速

3、用右手拍球的后上方向前推進2） 重點：變換手時，手的正確按拍球的部位3） 難點：換手運球時的快速與協(xié)調(diào)練習方法：1、 原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力，重點強調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）2、原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）3、 體前換手運球的基本的分解練習a 徒手練習 b 持球練習 4、 運球護球追逐游戲方法：分四組，分別在四個圈內(nèi)進行，每人運球跑動，其中二位追逐搶斷其它隊員運球，被搶者變?yōu)樽分鹫?、進行間折線體前換手運球及學生技術(shù)自評學生自我評價目的：1） 運球時美成良好的抬頭觀察前方的習慣2） 通過學生自我評價激發(fā)學生練習興趣

4、3） 使每個學生具有成功體驗一、素質(zhì)練習：俯臥撐（男）10個立臥撐 （女）6個徒手角力練習：內(nèi)容自定1、教師提示巡回指導2、教師講解示范、指導、糾正錯誤3、a教師講解示范b巡回指導c激勵后進生4、 a教師講解游戲方法b教師提示護球方法c巡回指導5、 教師參與活動請技術(shù)較好的學生演示1教師講解練習方法和要求，并進行一定的示范。2組織學生練習，教師巡回指導。1、學生聽信號練習，糾正錯誤動作2、學生練習并糾正錯誤動作3、學生聽信號統(tǒng)一做練習（先徒手后持球）4、學生練習并糾正錯誤動作5、學生練習并糾正錯誤動作學生認真聽講，仔細觀察，明確練習的方法和要求。有序地進行練習。1、組織：體操隊形（圖1） 圖1

5、要求：守紀律2、組織：同圖1要求：聽指揮3、組織：同圖1要求：認真4、組織：分四個圓內(nèi)進行（如圖2）圖25、組織：二列橫隊面向教師（如圖3） 圖31、組織：成體操隊形（如圖1）223323243286536中中中四1、放松活動 2、 小結(jié)3、歸還器材，宣布下課1、引導指揮學生參與放松活動 2、表揚，提出今后注意事項。 1、 教師指揮 放松活動并小結(jié) 2、師生道別 1、組織：體操隊形（如圖1）2、要求：快、靜、齊 221小負荷曲線:1801601401201009080 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45預計練習密度4045%課后小結(jié)本課學生能夠認真地按老師的要求進行練習，并能夠發(fā)揮團隊合作的優(yōu)勢，進行探究性的學