心理健康自評量表

1、心理健康自評量表（SCL-90）一 . 量表簡介心理健康自評量表原名癥狀自評量表（Sympotom Check-List 90,SCL-90）, 是以 Derogatis編制的 Hopkin's 癥狀清單為基礎(chǔ)而設(shè)計的。 與其自評量表相比， 它具有容量大， 反映癥狀豐富，能更準確刻劃人的自覺癥狀等優(yōu)點。 本量表共包含90個項目，涉及比較廣泛的神經(jīng)科癥狀內(nèi)容，從感覺、情緒、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面。根據(jù)應(yīng)用和臨床檢驗有良好的信度和效度。在分類診斷神經(jīng)癥中，能反映各類疾病的特點，可作為檢測各類神經(jīng)癥的工具，在心理咨詢門診中也適用于一般的來詢者。SCL-90評定

2、時間為：可以評定一個特定的時間，通常是評定一周以來的時間。二 . 評分及解釋（一）評定方法SCL-90問卷包含90個項目，每一個項目均采取5級評分制，具體說明如下：0. 沒有 : 自覺無該癥狀 （ 問題 ）1. 很輕 : 自覺有該癥狀 , 但發(fā)生得并不頻繁, 也不嚴重 .2. 中度 : 自覺常有該癥狀 , 其程度為輕到中度.3. 相當重 : 自覺常有該癥狀, 其程度為中到嚴重.4. 嚴重 : 自覺該癥狀的頻度和強度都十分嚴重.有的也用 1-5級，在計算實得總分時，應(yīng)將所得分減去90分。這里“輕度、中度、重度”的具體定義應(yīng)該者評定者自己去體會，不必做硬性規(guī)定。（二）評定標準SCL-90的統(tǒng)計指標

3、主要有兩項，即總分與因子分。1 總分A. 總分為90個項目所得分之和。B. 總癥狀指數(shù)，國內(nèi)稱總均分，是將總分除以90（即總均分=總分 /90 ）。表示受測者的自我感覺介于0-4 的哪一個范圍。C. 陽性項目數(shù)是指評為1-4 分的項目，即 “有癥狀 ” 的項目；陰性項目數(shù)是指評為0分的項目數(shù)，即 “無癥狀 ” 的項目。D. 陽性癥狀痛苦水平=總分/ 陽性項目數(shù)E. 陽性癥狀均分=（總分- 陰性項目數(shù)） / 陽性項目數(shù)，表示 “有癥狀 ”項目中平均得分。 由此可判斷受測者自我感覺不佳的項目的程度究竟在哪個范圍。2 . 因子分SCL-9施括10個因子，每個因子反映出一類癥狀，通過因子分可以了解受測

4、者癥狀分布特點及嚴重程度。從而有針對地選擇咨詢和治療方法。當個因子的T分 3時，便認為受測者的該因子癥狀已達到中等以上嚴重程度。10個因子定義及所包含的項目為：A. 軀體化：包括1 、4、12、 27、40、 42、 48、 49、52、53、56、58共12項。該因子主要反映身體不適，包括心血管、胃腸道、呼吸和其它系統(tǒng)的主訴不適，頭痛、背痛、肌肉酸痛以及焦慮的其它軀體表現(xiàn)。B.強迫癥狀：包括 3、9、10、28、38、45、46、51、55、65共10項。主要指那些明知沒有必要，但以無法擺脫的無意識的思想沖動的行為。C.人際敏感：包括6、21、34、36、37、41、61、69、73共9項。

5、主要指某些個人不自在與自卑感，與他人相比時更為突出。在人際交往中表現(xiàn)出自卑感、心神不寧、明顯不自及消極等待。D.憂郁：包括 5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79共 13項。主要指苦悶、生活興趣減退，動力缺乏，失望，悲觀等以及與抑郁有關(guān)的認知和軀體征象。E.焦慮：包括2、17、23、33、39、57、72、78、80、86共10項。一般指煩躁、坐立不安、神經(jīng)過敏、緊張以及由此產(chǎn)生的軀體表征，如發(fā)抖驚恐等。O.敵對：包括11、24、63、67、74、81共6項。主要從思想、感情及行為三個方面來反映 敵對的表現(xiàn)。P.恐怖：包括13、25、47、50、70、75、

6、82共7項?？謶值膶ο蟀ㄈ?、物、事幾個方面 及社交恐怖。S.偏執(zhí)：包括8、18、43、68、76、83共6項。主要指偏執(zhí)性思維，如敵對、猜疑、妄想、 夸大等。I.精神病性：7、16、35、62、77、84、85、87、88、90共10項。反映各式各樣的急性癥狀和行 為。也反映幻聽、思維播撒、被控制感、思維被插入等精神分裂癥狀項目。J.其他：包括19、44、59、60、64、66、89共7項。反映睡眠及飲食等其它情況。（三）SCL-90國內(nèi)正常成人的測驗常模正常成人SCL-90的因子分布項目X + SD項目X + SD軀體化1.37 + 0.48敵意一1.46 + 0.55強迫1.62 + 0

7、.58恐懼1.23 + 0.41人際關(guān)系1.65 + 0.61偏執(zhí)1.43 + 0.57抑郁1.5 + 0.59精神病性1.29 + 0.42隹慮1.39 + 0.43陽性項目數(shù)24.92+18.41三.題本指導語：本評定量表共有90個項目，分別列出了有些人可能會有的問題。請仔細閱讀每一條目，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)你的實際感受，選擇一個與你的情況最相符合的答案。A表示沒有該項癥狀，B表示有該癥狀彳!不頻繁， C表示有該癥狀但屬中等程度，D表示該癥狀相當嚴重，E表示該癥狀很嚴重。請你不要有所顧忌，應(yīng)該根據(jù)自己的真實體驗和實際情況來回答，不要花費太多的時間去 思考，應(yīng)順其自然，應(yīng)根據(jù)第一印象作出判

8、斷。注意：測驗中的每一個問題都要回答，不要遺漏，以避免影響測驗結(jié)果的準確性。1.頭痛。A.無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重2.神經(jīng)過敏，心中不踏實。A.無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重3.頭腦中有不必要的想法或字句纏繞。A.無 B. 輕度 C. 中度D.相當重E.很嚴重4.頭昏或昏倒。A.無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重5.對異性的興趣減退。A.無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重6.對旁人求全責備。A.無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重7.感到別人能控制我的思想。A.無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重8.責怪別人制造麻煩。A.無 B. 輕度

9、C.中度D.相當重E.很嚴重9.很容易忘記事情。A.無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重10.擔心自己服飾的整齊和儀態(tài)的端正。A.無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重11.容易煩惱和激動。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重12. 胸痛。A. 無 B. 輕度C.13. 害怕空曠的場所或街道。中度D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度C. 中度14. 感到自己的精力下降，活動減慢。D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重15. 想結(jié)束自己的生命。A. 無 B. 輕度C.16. 聽到旁人聽不到的聲音。中度D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度

10、C.中度D.相當重E.很嚴重17. 發(fā)抖。A. 無 B. 輕度C.18. 覺得大多數(shù)人都不能信任。中度D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重19. 胃口不好。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重20. 容易哭泣。A. 無 B. 輕度C. 中度21. 同異性相處時感到害羞、不自在。D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度C. 中度22. 覺得受騙、中了圈套或有人想抓住我。D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度C.23. 無緣無故地突然感到害怕。中度D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度C.c a -kA 4什Q- rH -l 丁L 1口七 尸中度D.

11、相當重E.很嚴重24. 控制不住自己而大發(fā)脾氣。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重25. 害怕一個人單獨外出。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重26. 常常責怪自己。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重27. 腰痛。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重28. 感到難以完成任務(wù)。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重29. 感到孤獨。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重30. 感到苦悶。A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重31. 過分擔憂。A. 無 B. 輕度C.32. 對什么事情都提不起興趣。中度D.相當重E

12、.很嚴重A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重33. 感到害怕。A. 無 B. 輕度C.34. 我的感情容易受到傷害。中度D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度C.中度D.相當重E.很嚴重35.旁人能知道我的私下想法。A.無 B. 輕度 C. 中度D.相當重E.很嚴重36.覺得別人不埋解我、不同情我。A.無 B. 輕度 C. 中度37.覺得人們對我/、友好、/、喜歡我。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度38.做事必須做得很慢以保證做得正確。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度 39.心跳很快。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度40.惡心

13、或胃部不舒服。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度41.覺得自己總不如人。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度42.肌肉酸痛。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度43.感到有人在監(jiān)視我、談?wù)撐?。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度44.難以入睡。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度45.做事以后總不放心，必須反復檢查。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度46.憂柔寡斷、難以作出決定。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度 D.47.害怕乘坐汽車、火車、飛機等父通工具。相當重E.很嚴重A.無 B. 輕

14、度 C. 中度48.呼吸后困難。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度49. 一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度 D.50.因為感到害怕而避開杲些東西、場合或活動。相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度51.腦子變得空空如也。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度52.身體發(fā)麻或有刺痛感。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度 53.喉嚨有梗塞感。D.相當重E.很嚴重A.無 ？B.輕度 C. 中度54.感到前途沒有希望。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度55.不能集中注忌力。D.相當重E.很嚴重A.無

15、 B. 輕度 C. 中度56.覺得身體的某一部分軟弱無力。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度57.感到緊張或容易緊張。D.相當重E.很嚴重A.無 B. 輕度 C. 中度58.感到手或腳發(fā)重。D.相當重E.很嚴重A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重59. 經(jīng)常想到死亡的事。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重60. 吃得太多。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重61. 當別人看著我或談?wù)撐业臅r候感到不自在。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重62. 有些想法很奇怪，好象不屬于我自己的想法。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相

16、當重E.很嚴重63. 有想打人或傷害他人的沖動。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重64. 醒得太早。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重65. 必須反復洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重66. 睡得不穩(wěn)不深。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重67. 有摔東西或破壞性行為的念頭。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重68. 有一些別人沒有的想法或念頭。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重69. 覺得別人過于敏感。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重70. 在商店或電影

17、院等人多的地方感到不自在。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重71. 覺得任何事情都很困難。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重72. 時常感到一陣陣恐懼或驚恐。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重73. 在公共場合吃東西覺得很不是味道。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重74. 經(jīng)常與人爭論。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重75. 獨自一人時很緊張。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重76. 別人對我的成績沒有作出公正的評價。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重77. 即使和別人在一起也感到孤單。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重78. 常常坐立不安、心神不定。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重79. 覺得自己的存在沒有什么價值。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重80. 覺得熟悉的東西變得陌生或不象是真的。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重81. 常常大聲喊叫或摔東西。A. 無 B. 輕度C. 中度D.相當重E.很嚴重82. 害怕會在公共場合昏倒。A.無B.輕度C.中度83. 總覺得有人想占我的便宜。A.無B.輕度C.中度84. 有一些有